أصبحت ثقوب السرة أكثر شيوعًا ويفضل الكثير من الناس القيام بها بأنفسهم. إذا كنت أحدهم، فاستمر في القراءة. لكن تذكر أنه من الأفضل دائمًا تعيين محترف.
خطوات
التحضير للفتحة
1 قم بإعداد المعدات الصحيحة. أنت بحاجة إلى المعدات المناسبة قبل أن تبدأ في ثقب السرة أو قد تؤذي نفسك أو تصاب بعدوى خطيرة. وهذه هي
- إبرة ثقب معقمة مقاس 14، مقاس خاتم السرة 14 (ستانلس أو تيتانيوم أو بيوبلاست)، مسحات كحولية أو كحولية، قلم تحديد، ملاقط خارقة، وكرات قطنية.
- لا تستخدم إبرة خياطة أو دبوسًا أو مسدس ثقب، فكلها خطيرة ولها نتائج سيئة.
2 نظف المكان. بادئ ذي بدء، يجب أن تتخذ كل الاحتياطات اللازمة لمنع العدوى، مثل رش سطح الطاولة الذي ستستخدمه بمطهر يقتل البكتيريا (وليس مجرد مطهر).
3 اغسل يديك. أنت بحاجة إلى تطهير كل شيء، لذا اغسل يديك وجزءًا كبيرًا من ذراعيك بالماء الدافئ ثم جففهما في مناشف ورقية (لا تستخدم منشفة من القماش، فهي مليئة بالثقوب التي يمكن أن تحمل البكتيريا)، والأفضل من ذلك كله، ارتدِ قفازات لاتكس جديدة أخرجتها للتو من الصندوق.
4 عقم الإبرة والقرط والملاقط. يفضل شراء هذه الأدوات الجديدة، لأنها تأتي في علب معقمة، لكن يجب تعقيم الأدوات إذا كنت قد حملتها من قبل أو إذا لم تكن جديدة.
- يمكن تعقيم الأدوات بغمرها في الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- ثم قم بإزالتها من السائل (ارتدِ قفازات مطاطية إن أمكن) وضعها على منشفة ورقية لتجف.
5 نظف ما حول السرة. قبل أن تبدأ، تحتاج إلى تنظيف سرتك تمامًا ومن حولها للتخلص من أي بكتيريا. من الأفضل استخدام معقم مصنوع لثقب السرة (مثل باكتين).
- بلل قطعة قطن بالمطهر أو الكحول المحمر جيدًا ونظف السرة والمنطقة المحيطة بها جيدًا، ثم انتظر حتى يجف الجلد تمامًا.
- إذا كنت تستخدم الكحول، فاختر واحدًا يحتوي على تركيز إيزوبروبانول أكثر من 70٪ لتحقيق التطهير المطلوب.
- استخدم قطعة قطن للدخول إلى داخل السرة وتذكر أن تنظف جيدًا أعلى وأسفل الثقب.
6 ضع علامة على موقع الحفرة. استخدم علامة لتحديد مكان دخول الإبرة وخروجها، وهذا يجعل الأمر أسهل، ثم ضع الثقب على بعد حوالي سنتيمتر واحد من السرة.
- عادة ما يتم عمل الثقوب فوق السرة، وليس أدناه، ولكن اختر المكان الذي تفضله.
- تأكد من أن مدخل ومخرج الإبرة مستقيمان أفقيًا وعموديًا. استخدم مرآة للتحقق من ذلك، لكن تذكر أن تفعل ذلك فقط أثناء الوقوف، لأن الجلوس يطوي الجلد على بطنك ويجعل تقديرك غير دقيق.
7 قرر ما إذا كنت تريد تخدير المنطقة. إذا كنت تخشى الألم، قم بتخدير المنطقة حول السرة عن طريق وضع مكعب ثلج ملفوفًا في منشفة ورقية عليه.
