يمكن أن يكون ألم الكبد ناتجًا عن العديد من الحالات الطبية، سواء كانت حالات بسيطة مثل تلك الناجمة عن تناول الكحول، أو أمراض خطيرة مثل سرطان الكبد. ضع في اعتبارك تجربة العلاجات المنزلية البسيطة لتخفيف الآلام أولاً، واحصل على مساعدة طبية إذا تفاقم الألم أو ظل كما هو. لا تقلق، مع العناية الجيدة ستتمكن من تخفيف آلام الكبد والاستمتاع بالحياة مرة أخرى.
خطوات
علاج آلام الكبد الخفيفة في المنزل
1 اشرب الكثير من الماء الدافئ. يمكن التخفيف من آلام الكبد في بعض الحالات عن طريق ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء الدافئ، مما يساعد على وظائف الكبد وينظف الجسم بشكل فعال من السموم. تعتبر هذه الطريقة حلاً عمليًا إذا كان سبب آلام الكبد هو الكحول الذي يسبب ألماً في الكبد بسبب الجفاف. X موارد البحث
- اشرب ما بين 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على صحتك، واجعل هذا هدفًا إذا لم تشرب الكثير من الماء وتعاني في نفس الوقت من آلام الكبد. X Mayo Clinic
2 تقليل الضغط على الكبد. يمكنك تخفيف آلام الكبد عن طريق تعديل وضع جسمك عن طريق الاستلقاء أو الاستلقاء، مما يخفف بعض الضغط على الكبد وبالتالي يخفف الألم الذي تشعر به. X موارد البحث
- هذا بالطبع حل مؤقت لتخفيف الألم.
3 تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والدسمة. تزيد هذه الأطعمة من آلام الكبد بسبب زيادة معدل عملها في معالجة الدهون. إن الزيادة في هذه الأطعمة قد تسبب التهاب الكبد نتيجة لعمله الزائد عن المعدل الطبيعي. X موارد البحث
- من ناحية أخرى، هناك بعض الأطعمة التي تعتبر ممتازة لتحسين وظائف الكبد، مثل الفواكه الحمضية والخضروات الورقية الخضراء مثل الملفوف. لن يخفف تناول هذه الأطعمة من آلام الكبد على الفور، ولكنه سيحسن صحة الكبد على المدى الطويل. X موارد البحث
4 قلل من تناول السكر. الاستهلاك المفرط للسكريات يؤدي إلى تدهور بعض أمراض الكبد مثل الكبد الدهني. هذا هو السبب في أنه يجب عليك الحد من تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة إذا كنت تحاول تخفيف أو علاج آلام الكبد. تشمل هذه الأطعمة المشروبات الغازية والمخبوزات والآيس كريم والصلصة المعلبة. X موارد البحث
5 تجنب المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية. على الرغم من أننا نميل إلى تناول المسكنات كحل أول لتخفيف الألم، فمن المهم تجنب المسكنات إذا كنت تعاني من آلام الكبد. المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين تسبب إجهاد الكبد وليس تخفيف الآلام. X موارد البحث
- الكميات الزائدة من عقار الاسيتامينوفين تسبب تليف الكبد. لهذا السبب يجب استشارة الطبيب بخصوص تناوله أولاً وفيما يتعلق بالجرعة المناسبة. X إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
6 قلل من استهلاكك للكحول. إذا كنت تعاني من آلام في الكبد نتيجة تناول كميات كبيرة من الكحول، فعليك التوقف عن الشرب من أجل تخفيف الألم. هذا يسمح للكبد بالراحة من العمل المستمر واستعادة وظائفه الطبيعية.
- أنت تخاطر بالإصابة بالتهاب الكبد الكحولي إذا كنت تشرب أكثر من 44 مل من الكحول يوميًا. X موارد البحث
- في كثير من الحالات، يمكن تخفيف الألم الناجم عن مشاكل الكبد المرتبطة بالكحول بمجرد التوقف عن الشرب، على سبيل المثال يهدأ ألم الكبد الدهني والالتهاب في غضون 6 أسابيع من الامتناع عن تناول الكحول. أما الحالات المتقدمة بسبب الكحول، مثل تليف الكبد، فلا يتم علاجها بمجرد الامتناع عن الكحول. X موارد البحث
7 جرب العلاجات المنزلية الطبيعية. تتوفر بعض العلاجات المنزلية لتخفيف آلام الكبد، لكن تأثيرها غير مثبت علميًا. على أي حال، لن يضرك أن تجربها طالما أنك تضع في اعتبارك أنها ليست مضمونة بنسبة مائة بالمائة باعتبارها الحل الوحيد لتخفيف الألم. X موارد البحث
- على سبيل المثال، جرب المكملات الغذائية الطبيعية لصحة الكبد التي تحتوي على مكونات مثل شوك الحليب وجذر الهندباء والشيساندرا والفيتامينات B و C و E X.
