في بعض الأحيان قد تكون عملية القراءة مملة، سواء كنت تحفظ كتب الفلسفة الموصوفة لك أو تقرأ الجريدة اليومية. ولكن يمكنك إنهاء هذه المهام والمهام المماثلة بشكل أسرع من خلال تدريب نفسك على القراءة السريعة. لاحظ، مع ذلك، أن القراءة السريعة تعني فهمًا أقل ؛ ولكن مع التمرين، يمكنك نوعًا ما تقليل هذا.
خطوات
تعلم القراءة السريعة
1 لا تخبر نفسك بما تقرأ. “النطق الداخلي” هو شيء يحدث لكل قارئ تقريبًا ؛ حيث يحرك حلقه بالكلمات كما يتخيلها منطوقة. X هو مورد بحثي. بينما يساعد هذا في الفهم والتذكر ؛ إنها تقف في طريق سرعة القراءة. X مصدر بحث X مصدر بحث فيما يلي بعض الطرق للحد من هذه العادة
- امضغ علكة أو همهمة أثناء القراءة. هذا يشرك العضلات المسؤولة عن النطق الصامت. X مصدر البحث
- إذا حركت شفتيك أثناء القراءة، فضع إصبعك عليها.
2 قم بتغطية ما تم قراءته. غالبًا ما يحدث أثناء القراءة أن تنزلق عينيك إلى أجزاء سبق قراءتها، وغالبًا ما تكون هذه الانتباه قصيرة ولا تزيد من الفهم. X موارد بحثية استخدم بطاقة صغيرة لتغطية الكلمات التي تقرأها أولاً، واستبعد عادة المبالغة فيها.
- تحدث هذه “الارتدادات” أيضًا عندما تفشل في فهم شيء ما في النص. إذا قفزت عيناك للوراء بضع كلمات أو بضعة سطور، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى الإبطاء.
3 فهم حركات العين. عند القراءة، تقفز العين من موضع إلى آخر، وتتوقف عند كلمات معينة وتتخطى مواقف أخرى. لكن القراءة تحدث فقط عندما تتوقف العينان عن الحركة. لذلك إذا تمكنت من تقليل هذه الحركات، فستزيد سرعة قراءتك بشكل كبير. لاحظ، مع ذلك، أن البحث يوضح حدود ما يمكن للقارئ (باللغة الإنجليزية في هذه الأوراق) رؤيته في نفس الوقت X Research Source
- يمكن قراءة ثمانية أحرف على يمين بصرك، وأربعة أحرف فقط على يساره. هذا عبارة عن كلمتين أو ثلاث كلمات في المرة الواحدة.
- ترى عينك الأحرف التالية (من 9 إلى 16) على اليمين، لكن لا يمكنك قراءتها بوضوح.
- لا يستطيع القارئ العادي معالجة الكلمات في سطور أخرى، لذلك سيكون من الصعب جدًا عليك تدريب نفسك على تفويت قراءة بضعة أسطر، وما زلت تفهم ما بداخلها.
4 تدريب عينيك على عدم التحرك. يحدد الدماغ عادة حركة عينيك في الكلام بناءً على الطول الظاهري للكلمة التالية ومدى معرفتك بها. X موارد بحثية يمكنك القراءة بشكل أسرع إذا اعتدت عينيك بدلاً من ذلك على التنقل بين أماكن محددة على الصفحة. جرب التمرين التالي X Research Source
- ضع بطاقة فوق خط.
- ضع علامة X على البطاقة فوق الكلمة الأولى.
- ضع علامة مماثلة على البطاقة بين ثلاث كلمات (لفهم جيد)، وخمس كلمات (إذا كان النص سهلًا)، أو سبع (إذا كنت تريد أفكارًا عامة فقط).
- استمر في تعليم البطاقة بنفس التباعد حتى تصل إلى نهاية السطر.
- اقرأ النص بسرعة سطراً بسطر عندما تهبط على البطاقة، في محاولة لتركيز عينيك فقط على ما يقع تحت العلامات.
5 حدد لقراءة أسرع مما يمكنك فهمه. تدعي العديد من البرامج التدريبية أنها يمكن أن تسرع قراءتك من خلال تحسين ردود أفعالك أولاً ؛ ثم تمرن حتى يتمكن الدماغ من مواكبة ذلك. لكن هذا لم يدرس بشكل كاف. وبينما تزداد السرعة التي تتكلم بها عيناك بالتأكيد ؛ قد لا تفهم شيئًا منه، أو قد تفهم القليل جدًا. يمكنك تجربة هذه الطريقة إذا كان هدفك هو القراءة بسرعة قصوى، وقد يزداد فهمك إلى حد ما بعد بضعة أيام من التدريب. إليك الطريقة
- تحرك بقلم تحت الكلام ؛ بحيث يأخذك هذا السطر إلى نطق الكلمات “موضع الكلمة” أو “ألف” بعناية.
