هذا الشيء المعلق في مؤخرة حلقك له اسم، اللهاة. أحيانًا تتورم اللهاة، مما يؤدي إلى صعوبة البلع، والرغبة في التقيؤ من خلال الحلق، أو الاختناق، وحتى سيلان اللعاب عند الأطفال المصابين. تحدث اللهاة المتورمة لعدد من الأسباب، بما في ذلك الالتهابات البكتيرية والفيروسية، والحساسية، وجفاف الفم، والارتجاع الحمضي، أو حتى العوامل الوراثية. إذا وجدت لهاة الحلق حمراء أو منتفخة، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية، مثل الغرغرة بالماء الدافئ وامتصاص أقراص الاستحلاب ومضغ رقائق الثلج لتخفيف الأعراض. إذا لم تهدأ الأعراض، أو إذا كانت اللهاة المنتفخة طفلة، فاستشر الطبيب.
خطوات
علاج تورم اللهاة
1 الغرغرة بالماء الدافئ وملح الطعام. الماء الدافئ له تأثير مهدئ، والملح لديه القدرة على الوصول إلى الالتهاب في الحنك الرخو والمساعدة في التئامها. لا تجعل الماء ساخنًا وإلا سيحرق حلقك ويسبب المزيد من الضرر. أضف حوالي نصف – نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كوب من الماء الدافئ وقلّب حتى يذوب الملح. X Mayo Clinic
- يمكنك الغرغرة بالماء الدافئ والملح حتى ثلاث مرات في اليوم. فقط تجنب ابتلاع الماء المالح. الكثير من الملح في الجسم يسبب مشاكل صحية أخرى.
2 مص أقراص استحلاب الحلق. يمكنك استخدام أي نوع تريده، ولكن إذا كنت تشعر بعدم الارتياح الشديد أو لا تستطيع البلع بسبب الالتهاب، فقد يكون أفضل نوع من المستحلب هو الذي يحتوي على مخدر. X موارد البحث
- يمكنك إيجاد مستحلبات الحلق الخالية من السكر في المتاجر. عادةً ما تكون المعلومات التي تفيد بأن الأقراص خالية من السكر مكتوبة بوضوح في مقدمة الكيس أو العبوة، إذا كانت من هذا النوع. هذه الأقراص مناسبة جدًا إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ولديك مشاكل صحية أخرى مثل مرض السكري.
3 اشرب المشروبات العشبية الساخنة أو الشاي وحافظ على رطوبة جسمك. يهدئ السائل الساخن حلقك ويساعد في الحفاظ على رطوبتك، وفي نفس الوقت يقلل التورم. بإضافة القليل من العسل إلى هذه المشروبات، سوف تغلف حلقك بغشاء رقيق وخفيف، وسيكون من الأسهل عليك ابتلاعه. X موارد البحث
- المشروبات العشبية مفيدة بشكل خاص في علاج التهاب الحلق. شاي البابونج مع إضافة القليل من العسل يخفف الآلام بشكل جيد.
- يمكنك أيضًا تجربة شاي القرفة منزلي الصنع لتهدئة حلقك. اخلطي 10 جم من كل من مسحوق جذر المارشميلو ولحاء الدردار، و 8 جم من رقائق القرفة المجففة، و 1 جم من قشر البرتقال المجفف، و 3 فصوص كاملة في 3 أكواب من الماء واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. صفي الأعشاب وأضيفي القليل من العسل إلى المشروب إذا أردت. التزم بشرب الكمية كاملة خلال 36 ساعة. X موارد البحث
4 امضغ على رقائق الثلج. يقلل الثلج من تورم اللهاة قليلًا، كما أن البرودة ستساعد الحلق على الشعور بالخدر قليلًا ويسهل البلع. X موارد البحث
5 راجع طبيبك. يحدث تورم اللهاة لأسباب عديدة، لذا راجع طبيبك وأخبره عن الأعراض المختلفة، حتى يتمكن من وصف دواء لتخفيف الأعراض وعلاج السبب الكامن وراءها. X موارد البحث
- قد يحتاج طبيبك لأخذ مسحة من حلقك لتشخيص سبب تورم اللهاة بدقة. أرخِ حلقك قدر الإمكان – دون أي شد على الإطلاق – ويجب أن يكون من السهل نسبيًا أن تمر المسحة.
