هل سألك أحدهم ولم تشعر بذلك هل سبق لك أن رغبت في إنهاء علاقة عاطفية ولكنك تخاف من إيذاء مشاعر الفتاة قد يكون العثور على طريقة مناسبة لقول لا للرجل أمرًا صعبًا للغاية، وإنهاء علاقة رومانسية مع فتاة لا ترغب في العيش معها يمكن أن يكون تجربة حلوة ومرة. بالطبع، لا يحب معظم الناس إيذاء مشاعر الآخرين، لكنك بالطبع لا تحب أن تضع نفسك في المشاكل. لذلك، من الممكن اتخاذ عدة خطوات لرفض مواعدة شخص ما أو إنهاء علاقة عاطفية دون الإضرار بمشاعر الشخص الآخر.
خطوات
ارفض طلب المواعدة الخاص بك بطريقة لطيفة
1 قل الحقيقة. الصدق هو الحل الأفضل في مثل هذه الحالات، لأن الكذب على الفتاة في مثل هذه المواقف يقصدها. لذا إذا لم تكن لديك رغبة في مواعدة الفتاة، فأخبرها بذلك. X موارد البحث
- أحيانًا يكون قول الحقيقة أمرًا سهلاً. يمكنك حقًا إخبار الفتاة – إذا كان هذا صحيحًا “لا، شكرًا، لقد عقدت بالفعل صفقة مع فتاة أخرى لأخذها إلى الحفلة.”
- في أوقات أخرى، قد تضطر إلى أن تكون لطيفًا قليلاً، فقد لا تنجذب إلى الفتاة. ثم، بدلاً من إخبارها مباشرة، يمكنك أن تقول، “آسف، وشكرًا لاهتمامك، لكنني لا أعتقد أننا مناسبون لبعضنا البعض.”
- تجنب تقديم حجج واهية. لا تخبر الفتاة أنك لن تكون في المدينة في عطلة نهاية الأسبوع إذا لم يكن هذا صحيحًا. قد تصادفها في الملهى، مما سيؤذي مشاعرها حقًا.
2 جرب طريقة “الشطيرة”. طريقة الساندويتش هي طريقة فعالة حقًا لإخبار شخص ما برأيك فيه أو أي شيء عنه. تعتمد هذه الطريقة على وضع “الحشو” السلبي بين طبقتين من رغيف الخبز، أي وضع إجابتك السلبية بين عبارتين إيجابيتين عن الشخص. جرب هذه الطريقة إذا كنت تريد رفض شخص ما.
- إليك مثال على مجاملة شطيرة “أنت شخص رائع، لكن للأسف لا أشعر أنني أستطيع مواعدتك، لكن أي فتاة أخرى ستكون محظوظة بمواعدة رجل كاريزمي مثلك.”
- يمكنك أيضًا محاولة قول شيء مثل، “أنت شخص لطيف حقًا، لكني أراك فقط كأخ وصديق، وأنا أستمتع حقًا بالتسكع مع أصدقائي في مجموعة.”
- كن صريحًا، لأنك إذا أعطيت الشخص مجاملات مزيفة، فسوف يعرف ذلك الشخص وستتأذى مشاعره.
3 كن واضحًا وصادقًا. إذا كنت لا ترغب في مواعدة هذا الشخص، فمن الأفضل أن تكون صادقًا بشأن مشاعرك، ولا تحاول الالتفاف حول الأمر والتحدث بشكل غامض. إذا كنت قد اتخذت قرارك بالرفض، فمن الأفضل أن ترد على الشخص بصراحة ووضوح. X موارد البحث
- إذا طلب منك شخص ما الخروج في موعد ولم ترغب في ذلك، فيمكنك أن تكون صادقًا ولطيفًا في نفس الوقت، ولكن يجب عليك دائمًا إعطائه إجابة واضحة.
- يمكنك التعبير عن مشاعرك دون الإضرار بمشاعر الشخص. على سبيل المثال، حاول أن تبتسم وتقول، “هذا يبدو ممتعًا، لكن شكرًا لك، لا أريد مواعدتك.”
- لا تلتف حوله. إذا كنت لا ترغب في الخروج مع الرجل في موعد غرامي، فلا داعي للقول، “دعني أفكر في الأمر.”
- من الأفضل أن تنتهي بالرفض، حتى لا تمنح الشخص أملًا كاذبًا، وتتجنب قول شيء مثل، “سأتحقق من جدول أعمالي لهذا الأسبوع ثم أعود إليك.”
4 عامل الفتاة باحترام. حاول أن تعامل الفتاة بالطريقة التي تحب أن تعاملها، وهذا يعني اختيار كلامك بعناية، والرد عليها بطريقة تراعي مشاعرها. X موارد البحث
- من حقك التفكير للحظة قبل الرد، لأنك قد تتفاجأ وتحتاج إلى لحظة لتجميع أفكارك.
- قل شكرا. إذا سألتك فتاة، فهذا مجاملة. يمكنك أن تقول، “أشعر بالاطراء، لكن للأسف لا أستطيع أن أقول نعم.”
