يبدأ معظم الأطفال في المشي بين عمر 10 و 18 شهرًا. X هو مصدر بحث، لكن الطفل يمر بمراحل الزحف والسحب ومحاولة الوقوف إلى مرحلة المشي. تذكري أن الأطفال مختلفون لذا فقد يحتاج طفلك إلى تعلم كيفية المشي أو المشي فجأة. المفتاح هو تشجيعك المتزايد والتدريب على المشي لجعله مرتاحًا للأمر.
خطوات
ساعد طفلك على الوقوف
1 حاولي إيقاف طفلك على فخذيك ومدى ارتداده في حضنك. سيؤدي ذلك إلى تقوية عضلات قدمه، خاصةً إذا كان الطفل لا يزال يزحف أو بدأ للتو في سحب نفسه. X موارد البحث
- كما يجب تعليم الطفل كيفية ثني ركبتيه وتدريبه على ثني ركبتيه حتى يطور المهارات الحركية للوقوف والجلوس.
2 شراء كرسي نطاط لطفلك. يساعد الكرسي الهزاز على البدء في بناء عضلات أرجل الطفل، بدءًا من سن 5 إلى 6 أشهر. X موارد البحث
- تجنب إحضار مشاية للطفل. تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من استخدام المشاية للأطفال الرضع. أظهرت الدراسات أنه قد يبطئ نموهم الحركي وقد يسبب مشاكل في الظهر. كما أنه يشكل خطرًا على سلامتهم حيث قد ينزلقون أو ينزلقون على السلالم. X موارد البحث
- ممنوع المشي في كندا وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بحظرها في الولايات المتحدة أيضًا. X موارد البحث
3 استخدم الألعاب لإغراء طفلك بالوقوف. ضع الألعاب بعيدًا عن متناول الأطفال. فوقهم أو في مكان أعلى ليقفوا لالتقاطهم. X موارد البحث
4 ساعد طفلك على الجلوس مرة أخرى بمجرد أن يقف بمفرده. يبدأ معظم الأطفال بمفردهم قبل أن يعرفوا كيفية العودة إلى وضعية الجلوس، لذلك لا تقلقي إذا بكى طفلك طلباً للمساعدة أثناء الوقوف. X موارد البحث
- حاول مساعدة الطفل على تعلم الجلوس عن طريق ثني ركبتيه برفق ودعم وزنه حتى يصل إلى الأرض بأمان، بدلاً من حمله بمجرد أن يبدأ في إصدار الضوضاء.
ساعد طفلك على التجول
1 حاول إبقاء الأثاث في خط مستقيم حتى يتمكن طفلك من التحرك بسهولة. المشي هو عندما يبدأ الطفل في استخدام الأثاث والأسطح والأشياء الأخرى كدعم عندما يبدأ في التجول. حافظ على الأثاث في خط مستقيم وتأكد من ثباته حتى يتمكن الطفل من التجول بمفرده، متكئًا عليه. X موارد البحث
- يجب إعادة ترتيب الأشياء في منزلك بمجرد أن يبدأ طفلك بالتجول لأنه سيتمكن من الوصول إلى آفاق جديدة وبالتالي سيتعرض لمخاطر جديدة. X موارد البحث
- ساعد طفلك على ترك الأثاث أثناء التجول بالسماح للطفل بالتمسك بقبضات اليد. ثم سيتطور قريبًا جدًا، ويمسك بك بيد واحدة أو سيترك يديك تمامًا. X موارد البحث
2 أحضر لطفلك لعبة دفع. ستدعم لعبة الدفع مثل عربة التسوق الصغيرة أو جزازة العشب الصغيرة طفلك أثناء محاولته الالتفاف. كما أن مثل هذه الألعاب تمنح الطفل السيطرة أثناء تعلم المشي، وتحسين توازنه، وتعزيز ثقته بنفسه. X موارد البحث
- في حال بدأ طفلك في التجول بمفرده، أحضر لطفلك لعبة بدون عجلات. بمجرد أن يصبح طفلك واثقًا بدرجة كافية، يمكنك إحضاره زر ضغط.
- تأكد من أن لعبة الدفع متينة، وبها قضيب أو مقبض حتى يتمكن الطفل من الإمساك بها جيدًا، وأن لها عجلات كبيرة، لأن ذلك سيجعل من الصعب على اللعبة أن تنقلب. X موارد البحث
3 اسحب طفلك إلى وضع الوقوف. اسمح لطفلك بالإمساك بأصابعك واسحبه إلى وضع الوقوف، لدعم وزنه بشكل أساسي. دع طفلك يتجول وأنت تسنده من تحت ذراعيه.