6 خذ مضادًا حيويًا. قد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا إذا كانت اللهاة المتورمة ناتجة عن عدوى. تأكد من اتباع تعليمات الوصفة الخاصة بك بالضبط. يجب أن تتناول المضادات الحيوية الخاصة بك في نفس الوقت بالضبط كل يوم للفترة الموصى بها لإزالة العدوى تمامًا. X موارد البحث
تعرف على الأعراض
1 لاحظ ما إذا كانت هناك صعوبة في البلع. إذا كنت تواجه صعوبة في البلع، سواء مع الطعام والشراب أو مجرد بلع اللعاب، فقد تتورم اللهاة. حاول تكرار البلع للتأكد من أنه مؤلم حقًا وأن المشكلة ليست قطعة طعام أكبر من المعتاد أو مشروبًا أكبر من أن تبتلعه. X موارد البحث
- إذا واجهت صعوبة في البلع أو التنفس، فاتصل بطبيبك على الفور.
2 لاحظ ما إذا كان هناك اختناق أو قلس في الحلق. عندما تتورم اللهاة، قد تجد نفسك تختنق أو تشعر بقرقرة في حلقك، على غرار القيء، حتى عندما لا يكون هناك أي شيء في حلقك. نظرًا لأن اللهاة تتدلى في مؤخرة الحلق، فإن أي تورم فيها يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك تتقيأ. X موارد البحث
3 لاحظ ما إذا كان هناك سيلان اللعاب. احترس من هذه الأعراض، خاصةً إذا كانت عدوى اللهاة لدى طفل صغير لا يستطيع إخبارك بما يشعر به. إذا لاحظت أنه يسيل لعابه أكثر من المعتاد، فقد يكون مصابًا بتورم في اللهاة ويجب عليك اصطحابه للحصول على مساعدة طبية طارئة على الفور. X موارد البحث
4 قم بقياس درجة حرارتك. عادة ما تحدث اللهاة المتورمة بسبب عدوى بكتيرية، وعادة ما تكون هذه الالتهابات مصحوبة بالحمى. إذا كنت تواجه صعوبة في البلع وتعاني من الاختناق أو الارتجاع، فقم بقياس درجة حرارتك للتحقق من الحمى. تختلف درجات الحرارة الطبيعية من شخص لآخر، ولكن أي شيء يزيد عن 37 درجة مئوية يكون على الأرجح حمى.
- إذا أصبت بالحمى، فاستشر طبيبك على الفور. الحمى هي عرض لحالات صحية أكثر خطورة، والحمى عند الأطفال – حتى الخفيفة منها – يمكن أن تكون خطيرة للغاية.
5 ابحث عن احمرار أو تورم. إذا كنت تشك في تورم اللهاة، يجب عليك فحصها في المرآة. قف أمام مرآة مرتفعًا بما يكفي لرؤية وجهك بالكامل، أو امسك مرآة صغيرة بيدك، وافتح فمك على اتساع ما تستطيع، وانظر إلى اللهاة (قطعة من الجلد على شكل قطرة في الجزء الخلفي من الحلق). راجع طبيبك إذا بدت حمراء أو منتفخة. X موارد البحث
منع تورم اللهاة
1 تجنب الكحول. شرب الكثير من الكحول قد يؤدي إلى تورم اللهاة. إذا كنت تشرب المشروبات الكحولية ولاحظت تورم اللهاة ثم هدأت من تلقاء نفسها، فحاول أن تقلل من شربها. X موارد البحث
- إذا لم ينجح الابتعاد عن الكحول واستمرت اللهاة في الانتفاخ، فاستشر طبيبك.
2 ـ التوقف عن التدخين. يعد دخان السجائر والسيجار من المواد المهيجة، وإذا أصاب حلقك كثيرًا، فقد يتسبب في انتفاخ اللهاة. إذا كانت تعاني من مشاكل في اللهاة المتورمة، فتوقف عن التدخين. X موارد البحث
3 تناول أدوية الحساسية. بما أن اللهاة المتورمة قد تكون علامة على رد فعل تحسسي، التزم بأدوية الحساسية التي يصفها طبيبك. إذا لم يتم تشخيصك أبدًا بحساسية ولكن لاحظت تورم اللهاة عند تناول طعام معين، فاستشر طبيبك على الفور. يجب أن تعالج الحساسية الغذائية التي تسبب تورمًا في حلقك على الفور لأنها قد تؤثر على قدرتك على التنفس. X موارد البحث
4 يعالج مشاكل ارتجاع المريء. إذا تسبب ارتداد الحمض في تورم اللهاة، فحاول السيطرة على الأعراض. بالإضافة إلى تناول مضادات الحموضة عندما تشعر بمشكلة، حاول أيضًا تناول وجبات أصغر وتجنب الأطعمة التي تثير رد فعلك. إذا كنت تكافح من أجل إدارة ارتداد الحمض بنفسك، فتحدث إلى طبيبك لوضع خطة علاج مناسبة لك. X Mayo Clinic
تحذيرات
- إذا كنت تعاني من صعوبة في البلع، أو صعوبة في التنفس، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو خروج دم أو صديد من اللهاة، فاستشر الطبيب على الفور.