على الرغم من أنه من الجيد تقديم موعد، فقد تكون هناك أوقات تريد فيها رفض الدعوة. سترغب في التعبير عن رفضك بأدب حتى لا تؤذي مشاعر طلبك. من خلال بضع خطوات بسيطة، يمكنك رفض عرضهم بلطف.
خطوات
كن لطيفا
1 أشكر العارض. تذكر، لقد تطلب الأمر الكثير من الشجاعة للشخص ليطلب منك ذلك. إذا كنت تقدر العرض حقًا، فإن شكره سيخفف من رفضك.
2 امدح الشخص. كن لطيفًا وقدم لهم ملاحظات إيجابية قبل أن ترفضهم. كن محددًا بشأن ما تحبه أو تقدره فيها. X مصدر بحثي بعض المجاملات التي يمكنك تقديمها هي
- “أنت لطيف للغاية وأود أن أقضي الوقت معك، لكن …”
- “لقد كنت صديقًا رائعًا في الأشهر القليلة الماضية، لكن …”
- “أنت شخص محترم للغاية ومن اللطيف أن تفكر بي، لكن …”
3 انتبه إلى. يمكنك التحدث بوضوح وحزم، ولكن يمكنك إرسال رسائل غير مقصودة أو مربكة بلغة جسدك. لا تبتعد عن الشخص، لكن لا تميل نحوه أيضًا. لا تعقد ذراعيك، وانظر في عين الشخص وابتسم بلطف. هذا موقف محرج، لكن اسمح لجسدك بالاسترخاء. حاولي ألا تضغطي على فكك، أو تجعد حاجبيك، أو تحافظي على شفتيك، لأن هذا قد يبدو قاسيًا ولئيمًا.
4 تجنب النميمة. قد يكون من المضحك أن يطلب منك هذا الشخص الخروج في موعد غرامي، أو قد يكون من المغري التحدث عن ذلك مع أصدقائك المقربين. لا تخبر الجميع أن هذا الشخص قد طلب منك الخروج. احترم مشاعره وتذكر أن الأمر تطلب منه الكثير من الشجاعة ليطلب منك ذلك في المقام الأول. X موارد البحث
- إذا طلب منك الشخص الخروج في موعد عبر رسالة نصية، فتجنب الاحتفاظ بالرسالة أو مشاركتها مع أي شخص آخر. * X مصدر بحثي
- إذا طلب منك الشخص الخروج في تاريخ على وسائل التواصل الاجتماعي، فلا تلتقط صورة للرسالة وتشاركها مع الآخرين. X موارد البحث
الرفض
1 كن صادقا. أخبره بالحقيقة عن أسباب رفضك. ليس عليك أن تكون فظًا أو فظًا جدًا، ولكن يجب أن تكون واضحًا بشأن سبب عدم رغبتك في ذلك. تجنب الأعذار الغامضة أو الأكاذيب الصارخة. X موارد البحث
- إذا طلب منك شخص ما تجده غير جذاب في موعد ثانٍ أو ثالث، يمكنك أن تقول، “لقد استمتعت حقًا باستضافتك في موعدنا الأول، لكنني لا أريدك بهذه الطريقة.” قد يكون ذلك أخف في أذنيه من سماع “أنا لا أجدك جذابة.” X موارد البحث
- إذا طلب منك أحد الأصدقاء الخروج في موعد غرامي وكنت تفضل أن تكون مجرد صديق له، فيمكنك أن تقول، “أنا حقًا أقدر صداقتنا وأستمتع بصحبتك، لكنني لا أراك بهذه الطريقة وأريد أن نكون أصدقاء . “
- إذا طلب منك شخص جديد في المدرسة أو العمل الخروج ولم يعرف أنك على علاقة بالفعل، فيمكنك أن تقول، “أنا حقًا أقدر عرضك ويسعدني معرفتك، ولكن يجب أن تعلم أنني بالفعل في علاقة مع شخص آخر “.
2 تجنب محاولة إرضاء الناس. من الطبيعي أن تتجنب أي شعور بعدم الراحة أو الإحراج، لكن لا تقل “نعم” لمجرد جعل الشخص يشعر بالتحسن. إذا رفضت الشخص لاحقًا، فسيشعر بالإرهاق. لا تربط أي شخص معك. X مصدر البحث عندما ترفض، يجب عليك
- احفظ على كلامك. لديك الحق في أن تقول “لا” فقط دون إعطاء أي تفسيرات. X موارد البحث
- تجنب الإفراط في الاعتذار. لا داعي للاعتذار عما تشعر به. لديك الحق في التعبير عن مشاعرك بصدق. X موارد البحث
- كن حازما. كرر “لا” إذا لم تصل رسالتك أو إذا كان الشخص يحاول تغيير رأيك. X موارد البحث
3 اختر الوقت المناسب. لا تتأخر في الرد بعد أن يسألك الشخص. لا تتجنبه أو تختفي من حياته تمامًا لأن هذا غير محترم ولا تريد أن يحدث ذلك لك. أعطه إجابة في أسرع وقت ممكن. X موارد البحث
- إذا كنت حقًا بحاجة إلى وقت للتفكير في إجابتك بسبب تعقيد الموقف، فكن مباشرًا واطلب الوقت.