- لا تتناول أي مكملات طبيعية دون استشارة طبيبك أولاً إذا كنت تعاني من أمراض الكبد أو حالات طبية أخرى.
البحث عن علاج طبي لتخفيف آلام الكبد
1 احصل على مساعدة طبية إذا استمر الألم. استشر الطبيب، حتى لو كان الألم معتدلاً طالما استمر لفترة طويلة. سيسألك الطبيب عن أعراضك وسيجري الفحوصات اللازمة مثل فحص العلامات الحيوية وفحص الكبد لتشخيص أي عدوى.
- يجب أن تخضع النساء فوق الأربعين لفحص المرارة، وخاصة النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن، حيث تزداد معدلات الخطورة.
- احصل على مساعدة طبية طارئة للألم الشديد المصحوب بالغثيان أو الدوخة أو الهلوسة. قد تشير هذه الأعراض إلى حالة طبية خطيرة تهدد الحياة. X موارد البحث
2 الخضوع لفحوصات الكبد. إذا اشتبه الطبيب في إصابتك بأي مرض في الكبد، فسيطلب منك إجراء بعض الفحوصات الخاصة بالكبد بين اختبارات وظائف الكبد وبعض الأشعة السينية اللازمة. X موارد البحث
- إذا أظهرت الاختبارات الأولية أن لديك مشكلة في الكبد، فقد يطلب منك طبيبك أخذ عينة من خلايا الكبد.
3 اسأل الطبيب عن إدارة الألم. إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكبد، فمن الضروري أن تسأل طبيبك عن أفضل الطرق لتخفيف الألم في المستقبل. سيصف لك الطبيب مسكنات لألم الكبد يمكنك تناولها بأمان، كما سيقدم لك النصائح اللازمة لتخفيف الألم من خلال بعض التغييرات في روتينك اليومي. X موارد البحث
- من المحتمل أنك ستحتاج إلى تناول الأدوية وإجراء بعض التغييرات الضرورية في روتينك اليومي، مثل فقدان بعض الوزن واتباع نظام غذائي معين.
- قد يصف لك طبيبك مسكنات للألم متاحة دون وصفة طبية، لكن يجب أن تلتزم بالجرعة التي يصفها لك، لأن الجرعة الزائدة تسبب إجهادًا لكبدك.
4 احصل على علاج لأي حالة طبية أخرى لديك. إذا كنت تعاني من آلام في الكبد نتيجة مرض معين، فعليك الحصول على العلاج اللازم لهذا المرض من أجل تخفيف الألم. اتبع تعليمات الطبيب بخصوص العلاج وراقب حالتك.
- يختلف العلاج حسب الحالة التي تسبب الألم. يمكن السيطرة على بعض الحالات، مثل التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، باتباع عادات صحية واتباع نظام غذائي مناسب لخفض مستويات الكوليسترول. أما بالنسبة للحالات الطبية المتقدمة، مثل سرطان الكبد، فقد تكون هناك حاجة إلى طرق علاجية أخرى، والتي قد تؤدي إلى زراعة الكبد. X موارد البحث
تعرف على آلام الكبد
1 يشعر بألم في الكبد في الجزء العلوي من البطن. يقع الكبد في الجزء العلوي من البطن أسفل الرئتين وفوق المعدة، مما يعني أن الألم في هذه المنطقة يعني أنك تعاني من آلام في الكبد. X موارد البحث
2 تعرف على الألم الخفيف على الجانب الأيمن من بطنك. يزداد الألم في الجانب الأيمن من البطن لأن الكبد يقع في الجانب الأيمن، أما إذا كان الألم ينتشر إلى أجزاء أخرى من البطن فقد ينشأ من عضو آخر غير الكبد. X موارد البحث
3 تزداد احتمالية الإصابة بألم في الكبد إذا كنت تعاني من بعض الأمراض. هناك العديد من الأمراض التي يصاحبها آلام في الكبد، وهذا يعني أن الكبد هو مصدر الألم الذي تعاني منه في معدتك إذا كنت مريضًا بأحد الأمراض التالية X مصدر بحث
- التهاب الكبد ج.
- إلتهاب كبد دهني غير كحولي.
- أمراض المرارة.
- التليف الكبدي.
- متلازمة راي.
- داء ترسب الأصبغة الدموية.
- سرطان الكبد.