- استمر في القراءة لمدة دقيقتين بهذا المعدل. حتى لو لم تفهم شيئًا من الخطاب، فلا تتوقف وركز على تحريك عينيك حول الخطاب حتى تكتمل الدقيقتان.
- استرح لدقيقة ثم ارفع معدل القراءة اقرأ لمدة ثلاث دقائق ؛ أثناء تحريك القلم على سطرين بدلاً من سطر في كل مرة تقول “موضع كلمة”.
6 جرب برامج العرض المرئي ذات التسلسل السريع. إذا لم تتمكن من الوصول إلى هدفك باستخدام الطرق المذكورة أعلاه، فجرّب RSVP (العرض المرئي التسلسلي السريع) أو العرض المرئي التسلسلي السريع. في هذه الطريقة، يستمر الهاتف أو برنامج الكمبيوتر في عرض النص كلمة بكلمة بسرعة كبيرة. يمكّنك هذا من اختيار السرعة التي تريد القراءة بها ؛ إذا رفعتها كثيرًا، فلن تتمكن من تذكر نسبة كبيرة من الكلمات. X موارد بحثية قد يكون هذا مفيدًا للحصول على ملخص سريع لمقال صحفي، ولكن ليس عندما تدرس أو تقرأ من أجل الاستمتاع الشخصي.
التصفح السريع
1 تعلم متى تتصفح. يمكن استخدام التصفح السريع للوصول إلى فهم سطحي للنص، مثل مسح محتوى إحدى الصحف بحثًا عن مواد مثيرة للاهتمام، أو فهم الأفكار العامة للكتاب ؛ لكنها ليست بديلاً جيدًا للقراءة الفاحصة.
2 اقرأ العناوين وعناوين الأقسام. في البداية، اقرأ عناوين الفصول والعناوين الفرعية الكبيرة. اقرأ عنوان كل مقال صحفي أو فهرس في المجلات. X مصدر البحث
3 اقرأ بداية ونهاية الأقسام. تتضمن الكتب والمراجع عادةً مقدمة وملخصًا لكل فصل ؛ إذا كنت تتصفح بحثًا عن شيء آخر، فاقرأ الفقرتين الأولى والأخيرة من الفصل أو المقالة.
- سوف تقرأ بشكل أسرع إذا كنت معتادًا على الموضوع، لكن لا تهدف بأسرع ما يمكن ؛ على الرغم من أنك توفر الوقت عن طريق تخطي معظم الفقرات، إلا أنك تحتاج إلى فهم ما تقرأه.
4 قم بتمييز الكلمات المهمة في النص. إذا كنت تريد معرفة المزيد، فقم بتدوير عينيك على الصفحة بدلاً من القراءة العادية ؛ لمعرفة ملخص القسم، قم باختيار الكلمات التي تبرز النقاط المهمة. ضع علامة على ما يلي X Research Source
- الكلمات التي تتكرر عدة مرات.
- الأفكار الرئيسية – والتي عادة ما تتضمن كلمات من العناوين.
- أسماء العلم.
- الكلمات المكتوبة بخط مميز (ثقيل أو مائل) أو تحتها خط.
- كلمات لا تعرفها.
5 افحص الصور والأشكال. عادة ما يوفر هذا ثروة من المعلومات دون الكثير من الكلام. اقض دقيقة أو دقيقتين على كل شكل لفهمه بشكل أفضل.
6 إذا كنت مرتبكًا، فاقرأ الجملة الأولى من كل فقرة. إذا فاتتك سلسلة الموضوع، فاقرأ بداية كل فقرة ؛ عادةً ما تعطيك الجملة الأولى أو الجملتان الفكرة الرئيسية. X مصدر البحث
7 ادرس بظلالك. ارجع إلى الكلمات التي أبرزتها. هل يمكنك فهم المعنى العام للنص دون استخدام غير هذه الكلمات إذا كانت هناك كلمة واحدة تعلق بك، فاقرأ بضع جمل حولها لتذكير نفسك بما تعنيه، وقم بتمييز كلمات إضافية لمساعدتك.
