انحلال الظفر هو فصل أظافر القدمين أو اليدين عن فراش الظفر تحتها بشكل تدريجي وغير مؤلم، وهي حالة ناتجة عن أسباب مختلفة مثل التعرض للإصابة المباشرة أو العدوى الفطرية أو البكتيرية. اذهب للطبيب فورًا إذا كنت تعاني من أي من أعراض انفصال الأظافر، وتأكد من إخباره بالحالات الطبية التي تعاني منها والأدوية التي تتناولها حتى يتمكن من تشخيص حالتك بدقة. يتطلب انفصال الأظافر فترة طويلة من العلاج، مع اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لمنع تدهور الحالة. يعد ذلك ضروريًا إذا كانت الإصابة ناتجة عن التعرض المطول للرطوبة أو المواد الكيميائية.
خطوات
تحديد سبب انفصال الظفر
1 اذهب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض انحلال الظفر. سيقوم الطبيب بفحص أظافرك وتشخيص سبب الارتخاء، وربما يأخذ عينة من الأنسجة من تحت الظفر لاختبار العدوى الفطرية أو غيرها من الالتهابات. اذهب إلى الطبيب إذا X كلية الطب بجامعة هارفارد
- مسمار واحد أو أكثر منفصل عن فراش الظفر الموجود أسفله.
- حواف غير منتظمة بين فراش الظفر والجزء الأبيض من ظفرك.
- جزء كبير من الظفر داكن أو به بقع.
- تشوه الأظافر وتشوه حوافها.
2 أخبر طبيبك عن الأدوية التي تتناولها. تتسبب بعض الأدوية في انفصال الأظافر عن فراش الظفر عند تعرضها للشمس، ومن أشهر عائلات هذه الأدوية السورالين والتتراسيكلين والفولوروكينولون. أخبر طبيبك عن الوصفات الطبية الخاصة بك أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حتى يتمكن من تشخيص سبب حالتك بدقة. X كلية الطب بجامعة هارفارد
3 أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الصدفية أو أي مرض جلدي آخر. أخبر طبيبك إذا تم تشخيصك بمرض الصدفية، فمن المحتمل أن يكون السبب في انفصال الظفر، وأخبره أيضًا عن أي أعراض جلدية أخرى لديك مؤخرًا. تشمل أعراض الصدفية X Mayo Clinic
- جفاف الجلد وتشققه ونزيفه.
- بقع حمراء على الجلد.
- قشور فضية على الجلد.
- حكة، تقرحات وحرقان.
4 أخبر الطبيب عن أي إصابات جديدة في قدميك أو يديك. تؤدي الإصابات المباشرة إلى ارتخاء الأظافر بشكل تدريجي وغير مؤلم، لذلك من الأفضل إخبار الطبيب إذا كنت تعاني من إصابة مباشرة في أظافرك. يشمل ذلك إصابات الصدمات أو الجروح أو التمزقات أو الجروح الناتجة عن ثقب الجسم. X موارد البحث
- تختلف الإصابات اعتمادًا على الحادث الذي تعرضت له، سواء كنت قد اصطدمت بأصابع قدمك أو أغلقت باب السيارة بإصبع قدمك.
5 النظر في العوامل البيئية. يحدث انفصال الأظافر أحيانًا عندما تتعرض أظافرك لعوامل بيئية مختلفة بدرجة عالية غير عادية، مثل عادات النظافة الشخصية وتجميل الأظافر. هذه العوامل البيئية تشمل X مصدر البحث
- تعريض نفسك للماء لفترة طويلة، مثل السباحة أو غسل الأطباق.
- كثرة استخدام طلاء الأظافر ومزيلها ووصلات الأظافر الصناعية.
- التعرض المتكرر للمواد الكيميائية مثل المنظفات.
- الضغط على أصابع القدم بسبب الضغط غير المتكافئ بسبب القدم المسطحة. X PubMed Central
علاج فصل الأظافر
1 قص الظفر جيدًا لمنع الإصابة من التفاقم. يكون الظفر المنفصل عن سريره أكثر عرضة للعدوى، لذا يمكنك أن تطلب من طبيبك إزالة الجزء المنفصل من الظفر في العيادة بدلًا من القيام بذلك بنفسك. هذا الإجراء خطير ومؤلم، وإذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح، فقد يعرضك للعدوى. X موارد البحث
- يسمح لك خلع الجزء المنفصل من الظفر بتطبيق العلاج الموضعي مباشرة على موقع الإصابة في حالة الإصابة تحت الظفر.
