الشعر الجاف والهش يفتقر إلى اللمعان ويكون مظهره غير صحي، ناهيك عن أنه عرضة للتكسر المفرط والتجعد، مما يجعل من الصعب إدارته. هذه العوامل تجعل من الصعب الحصول على مظهر الشعر الناعم والأنيق. لذلك، يجب دائمًا غسل الشعر الجاف وتصفيفه والعناية به بطريقة تضمن حصوله على أكبر قدر ممكن من الرطوبة. يمكنك الحصول على شعر أكثر لمعانًا ونعومة وصحة من خلال إبقائه مرطبًا.
خطوات
غسل الشعر الجاف
1 قللي عدد مرات غسل شعرك. يمكن أن يؤدي الإفراط في الغسل إلى تجريد شعرك الجاف من رطوبته، مما يجعله أكثر جفافًا. إذا كنت تغسل شعرك يوميًا، فحاول غسله كل يوم. إذا كنت تغسله مرة كل يومين فقط، قم بقطعه مرة واحدة كل ثلاثة أيام. اغسلي شعرك بأقل قدر ممكن للحفاظ على ترطيبه. X موارد البحث
- إذا بدأت جذورك تصبح دهنية، أو إذا كان شعرك مسطحًا بين الغسلات، استخدم الشامبو الجاف لامتصاص بعض الزيت الزائد وإعطاء شعرك قوامًا.
2 استخدم بلسم منظف بدلا من الشامبو. يحتوي الشامبو العادي على كبريتات ومواد كيميائية أخرى تجفف شعرك. بدلًا من غسل شعرك بالشامبو، استخدمي بلسمًا منظفًا. بلسم يستخدم الزيوت الطبيعية لتنظيف وترطيب شعرك في نفس الوقت. هذا يترك شعرك نظيفًا ومرطبًا. X موارد البحث
- تأكدي من تشبع شعرك بالماء تمامًا قبل وضع البلسم المنظف. X موارد البحث
- عند استخدام بلسم منظف، ضعيه من الجذور إلى الأطراف.
- على الرغم من أن مكيف التنظيف يحافظ على نظافة شعرك، لا يزال من الممكن أن تتراكم البقايا على شعرك من منتجات التصفيف وعلاجات الترطيب العميقة والعرق. للتخلص من هذا التراكم، استخدم شامبو منقي كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع بدلاً من بلسم منظف.
- إذا كنت لا ترغب في استخدام مكيف منظف، فاختر شامبو طبيعي خالٍ من الكبريتات. ابحث عن تركيبة تحتوي على مكونات مثل زيت الأركان أو زيت اللوز أو حليب جوز الهند أو العسل أو الصبار أو زبدة الشيا أو غيرها من المواد العضوية الطبيعية التي لا تجرد شعرك من الرطوبة.
3 اشطفي شعرك بالماء البارد. لا تستخدمي الماء الساخن لشطف شعرك بعد غسله لأن الحرارة تجففه وتتركه أكثر تكسرًا وجفافًا. بدلاً من ذلك، استخدم الماء البارد لشطف الشامبو أو البلسم المنظف من شعرك. X موارد البحث
- من الأفضل استخدام الماء البارد لشطف شعرك في نهاية عملية الاستحمام. لا يساعد هذا فقط في سد البشرة وحبس الرطوبة، ولكنه يمنح شعرك أيضًا مظهرًا لامعًا.
4 ضعي بلسم يترك على الشعر. مع بلسم التنظيف، لن تحتاج على الأرجح إلى استخدام منظفك المعتاد بعد كل غسلة، لكن من الجيد زيادة الرطوبة في شعرك باستخدام بلسم يترك على الشعر. وزعيه على شعرك بعد تجفيفه بمنشفة. X موارد البحث
- يعمل بخاخ البلسم الذي يترك على الشعر بشكل أفضل على الشعر الرقيق أو الرقيق.
- يعمل البلسم الذي يترك على الشعر بالكريم أو اللوشن بشكل أفضل مع الشعر السميك أو المجعد.
