تعاني العديد من النساء من تلف الشعر بسبب المواد الكيميائية والعلاجات (المعروفة أيضًا باسم حرق الشعر الكيميائي) كما في حالات صبغ أو تمليس الشعر، وعلى الرغم من صعوبة إصلاح الشعر التالف كيميائيًا في بعض الحالات، يمكنك استعادة نضارة شعرك بمساعدة مصفف شعر محترف أو اتبع بعض الخطوات البسيطة في المنزل لإصلاح شعرك وبدء رحلة جديدة نحو شعر صحي قوي.
خطوات
يعالج الشعر التالف كيميائيًا في المنزل
1 اغسلي شعرك بشامبو جيد النوعية. هذا يعني استخدام الشامبو بمكونات بجودة الصالون. اختر الشامبو بناءً على المكونات وليس العلامة التجارية.
- تجنب مشتقات الكبريتات (كبريتات الأمونيوم لوريل، كبريتات الأمونيوم لوريث، كبريتات الصوديوم)، كحول الأيزوبروبيل، الفورمالديهايد، والبروبيلين جليكول. تعمل جميع المكونات المذكورة أعلاه على تجفيف شعرك وإتلافه عن طريق تكسير بروتينات الشعر الصحية. X موارد البحث
- ابحث عن مكونات مثل (Sodium Cocoyl Isethionate، Sodium Lauryl Methyl Isethionate، Disodium Laureth Sulfosuccinate). هذه المكونات ألطف على الشعر وهي مشتقة من مصادر طبيعية مثل زيت جوز الهند، وستجدها غالبًا في أنواع الشامبو الرخيصة. X موارد البحث
- اختر الشامبو الذي يحتوي على الجلسرين والبانثينول ؛ يساعد الجلسرين على تقوية الشعر وحمايته بينما يحفز البانثينول على استعادة رطوبة الشعر وسماكة البصيلات.
2 استخدم شامبو التنظيف العميق. يقوي هذا الشامبو شعرك عن طريق إنشاء حاجز بين شعرك والحرارة العالية التي قد يتعرض لها (التجفيف، والفرد، وما إلى ذلك). اتركي الشامبو على شعرك لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه جيدًا.
- استخدم هذا الشامبو مع شامبو عالي الجودة بالتناوب. لا تستخدم كلا النوعين في نفس الوقت، وإلا فإن الإفراط في غسل شعرك سيؤدي إلى جفافه وتلفه على المدى الطويل.
3 جفف شعرك برفق بمنشفة. يساعدك تجفيف شعرك بالمنشفة على تحقيق أقصى استفادة من علاجات الشامبو ويسمح لشعرك بامتصاص المنتجات بأكبر قدر ممكن قبل الانتقال إلى الخطوة التالية لتطبيق البلسم.
4 استخدم بلسم مرطب. تعيد هذه المنتجات بناء حاجز الدهون في شعرك لحمايته من الجفاف في المستقبل. X موارد البحث
- تتطلب هذه الأنواع من المكيفات شطفها بعد الاستخدام ؛ ضعي البلسم على شعرك المبلل، ودلكي فروة الرأس جيدًا، ثم اشطفي شعرك.
حضري علاجات الشعر التالفة بنفسك
1 استخدم الزيت الساخن وغطاء بلاستيكي. ستساعد هذه العلاجات شعرك على استعادة بعض لمعانه الأصلي ورطوبته، لكن احرص على عدم استخدام الكثير من الزيت وإلا سيبدو شعرك دهنيًا. اقتصر على استخدام هذه العلاجات مرة إلى ثلاث مرات في الشهر. X موارد البحث
- سخني نصف كوب من الزيت الأساسي (حوالي 120 مل) مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، إلى درجة حرارة مناسبة للاستخدام على شعرك (تجنب غليان الزيت بالطبع) ثم دلكي الزيت الساخن على شعرك. إذا لم تقم بتسخين الزيت، يجب وضعه على شعرك مباشرةً، وتغطية رأسك بغطاء دش بلاستيكي، ثم الجلوس أسفل مجفف الشعر.
