تعتبر قفازات الملاكمة رائعة في حماية يد الملاكم ووجه الخصم من الجروح السطحية أثناء القتال، لكن القفازات يمكن أن تصبح جسيمة حقًا بسبب البكتيريا والعرق. لن يساعد تنظيف قفازات الملاكمة وصيانتها بانتظام على إبقائها نظيفة وخالية من الروائح فحسب، بل سيساعدها أيضًا على الاستمرار لفترة أطول. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على القفازات نظيفة، فإن أهم شيء يجب فعله هو التأكد من تجفيفها بعد كل استخدام وإلا ستسمح للبكتيريا الموجودة بداخلها بالنمو والازدهار.
خطوات
تنظيف وتعقيم القفازات
1 انزع القفازات من حقيبة الصالة الرياضية في أسرع وقت ممكن. عندما ترتدي قفازات الملاكمة الخاصة بك، تنتقل البكتيريا من يديك إلى داخل القفازات، ثم تستفيد تلك البكتيريا من عرقك وعندما تزدهر، تخلق الروائح الكريهة المرتبطة بمعدات السبا غير النظيفة. ستكون القفازات مكانًا جيدًا لنمو البكتيريا نظرًا لعدم وجود دوران للهواء داخل حقيبة الجيم، X مصدر بحثي، لذا إذا كان لديك قفازات في حقيبة الجيم بالفعل، فقم بإزالتها في أقرب وقت ممكن عندما تصل إلى المنزل.
- بشكل عام، اترك القفازات خارج الحقيبة إن أمكن. كلما زادت كمية الهواء التي تحصل عليها القفازات، كان ذلك أفضل، لذا إذا كان بإمكانك إخراج القفازات من حقيبتك الرياضية، فلا تتردد. X موارد البحث
2 امسحي القفازات. بعد نزع القفازات مباشرة، امسح القفازات بقطعة قماش أو منشفة لامتصاص الرطوبة الزائدة. لفي يدك بالمنشفة وضعيها بداخل القفاز ثم مرريها لامتصاص العرق. كرر مع القفاز الآخر. X موارد البحث
3 قم بتنظيف الجزء الداخلي من القفاز. بعد الانتهاء من مسح أكبر قدر ممكن من الرطوبة من داخل القفازات، قم بتعقيمها وتطهيرها باستخدام محلول مكون من أجزاء متساوية من الماء والخل. صب المحلول في زجاجة رذاذ ورش داخل القفاز عدة مرات.
- يمكنك استخدام الخل الأبيض أو خل التفاح لتعقيم القفازات. X موارد البحث
- أضف خمس إلى عشر قطرات من زيت شجرة الشاي إلى محلول الماء والخل للحصول على تأثير مضاد للبكتيريا والفطريات. X موارد البحث
- تجنب استخدام بخاخات التنظيف القوية على القفازات لأنها يمكن أن تتلفها وتتسبب في رد فعل لبشرتك.
- وبالمثل، تجنب استخدام المنتجات المعطرة، مثل فيبريز، لأنها تخفي الرائحة فقط، ولا تقتل البكتيريا، ويمكن أن تجعل القفازات تشعر بالخدش وعدم الراحة.
4 نظف القفازات من الخارج. رش محلول الخل والماء على سطح القفازات. يكفي تغطية كل قفاز برفق ثم مسحه بمنشفة نظيفة لإزالة الأوساخ والعرق وأي محلول تنظيف زائد.
5 بلل القفازات. تُصنع العديد من قفازات الملاكمة من الجلد، مما يعني أنها بحاجة إلى الترطيب للحفاظ على مظهرها في أفضل حالاتها. المنتج الجلدي هو جلد كائن حي ويمكن أن يجف تمامًا مثل جلد الإنسان. هناك العديد من منتجات الترطيب في الأسواق للمنتجات الجلدية، أو يمكنك استخدام زيت الليمون العطري كبديل. X موارد البحث
- ضع كمية صغيرة من المرطب أو بضع قطرات من الزيت على سطح القفازات لترطيبها. استخدم قطعة قماش خالية من النسالة وافرك الجلد بالزيت في حركات دائرية. امسح الجزء الخارجي من القفازات بمنشفة نظيفة بعد الانتهاء لإزالة أي بقايا زائدة.
جفف القفازات
1 جفف القفازات في الهواء. نظرًا لأن البكتيريا الموجودة في القفازات تعيش في العرق والرطوبة المحتبسة بالداخل، فإن الحفاظ على القفازات جافة سيساعد أيضًا في الحفاظ عليها نظيفة. بعد تعقيم القفازات من الداخل بالخل وتنظيف الجزء الخارجي، اترك القفازات تجف تمامًا.
- اثنِ رباط المعصم للخلف وافتح القفازات على أوسع نطاق ممكن لتجفيفها في الهواء. اربط أحزمة المعصم لإبقائها مفتوحة. X موارد البحث
- ضع القفازات أو علقها لتجف في غرفة جيدة التهوية، بالقرب من نافذة مفتوحة، أو أمام مروحة. X موارد البحث
- حتى إذا لم تقم بتعقيمها أو تنظيفها بعد كل استخدام، يجب أن تترك القفازات تجف بين الاستخدامات.
2 حشو القفازات بورق الجرائد. هناك طريقة أخرى لتجفيف القفازات بشكل أسرع وهي حشوها بورق الجرائد. سيؤدي ذلك إلى امتصاص الرطوبة الزائدة من الداخل وإبقائها مفتوحة للسماح بتدفق الهواء إلى الداخل. X موارد البحث
- قم بتجعيد بضع قطع من ورق الجرائد إلى كرتين مفكوكة، ووضع واحدة داخل كل قفاز، واتركه لمدة ساعتين. افحص الأوراق بانتظام وإذا لاحظت أنها أصبحت مشبعة بالرطوبة، فاستبدلها بأخرى جديدة.
