بعد جراحة البطن، غالبًا ما يتباطأ الجهاز الهضمي، وإذا لم يتم إخراج الغازات، فقد تعاني من أعراض الألم والانتفاخ وانتفاخ البطن. X مصدر البحث إذا لم تعود حركة الأمعاء إلى طبيعتها، فقد تتعرض لعرقلة، مما يجعل من المهم تمرير الغاز أو التبرز بعد الجراحة بفترة وجيزة. هناك خطوات سهلة لتحفيز حركة الأمعاء الطبيعية بعد الجراحة وبعدها ستشعر بالراحة في أي وقت من الأوقات.
خطوات
تحفيز الأمعاء
1 تجول في المكان بأسرع ما يمكن. سينصحك جراحك بالمشي في أسرع وقت ممكن، وإذا لزم الأمر، ستساعدك ممرضة أو أخصائي طبي آخر على التحرك في جميع أنحاء غرفة الرعاية أو الردهة.
- من المحتمل أن يساعدك الطاقم الطبي في التنقل في أسرع وقت ممكن بعد التخدير أو في غضون ساعتين إلى أربع ساعات بعد الجراحة.
- المشي بعد الجراحة ضروري حيث أنه يحفز الأمعاء ويمنع تجلط الدم.
2 تدليك منطقة البطن. يساعد الفرك على تخفيف الألم ويمكن أن يحفز الأمعاء لبدء الحركة مرة أخرى. اسأل طبيبك عن أفضل منطقة للتدليك.
- إذا كنت قد أجريت جراحة في البطن، فتجاهل هذا الاقتراح.
3 جرب تمارين الساق وتمارين عضلات الجذع الخفيفة. إذا كنت غير قادر على المشي، فقد يقوم الطبيب أو الممرضة بتمديد ساقيك ثم رفع ركبتيك نحو صدرك. قد يساعدك الطبيب أيضًا على تدوير جذعك إلى اليسار واليمين. يمكن أن تساعد هذه التمارين اللطيفة في إعادة الجهاز الهضمي إلى وظائفه الطبيعية. X PubMed Central
- اسأل طبيبك أو ممرضتك عن كيفية القيام بتمارين خفيفة دون الإضرار بموقع الجراحة.
4 امضغ علكة خالية من السكر 3 مرات في اليوم. يرسل مضغ العلكة الإشارات العصبية والهرمونات الضرورية إلى الأمعاء، والتي بدورها تحفز حركة العضلات المشاركة في عملية الهضم. هناك أدلة قوية على أن المرضى الذين يمضغون العلكة بعد الجراحة يبدأون في إخراج الغازات في وقت أقرب من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. X PubMed Central
- على الرغم من أن العلماء لا يفهمون السبب، فإن العلكة الخالية من السكر أكثر فعالية من العلكة المحتوية على السكر.
- تحدث إلى طبيبك قبل مضغ العلكة بعد الجراحة.
5 اشرب كوبًا من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا. في إحدى التجارب السريرية، وجد أن المرضى الذين شربوا فنجانًا من القهوة المحتوية على الكافيين بعد الجراحة بدأوا في إخراج الغازات قبل 15 ساعة تقريبًا من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. للبقاء في الجانب الآمن، اسأل طبيبك أولاً إذا كان من الآمن تناول الكافيين. X PubMed Central
- في هذه الدراسة، كانت القهوة أكثر فعالية في استعادة وظيفة الأمعاء من الشاي.
6 استخدم قسطرة شرجية إذا أوصى طبيبك بذلك. إذا كنت تواجه مشكلة في إخراج الغازات، يمكن لطبيبك أن يخفف الألم والانتفاخ باستخدام قسطرة الشرج. في هذا الإجراء، سيقوم طبيبك بإدخال أنبوب صغير في فتحة الشرج لإطلاق غازات الجسم.
- قد تشعر بعدم الارتياح، لكن هذا الإجراء ليس ضارًا بأي شكل من الأشكال.
7 تحدث إلى طبيبك عن التغذية في وقت مبكر. عادة ما يطلب الأطباء من المرضى الصيام بعد الجراحة حتى يخرجوا الغازات. هذا يعني أنه لا يمكنك تناول الطعام إلا بعد خروج الغازات، ولكن التغذية في وقت مبكر أو تناول السوائل الصافية أو تناول وجبة خفيفة بعد 24 إلى 48 ساعة من الجراحة قد يحفز وظيفة الأمعاء الطبيعية. إذا لم يمر الغاز بعد ذلك، فاسأل طبيبك عما إذا كانت التغذية المبكرة مفيدة. X PubMed Central
- في معظم الحالات، سيطلب منك طبيبك الاستمرار في الصيام.
8 تجنب الإجهاد عند إخراج الغازات أو أثناء حركة الأمعاء. يستغرق الجهاز الهضمي وقتًا طويلاً للعودة إلى طبيعته، لذلك لا تسحق أو تدفع الغاز أو البراز. عندما تبدأ في إخراج الغازات والذهاب إلى الحمام، لا تدفع نفسك للتغوط. X موارد البحث
- اعتمادًا على مكان الجراحة، قد يتسبب القطع في مضاعفات صحية.