- كن حذرًا، قد يؤدي وضع الثلج إلى جعل الجلد أكثر صلابة، مما قد يجعل من الصعب ثقبه.
- بدلاً من ذلك، يمكنك وضع مرهم مخدر (مثل المرهم المستخدم لتخدير اللثة قبل الحقن) على الموقع باستخدام “قطعة قطن”.
8 فك الكرة العلوية من حلقة السرة (اترك الجزء السفلي كما هو). لن تتمكن من القيام بذلك لاحقًا عندما تتمسك بصعوبة كل من الإبرة والملاقط.
ثقب السرة
1 امسك المنطقة المطلوبة. أنت الآن جاهز للبدء! استخدم الملقط لإمساك جلد منطقة الثقب واسحبه برفق بعيدًا عن الجسم.
- يجب أن تكون نقطة دخول الإبرة في منتصف الجزء السفلي من الملقط بينما تكون نقطة الخروج في منتصف الجزء العلوي منها.
- أمسك الملقط بيدك غير المهيمنة، حيث ستحتاج إلى يدك المهيمنة لتثبيت الإبرة.
2 تحضير الإبرة. امسك الإبرة المعقمة جيدًا في يدك. هذه الإبرة مجوفة للسماح لك بتمرير القرط من خلالها بمجرد إدخاله.
3 حفر من الأسفل إلى الأعلى. ضع الإبرة فوق العلامة الموجودة على الجانب السفلي من الملقط، وخذ نفسًا عميقًا، ثم ادفعها بحركة سريعة حتى تخرج من العلامة الموجودة على الجانب العلوي.
- لا تثقب من أعلى إلى أسفل حتى تتمكن من رؤية الاتجاه الذي تتحرك فيه الإبرة.
- يفضل أن تكوني واقفة أثناء الثقب، فهذه الوضعية تمنحك حرية الحركة ورؤية أفضل، وإذا كنت تخافين من الإغماء فقم بالثقب مستلقياً (غير جالس).
- لا تقلقي إذا نزفت قليلاً، فهذا طبيعي، ويمكنك مسح الدم بقطعة قطن مغموسة في محلول ملحي.
4 أدخل حلقة السرة. أدخل نهاية الحلق (مع إزالة الكرة) في تجويف الإبرة (بحيث تكون الحلق أرق من التجويف) وادفع لأعلى حتى تسقط الإبرة وأنت مستعد لالتقاطها. لا تسحب الإبرة حتى تظل ملامسة للحلق ويسهل نقلها منها إلى الحلق.
- لا تسحب الإبرة مبكرًا قبل مرور الحلق تمامًا.
- ثبت الكرة التي تم فكها سابقًا بإحكام في الطرف العلوي من حلقك، بعد أن تم ثقب السرة.
5 نظف يدك وموقع الثقب. بعد الانتهاء مباشرة، اغسل يديك جيدًا بالصابون المضاد للبكتيريا، ثم نظف مكان الثقب برفق باستخدام قطعة قطن مغموسة في محلول ملحي أو منظف.
- خذ وقتك ونظف بعناية. هذا هو أول وأهم يوم تنظيف.
- لا تسحب الحلق. فقط قم بتنظيف المنطقة واتركها تلتئم، حيث أن التحرك والعبث بها يمكن أن يؤدي إلى الإصابة.
الرعاية المناسبة بعد ثقب
1 حافظ على الفتحة نظيفة. لم ينته الأمر بعد، فموقع الثقب هو جرح مفتوح يجب تنظيفه جيدًا والعناية به للأشهر القادمة للشفاء وتجنب العدوى.
- اغسلي مكان الثقب بالصابون المضاد للبكتيريا كل يوم. تجنب الكحول، وبيروكسيد الهيدروجين، والمراهم، لأنها قد تجفف وتهيّج الجلد.