- اتبعي التعليمات الموجودة على زجاجة البلسم التي تُترك لتتعرفي على الكمية المناسبة للاستخدام.
تصفيف الشعر الجاف
1 مشطي شعرك باستخدام فرشاة شعر طبيعية. سيؤدي استخدام فرشاة ذات شعيرات صناعية إلى قص شعرك إذا كان جافًا، مما يؤدي إلى تكسره. تسبب هذه الفرشاة أيضًا كهرباء ساكنة، مما يجعل شعرك أكثر تكسرًا. بدلاً من ذلك، استخدم فرشاة شعر طبيعية، وهي ألطف. X موارد البحث
- فرشاة الشعر الطبيعية أو الخشبية هي الأفضل للشعر الجاف.
2 قللي من تصفيف الشعر بالحرارة. يمكن أن يؤدي استخدام أدوات التصفيف بالحرارة مثل مكواة الفرد أو مكواة التجعيد إلى تجفيف شعرك أكثر مما هو عليه. يفضل الحد من استخدام الحرارة لتصفيف شعرك مرة واحدة في الأسبوع. يمكن أن يتسبب استخدام مجفف الشعر أيضًا في فقدان شعرك للرطوبة، لذا حاولي تجفيف خصلات شعرك قدر الإمكان. X موارد البحث
- ضعي دائمًا واقيًا من الحرارة على شعرك قبل استخدام الحرارة لتصفيفه. تغلف هذه المنتجات شعرك بطبقة إضافية من الرطوبة حتى لا يفقد شعرك أيًا من رطوبته الطبيعية عند تعرضه للحرارة.
- استخدم بخاخًا للحماية من الحرارة إذا كان شعرك ناعمًا أو خفيفًا.
- استخدمي لوشن أو كريم واقي من الحرارة إذا كان شعرك كثيفًا أو مجعدًا.
- عند استخدام مكواة تجعيد الشعر، أو مكواة فرد الشعر، أو مجفف الشعر، حاول إبقاء درجة الحرارة منخفضة قدر الإمكان للحصول على النتائج المرجوة. درجة الحرارة المنخفضة إلى المتوسطة هي الخيار الأمثل لك.
3 استخدمي زيت الشعر. يحتاج الشعر الجاف إلى كل الرطوبة الزائدة التي يمكن أن يحصل عليها ؛ لذا فإن تضمين زيت الشعر في روتين التصفيف طريقة رائعة لترطيب خصلات شعرك. يمكنك استخدامه على الشعر الرطب أو الجاف لإضافة الرطوبة وإضفاء مظهر أكثر نعومة ولمعانًا. X موارد البحث
- زيت الأرجان هو الزيت المثالي للشعر الجاف والمتقصف.
- للشعر المبلل، ضعي كمية قليلة من الزيت على يديك ووزعيه على شعرك لتحصلي على نعومة ولمعان.
- ضعي كمية قليلة من زيت الشعر على أطراف الشعر الجاف للتخلص من التجعد وإخفاء الأطراف المتقصفة.
4 ضع بخاخ الشعر الذي يحتوي على عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية. عندما تنتهي من تصفيف شعرك، ستحتاج على الأرجح إلى تثبيته برذاذ التثبيت. من الأفضل الحصول على تركيبة خالية من الكحول للشعر الجاف، لأنها لن تجفف شعرك. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك اختيار مثبت الشعر الذي يحتوي على عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية لمنع أشعة الشمس من جفاف شعرك. X موارد البحث
- إذا كنت ستبقى في الشمس لفترة طويلة من الوقت، أو إذا كنت لا ترغب في استخدام رذاذ يحتوي على عامل حماية من الشمس، ارتدِ قبعة كبيرة لحماية شعرك.