- قد يوصي طبيبك بملين للبراز أو ملين خفيف لتسهيل حركة الأمعاء. خذ هذه الأدوية وأي أدوية أخرى حسب التوجيهات.
تناول الأدوية التي تعمل على تحسين وظيفة الأمعاء
1 ناقش مع طبيبك خيار تناول مسكنات الألم غير الستيرويدية. اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين، واطلب منه أن يوصي بجرعة. يخفف تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية من التهاب الأمعاء الذي يتعارض مع وظيفة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تقلل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية من الحاجة إلى تناول مسكنات الألم المخدرة التي تزيد من صعوبة إخراج الغازات والذهاب إلى الحمام. X PubMed Central
- نظرًا لأنه سيتم وصف مسكنات الألم المخدرة لك، فستحتاج إلى استشارة طبيبك حول الجرعة الصحيحة ونوع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتجنب التفاعلات الدوائية الضارة.
2 اسأل طبيبك عن alvimopan. Alvimopan هو دواء يقلل من آلام المعدة والانتفاخ والغثيان والقيء التي يمكن أن تسببها مسكنات الألم الأفيونية التي يتم تناولها بعد الجراحة. X PubMed Central إذا كنت تواجه مشكلة في إخراج الغازات، فقد يصف لك طبيبك جرعتين عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 7 أيام أو حتى خروجك من المستشفى. X ميدلاين بلس
- قبل تناول الفيموبان، أخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها وإذا كان لديك تاريخ من أمراض الكلى أو الكبد. قد يحتاج طبيبك إلى تعديل جرعتك أو مراقبتك لمعرفة الآثار الجانبية الضارة إذا كنت تتناول حاصرات قنوات الكالسيوم أو المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات أو أجهزة تنظيم ضربات القلب.
3 خذ ملينًا للبراز أو ملينًا إذا وافق طبيبك. اعتمادًا على نوع الجراحة التي خضعت لها، قد يوصي طبيبك بملين للبراز متاح بدون وصفة طبية وملينًا خفيفًا. خذ هذه الأدوية وأي أدوية أخرى حسب تعليمات الطبيب. X ميدلاين بلس
- لا تأخذ ملينًا بدون إذن طبيبك.
تسكين الألم والانتفاخ
1 على معدتك لمدة 20 دقيقة. ضع كمادة دافئة على بطنك من 3 إلى 4 مرات يوميًا أو كلما شعرت بالانتفاخ. اختبر حرارة الكمادة بظهر يدك قبل وضعها على معدتك لتجنب حرق نفسك. لا تضع كمادة دافئة على مكان الجراحة، حيث أن الجلد المحيط بموقع الجراحة حساس ومعرض للحروق. X PubMed Central
- الكمادات الدافئة تخفف الألم وتساعد الأمعاء على العودة إلى طبيعتها.
- قم بشراء عبوة دافئة يمكن وضعها في الميكروويف من أقرب صيدلية وقم بتسخينها في الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حسب التوجيهات. يمكنك أيضًا استخدام منشفة نظيفة ؛ بلل المنشفة وضعها في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
2 تناول الحساء والخبز والمقرمشات والأطعمة الخفيفة الأخرى. ابحث عن الأطعمة التي يسهل هضمها حتى تتحسن آلام الانتفاخ والغازات لديك. يمكن لمصادر البروتين أن تعزز التعافي، لكن يجب أن تلتزم بالدواجن والأسماك البيضاء وغيرها من مصادر البروتين الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك، اتبع أي تعليمات غذائية خاصة يقدمها لك طبيبك. X ميدلاين بلس
3 تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد الغازات. تشمل الأطعمة المنتجة للغازات البقوليات (مثل العدس والفاصوليا) والملفوف والقرنبيط والذرة والبطاطس، بالإضافة إلى المشروبات الغازية، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم آلام الغازات والانتفاخ. إذا كان أي من العناصر الأخرى يزعج معدتك، مثل منتجات الألبان أو الأطعمة الحارة، فتجنبها أيضًا. X موارد البحث
4 اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا. اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء أو العصير أو أي سوائل أخرى خالية من الكافيين على مدار اليوم. البقاء رطبًا يساعد على تليين البراز ويجعل إخراج الغازات أسهل. سيساعد أيضًا موقع الجراحة على الشفاء. X موارد البحث
5 تناول دواء غازات بدون وصفة طبية. يمكن للأدوية التي تحتوي على سيميثيكون أن تساعد في تخفيف آلام الغازات، خاصة إذا كنت قد خضعت لعملية استئصال الرحم أو الولادة القيصرية. استشر طبيبك قبل تناول أي دواء بعد الجراحة. تناول الدواء تمامًا كما أخبرك طبيبك، أو اتبع التعليمات الموجودة على الملصق. X موارد البحث