- لا تضحك. يضحك الكثير من الناس في المواقف العصيبة عندما يشعرون بالتوتر، لكن يجب تجنب الضحك لأنه سيؤذي مشاعر الفتاة بشدة.
5 ـ التواصل مع الشخص بالطريقة الصحيحة. أحيانًا لا يكون ما تقوله هو المهم، ولكن الطريقة التي تقولها بها. إذا كنت ستقول لا لشخص ما، فكر في عوامل أخرى، وليس فقط ما ستقوله. التواصل غير اللفظي مهم أيضًا. X موارد البحث
- استخدم نبرة الصوت الصحيحة بمحاولة أن تكون لطيفًا ولكن حازمًا في نفس الوقت.
- انظر في عين الشخص، فهذا يساعد على إيصال الرسالة بأنك جاد في ما تقوله، كما أنه يظهر الاحترام للشخص.
- حاول ألا تتحدث بصوت عالٍ إذا كنت في مكان عام أو إذا كان هناك أشخاص من حولك، لأنه لا داعي لأن يعرف الجميع أنك لا تريد مواعدة شخص ما.
إنهاء علاقة رومانسية بطريقة لطيفة
1 تحمل مسؤولية إنهاء العلاقة. قد تكون في علاقة عاطفية مع شخص ما ولكنك تريد إنهاءها، وهناك دائمًا طرق لطيفة لقول ذلك. الخطوة الأولى هي مواجهة الموقف مباشرة.
- لا تحاول تأخير الانفصال، لأنه إذا كنت ترغب في إنهاء العلاقة، فمن الأفضل إنهاء العلاقة على الفور.
- لا تنتظري حتى يطلب الطرف الآخر الانفصال، فقد يغريك بمعاملته بطريقة غير لائقة ويرفض التخطيط لمستقبلكما معًا حتى يشعر بالملل وينهي العلاقة من جانبه.
- تأكد من أن السماح للشخص الآخر بإنهاء العلاقة بنفسه لا يجعلك شخصًا لطيفًا أو محترمًا، إنها مجرد وسيلة لنقل المسؤولية إلى شخص آخر.
2 كن متعاطفا. قد يكون إنهاء علاقة عاطفية مؤلمًا، والحديث عنها قد يجعلكما تشعران بالغرابة، لذا حاولي أن تجعليها سلسة قدر الإمكان بالتحدث بلطف ولطف. X موارد البحث
- لا تحاول إلقاء اللوم على الشخص الآخر. ليس عليك أن تقول، “أريد الانفصال عنك لأنك لا تطاق.”
- على الرغم من ذلك، لديك الحق في التعبير عما يزعجك، لذا حاول أن تكون صريحًا وامنحه أكبر قدر ممكن من النقد البناء.
- يمكنك أن تقول شيئًا مثل، “لا يمكنني مواعدتك بعد الآن، لأنني أشعر بالسوء حقًا لأنك لا تنفذ الخطط التي وضعناها معًا دون حتى الاعتذار.”
- يمكنك أيضًا أن تقول شيئًا لطيفًا مثل، “لقد كان لدي الكثير من الأشياء الرائعة التي تواعدك، ولكن حان الوقت للمضي قدمًا في حياتي.”
3 خطط لما تريد قوله. قد تشعرين بالتوتر عندما تحتاجين إلى الانفصال عن صديقتك، لذا فإن التخطيط لذلك في بعض الأحيان يمكن أن يساعد في تخفيف القلق والتوتر. لذلك، من الأفضل التفكير في كيفية بدء حديثك، وكيف ستنهيها، وما إلى ذلك. X موارد البحث
- فكر في النقاط الرئيسية، على سبيل المثال إذا كنت تريد إنهاء العلاقة لأنك تريد أن تكون حراً ولا تريد أن تبدأ أو تستمر علاقة رومانسية خلال تلك الفترة من حياتك، فتأكد من ذكر ذلك.
- اكتب بعض الملاحظات. يمكن أن تساعدك الكتابة في التعبير عن مشاعرك وتوجيهها بشكل أفضل وتساعدك على تذكر ما تريد قوله.
- فكر في مشاعر الشخص الآخر، وجرب عدة طرق لتقول، “لا يبدو أننا سننجح” لإيجاد أفضل طريقة لقول ذلك دون الإضرار بمشاعر الفتاة.
4 حدد الوقت المناسب. اعلمي أن “الحديث” عن الأمر سيكون صعبًا مهما كان الوقت الذي تقتربين فيه منه، لكن إذا اخترتِ وقتًا مناسبًا، فستجعليه أسهل قليلاً، لذا حاولي أن تضعين نفسكِ في مكان الشخص وفكري من وجهة نظره. للعرض. X مفهوم
- اطلب إنهاء العلاقة وجهاً لوجه. قد تميل إلى إرسال رسالة نصية إليه أو مراسلته عبر البريد الإلكتروني، لكن يجب أن تتجنب فعل ذلك، لأن إجراء مثل هذه المحادثات وجهًا لوجه يكون أكثر احترامًا ولطيفًا مع الشخص.
