قد يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد من انهيارات عصبية أو نوبات غضب إذا شعروا بالضيق أو الإثارة المفرطة في البيئة المحيطة بهم، لذلك يجب أن تعرف كيفية تهدئة الشخص المصاب بالتوحد إذا كنت معه أثناء مثل هذه الأزمات.
خطوات
1 إذا كان الشخص يستطيع التحدث، اسأله عما يزعجه. إذا كان الشخص يتضايق من إعلان تليفزيوني أو ضوضاء، فقم بإخراج الشخص من ذلك المكان ونقله إلى مكان هادئ.
- قد يفقد بعض المصابين بالتوحد الذين يمكنهم التحدث فجأة قدرتهم على الكلام عند تعرضهم لمحفز حسي شديد. إذا حدث هذا، اسأل الشخص أسئلة بنعم أو لا حتى يمكنه رفع إبهامه لأعلى أو إيماء رأسه.
2 قم بإيقاف تشغيل التلفزيون أو مشغل الموسيقى. بعض الأشخاص المصابين بالتوحد حساسون للغاية للمثيرات والشعور والرؤية والسمع أكثر من الأشخاص العاديين، كما لو أن كل شيء من حولهم قد تم ضبطه على مستوى أعلى.
3 اعرض أن تقوم بتدليك الشخص. استفاد الكثير من المصابين بالتوحد من العلاج بالتدليك. ساعد الشخص على اتخاذ وضع مريح وقم بتدليك جبهته وكتفيه وظهره. اجعل حركة إصبعك لطيفة ومريحة.
4 لا تحاول منع الشخص من تكرار الحركات. يكرر الأشخاص المصابون بالتوحد بعض الحركات لتهدئة أنفسهم، وبعض تلك الحركات التصفيق بالأيدي أو مص الأصابع أو الاهتزاز. قد يساعد تكرار هذه الحركات على تجنب الانهيار أو تقليل شدة أعراضه. لكن إذا كان الشخص يؤذي نفسه بضرب الطاولة بقبضته أو صفع جبهته بالحائط، فافعل ما بوسعك لمنعه من ذلك، وبالطبع من الأفضل إلهاءه بشيء آخر بدلاً من محاولة منعه من ذلك. يصاب.
5 اعرض على الشخص أن يضغط برفق على جسده. إذا كان الشخص جالسًا، قف خلفه، وعقد ذراعيك حول صدره، وأدر رأسك إلى أحد الجانبين، ثم ضع خدًا واحدًا على رأسه. ثم اضغط على الشخص واسأله عما إذا كان يريد منك تحرير الضغط أو زيادة الضغط. يسمى هذا بالضغط العميق ويجب أن يساعد الشخص على الاسترخاء والشعور بالتحسن.
6 إذا حاول الإنسان أن يضرب يديه في الهواء أو يضرب رأسه بشيء، فابتعد عن متناول يده كل ما من شأنه أن يؤذيه. احمِ رأس الشخص بإسنادها على ساقك أو بوضع وسادة تحت رأسه.
7 إذا سمح لك الشخص بلمسه، فافعل ذلك. امسك يد الشخص أو افرك كتفيه وأظهر المودة لأن هذا يمكن أن يساعده على الهدوء. ولكن إذا رفض الشخص أن يتم لمسه، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي لأن بعض المصابين بالتوحد لا يقبلون أن يتم لمسهم أثناء نوبات الغضب.
8 قم بإزالة الملابس غير المريحة من الشخص إذا وافق على ذلك. يزداد غضب الكثير من المصابين بالتوحد إذا لمسهم شخص ما أو حاول خلع ملابسهم عندما يكونون غاضبين. ومع ذلك، فإن الأوشحة أو المعاطف أو ربطات العنق يمكن أن تجعل الشخص أكثر انزعاجًا. اطلب من الشخص أولاً إزالة هذه العناصر، لأن لمسها بدون إذن يمكن أن يزيد الأمور سوءًا.
9 التقط الشخص أو انقله إلى مكان هادئ إذا أمكنك ذلك. إذا لم تتمكن من نقل الشخص إلى مكان هادئ، فحاول أن تطلب من الأشخاص في الغرفة الخروج من الغرفة. اشرح لهم أن الشخص المصاب بالتوحد لا يمكنه التعامل مع الضوضاء والحركة المفرطة الآن وأنه سيكون سعيدًا بمقابلته في يوم آخر.
10 اطلب المساعدة إذا ساء الوضع. قد يعرف والدا الشخص أو المعلمون أو غيرهم من مقدمي الرعاية كيفية المساعدة في مثل هذه المواقف، لأنهم قد يعرفون الاحتياجات المحددة للشخص المصاب بالتوحد.
أفكار مفيدة
- حتى إذا كان الشخص لا يستطيع التحدث، فلا يزال بإمكانك التحدث معه. طمأنتهم والتحدث معهم بنبرة هادئة ولطيفة يمكن أن يساعد في تهدئتهم.
- حافظ على هدوئك، لأنه إذا قمت بذلك، فمن المحتمل أن يهدأ الشخص المصاب بالتوحد أيضًا.
- يمكن أن يساعد التهدئة اللفظية على تهدئة الشخص، لكن إذا لم يساعد، توقف عن الكلام واجلس بهدوء.
- أوقف كل المطالب والأوامر، لأن التوتر قد بدأ بالفعل بسبب زيادة المحفزات لدى الشخص، لذا فإن نقل الشخص إلى غرفة هادئة أمر فعال.
- ابق مع الشخص بعد انتهاء نوبة الغضب أو الانهيار العصبي وراقبه لأنه قد يشعر بالحزن أو التوتر. اتركيه إذا طلب منك ذلك وهو كبير بما يكفي لتركه وشأنه.
- افحص ملابسك أولاً قبل محاولة إمساك أو احتضان شخص منهار. يكره بعض الناس ملمس بعض الأقمشة، مثل القطن أو الحرير أو الصوف، والتي يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا. إذا شعرت أن هذا الشخص يدفعك بعيدًا أو يختنق بين ذراعيك، اتركه يذهب.
- حاول ألا تخاف من انهيار أعصاب الشخص المصاب بالتوحد وتعامله مثل أي شخص آخر منزعج.
- حاولي أن تحملي الطفل على كتفك أو بين ذراعيك، لأن هذا يمكن أن يساعده على الهدوء كثيرًا، وقد يمنعه من وضع نفسه في وضع خطير.
- لاحقًا، بعد أن يهدأ الشخص، حاول سؤاله عن سبب انهياره، ثم غيّر البيئة المحيطة به وفقًا لما أخبرك به.
تحذيرات
- لا تنتقد الشخص بسبب انهياره لأنه ربما يعرف أن الانهيار أمام الناس ليس بالأمر الجيد، لكن الانهيار يحدث لأن مستوى توتر الشخص يصل إلى الذروة حيث لا يستطيع السيطرة على نفسه بعد الآن.
- الانهيارات العصبية ليست مجالًا للفت الانتباه، فلا تعاملها على أنها مجرد نوبة غضب لأنه من الصعب للغاية السيطرة عليها، وتترك الشخص المصاب بالتوحد يشعر بالخجل والندم.
- لا تترك الشخص وحده أبدًا إلا إذا كنت في مكان آمن يعرفه الشخص جيدًا.
- لا تضرب أبدًا شخصًا مصابًا بانكسار المزاج.
- لا تصرخ أبدًا على الشخص وتذكر أنه مصاب بالتوحد، لذلك قد تكون هذه هي الطريقة الوحيدة للتعبير عن محنتهم.