- كلما زاد الوقت الذي يقضيه طفلك في تدريب ساقيه، كلما بدأ في اتخاذ خطواته الأولى بمفرده بشكل أسرع.
- يساعد حمل طفلك أثناء وقوفه على تقويم ساقيه ويمنعهما من الانحناء لاحقًا. عادة ما يختفي تقوس الساقين عندما يبلغ الطفل 18 شهرًا، ولكن في بعض الأحيان قد تستمر هذه المشكلة حتى يبلغ الطفل 3 سنوات. X موارد البحث
4 امدح طفلك على جهوده. يولد معظم الأطفال برغبة فطرية في إرضاء أمهم وأبيهم وتلقي المديح والتصفيق وكلمات التشجيع. لذا دع طفلك يعرف أنه قام بعمل رائع عندما يقف أو يتجول من خلال تقديم التشجيع البصري والثناء عليه.
5 تجنب شراء أحذية المشي المنزلية لطفلك. ليست هناك حاجة لشراء مجموعة من الأحذية لطفلك لأن أفضل شيء لطفلك هو عدم ارتداء حذاء على الإطلاق. X موارد البحث
- طالما أن الأسطح الداخلية نظيفة وآمنة لطفلك للمشي عليها، فمن الأفضل تركه يمشي حافي القدمين قدر الإمكان (أو مع الجوارب غير القابلة للانزلاق إذا كنت تفضل ذلك) حيث يساعد ذلك في بناء عضلات القدم والساق، يساعد في تطوير القوس ويساعد أيضًا في تعلم التوازن والاتساق.
- من الجيد أن يتطلع الطفل إلى المشي بالخارج، وفي معظم الحالات لن يتأذى إذا كان حافي القدمين. فقط في حالة احتياجك لارتداء حذاء بسبب حرارة أو برودة الأرض أو للمشي على أسطح غير آمنة، تأكد من ارتداء أحذية خفيفة الوزن ومرنة. تجنبي ارتداء الجوارب الطويلة أو الأحذية الرياضية العالية، لأن الكثير من الدعم للكاحل يمكن أن يبطئ طفلك عن طريق تقييد الحركة.
6 تجنب إجبار طفلك على الوقوف أو المشي بمساعدتك إذا كان لا يريد ذلك. هذا قد يغرس الخوف في طفلك ويجعل من الصعب عليه الوقوف أو المشي. X موارد البحث
- يمشي العديد من الأطفال عندما يكونون مستعدين، لذلك لا تقلقي إذا لم يبدأ طفلك في المشي حتى 18 شهرًا أو في بعض الأحيان أكبر من 18 شهرًا. X موارد البحث
ساعد طفلك على المشي
1 حوّل التوازن إلى لعبة. لتشجيع طفلك على التوازن أثناء وقوفه على قدميه، حاول جعل التوازن لعبة ممتعة مع الكثير من التشجيع والثناء. X موارد البحث
- اجلس على الأرض مع طفلك وساعده على الوقوف. ثم احسب بصوت عالٍ المدة التي قضاها طفلك قبل أن يفقد توازنه ويسقط. صفق وامدح طفلك على كل محاولة لتحقيق التوازن.
2 شجع طفلك على المشي بدلاً من الجلوس. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع الطفل في وضع الوقوف بدلاً من الجلوس على مؤخرته. X موارد البحث
3 قف على الجانب الآخر من الغرفة وشجع طفلك على السير نحوك. سيساعد ذلك طفلك على أن يكون واثقًا ومتحفزًا بما يكفي لاتخاذ خطواته الأولى.
4 اجعلي خطوات طفلك الأولى لحظة لا تُنسى. خطوات طفلك الأولى هي لحظات رائعة لطفلك، لذا تأكد من تشجيعك وتشجيعك على خطوات طفلك الأولى قدر الإمكان. X موارد البحث
- الهتاف لطفلك وهو يمشي يشير إلى أنه يفعل شيئًا جيدًا وسيمنحه الثقة لمواصلة المشي.
5 توقع الكثير من التوقفات والبدء. لا تنزعج إذا بدأ طفلك في الزحف مرة أخرى بعد سقوط سيئ أو مرض. تذكري أن طفلك يطور معالم تنموية أخرى مثل قول الأسماء أو تناول الطعام بمفرده، لذلك قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع أو حتى شهرًا حتى يتوقف عن المشي. X موارد البحث
- يشعر معظم الأطفال براحة أكبر في الزحف في البداية، لذلك قد يزحفون ويمشون قليلاً قبل المشي بشكل كامل. X موارد البحث
6 دع طفلك يسقط ما دام من الآمن له أن يفعل ذلك. قد يتأرجح الطفل أو ينحني أو حتى يسقط عندما يتعلم المشي لأول مرة لأنهم يحاولون صقل مهارات المشي لديهم. بالإضافة إلى ذلك، لا يمتلك معظم الأطفال تصورًا جيدًا لمدى بُعد الأشياء على الأرض عنهم، لذا قد يميلون إلى القفز أو السقوط عليهم بدلاً من السير نحوهم. X موارد البحث
- لا تقلق بشأن الأخطاء العديدة والحتمية لطفلك طالما أن منزلك آمن لطفلك لكي يمشي وأنت تراقبه عن كثب طوال الوقت. قد يبكي الطفل عند سقوطه، لكن السبب هو الإحباط أكثر منه للإصابة.
