هل تحاول تخطي المدرسة أو العمل هل تريد أن تتظاهر بالمرض لتفاجئ شخصًا عزيزًا على قلبك بحفلة ضخمة أو دعوة لتناول العشاء هل ترغب في لعب شخصية مريضة في مسرحية فقط دع الشعور بالكسل يتسلل، وكن مرتاحًا طوال اليوم. صنع المرض لا يمكن التغلب عليه.
خطوات
التمثيل
1 تحديد الأمراض التي ستظهر. نظريًا، تحتاج إلى التظاهر بالمرض لمنعك من الوفاء بمسؤولياتك الرئيسية، طالما أنه ليس مرضًا خطيرًا يتطلب من شخص ما أن يأخذك إلى طبيب أو مستشفى، لذا فإن نزلات البرد أو الحمى أو العدوى البكتيرية على مدار 24 ساعة هي خيار جيد. تأكد من أنك تعرف أعراض المرض الذي ستتظاهر بالإصابة به، ولا تبالغ فيه.
2 ابدأ بشرح الأعراض قبل يوم واحد من اليوم الذي تريد فيه التظاهر بالمرض. إذا كنت تريد التغيب عن المدرسة يوم الاثنين، فتظاهر بالتعب يوم الأحد. أخبرهم أنك لست على ما يرام، أو أنك تعاني من صداع خفيف، وتأكد من أنك لا تأكل كثيرًا وتذهب إلى الفراش مبكرًا، لذلك عندما تسوء الأعراض، يكون الأمر أكثر تصديقًا.
3 أذكر ذاكرتك. لقد كنت مريضًا من قبل، وقد لاحظ آخرون ذلك. حاول التفكير في ما كنت تشعر به في ذلك الوقت، والأعراض التي جذبت انتباه الآخرين. حاول تكراره وتشعر بنفس الشعور، فسيكون من الأسهل عليك إقناعهم بأن لديك شيئًا ما لديك بالفعل، بدلاً من التظاهر بأنك مرض جديد تمامًا.
4 اجعل وجهك يبدو شاحبًا. إذا كان لديك كونسيلر أخضر، دلكيه على خديك وجبينك لجعلهما يبدوان شاحبين، لكن احرصي على عدم تلوين وجهك باللون الأخضر، لكن حاولي إضافة بعض التغييرات إلى لون البشرة.
- تأكدي من أنك جيد في وضع الماكياج، إذا اتضح أنك وضعتين الماكياج، فسيتم الكشف عنك.
- إذا كنت تستخدمين المكياج، تأكدي من عدم ملامسة أحد لك حتى لا يزيل لون الكونسيلر.
5 تظاهر بأنك تشعر بالدوار وعدم الثبات. امش ببطء في خطوات قصيرة، وتمهل عند النهوض من السرير أو الكرسي، وعندما تقف، تظاهر بفقدان التوازن قليلاً، أو ضع يديك على مكتب لاستعادة توازنك.
- لتتذكر ما يحدث عندما تشعر بالدوار، انتظر حتى تكون بمفردك، ودور حولك بسرعة كبيرة حتى تشعر بدوار بسيط، ولاحظ كيف شعرت وكيف تصرفت، وكرر ذلك أمام الآخرين دون مبالغة.
6 ادعي أنك مستاء. يشعر المرضى بعدم الارتياح، لذا حاول ألا تمزح أو تضحك أو تبتسم كثيرًا، واترك انطباعًا بأنك مشوش وغير ملائم. إذا كنت من النوع الذي يصبح مزاجيًا عند المرض، فاعمل على هذا الدور، ولا تُظهر السعادة في الأشياء التي اعتدت أن تبتهج بها، وإذا تمت دعوتك لمشاهدة فيلم، وأعجبك، فامنحه تصل تماما.
7 ادعي أنك تتحرك بشدة. تحتاج السرير قدر الإمكان. من الطبيعي أن ترغب في الراحة والنوم طوال فترة مرضك. هذا هو الوقت الذي يحتاجه جسمك لمحاربة المرض وعلاجه. تمايل من النعاس أو ضع رأسك على مكتب من وقت لآخر. اجلس على أقرب أريكة تجدها، كلما سنحت لك الفرصة، وتظاهر أنك ترتجف في السرير، حتى لو كنت ملفوفًا في الشراشف.