- على سبيل المثال، إذا كنت مهتمًا بالرجل الذي طلب منك الخروج، لكنه يواعد أحد أصدقائك، فقد ترغب في تجنب قول “لا” على الفور. بدلاً من ذلك، يمكنك أن تقول، “لست متأكدًا. أنا معجب بك وأعتقد أنه سيكون من الرائع الخروج معك، لكنني أعلم أنك تقابل صديقتي. أحتاج إلى التحدث معها أولاً قبل أن أتمكن من الإجابة أنت.” X موارد البحث
4 كن مؤدبًا. أظهر أنك مؤدب من خلال رفض عرضها بطريقة تجعلها تشعر بالاحترام والاستماع. سيظهر أنك شخص جيد إذا أجبت بطريقة ناضجة.
- اختر موضع الرفض المناسب. على سبيل المثال، إذا طلبت منك الخروج شخصيًا ولكن أمام الآخرين، يمكنك تجنب قول لا حتى تكونا بمفردكما. يمكنك أن تقول، “شكرًا جزيلاً لك! لماذا لا نذهب لتناول القهوة أو نمشي لنتحدث عن ذلك “
- اختر وسيلة الاتصال الخاصة بك. إذا طلب منك الشخص عبر رسالة نصية أو بريد إلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي، فيمكنك الرد بالمثل أو الاتصال به. X موارد البحث
التعامل مع ردهم
1 أظهر التعاطف. كن حنونًا وتذكر مشاعر الشخص الآخر. خذ بعض الوقت للاستماع والتحقق من صحة رده. دعه يعرف أنك تقدر حساسيته ومشاعره. X دليل المساعدة
- يمكنك أن تقول، “أعلم أنك ربما تشعر ببعض الأذى أو الارتباك في الوقت الحالي. أنا أقدر عرضك. هذا يتطلب الكثير من الشجاعة ولا أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة ذلك.”
- يمكنك أن تسأل، “هل هناك أي شيء تحتاجه لتقليل الشعور بالضيق أعلم أنه قد يكون من الغريب أنه لا يزال يتعين علينا الذهاب إلى المدرسة معًا.”
2 – اقتراح البدائل. إذا كنت تثق في الشخص الذي طلب منك الخروج ولكنك لا تريد الخروج معه، فقد تتمكن من المساعدة بطرق أخرى. اقترح خيارات أخرى لكيفية تكوين علاقة.
- اقترح صديقًا قد يكون مناسبًا لها حتى الآن. X Research source احصل على إذن صديقك أولا.
- اسألها عما إذا كنتما صديقان، إذا لم تكن كذلك بالفعل.
- اطلب مزيدًا من الوقت إذا كنت غير متأكد من قرارك أو لا يمكنك المواعدة الآن، ولكنك ترغب في ذلك في المستقبل.
- اقترح قضاء المزيد من الوقت مع بعضكما البعض إذا كنت لا تعرفها جيدًا، لكنك ترغب في التعرف عليها بشكل أفضل قبل المواعدة رسميًا.
3 كن حذرا. احذر من الأشخاص الذين يصرون على عرضهم أو لن يقبلوا رفضك. احترس من ردود الفعل الغاضبة واحترس من الإساءة اللفظية. إذا ظهر شيء مزعج أو مسيء أو غير مناسب عن الشخص عندما رفضت عرضه، فيمكنك ضمان سلامتك عن طريق X Research source
- أخبر شخصًا ما بمكان وجودك، إذا كنت معه بمفردك.
- ابتعد على الفور وانتقل إلى مكان وجود الآخرين.
- احظريه على تطبيقات التواصل الاجتماعي أو مواقع المواعدة التي تتحدثين معها.
- تجنب الرد على هاتفه أو بريده الإلكتروني أو رسائله النصية.
- تجنب الخلوة معه في المستقبل.
4 تعامل مع الشعور بالذنب. على الرغم من أنك لطيف في رفضك، إلا أن الشخص الآخر قد لا يتعامل معه بشكل جيد ويكون له رد فعل سلبي قوي. قد يقودك هذا إلى الشعور بالذنب وتسأل نفسك، “ربما كان علي قبول الأمر لمجرد أن أكون لطيفًا” أو ربما يحاول الشخص جعلك تشعر بالذنب عن قصد، لكن لا داعي للشعور بالسوء أو بالذنب حيال الصراحة والصدق بشأن ما تشعر به وتفكر فيه. لا يمكنك إجبار نفسك على الشعور بطريقة معينة، وإذا كنت لا تشعر بالارتباط العاطفي بهذا الشخص، فلا يمكنك إقناع نفسك أو خداعك للشعور بهذا الارتباط. رد فعل الشخص هو عمله الخاص، وإذا كان رد فعله سيئًا، فأنت لست مسؤولاً عن ذلك.
أفكار مفيدة
- إذا بدأ الشخص، بعد تجربة هذه الخطوات، في التصرف بوقاحة أو عدوانية تجاهك، فقد يكون من الأفضل الابتعاد.
- إذا لم تكن مهتمًا بهذا الشخص، فقد يكون من الأفضل أن تفعل ذلك، لكن لا تبالغ في التهذيب. إذا كنت ودودًا للغاية، فقد يعتبر ذلك علامة على الأمل في أنك ستغير رأيك.
- يمكن أن تتأذى مشاعر هذا الشخص، حتى لو كنت لطيفًا ورحيمًا في رفضك. ليس شيئًا يجده الجميع سهلاً.
- يعاني بعض الناس بشدة إذا تم رفضهم. حتى لو كان الرفض محترما.