- حاول تجنب إنهاء العلاقة في الأماكن العامة، لذلك لا تختار حفلة عيد ميلاد صديق لإجراء مثل هذه المحادثة المهمة والمؤثرة.
- قدمي الشخص عن طريق إخباره أنك بحاجة للتحدث معه بشأن أمر مهم. حاول أن تقول، “يجب أن أتحدث معك عن موضوع ربما لن يعجبك.”
5 قم بإنهاء العلاقة بشكل نهائي. قد يبدو إنهاء علاقة عاطفية أمرًا معقدًا، لذلك قد تشعر أن تجنب المواعدة مع فتاة سيكون أقل إرهاقًا من إنهاء العلاقة بشكل مباشر، لكن من الأفضل والأكثر ملاءمة إنهاءها تمامًا. X موارد البحث
- ضع حدودًا واضحة. يمكنك أن تقول، “أعتقد أنه من الأفضل ألا نتواصل على الإطلاق لفترة من الوقت.”
- حاول منع الفتاة من الوصول إلى حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك، وبهذه الطريقة لن يحاول أي منكما متابعة الشخص الآخر لمعرفة آخر أخباره.
- لا تحاول مغازلة الفتاة مرة أخرى أو مغازلتها أو التخطيط للخروج معها مرة أخرى.
ضع في اعتبارك اهتمامك الشخصي
1 انتبه لعلامات الخطر. قد يؤدي رفض شخص ما إلى الشعور بالكثير من المشاعر السلبية، وقد يؤدي إلى غضب البعض، لذلك إذا كنت ترغب في رفض مواعدة شخص ما، انتبه لعلامات الخطر. X موارد البحث
- اعلم أن سلامتك وأمنك يمثلان أولوية قصوى. إذا كنت تعتقد أن رفض شخص ما قد يجعله غاضبًا جدًا، فاتخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامتك.
- التوتر من علامات الخطر. إذا رأيت شخصًا يفقد أعصابه من قبل، فحاول إخباره أنك لا توافق عليه في مكان عام. بقدر ما قد يبدو غريباً، فهو أفضل من أجل سلامتك.
- اعرف متى تحتاج إلى الابتعاد عن الشخص. إذا كان رفضك يجعل الشخص غاضبًا، فلا تقف أمامه في محاولة لتبرير موقفك. إذا بدأ الشخص في الصراخ أو التصرف بوقاحة، فأنهي المحادثة على الفور.
- إذا بدا لك أن الشخص يواجه مشكلة في التحكم في غضبه، فلك كل الحق في إرسال رفضك له عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني، وهو استثناء من قاعدة “وجهاً لوجه”.
2 ضع مشاعرك أولاً. قد لا يكون الرفض في موعد غرامي تجربة ممتعة على الإطلاق، وقد يكون محزنًا للغاية بالنسبة للبعض، لكن وضع مشاعرك الشخصية في المقام الأول مهم جدًا في هذه المواقف.
- لا تقل “نعم” فقط لتجنب قول “لا” حتى لا تؤذي مشاعر الشخص، ولا تواعد شخصًا إلا إذا كنت تريد ذلك حقًا.
- اعلم أن سعادتك مهمة جدًا، لذلك ليس عليك مواعدة شخص لا تحبه.
- فكر في دوافعك، وحاول ألا تسمح لصديقاتك بالتأثير عليك بشأن قراراتك العاطفية، لأنك يجب أن تقول “نعم” أو “لا” اعتمادًا على ما تعتقده.
3 اطلب النصيحة من شخص تثق به. قد يكون من الصعب عليك معرفة أنه سيتعين عليك الرفض، لذلك إذا طلب منك رجل صداقة أو موعدًا، وأردت أن تقول لا، فحاول أن تطلب النصيحة من شخص تثق به، مثل صديق مقرب أو فرد من العائلة. X موارد البحث
- حاول أن تطلب النصيحة من أحد أشقائك، فقد يساعدونك في التوصل إلى طريقة لطيفة لقول “لا، شكرًا”.
- اختر من بين أصدقائك الذين تثق بهم لن يخبروا أي شخص، لأنك بالطبع لا تريد أن يعرف الآخرون عن الانفصال أو الرفض حتى تخبر الشخص الآخر بنفسك.
- كن صريحًا بشأن مشاعرك، وحاول أن تقول لنفسك، “أريد أن أقول لها لا، وهذا يجعلني أشعر بالتوتر.”
أفكار مفيدة
- أخبر الشخص لماذا رفضت، وتوضيح الأمر قد يساعد في تخفيف الموقف.
- تجنب النميمة، ولا تتحدث مع صديقاتك وتضحك على شخص رفضته.
- انظر في عيني الفتاة، فهذا يظهر احترامك لها.
- حاولي ألا تكوني غامضة، فهذا سيجعل الفتاة تتعجب وتثير الإثارة. من الأفضل التحدث عن الرفض مباشرة.