الفواق عبارة عن تقلصات متكررة في الحجاب الحاجز وهي تحدث بشكل طبيعي للأطفال وحديثي الولادة ولا تكون غالبًا مؤشرًا على أي مرض أو سبب للقلق. X مصدر بحثي تحدث معظم حالات الفواق عند الأطفال بسبب الإفراط في التغذية أو الرضاعة، أو عندما يبتلع الطفل الكثير من الهواء. غالبًا لا يتأثر الأطفال بالفواق، ولكن إذا كنت قلقًا من أن طفلك غير مرتاح للفواق، فيمكنك تقليله عن طريق تغيير عادات التغذية والانتباه إلى أسباب الفواق.

توقف عن الرضاعة الطبيعية

  1. 1 توقفي عن الرضاعة الطبيعية إذا كان طفلك يعاني من الفواق ويتعارض مع الرضاعة. يمكنك الاستمرار في إطعامه عندما تتوقف الفواق، ولكن إذا استمرت، يمكنك محاولة إرضاعه بعد حوالي 10 دقائق.

    • تهدئة الطفل الغاضب عن طريق فرك ظهره أو التربيت عليه لأن الأطفال غالبًا ما يبتلعون الكثير من الهواء عندما يكونون غاضبين وجائعين، مما يسبب الفواق.

  2. 2 تحقق من وضع الطفل قبل إكمال الرضاعة. أبقِ الطفل في وضع شبه جلوس أثناء الرضاعة واجلس تمامًا لمدة 30 دقيقة بعد الرضاعة. X Mayo Clinic يمكن لوضعية الجلوس أن تخفف الضغط على الحجاب الحاجز للطفل.

  3. 3 تجشؤ الطفل أثناء انتظارك. قد يؤدي تجشؤ الطفل إلى إخراج بعض الهواء في معدته الذي يسبب الفواق. اجلس الطفل على صدرك بحيث يكون رأسه عند كتفك أو فوقه بقليل.

    • ثم دلكي ظهر طفلك بلطف أو ربتي عليه، فهذا يساعد الهواء على الحركة.
    • استمري في الرضاعة بعد تجشؤ الطفل أو انتظري بضع دقائق أخرى إذا لم يتجشأ الطفل.

التقليل من ابتلاع الهواء

  1. 1 استمعي لطفلك أثناء الرضاعة. قد يرضع طفلك رضاعة طبيعية بسرعة كبيرة ويبتلع الهواء إذا سمعت أصوات بلع، وابتلاع الكثير من الهواء يزعج معدة الطفل، مما يؤدي إلى الفواق، لذا توقفي كل فترة أثناء الرضاعة لإبطاء الرضاعة قليلاً. X موارد البحث

  2. 2 تأكدي من أن فم الطفل مغلق أمام الحلمة إذا كنت ترضعين. يجب غلق شفتي الطفل على الحلمة وليس فقط على الحلمة، لأنه عند وجود فراغ بين شفتي الطفل والثدي يؤدي إلى ابتلاع الطفل للهواء.

  3. 3 قم بإمالة الزجاجة بزاوية 45 درجة عند الرضاعة الطبيعية. يسمح ذلك للهواء في الزجاجة بالارتفاع إلى الجزء الخلفي من الزجاجة بعيدًا عن الحلمة. يمكنك أيضًا استخدام الأكياس القابلة للطي لوضع الزجاجة لأنها مصنوعة خصيصًا لتقليل ابتلاع الهواء.

