تعد المندالا أكثر من كونها طريقة سهلة وممتعة لرسم شيء جميل، فهي أيضًا نوع من التأمل الموجه الذي يشجع السلام والتوازن في حياتك. ركز دائمًا على وسط الماندالا أثناء الرسم ؛ يمنحك هذا مرساة تتكئ عليها أثناء تجول عقلك. يمكنك أيضًا استخدام الماندالا كنوع خاص من التدريب الروحي الذي يساعد على نموك الشخصي. في المقالة التالية، نقدم لك دليلًا موجزًا لتبدأ برسم ماندالا.
خطوات
1 استخدم قالب ماندالا جاهز. إذا لم يكن لديك واحدة، ارسم دائرة على قطعة من الورق الأبيض مع ساق أو شيء دائري (مثل لوحة) كدليل لك.
2 أوجد مركز الماندالا. سيتم تمييز المركز في قالب الماندالا، ولكن إذا تم رسمه برجل، فإن الفتحة الموجودة على الورقة هي المركز. إذا تم رسمها في لوحة، ارسم خطًا خفيفًا بالقلم الرصاص من أعلى إلى أسفل ومن اليسار إلى اليمين، فسيكون المركز حيث تلتقي هذه الخطوط.
3 حافظ على الماندالا متماثل. هذا يضمن المظهر الجمالي للماندالا. رتب الزخارف الخاصة بك على طول الخطوط الاتجاهية (فكر في بوصلة مع خطوط الشمال / الجنوب، والشرق / الغرب، والشمال الشرقي / الجنوب الغربي، والجنوب الشرقي / الشمالي الغربي.) إذا كان لديك قالب ماندالا، فسيتم وضع علامة على هذه الخطوط على الورق. إذا كنت ترسم القالب الخاص بك، فستحتاج إلى مسطرة ومنقلة لتمييز الأماكن بشكل خافت لبضعة أسطر على الماندالا. من الجيد استخدام زوايا 45 درجة كقاعدة، حيث ستنتهي بثمانية خطوط إرشادية. (يمكنك فقط تخيل الخطوط دون رسمها، على الرغم من أنه من الأفضل الاعتماد على الدليل).
4 ارسم شكلاً صغيراً في منتصف الدائرة بقلم رصاص أو قلم تحديد. يمكنك رسم شكل جوهرة أو مربع أو دائرة أو. (هذه زخارفك).
5 ارسم شكلاً آخر خارج الأول. (يمكنك تغيير الألوان في أي وقت.)
6 كرر الزخارف في حلقة حول الشكل المركزي الخاص بك.
7 استمر في رسم الزخارف الجديدة في توسيع الحلقات وأنت تشق طريقك إلى الدائرة الخارجية للماندالا. تشمل الزخارف السهلة القطرات، والمراوح، واللوالب، والأشكال الهندسية وأي شكل آخر ترغب في استخدامه، مثل الفراشات، والطيور، والدلافين … إلخ. كرر بعض الزخارف وأضف زخارف جديدة مرارًا وتكرارًا. ارسم بعض الأشكال على الخطوط الإرشادية وبعض الأشكال فيما بينها، لعمل تصميم مرضي. تصبح الأشكال المرسومة أكثر أهمية كلما تقدمت، تتسع المسافات بين الخطوط.
8 حاول إدخال بعض الزينة ؛ يؤدي هذا إلى إنشاء أشكال جديدة ومثيرة لتتناسب مع الأشكال المرسومة مسبقًا. كلما ذهبت للخارج، زادت زخارفك وزادت مساحة العمل لديك. استخدم هذا لملاءمة شكل داخل آخر لإنشاء أشكال ورسومات أكثر إثارة للاهتمام.
9 قد ترغب أحيانًا في العودة وإضافة شيء آخر داخل حلقة سابقة من الماندالا. حسنا؛ تنتهي لوحة ماندالا عندما تشعر حقًا أنها قد انتهت.
10 إذا قمت بالرسم بقلم رصاص، فقد ترغب في مسح الرسم ضوئيًا رقميًا أو طباعة عدة نسخ منه قبل البدء في التلوين. بهذه الطريقة، ستتمكن من تلوين رسمك أكثر من مرة ومشاركته مع الآخرين للمساعدة في تلوينه.
أفكار مفيدة
- ارسم خطوطًا فاتحة بالقلم الرصاص بحيث يمكنك محوها إذا أخطأت.
- يمكنك رسم الماندالا بالخشب أو قلم التحديد، أو يمكنك عمل الرسم الأولي بقلم رصاص ثم تلوينه لاحقًا.
- يعد رسم الماندالا أسهل كثيرًا عند استخدام نموذج وإرشادات جيدة. من ناحية أخرى، هذا يضمن أن النتيجة النهائية ستكون أكثر جمالا.
- كلما زادت أدوات الرسم، كلما كانت الماندالا أكثر أناقة. أقلام التلوين لها مظهر أكثر خشونة من أقلام التحديد الدقيقة، مثل Staedtler.
- بمجرد الانتهاء من رسم الماندالا، يمكنك محاولة قراءتها لاكتساب رؤى داخلية ووعي روحي.
- يمكنك تنزيل قالب ماندالا مجاني من الإنترنت.
الأشياء التي سوف تحتاجها
قالب ماندالا أو ورقة بيضاء.
أقلام تلوين خشبية أو أقلام تلوين أو أقلام تلوين.
قلم رصاص وممحاة (اختياري).
مسطرة وساق ومنقلة (أو عدة ماندالا).