- تخيل أنك ترتجف في السرير حتى لو كنت تحت الأغطية.
8 تظاهر أنك قلق على مرضك. فالمرض منطقياً ليس متعة ولا تسلية، ولا يترك جسمك سوى أعباء كثيرة على كتفيك. اشرح للآخرين مدى رغبتك في القيام بالأنشطة التي أهملتها، واعتذر عن أي إزعاج قد يسببه لك ذلك. لا تظهر سعادتك بالبقاء في المنزل. مجرد الغمغمة والتعب، “حسنًا”، وتظاهر أنك ستعود للنوم.
9 لا تظهر تحسن مفاجئ في حالتك. إذا نجحت في إقناع الآخرين بأنك مريض، فسوف يشكون فيك إذا كنت تتحسن بنسبة 100٪ بعد يومك المرضي. إذا وافق والداك على السماح لك بالبقاء في المنزل، فلا تبدأ في الابتسام وتعود إلى نشاطك المبكر إلا بعد ساعات قليلة من انتهاء اليوم الدراسي.
افترض أنك مصاب بالحمى
1 اجعل وجهك ساخنًا ومتعرقًا. الحمى مرض تقليدي يسهل الادعاء به. إنه مرض معد، وأفضل علاج له الراحة في الفراش. يعاني الأشخاص المصابون بالحمى عادةً من ارتفاع في درجة حرارة الوجه والجبهة، على الرغم من شعورهم بالبرودة من الداخل. هناك عدد من الطرق لتبدو محمومًا.
- خذ حمامًا ساخنًا دون أن تبلل شعرك.
- انفخ هواء مجفف في وجهك.
- دلكي وجهك بالماء لجعله يبدو متعرقًا.
- قم بتدفئة وجهك لبضع دقائق باستخدام ضمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن عندما لا يكون هناك أحد في الجوار.
- افرك وجهك بقوة بيديك.
- استلقِ على السرير مع تعليق رأسك على حافة المرتبة حتى يتدفق الدم إليها بسهولة.
2 غطِ نفسك جيدًا بعدة طبقات من الملابس والبطانيات حتى تشعر بالتعرق. هذا سيجعلهم يعتقدون أنك بارد. تخيل أنك ترتجف، بغض النظر عن مدى دفئك الذي ستتحضنه ؛ التعرق البارد هو عرض مهم لنزلات البرد أو الحمى.
3 التلاعب في درجة الحرارة الخاصة بك على مؤشر الحرارة. إذا تركك والداك أو الممرضة بمفردك بعد وضع مقياس الحرارة في فمك، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل درجة حرارتك تبدو مرتفعة بشكل مصطنع. تأكد من عدم ارتفاع درجة حرارتك، فسيكون من السهل اكتشاف أنك زورت النتيجة، أو سيأخذك شخص ما إلى الطبيب أو المستشفى للتعامل مع درجة حرارتك بشكل خطير.
- اشرب الماء الساخن قبل وضع الترمومتر في فمك.
- المس الترمومتر بمصباح كهربائي ساخن لمدة ثانية واحدة.
- قم بهز الترمومتر بقوة من الطرف المعدني لدفع الزئبق نحو الطرف العلوي من الترمومتر. بالطبع، هذا لن يعمل مع موازين الحرارة الرقمية.
تظاهر أنك تعاني من تقلصات في المعدة
1 أظهر فقدان الشهية، وتناول طعامك بدون شهية، واحرص على عدم تناوله كله، حتى لو كان هذا هو ما يحدث عادة.
2 اضغط على معدتك من حين لآخر. افعل ذلك بتعبير قلق على وجهك. ليس عليك قول أي شيء في البداية. عندما يسأل أحدهم ما الأمر، أخبره فقط بألم في معدتك، أو ألم في البطن إذا كنت طفلاً.
3 احتفظ بوعاء أو دلو بجوارك، حتى لو لم تستخدمهما من قبل، لأن هذا يشير إلى أنك على وشك التقيؤ. التقط الوعاء فجأة وحدق بقلق، كما لو كنت أعاني من نوبة غثيان.