قياس سرعة القراءة الخاصة بك
1 قم بقياس سرعة قراءتك. تتبع تقدمك عن طريق قياس الوقت الذي تقضيه يوميًا أو في كل مرة تقوم فيها بهذه التمارين. حفز نفسك بتحديها للكسر في أقل وقت ممكن. توضح الخطوات التالية كيفية تحديد عدد الكلمات التي تقرأها في الدقيقة (k / min) لقياس سرعة قراءتك X Research Source
- عد الكلمات على الصفحة، أو احسبها في سطر واحد ثم اضرب الناتج في عدد الأسطر على الصفحة.
- اضبط منبهًا لمدة عشر دقائق وشاهد عدد الصفحات التي يمكنك قراءتها في ذلك الوقت.
- اضرب عدد الصفحات التي تقرأها في عدد الكلمات في كل صفحة، ثم اقسم النتيجة على 10 لتحصل على عدد الكلمات في الدقيقة.
- يمكنك استخدام اختبار سرعة القراءة عبر الإنترنت، مع العلم أن سرعة القراءة على الشاشات تختلف على الأرجح عن سرعة القراءة على الورق. X PubMed Central
2 حدد لنفسك الأهداف. يجب أن تتحسن سرعة قراءتك إذا كنت تقوم بواحد أو أكثر من هذه التمارين يوميًا. يمكن للكثيرين مضاعفة سرعتهم في القراءة بعد عدة أسابيع. ضع أهدافًا مؤقتة لتحفيز نفسك على مواصلة التدريب
- 200-250 كلمة في الدقيقة هو المعدل المتوقع لمن يبلغ من العمر 12 عامًا أو أكبر. X مصدر البحث
- 300 ك / ث هو متوسط معدل الطلاب الجامعيين.
- 450 ك / ث هو معدل تصفح طالب جامعي للموضوع بحثًا عن النقاط الرئيسية. في ظل الظروف المثالية، يمكنك القراءة بهذه السرعة والوصول إلى الفهم شبه التام.
- 600-700 كم / سا هو معدل قراءة طالب جامعي لكلمة معينة. يمكن لمعظم الناس تعلم قراءة ذلك بسرعة بمعدل فهم 75٪ مما يفعلونه عادة. X مصدر البحث
- القراءة بسرعة 1000 كم / ساعة أو أكثر هي الدورة التدريبية للقراء السريع ذوي الخبرة ؛ لكنه يحتاج إلى أساليب متطرفة تسقط معظم النص ولا يتذكر معظم الناس الكثير عند القراءة بهذه المعدلات.
أفكار مفيدة
- راحة كل 30-60 دقيقة ؛ هذا يساعدك على التركيز ويخفف من إجهاد العين.
- قد يكون تحليل طريقة قراءتك وتغييرها أمرًا صعبًا ؛ لأنك تركز بعد ذلك على عملية القراءة نفسها وليس على النص الذي تقرأه. تأكد من أنك لا تقرأ بسرعة كبيرة وأنك فهمت ما قرأته بشكل صحيح.
- تمرن في مكان هادئ وجيد الإضاءة واستخدم سدادات الأذن إذا لزم الأمر.
- إذا لم تتمكن من تحسين سرعة القراءة، فاستشر طبيب عيون لمعرفة رؤيتك.
- اقرأ النصوص المهمة وأنت في حالة تأهب ولا تتعب. ينشط البعض عقليًا في الصباح، والبعض الآخر في فترة ما بعد الظهر. X مصدر البحث
- ربما لن يساعدك إبعاد الصفحة عنك في تحسين سرعة القراءة لديك ؛ يقوم معظم الأشخاص بضبط المسافة تلقائيًا، مما يسمح لهم بالذهاب بشكل أسرع. X مصدر البحث
- القراءة المتعرجة – حيث تحاول تدريب عينيك على الانتقال من اليمين إلى اليسار إلى اليمين (والعكس بالعكس في اللغة الإنجليزية) – ربما تكون غير ناجحة ؛ لا يزال معظم الذين يحاولون ذلك يحركون أعينهم كالمعتاد من اليمين إلى اليسار في كل سطر. X مصدر البحث
تحذيرات
- عند نقطة معينة، ستؤدي محاولة زيادة سرعة القراءة إلى إساءة فهم النص أو عدم تذكره بشكل سيئ.
- احذر ممن يبيعون مواد باهظة الثمن لتحسين سرعة القراءة ؛ معظمهم يقدمون النصائح وتمارين مماثلة، أو تمارين بدون دعم علمي.
الأشياء التي سوف تحتاجها
مواد القراءة
سدادات الأذن (للأماكن الصاخبة)
ساعة التوقيف
بطاقة صغيرة