3 استخدم مجفف الشعر. إذا كان لديك العديد من مباريات الملاكمة أو التدريبات المجدولة خلال فترة زمنية قصيرة وتريد تجفيف القفازات الخاصة بك بسرعة، فإن مجفف الشعر هو وسيلة جيدة للقيام بذلك. تأكد من استخدام مجفف الشعر في مكان بارد، حيث يمكن أن تتسبب الحرارة في إتلاف القفازات وتصلب الجلد.
- أدر مجفف الشعر على الوضع البارد ووجه الفوهة نحو فتحة القفاز. افحص الرطوبة داخل القفاز كل خمس دقائق. عندما يجف أحد القفازات، كرر على الآخر.
4 تجنب ترك القفازات في الشمس. على الرغم من أن الشمس طريقة جيدة لتجفيف الكثير من الأشياء، إلا أن قفازات الملاكمة ليست واحدة من تلك. قد يؤدي بعض ضوء الشمس إلى جفاف القفازات وقتل البكتيريا، ولكن قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى إتلاف القفازات وسطح الجلد بنفس الطريقة التي تلحق بها الضرر بجلد الإنسان.
- إذا كنت تريد استخدام الشمس لتجفيف القفازات، فلا تتركها في ضوء الشمس المباشر دون رقابة ولا تتركها في الخارج لأكثر من 20 إلى 30 دقيقة في المرة الواحدة.
- راجع قسم النصائح والتحذيرات للحصول على مزيد من الأفكار حول قتل البكتيريا وإزالة الرائحة باستخدام طريقة تجميد الذوبان.
اجعل القفازات ذات رائحة طيبة
1 قم بتحييد الرائحة الكريهة باستخدام صودا الخبز. صودا الخبز هي مزيل روائح عام ويمكن استخدامها داخل قفازات الملاكمة للتخلص من الروائح الكريهة وتحييد الروائح الكريهة. رش القليل من صودا الخبز داخل كل قفاز وهو جاف واتركه هناك لمدة ساعتين. X موارد البحث
- هز القفازات أو ضع فوهة المكنسة الكهربائية داخل القفازات لإزالة صودا الخبز.
2 استخدم ورق تجفيف. أحضر ورقة تجفيف وامسح القفازات من الداخل بعد الانتهاء من تنظيفها وتجفيفها. يمكنك ترك نصف ورقة داخل كل قفاز حتى تحتاجها في المرة القادمة إذا كنت ترغب في ذلك.
3 استخدم نشارة خشب الأرز. خذ زوجًا من الجوارب القطنية النظيفة واملأ كل واحد بحفنة من نشارة الأرز (النوع الذي تستخدمه لتدخين الطعام أو لفراش الحيوانات). اربط طرفي الجورب بإحكام وحشو كل قفاز بجورب واحد.
- لن يساعد الأرز فقط في جعل رائحة القفازات رائعة، ولكنه سيمتص الرطوبة الزائدة والبكتيريا أيضًا.
4 استخدم الزيوت العطرية. الزيوت العطرية طريقة رائعة لجعل كل شيء ورائحة قفازات الملاكمة رائعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الزيوت الأساسية مضادة للبكتيريا والفطريات، لذا فهي تساعد في تنظيف جواربك أيضًا. أضف عشر قطرات من الزيت العطري إلى زجاجة رذاذ مملوءة بكوب من الماء ورش رذاذًا أو اثنتين في كل قفاز. أفضل الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا والفطريات هي X PubMed Central
- عشب الليمون
- أوكالبتوس
- نعناع
- البرتقالي
أفكار مفيدة
- تساعد ضمادات اليد في الحفاظ على القفازات جافة ونظيفة لأنها ستمتص معظم العرق من يديك. تعتبر وسادات اليد أسهل في التنظيف، ولكن تأكد من غسلها بانتظام.
تحذيرات
ستساعد طريقة التجميد أو الذوبان في تقليل عدد البكتيريا الموجودة في البئر والرائحة التي تعتمد عليها.
1. تنظيف القفازات كما ذكرنا سابقًا من الأوساخ والغبار والعرق سيساعد في حمايتها من البكتيريا (ويساعد أيضًا على حمايتها من العلاجات الكيميائية المضادة للميكروبات والمنظفات). ضع الأشياء في كيس بلاستيكي وضعها في الثلاجة طوال الليل.
2. قم بإزالته في اليوم التالي وضعه في درجة حرارة الغرفة. كرر هذه العملية عدة مرات وستتمكن من قتل مجموعات البكتيريا ؛ كلما زاد عدد مرات دورة التجميد والذوبان، زاد عدد البكتيريا التي ستقتلها.
تتكاثر البكتيريا كل 30 دقيقة تقريبًا، لذا فإن الحفاظ على نظافة القفازات وجفافها، جنبًا إلى جنب مع استخدام الاحتياطات المذكورة أعلاه، سيساعد في التحكم في الرائحة. تحتاج البكتيريا إلى فترة قصيرة جدًا من الإهمال لتنمو وتتكاثر مرة أخرى بحيث يصبح قتلها أو التخلص منها أكثر صعوبة. سيساعدك أيضًا غسل يديك قبل استخدام القفازات. الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة هي ألد أعدائك. إنها الظروف المثالية لنمو البكتيريا، لذا تخلص من كل ذلك لتتمكن من صد البكتيريا تمامًا.