قد يحتاج حليب الثدي المخزن في الفريزر أو الثلاجة إلى التسخين حتى يقبله طفلك. من السهل تسخين حليب الثدي، ولكن من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة للتأكد من أن الحليب ليس ساخنًا جدًا، أو قد يفقد خصائصه المفيدة أثناء عملية التسخين.
خطوات
تذويب في الثلاجة
1 ضعي وعاء حليب الثدي في الثلاجة. X National Health Service (المملكة المتحدة) ينقل حليب الثدي من الفريزر إلى الثلاجة.
- تأكد من إذابة حليب الثدي قبل أن يفسد. عند تخزينه في مجمد تخزين، يمكن أن يظل الحليب صالحًا لمدة 6 إلى 12 شهرًا، ولكن عند تخزينه في مجمد عادي، يكون جيدًا فقط لمدة 3 إلى 6 أشهر. إذا تم تجميد حليب الثدي في الفريزر، فسيكون حليب الثدي جيدًا لمدة أسبوعين فقط. X Centers for Disease Control and Prevention
- ضعي وعاء حليب الثدي بالقرب من مقدمة الثلاجة عند إذابة الثلج. عادةً ما يكون الجزء الأمامي من الثلاجة أكثر دفئًا من الجزء الخلفي، لكن لا يزال التجميد آمنًا.
2 دع الثلج يذوب بين عشية وضحاها. امنح علبة حليب الثدي حوالي 8 ساعات ليذوب تمامًا.
- تأكد من ذوبان الحليب تمامًا عن طريق فتح الحاوية وتقليبها بملعقة أو مقلب قهوة. إذا شعرت بأي كتل من حليب الثدي، اتركي الوعاء يذوب في الثلاجة لبضع ساعات أخرى أو أنهي عملية الذوبان عن طريق تشغيله تحت الماء الجاري البارد إلى الفاتر.
3 خزن لمدة تصل إلى خمسة أيام. يفضل استخدام حليب الثدي المذاب على الفور، لكنه آمن لطفلك عند تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام.
- انقل الوعاء إلى الجزء الخلفي من الثلاجة، حيث تميل درجة الحرارة إلى البرودة.
4 لا تجمدها. يمكن أن يؤدي إعادة تجميد حليب الثدي إلى تكسير دهون الحليب. سيصبح الحليب أقل جودة وقد يبدأ في التلف.
المياه الجارية
1 ضعي حليب الثدي المجمد تحت الماء البارد. إذا كنت تقومين بتسخين حليب الثدي مباشرة من الفريزر، ابدئي بوضع عبوة حليب الثدي المجمد تحت الماء الجاري البارد. X موارد البحث
- يجب أن يكون الماء أبرد قليلاً من درجة حرارة الغرفة.
- يوصى باستخدام الماء البارد لهذه المرحلة الأولية لأنه يخفض درجة حرارة حليب الثدي بشكل تدريجي. إذا وضعتها تحت الماء الساخن على الفور، يمكن أن تتشكل البقع الساخنة من الخارج بينما لا يزال الداخل متجمدًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تدمير المزيد من الإنزيمات المفيدة الموجودة في حليب الثدي عن طريق الخطأ.
- استخدمي الماء البارد فقط حتى تشعري بأن لبن الثدي قد ذاب. عندما تنظر إلى الحاوية، يجب ألا ترى أي كتل طافية من حليب الثدي. قم برج الحاوية برفق للتأكد من عدم وجود كتل من الحليب المجمد.
2 ارفع درجة حرارة الماء الجاري تدريجياً بعد إذابة الحليب المجمد.
- قم بزيادة درجة حرارة الماء من بارد إلى درجة حرارة الغرفة، من درجة حرارة الغرفة إلى درجة حرارة دافئة، ثم من دافئ إلى ساخن. يؤدي رفع درجة الحرارة ببطء إلى تدمير عدد أقل من الإنزيمات في الحليب وتسخينه بشكل متساوٍ.
- توقف قبل أن يبدأ الماء في التبخر. لا ترغبين في رفع درجة حرارة حليب الثدي إلى النقطة التي يمكن أن تحرق فم طفلك الحساس.
- لاحظي أن حليب الثدي البارد آمن تمامًا للرضيع، ولكن إذا كان يعاني من ضعف الشهية، فقد تحتاجين إلى تسخينه قليلًا إلى درجة حرارة الغرفة لجعله أكثر احتمالًا. X موارد البحث
3 سخني حليب الثدي المبرد تحت الماء الدافئ. إذا قمت بإذابة الحليب في الثلاجة أو إذا تم حفظه في الفريزر، تخطي خطوة الماء البارد وضع وعاء حليب الثدي مباشرة تحت الماء الدافئ الجاري.
- ارفع درجة حرارة الماء تدريجيًا من دافئ إلى ساخن، وتوقف قبل أن يبدأ البخار في الارتفاع من الماء.
4 قلبي حليبي. تأكدي من تدفئة حليب الثدي بشكل متساوٍ عن طريق تحريك الوعاء أو الزجاجة برفق حتى يتحرك الحليب.
- يمكنك معادلة درجة الحرارة عن طريق تقليب حليب الثدي بملعقة أو مقلب قهوة.
حمام ماء دافئ
1 سخني قدر من الماء. املأ قدرًا صغيرًا حتى منتصفه بالماء وسخنه على الموقد على نار متوسطة. قم بإزالة الماء من الموقد عندما يبدأ في التبخر ولكن قبل أن يغلي.