  4. 4 افحصي الفتحة الموجودة في حلمة الزجاجة. إذا كانت الفتحة كبيرة جدًا، سينزلق الحليب إلى الطفل بسرعة كبيرة، ولكن إذا كان صغيرًا جدًا، فسيكون الطفل منزعجًا جدًا أثناء الرضاعة وابتلاع الهواء. بالنسبة للفتحة المناسبة، ستخرج بضع قطرات من الحليب عندما تقلبها رأسًا على عقب. X موارد البحث

تعديل مواعيد الرضاعة

  1. 1 اضبطي أوقات تغذية طفلك. غالبًا ما ينصح الأطباء بإطعام الطفل مرات أكثر، ولكن لفترة أقصر أو بكمية أقل في كل مرة، لأن معدة الطفل تنزعج بسرعة عندما يرضع الطفل كمية كبيرة في وقت واحد، مما يؤدي إلى تقلص عضلة الحجاب الحاجز. X موارد البحث

  2. 2 توقفي عن تجشؤ طفلك أثناء الرضاعة. قومي بتجفيفه قبل إعطائه الثدي الآخر إذا كنت ترضعينه، أو بعد أن أصبح 60 إلى 90 مل إذا كنت ترضعينه. جشّئي طفلك أو توقفي عن الرضاعة إذا شعرت أن طفلك لا يريد التوقف عن الرضاعة أو إدارة وجهه.

    • إذا كان طفلك حديث الولادة، فاحرصي على التجشؤ له كثيرًا لأن الأطفال حديثي الولادة يشربون كمية أقل من الحليب في كل مرة، وعادة ما يرضعون من 8 إلى 12 مرة خلال اليوم. X Mayo Clinic

  3. 3 تعرف على علامات الجوع لدى طفلك. أطعمي طفلك بمجرد أن يبدو عليه الجوع لأن الطفل الهادئ يأكل ببطء أكثر من الطفل الجائع للغاية، ويمكن للطفل أن يبتلع الكثير من الهواء أثناء نوبة البكاء.

    • البكاء وحركة الفم والتململ هي أعراض الجوع. X Mayo Clinic

  4. 4 لاحظ عندما يصاب طفلك بالفواق. اكتب متى أصيب طفلك بالفواق ومدة استمراره. ستساعدك ملاحظة الفواق على معرفة ما إذا كانت هناك أنماط معينة تسببها ويساعدك على تركيز جهودك على تخفيفها. لاحظ ما إذا كان طفلك يعاني من الفواق أثناء الرضاعة أو بعدها بفترة وجيزة، ثم راجع ملاحظاتك لمعرفة ما إذا كان هناك شيء محدد يؤدي إلى حدوثه. X موارد البحث

نصيحة طبية

  1. 1 امنحه الوقت. تزول معظم حالات الفواق من تلقاء نفسها ولا تزعج الأطفال لأنهم يزعجون الكبار، ولكن إذا بدا لك أن الطفل منزعج جدًا، أو لا يأكل بشكل طبيعي، أو لا ينمو بشكل طبيعي، خذه إلى الطبيب. X موارد البحث

  2. 2 اذهبي إلى الطبيب إذا بدت الفواق لدى طفلك غير طبيعية. قد يعاني طفلك من ارتجاع المريء إذا كان يعاني من نوبات متكررة تستمر لأكثر من 20 دقيقة. X موارد البحث

    • البصق والقلق من أعراض ارتجاع المريء أيضًا.
    • سيساعدك الطبيب من خلال وصف بعض الأدوية أو إحالتك إلى طبيب آخر سيعلمك كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع الارتجاع المعدي المريئي.

  3. 3 تحدث إلى طبيب الأطفال إذا بدا أن الفواق يعوق تنفس طفلك. إذا سمعت صوت صفير أو إذا بدا لك أن الطفل غير قادر على التنفس بأي شكل من الأشكال، خذه إلى الطبيب على الفور.

أفكار مفيدة

  • الفواق شائع بين الرضع وحديثي الولادة، وتتوقف معظم حالات الفواق عند الأطفال مع نموهم وتطور جهازهم الهضمي.
  • تأكد من عدم وجود ضغط على معدة الطفل عند التجشؤ، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي وضع ذقن الطفل على كتفك، وحمل الطفل بين رجليك، ثم ربتي على ظهره بيدك.