4 – قضاء الكثير من الوقت في الحمام سواء من القيء أو الإسهال. عادة يذهب الناس إلى الحمام كثيرًا ويقضون وقتًا طويلاً هناك عندما تكون بطونهم مريضة. لست بحاجة إلى تكوين مشهد مثير للاهتمام خارج الحمام، فقط اسرع إلى الحمام عدة مرات لجذب انتباه الآخرين.
5 ـ التظاهر بالتقيؤ. اركض إلى الحمام، واصنع صوتًا مرتفعًا يشبه الغثيان، وأفرغ كوبًا من الماء في المرحاض واغسل السيفون. كرر ذلك عدة مرات، وامنح نفسك دقيقة للتنظيف قبل الخروج من الفوضى.
- سيتجنب الناس رؤيتك تتقيأ معظم الوقت، لذا يكفي الأداء الصوتي، ويمكنك تعويض القيء وإفراغه في المرحاض أثناء محاولتك الشعور بالغثيان.
- إذا كنت تأكل الحساء، ضع المرق في فمك، وتظاهر بابتلاعه، واجعل خديك يبدوان متسعين كما لو كنت تضع المرق مرة أخرى، وتوجه إلى الحمام لبصقه في المرحاض.
افترض أنك مصاب بالزكام أو الأنفلونزا
1 تنفس من فمك فقط. من الصعب التظاهر بأنك تعاني من سيلان في الأنف، ولكن من السهل التظاهر بأنك تعاني من انسداد في الأنف. تنفس من خلال فمك فقط، واستحم قليلاً، واستنشق مرارًا وتكرارًا مع كل شهيق.
2 ارتجف وتظاهر أنك ستتجمد. ارتد عدة طبقات من الملابس أو لف نفسك بعدة بطانيات. خذ حمامًا باردًا لتجعل بشرتك تشعر بالبرودة عند لمسها.
3.تظاهر بالعطس أو السعال، لكنها خطوة محفوفة بالمخاطر، إذا تم القيام بها بطريقة غير مخفية، ويمكن أن تشير إلى أنك لست مريضًا حقًا، لذا فإن جعل السعال أسهل بالتأكيد من العطس، لأنه قد يبدو مفتعلًا إذا أنت لست حذرا.
- يحدث العطس أيضًا عن طريق استنشاق الفلفل، ويمكن لخفة اليد رش الفلفل في سترة صوفية ذات أكمام، والتظاهر بفرك أنفك بالأكمام، واستنشاق الفلفل لتجعلك تعطس.
4 ـ ضعي كمية قليلة من المعجون على الجفون السفلية حتى تمتلئ عينيك بالدموع، وتأكدي من أنها قريبة من عينيك، واحذري من دخولها إليهما. اترك معجون الأسنان لمدة 3 دقائق حتى تشعر وكأن عينيك تحترقان.
أنت تتظاهر بالمرض على الهاتف
1 قم بتغيير نبرة صوتك. إذا كنت تريد الاتصال برئيسك في العمل لتغيب عن العمل، اجعل صوتك مسموعًا بنبرة مختلفة لتجنب الشك.
- تحدث ببطء قليلًا، توقف للحظة في منتصف حديثك، ولا تتسرع في الإجابة. تذكر دائمًا أنك مريض وضعيف.
- حاول أن تتنفس من فمك لتظهر أن أنفك يسيل.
2 تظاهر بأن مرضك معدي. قد لا يهتم مديرك بما تشعر به، ولكن إذا كنت ستنقل العدوى إلى زملائك في العمل، فهذه مسألة أخرى. أخبره أنك تعتقد أنك مصاب بالعدوى من شخص آخر. اشرح لهم أنك تسعل وتعطس وأن أنفك يسيل في كل مكان.
3 ـ اسعل وعطس لكن لا تقترب من الهاتف مباشرة، لأنك لم تفعل ذلك في حياتك الطبيعية. ضع الهاتف على مسافة معقولة بعيدًا عنك، واسعل أو اعطس بصوت عالٍ، واعتذر، واستمر في المحادثة.