- تعمل الحفاضات وقاعها الصغير كممتص للصدمات عندما يسقط، وسينسي الطفل رحلاته وسقوطه قبل أن تفعل ذلك. تجنبي جعل الأمور أسوأ مع الفواق الصغير لأن الطفل يتعلم كيفية المشي بمفرده.
ادعمي طفلك وهو يمشي
1 تجنب مقارنة نمو طفلك مع الأطفال الآخرين. ليس كل الأطفال متشابهين، لذلك لا تقلقي إذا لم يكن طفلك يمشي في سن معينة. يختلف الوقت الذي يصل فيه الطفل إلى حدث معين مثل المشي وفقًا لأوزان الجسم المختلفة أو حتى باختلاف الشخصيات. ضع في اعتبارك أن جدول المشي تقريبي وليس مطلبًا محددًا أو مطلقًا لجميع الأطفال. X موارد البحث
- يعاني بعض الأطفال المبتسرين من صعوبة أكبر في الوصول إلى المراحل المهمة بنفس معدل الأطفال الذين يولدون في الأوان.
- أحيانًا يخشى الأطفال أيضًا ترك أصابعك واتخاذ خطواتهم الأولى. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تشجيع ودعم طفلك لأنه يتعلم المشي وعدم ممارسة الكثير من الضغط عليه.
2 لا تقلق إذا لاحظت أن قدم طفلك مسطحة. في الواقع، إنه بسبب دهون الطفل التي تبطن قدميه. سيختفي هذا الزغب الإضافي في سن الثانية أو الثالثة تقريبًا وستتمكن بعد ذلك من رؤية الأقواس الطبيعية لقدميك. X موارد البحث
- قد تنحني قدم طفلك أيضًا للداخل وتبدو وكأنها نصف قمر، وهي حالة أخرى تظهر لدى الطفل أيضًا. سوف تستقيم قدمي طفلك بمرور الوقت.
3 تأكد من أن حمامي أصابع قدم طفلك سوف تختفي من تلقاء نفسها. يُعرف أيضًا بالاسم الشائع لـ “انحناء أصابع القدم”، وتحدث حمامي أصابع القدم بسبب التواء الظنبوب الداخلي، مما يعني أن عظم الساق يتجه إلى الداخل. X موارد البحث
- يعود إلى طبيعته من تلقاء نفسه في غضون ستة أشهر من خطوات طفلك الأولى.
- في حال كان طفلك يعاني من احمرار في أصابع القدم بعد ستة أشهر، عد إلى طبيب الأطفال واسأله عن تمارين الإطالة التي يمكنك القيام بها لطفلك لتصحيح المشكلة.
4 افحصي قدمي طفلك للتأكد من أنهما يمكنهما تسطيحهما. لدى بعض الأطفال رغبة طبيعية في المشي على أطراف أصابعهم مما يساعدهم حقًا على تطوير توازنهم. ستختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها ولكنها نادرًا ما تكون مؤشرًا على وجود عضلة مشدودة جدًا في كعب أو قدم طفلك. X موارد البحث
- إذا كان طفلك لا يستطيع تقويم قدميه بمفرده أو لا يزال يمشي على أصابع قدميه حتى سن 3 سنوات، أخبر طبيب الأطفال الخاص بك لأن هذا قد يكون علامة على وجود مشكلة في النمو.
5 استشر طبيبك إذا كان طفلك يسقط بشكل مفرط، أو لديه قدم متيبسة، أو يتعثر باستمرار في جانب واحد. قد يكون هذا علامة على مشاكل عصبية أو مفصلية أو العمود الفقري المحتملة. X موارد البحث
6 دع طفلك يستكشف الأشياء من حوله طالما أنه يشعر بالراحة في المشي. عندما يصبح الطفل أكثر ثقة وراحة في المشي على أسطح مستوية وناعمة، اسمح له بمحاولة المشي على أسطح مائلة أو غير مستوية. ستساعد هذه البيئات الجديدة على تنمية شعور طفلك بالتوازن. X موارد البحث