يُعد تعليم طفلك نفث أنفه درسًا مهمًا في النظافة وكذلك آداب السلوك. يمكن للأطفال الذين لا تزيد أعمارهم عن عامين البدء في تعلم هذه المهارة من خلال تقليد والديهم وإخوتهم الأكبر سنًا. أسهل طريقة لتعليم طفلك أن ينفخ أنفه عن طريق نفخ محتوياته هي تقسيم العملية إلى قسمين، مع الكثير من الثناء على طول الطريق. إذا كان بإمكانك جعل المهارة الجديدة ممتعة بدلاً من عمل روتيني، فسيكون من الأسهل على الوالدين والطفل الالتزام بتدريسها وممارستها.
خطوات
تعلم النفخ من الأنف وحده
1 علم طفلك مفهوم نفخ الهواء بقصد. يعد نفخ الهواء، سواء عن طريق الفم أو الأنف، مهارة مكتسبة. يحدث نفخ الهواء بوعي، على عكس التنفس المنتظم. إذا كان طفلك يحب تقليد أفعالك، فابدأ بتشجيعه على محاكاتك عندما يكون على ما يرام. يجب أن تقوم بالحركة التي تريده أن يقلدها أولاً، وتنتظر منه أن يكرر ما تفعله. X موارد البحث
- تدرب على النفخ من خلال فمك أولاً. يعد نفخ الفقاعات باستخدام خليط الصابون وعصا بلاستيكية مع دائرة من الفقاعات في النهاية طريقة ممتعة للغاية لتعلم التحكم في التنفس عن طريق النفخ.
- يعد إطفاء شموع أعياد الميلاد فرصة مثالية أخرى لممارسة هذه المهارة بطريقة ممتعة. يمكنك التظاهر بإطفاء الشمعة، لكن دع طفلك يطفئها بنفسه. X موارد البحث
- يمكنك أيضًا حمل منديل على بعد حوالي 18 سم من وجه طفلك، وتعليمه كيفية تحريكه عن طريق نفخ الهواء عليه. الأشياء الأخرى التي يمكنك تعليم طفلك أن ينفخ بها هي المراوح الدائرية الصغيرة، والمصاصات، والبالونات، وكلها ستساعده على ممارسة زفير الهواء من خلال شفتيه.
2 علم طفلك كيفية نفخ الهواء من خلال أنفه. اطلب منه وضع يده تحت أنفك حتى يشعر بالهواء الذي تنفخ فيه، وأظهر له كيف يمكنك تغطية إحدى فتحتي أنفك ثم الأخرى لتنفخ من كل منخر في وقت واحد.
- عندما تعلم طفلك أن ينفخ من أنفه لأول مرة، ذكّره بإبقاء فمه مغلقًا. يمكن أن يساعد ذلك في تغطية فتحة أنف واحدة في كل مرة لتشعر بتدفق الهواء عبر الأنف. سيكون من الأسهل تجربة ذلك مع طفلك عندما يكون بصحة جيدة لسببين، أولاً لأنه سيكون أكثر استرخاءً وأكثر اهتمامًا بتعلم أشياء جديدة، وثانيًا لأنه سيكون قادرًا على الشعور بمزيد من الهواء أثناء تحركه من خلال أنفه.
- قم بلعبة نفخ الهواء عبر الأنف. غالبًا ما يتم تشجيع الأطفال من خلال السباقات، لذلك يمكنك إجراء “سباق” بين جسمين خفيفين جدًا (عمل الترتر أو الريش) والتنافس على تفجير هذا الكائن من أحد طرفي الطاولة إلى الطرف الآخر بشكل أسرع. X موارد البحث
3 اشرح ما يحدث أثناء النفخ. حاول مع طفلك، بطريقة ممتعة، استنشاق الهواء في الجسم بسرعة، ثم نفخ الهواء خارج الرئتين بسرعة. هذه العملية تعلم طفلك التحكم في الهواء الذي يمر عبر أنفه.
- اشرح الغرض من إخلاء الأنف. أظهر لطفلك ما هو المخاط إما باستخدام الصور أو إمساك مرآة أمام أنف الطفل حتى يتمكن من رؤية ما بداخله. X موارد البحث
- من خلال تعليم طفلك ربط المخاط الزائد بنزلات البرد والحساسية وما إلى ذلك، ستزيد من فهمه لسبب أهمية نفخ أنفه. سيساعده هذا على فهم سبب مطالبتك له “بتفجير أنفه” عندما يحتاج إلى ذلك.