4 قم بإصدار صوت غثيان. اسكب كوبًا كبيرًا أو اثنين من الماء واقترب من المرحاض أثناء محادثتك الهاتفية. إذا كنت تريد حقًا أن تبدو مريضًا، فتوقف في منتصف المحادثة وأحدث ضوضاء واسكب كوبًا من الماء حتى يحاكي صوت الغثيان.
5 لا تطرف. يعد الأداء المفرط أحد أسرع الطرق لإثارة الشكوك. فقط اسأله عما إذا كان بإمكانك البقاء في المنزل ليوم عطلة، ولا تدخل في التفاصيل ؛ أنت بالتأكيد لا تريد الوقوع في فخ إحدى أكاذيبك.
أفكار مفيدة
- انتظر حتى يطلب منك والداك البقاء في المنزل. عندما يضربونك بها، سيكون لديك المزيد من الفرص الناجحة.
- لا تكررها كثيرًا حتى لا تجذب انتباههم.
- تظاهر بعدم قدرتك على القيام بمهام بسيطة في الحياة، مثل وضع مزيل العرق أو تنظيف شعرك بالفرشاة أو تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- إذا كنت تريد أن تزعج معدتك، استيقظ قبل نصف ساعة مما يجب وتناول ثلاثة أو أربعة فصوص من الثوم.
- اجعل مقولة “أفضل الكلام هو ما تقوله وتفعله” شعارك عند التحدث إلى رؤسائك. فقط أخبرهم إذا كان بإمكانك البقاء في المنزل ليوم عطلة، ولا تدخل في التفاصيل ؛ ما لم يطلب. أكثر الأكاذيب تعقيدًا هي الأكثر إشكالية.
- يمكنك جعل وجهك أحمر عن طريق وضع كميات كبيرة من أحمر الخدود، خاصة على الخدين.
- اكتب في السجل اليومي التواريخ والأعذار وأسباب الادعاء بالمرض. تأكد من عدم إهمال أي مظهر قد يثير شك الآخرين.
- ابق تحت البطانية مع وجود دبوس بجانبك، ضع قطعة نظيفة في الدبوس، وعندما تريد التظاهر بالمرض، أحضر الدبوس بالقرب منك حتى لا يراك أحد، وبمجرد قيامك بذلك، تبكي!
- عندما تتحدث إلى والديك، تحدث بنبرة صوت أجش أو منخفضة، حتى يتمكنوا بالكاد من فهمك.
- لا تطلب البقاء في المنزل، ولكن ادفع لوالديك ليطلبوا …
- حاول تجنب القيام بأشياء من أجل المتعة، مثل Xbox و playstation، أو القيام ببعض المهام على جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول!
- لا تفرط في تكرار هذا، لئلا يكتشف أحدهم شيئًا عنك. ملحوظة لا تنخرط في أنشطة ثقيلة وتذكر دائمًا أنك مريض بلا طاقة!
تحذيرات
- إذا تمكنت من البقاء في المنزل، فتأكد من عدم النهوض أو الانخراط في أي أنشطة لفترة من الوقت، حتى بعد مغادرة والديك ؛ قد يعودون ونسوا شيئًا ما أو للاطمئنان عليك.
- لا تتناول أي دواء للأعراض التي يسببها، فقد تكون خطيرة. إذا كان الدواء عبارة عن حبة، ضعه في فمك تحت لسانك، وتظاهر أنك ابتلعته، وتخلص منه بعيدًا عندما لا يكون هناك أحد في الجوار.
- خاصة عندما تكون في المدرسة، لا تتظاهر بأن لديك أعراض محرجة. لا بأس في التظاهر بالسعال أو الحمى أو القيء، لكن التظاهر بالإسهال يمكن أن يجعلك أضحوكة بين أصدقائك.
- احترس من “الضيق الكاذب”، عندما يعتاد الآخرون على الكذب بشأن ما تقوله، فلن يصدقوك عندما تكون مريضًا حقًا وتحتاج إلى مساعدتهم.
- احذف هذه الصفحة من محفوظات المستعرض الخاص بك. قد يشك الآخرون فيك إذا وجدوا شكًا في سجل المتصفح أو مصطلحات البحث.