- لا تدع الماء يصل إلى درجة الغليان. قد يسخن حليب الثدي بسرعة كبيرة إذا كان بهذه السخونة.
- أبعدي قدر الماء الساخن عن الموقد قبل البدء في تحضير زجاجة أو وعاء من حليب الثدي في الداخل. لا تقم أبدًا بتسخين حليب الثدي مباشرة على الموقد.
2 ضعي حليب الثدي في ماء ساخن. X مصدر البحث يمكن وضع زجاجة أو وعاء من حليب الثدي في وعاء به ماء ساخن أو تحريكه في الماء الساخن باستمرار.
- لا بأس أن تدع الزجاجة تلمس قاع الإناء بعد أن ترفع القدر عن الموقد، لكن إذا كنت في شك، أمسك زجاجة الحليب في الماء دون السماح لها بلمس القاع.
- يمكنك تسخين حليب الثدي وتحويله من الحالة المجمدة أو المبردة باستخدام هذه الطريقة. إذا كنت تقومين بتسخين حليب الثدي من حالة التبريد، يجب أن يستغرق الأمر بضع دقائق. إذا كنت تقوم بتسخينه من حالة ما بعد التذويب، فقد يستغرق ذلك ضعف المدة.
3 تأكد من أن درجة الحرارة متساوية. حرك زجاجة الحليب أو الحاوية بحذر لمعادلة درجة الحرارة.
- يمكنك تقليب الحليب بالملعقة أو أداة تحريك القهوة لتحقيق نفس النتيجة.
عبوة للتسخين
1 اقرأ التعليمات. ليست كل أجهزة تسخين الرضّاعات متشابهة، لذا يجب قراءة التعليمات بعناية قبل البدء في استخدامها.
- على الرغم من اختلاف التعليمات والمواصفات من آلة إلى أخرى، إلا أن هناك بعض أوجه التشابه العامة.
- لاحظ أن العديد من أجهزة تسخين الرضّاعات تعمل كمدفأة لطعام الأطفال أيضًا عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة والحبوب.
2 لاحظ ما إذا كان السخان يستخدم حمام مائي أو حمام بخار. X مصدر بحثي تقوم بعض أجهزة تسخين الزجاجات بتسخين الزجاجة في حمام الماء الساخن، لكن معظمها يستخدم البخار.
- تعمل أجهزة تسخين الزجاجات التي تستخدم حمامًا بالماء الدافئ بنفس الطريقة، من حيث المبدأ، مثل حمام الماء الساخن الذي يمكنك القيام به بدون تسخين الزجاجات. تُغمر زجاجة لبن الأم في الماء الساخن مباشرةً.
- تستخدم أجهزة تسخين زجاجات البخار كمية أقل من الماء. يتم تسخين الماء في وعاء منفصل عبر عنصر تسخين أو طبق ساخن، ثم يبدأ البخار في الارتفاع إلى جزء الزجاجة لتدفئة حليب الثدي. هذه طريقة تدريجية للتدفئة.
3 املأ خزان المياه. صب ماء الصنبور في الخزان حتى يصل إلى “خط ملء” جهاز تسخين الزجاجة.
- إذا لم يكن هناك خط تعبئة، فتحقق من التعليمات الخاصة بكمية المياه التي يجب استخدامها.
- عادةً ما تستخدم سخانات حمام الماء كمية من الماء أكثر من سخانات البخار
- يجب تغيير الماء بين كل استخدام لجميع أنواع الحمامات المائية أو أجهزة تسخين زجاجات البخار. تحتوي بعض سخانات الزجاجات على خزان يظل ممتلئًا حتى تنخفض المستويات وينطفئ ضوء مستشعر إعادة الملء.
4 أدخل الزجاجة. ضعي زجاجة حليب الثدي بإحكام في المدفأة داخل حجرة الرضّاعة.
- في بعض أنواع المدافئ، تظل الزجاجة مجانية، بينما يتطلب البعض الآخر “قفلها” في موضعها.
5 اضبطي التحكم وسخني الحليب. اتبع التعليمات لتحديد مدى سخونة أو برودة درجة الحرارة، إذا كان السخان مزودًا بمنظم حرارة. اضغط على زر البداية وانتظر حتى يتم إيقاف تشغيل الجهاز.
- تحتوي معظم أجهزة تسخين الرضّاعات على مصباح مستشعر يعمل وينطفئ لإعلامك بانتهاء جلسة التسخين. بينما تصدر بعض الأدوات الأخرى صوتًا أو إنذارًا عند اكتمال العملية.
أفكار مفيدة
- تحقق من درجة حرارة حليب الثدي الدافئ قبل إعطائه لطفلك. ضع عدة قطرات على الجزء الداخلي من معصمك. يجب أن يكون الحليب دافئًا ولكن ليس ساخنًا بشكل مزعج.
تحذيرات
- لا تجعل حرارة حليب الثدي تغلي.
- لا تسخني حليب الثدي في الميكروويف. قد يؤدي القيام بذلك إلى قتل الخلايا المناعية الحية الموجودة في الحليب والتي تساعد جسم طفلك على مقاومة الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتسبب تسخين الميكروويف في ظهور بقع ساخنة يمكن أن تحرق فم طفلك الحساس. X موارد البحث
الأشياء التي سوف تحتاجها
- قدر صغير
- ملعقة أو محرك قهوة
- عبوة للتسخين