علمي الطفل استخدام المناديل
1 تدرب مع طفلك وهو يمسك بمنديل على أنفه. امدحه كثيرًا على تجربة هذا الشيء الجديد، حتى عندما لا يكون مريضًا. حاول شراء علبة مناديل ممتعة ولها رسومات أو تصميمات ممتعة لتشجيع طفلك على استخدامها أكثر.
- جرب أنواعًا مختلفة من المناديل الورقية، واطلب من طفلك أن يخبرك أيها يفضله. قد يكون بعض الأطفال حساسين جدًا للقوام أو الروائح التي لا تلاحظها، وإعطاء الأطفال مناديل مبللة ليس لديهم مشكلة معها سيجعل عملية التدريس هذه أسهل بكثير.
- تأكد من أن لديك الكثير من أنواع المناديل التي يحبها طفلك عندما يمرض. من المحتمل أن يقاوم طفلك فعل أي شيء جديد عندما يكون مريضًا، وربما يريدك إما أن تتركه بمفرده أو تحضنه، لذا كوني لطيفة.
2 ذكّر طفلك عندما تستخدم أنت أو شخص بالغ آخر منديلًا لتفجير أنفه. عندما تصاب بنزلة برد، يمكنك استغلال هذه الفرصة لتظهر له وهو يستخدم منديلًا لتفجير محتويات أنفك وتشجيعه على تقليدك. X موارد البحث
- يمكن للأشقاء أيضًا أن يكونوا قدوة للطفل عندما يتعلم كيفية نفخ أنفه. ميزة الأشقاء الأصغر سنًا هي أنهم في عيون الأطفال الأصغر سنًا ليسوا كبارًا بما يكفي لتفجير محتويات أنوفهم، وغالبًا ما يكون لهذه المقارنة قدر كبير من الانجذاب في نظر الطفل تجاه رؤية الفعل على أنه يأتي من الأخ الأكبر.
- اذكر بوضوح خطوات نفخ الأنف أثناء قيامك أنت أو أي شخص آخر بذلك للمساعدة في نموذج العملية للطفل، وقم ببساطة بسرد ما يحدث أثناء تنفيذ الخطوات.
3 ساعد طفلك على نفخ أنفه عندما يكون مريضًا عن طريق إمساك المنديل إلى أنفه وإخباره بالنفخ. قد تحتاج إلى تذكيره بإبقاء فمه مغلقًا.
- تذكر أن تحافظ على نبرة صوتك لطيفة وهادئة عند تعليم هذه المهارة الجديدة.
- إذا أراد طفلك حمل البندانة بنفسه، فدعه يفعل ذلك! في حين أنه قد يكون من الأسهل على الطفل التعلم عن طريق النفخ ببساطة في منديل تحمله له، قد يفضل بعض الأطفال التحكم في مناديلهم بأنفسهم.
- إذا كان طفلك يجد صعوبة في نفث أنفه عندما يكون مريضًا، ففكر في استخدام مرطب أو بخاخ محلول ملحي للأنف للمساعدة في تفكيك المخاط.
4 علم طفلك أن يرمي المنديل بمجرد الانتهاء من النفخ. قد يعني هذا استخدام المزيد من المناديل لتعليمه هذه الخطوات، لكن تعليمه التخلص من المنديل بعد استخدامه سيفيدك أنت وطفلك على المدى الطويل.
- في بعض الأحيان، يمكن أن يكون روتين إلقاء المنديل في سلة المهملات حافزًا مسليًا للطفل. امدح طفلك كثيرًا على كل منديل يمر من العلبة إلى أنف الطفل ثم إلى صندوق الفضلات.
- احتفظ دائمًا بعلبة قمامة في مكان قريب أثناء عرض هذه العملية. إذا لم يكن لديك بالفعل سلة مهملات، فيمكنك الارتجال من خلال العثور على حاوية قمامة أخرى (مثل حاوية بلاستيكية سترميها بعيدًا أو حاوية فارغة) يمكن أن تكون بمثابة أرض نفايات مؤقتة حتى تتمكن من نقلها .
تحذيرات
- بعض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 1 معرضون لنزيف الأنف. يجب ألا يحاول طفلك نفث أنفه إذا كان يعاني من نزيف في الأنف. لمزيد من المعلومات حول علاج نزيف الأنف، راجع المقال.