- قم بتغطية شعرك بغطاء بلاستيكي (مثل قبعة الاستحمام البلاستيكية) واتركه هناك لمدة 30 إلى 45 دقيقة، اعتمادًا على مدى تلف شعرك.
- اشطفي شعرك بالماء الفاتر للتخلص من الزيت العالق.
2 استخدمي قناع الزيت والبلسم لترطيب شعرك. اخلطي ملعقة صغيرة من شامبو البروتين مع ملعقة صغيرة (15 مل) من زيت الزيتون البكر وملعقة صغيرة (15 مل) من البلسم المرطب.
- دلكي فروة الرأس بالخليط واتركي القناع على شعرك.
- غطي شعرك بغطاء بلاستيكي ثم لفه بمنشفة.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا.
3 استخدمي العسل وزيت الزيتون لعلاج الشعر التالف. اخلطي ملعقتين صغيرتين (حوالي 14 جرامًا) من العسل مع 3 ملاعق صغيرة (حوالي 44 مل) من الزيت البكر، ثم ضعي المزيج على شعرك المبلل، وافركيه جيدًا من فروة الرأس حتى الأطراف. X موارد البحث
- لفي شعرك بالمنشفة بعد تشبعه بالمزيج.
- اتركيه على شعرك لمدة 30 إلى 60 دقيقة، حسب كثافة شعرك، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- اغسل المزيج المتبقي بشامبو خفيف.
- يمكنك تعديل كميات الخليط بناءً على طول شعرك، على سبيل المثال في حالة الشعر الطويل، استخدم 4 ملاعق صغيرة (حوالي 30 جرامًا) من العسل مع 6 ملاعق صغيرة (حوالي 90 مل) من الزيت البكر.
4. حضري قناع الموز والعسل للشعر. يعمل هذا القناع الخاص على إعادة تقوية الشعر الجاف والتالف ويعتبر لطيفًا بدرجة كافية لاستخدامه مرتين في الأسبوع.
- في وعاء مناسب، اخلطي موزة مهروسة مع بيضة نيئة، 3 ملاعق صغيرة (حوالي 20 جرامًا) من العسل، 3 ملاعق صغيرة (حوالي 45 مل) من الحليب، و 5 ملاعق صغيرة (حوالي 75 مل) من زيت الزيتون.
- استخدمي المزيج على شعرك وافركييه جيدًا واتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
- اشطفي شعرك بماء بارد وشامبو خفيف.
احمي شعرك من التلف الكيميائي المستقبلي
1 قم بتغيير منتجات العناية بالشعر. سيساعد تغيير منتجات العناية بالشعر شعرك على التعافي من التلف الكيميائي ويمنع المزيد من التلف في المستقبل. اختاري المنتجات التي ترطب شعرك، مثل الشامبو والبلسم المرطب. X موارد البحث
- جربي المنتجات التي تحتوي على البروتين أو الكيراتين لتقوية شعرك.
2 تجنبي صبغ شعرك أو تعريضه لأي كيماويات قاسية. يجب تجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة على شعرك إذا كنت ترغبين في منع المزيد من الضرر، فعلى الرغم من نتائجها الجيدة، إلا أنها يمكن أن تلحق الضرر بشعرك فيما بعد. احذر من استخدام أي منتجات كيميائية على شعرك لمنع تدهور حالته والمزيد من التلف. X موارد البحث
- استخدمي الصبغات الطبيعية إذا كنت ترغبين في صبغ شعرك، مثل الحناء والشاي، فهي أقل ضررًا بالشعر.
3 قصي شعرك بانتظام. يمنع التشذيب المنتظم المزيد من تلف الشعر في المستقبل ويعيد صحة الشعر التالف وترتدته. خذ الوقت الكافي للحفاظ على صحة شعرك عن طريق قصه وتقليمه بانتظام، كل 6 إلى 8 أسابيع تقريبًا. X مصدر البحث X مصدر البحث
أفكار مفيدة
- استمر في علاج الشعر التالف كيميائيًا حسب الحاجة حتى تتحسن حالته.
- حدد موعدًا مع مصفف الشعر الخاص بك للحصول على المساعدة إذا شعرت أن شعرك لا يتحسن.
الأشياء التي سوف تحتاجها
شامبو عالي الجودة
غطاء دش بلاستيك