2 نظف بمحلول ملحي. طريقة رائعة لتنظيف الجرح هي محلول ملحي. يمكنك شرائه من الصيدلية أو صنعه بنفسك عن طريق إضافة ملح الطعام (يفضل غير المعالج باليود) إلى كوب من الماء الدافئ.
- اغمس قطعة قطن في محلول الملح ثم نظف جانبي الثقب بحذر.
- ادفع الحلق برفق في كلا الاتجاهين وقم بتنظيفه أيضًا.
3 تجنب السباحة في أي مكان (سواء كان نهرًا أو مسبحًا أو جاكوزي) لبضعة أشهر على الأقل. يحتوي الماء على بكتيريا قد تنتقل إلى الجرح.
4 امنح الجرح وقتًا للشفاء. إذا كان السائل الذي يخرج من الجرح نقيًا أو أبيضًا، فهذا يعني أن الجرح سليم وفي طريقه إلى الشفاء. إذا خرج أي سائل له لون أو رائحة، فقد أصيب بعدوى وتحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب على الفور.
- يوصي المتخصصون بالتنظيف بانتظام حتى عمر 4 إلى 6 أشهر، ويمكنك البدء في تقييم حالة الجرح بعد شهرين.
- لا تحاولي الضغط على الحلق أو تغييره لأن ذلك سيؤذي ويبطئ التئام الجرح. يمكنك تغيير الكرات، لكن احتفظ بالسلك في مكانه.
5 انتبه للعدوى. يمكن أن يصاب موقع الثقب بالعدوى حتى بعد أن يلتئم، لذا راقب علامات العدوى (مثل تورم، وألم، ونزيف، وصديد)، وإذا ظهر أي منها، ابدأ بوضع قطعة قماش دافئة على الثقب كل ثلاث أو أربع ساعات ثم نظفه بمطهر واستخدم كريم مضاد للبكتيريا.
- إذا لم تتحسن في غضون 24 ساعة، فاستشر الطبيب.
- استشر الثاقب في حالة عدم توفره، حيث يمكنه مساعدتك في تعديل روتينك للعناية بموقع الثقب، أو قد يمنحك المزيد من المنتجات المتخصصة.
- لا تقم مطلقًا بإزالة الثقب إذا كان لديك أعراض العدوى، لأن ذلك سيحبس العدوى داخل الثقب.
أفكار مفيدة
- تعرف على ثقوب السرة وتأكد من أنك تريدها وأنك واثق بما يكفي للقيام بذلك بنفسك.
لا تلمس مكان الثقب ولا تقترب منه إلا عند تنظيفه.
- انتبه للعدوى، وإذا كنت تشك في ذلك، فاستشر الطبيب.
- إذا لم تكن مرتاحًا لثقب السرة بنفسك، فاستشر مختصًا.
تحذيرات
لا تستخدم أي منتجات ملقاة حولها لأنها غير آمنة وقد تسبب العدوى.
- قد يترك الثقب ندبة إذا توقفت عن ارتداء الأقراط في المستقبل.
- إذا كنت عازمًا على ثقب سرتك، فاستشر محترفًا، لأن القيام بذلك بنفسك أمر خطير.
- هذا غير مناسب للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 13 عامًا.
- لا تستخدم مسدس ثقب، فهو غير معقم ويستهلك الكثير من القوة.
الأشياء التي سوف تحتاجها
إبرة قياس 14 مجوفة معقمة. ويمكنك استخدام إبرة قنية لتسهيل تعليق الحلق.
قلم.
الكحول أو مطهر جلد آخر.
ملاقط خارقة
يُفضل أن تكون حلقة السرة المعقمة مقاس 14 وطول 18 مم (للسماح بالتورم) مصنوعة من مادة بيوبلاست أو بيوفليكس لأنها تطوي مع الجسم ويمكن قطعها لاحقًا عند زوال التورم.
قفازات مطاطية معقمة (اختيارية ولكن موصى بها بشدة)