اتخذ خطوات إضافية لعلاج الشعر الجاف
1 – رطبي شعرك بلسم عميق على أساس أسبوعي. يجب أن تستخدمي علاجًا مكثفًا للترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع للتأكد من حصول شعرك على الرطوبة التي يحتاجها. ضعي بلسمًا عميقًا بعد غسل شعرك واتركيه يمتص من خلال شعرك لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل شطفه. X موارد البحث
- أثناء ترك البلسم العميق على شعرك، يمكنك تعزيز قوة الترطيب من خلال ارتداء قبعة الاستحمام أو لف شعرك بغلاف بلاستيكي. تساعد الحرارة الزائدة البلسم على اختراق شعرك بسهولة أكبر.
- اختاري بلسمًا عميقًا بمكونات مرطبة مثل الجلسرين أو زبدة الشيا أو زيت الزيتون أو زيت الأرغان أو الكيراتين أو أي أنواع أخرى من البروتين.
2 استخدام الأقنعة الطبيعية محلية الصنع. يمكن أن تساعد العديد من المكونات المتوفرة في مطبخك في ترطيب شعرك الجاف وتقويته. العسل والمايونيز هما مكيفان مثاليان للشعر الجاف. ضعي القناع على الشعر المبلل واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل شطفه بالماء الدافئ. X موارد البحث
- الأفوكادو هو أيضًا قناع رائع للشعر الجاف. اخلطي ثمرة أفوكادو ناضجة ومهروسة ومقشرة مع حوالي 2 ملعقة صغيرة (10 مل) من الزيت مثل الزيتون أو الجوجوبا أو جرثومة القمح. ضعي القناع على الشعر المغسول، وغطّي رأسك بغطاء الاستحمام، واتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة، ثم اشطفيه.
- يعد صفار البيض أيضًا خيارًا رائعًا لترطيب الشعر الجاف. ضعي صفار 5 إلى 6 بيضات على شعر نظيف ورطب واتركيه لمدة 20 دقيقة. تأكد من شطفه بالماء البارد لمنع البيض من “النضج”.
3 قم بتضمين المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية في نظامك الغذائي. الأطعمة التي تتناولها تؤثر على شعرك. للشعر الجاف، من المفيد تناول نظام غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد فروة رأسك على إنتاج المزيد من الزيوت الطبيعية. X موارد البحث
- السلمون والتونة وصفار البيض والجوز والسبانخ كلها أطعمة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- إذا كنت لا تحب الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان تناول مكملات أوميغا 3 خيارًا جيدًا بالنسبة لك.
4 قم بتشغيل المرطب في غرفة نومك أثناء نومك. إذا كنت تعيش في مكان ما بمناخ جاف أو إذا كان الطقس هذا الموسم جافًا، يمكن أن تؤثر بيئتك على شعرك. يساعد وضع المرطب في غرفة نومك على زيادة كمية الرطوبة التي تساعد على ترطيب شعرك أثناء النوم. X موارد البحث
- انتبه لدرجة حرارة منزلك أيضًا. إذا كانت درجة الحرارة في منزلك مرتفعة، فقد يصبح شعرك أكثر جفافاً.
5 قصي أطراف شعرك بانتظام. عادة ما تكون نهايات الشعر الجاف هي الأكثر جفافاً وهشاشة. للحفاظ على مظهر شعرك في أفضل حالاته، يجب أن تقصيه كل أربعة إلى ستة أسابيع. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة شعرك وجسمك.
- إذا أمكن، تجنبي استخدام العلاجات الكيميائية على شعرك، مثل الصباغة أو الفرد. يمكن أن تؤدي هذه العلاجات إلى تجفيف الشعر وتركه في حالة تلف شديد.
- ارتدي قبعة السباحة عند السباحة في المسبح أو البحر لحماية شعرك من جفاف الكلور والملح. إذا لم يكن لديك قبعة سباحة، فتأكدي من تبليل شعرك بالمياه العذبة قبل السباحة. بهذه الطريقة، لن يمتص شعرك الكثير من مياه حمام السباحة أو مياه البحر.
الأشياء التي سوف تحتاجها
بلسم التطهير
بلسم لا يغسل
فرشاة شعر طبيعية
زيت الشعر مثل الأرجان
رذاذ الشعر مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية
بلسم الترطيب العميق
الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية أو مكملات أوميغا 3
مرطب الهواء