2 استخدم مضادات الفطريات إذا كان السبب هو عدوى فطرية. يجب التخلص من الفطريات والبكتيريا الموجودة تحت الظفر قبل أن تنمو من جديد، لذلك يجب استخدام مضادات الفطريات الموضعية والفموية إذا كان التشخيص عدوى فطرية. استخدم الدواء حسب توجيهات طبيبك حتى ينمو الظفر مرة أخرى في حالة صحية. X موارد البحث
- يجب تناول الأدوية عن طريق الفم لمدة 6 إلى 24 أسبوعًا، اعتمادًا على طبيعة ودرجة الإصابة.
- يجب وضع الكريمات والمراهم الموضعية يوميًا على فراش الظفر، مع الأخذ في الاعتبار أنها تستغرق وقتًا طويلاً لبدء العمل.
- تعتبر الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم أكثر فعالية، ولكن لها آثار جانبية خطيرة على الكبد.
- تابع مع طبيبك بعد 6 إلى 12 أسبوعًا من العلاج.
3 اسأل الطبيب عن علاج الصدفية التي تسبب انحلال الظفر. الصدفية سبب شائع لانحلال الظفر ويمكن علاجه بأدوية مختلفة، لذا استشر طبيبك بشأن الأدوية المناسبة لحالتك. تشمل أمثلة أدوية الصدفية ما يلي X Mayo Clinic
- الأدوية الفموية مثل الميثوتريكسات والسيكلوسبورين والريتينويدات.
- الأدوية الموضعية مثل الكورتيكوستيرويدات وفيتامين د وأنثرالين ومثبطات الكالسينيورين وحمض الساليسيليك والريتينويدات الموضعية.
- العلاج بالضوء UVB أو UVB والعلاج بالليزر الإكسيمر.
- العلاجات الطبيعية البديلة مثل زيت الصبار وزيت السمك والعلاج الموضعي بالعنب.
4 اسأل طبيبك عن المكملات إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات أو المعادن. يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى ضعف الأظافر وهشاشتها، مما يجعل من الصعب عليها أن تنمو مرة أخرى بعد أن تنكسر. اسأل طبيبك عن المكملات لتقوية أظافرك، مثل الحديد، الذي يعمل على تقويتها. X موارد البحث
- من أمثلة مكملات الأظافر الأساسية البيوتين وفيتامين ب.
- خذ جرعة يومية من الفيتامينات المتعددة لتضمن حصولك على جميع الفيتامينات التي تحتاجها لجسم صحي.
- قد يقترح طبيبك أيضًا إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي لزيادة تناولك للفيتامينات والمعادن.
5 عالجي أظافرك بمحلول تجفيف إذا تبللت. احمي أظافرك من الرطوبة الزائدة باستخدام محاليل التجفيف بعد أن تبلل يديك أو قدميك. اطلب من طبيبك أن يصف محلول تجفيف الأظافر مثل الثيمول 3٪ والذي يمكن وضعه مباشرة على الأظافر إما بفرشاة صغيرة أو قطّارة. X موارد البحث
- يجب استخدام محاليل التجفيف لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر حتى تتعافى أظافرك تمامًا.
منع انفصال الظفر
1 حافظ على أظافرك جافة ونظيفة. امنع نمو البكتيريا والفطريات تحت أظافرك عن طريق غسلها بانتظام طوال اليوم. استخدم الماء وصابون اليد المعتدل، ثم اشطف يديك جيدًا. تأكد من تجفيفها بعد أن تبتل. X موارد البحث
2 ارتدِ الأحذية ذات المقاس المناسب. تضغط الأحذية الضيقة على أظافرك، مما يتسبب في إصابة، ويمكن أن يؤدي الضغط والإصابة لفترات طويلة إلى انفصال الظفر.
3 تجنب ارتداء أحذية رطبة أو مبللة لفترات طويلة من الزمن. تجذب الأقدام المبللة الالتهابات الفطرية، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى ظهور أظافر أصابع القدم، لذا ارتد أحذية مقاومة للماء إذا كان عليك المشي في أماكن رطبة. تأكد من إزالة الجوارب والأحذية المتعرقة بعد التدريب لمنع نمو البكتيريا. X موارد البحث
- اترك حذائك يجف جيدًا في الهواء إذا تبلل.
- اشترِ أكثر من زوج واحد من الأحذية الرياضية إذا كنت تتدرب كثيرًا لتجنب ارتداء الأحذية المبللة أو المتعرقة.
4 ارتدِ القفازات عند تنظيف الأطباق أو غسلها. منع تعرض الأظافر للماء والمواد الكيميائية لفترة طويلة بحمايتها بالقفازات المطاطية أثناء التنظيف أو غسل الأطباق أو ما شابه. أيضًا، احمي أظافرك من الإصابات أثناء القيام بالأعمال المنزلية. X موارد البحث
5 حافظي على أظافرك قصيرة ونظيفة. تتجمع الرطوبة والبكتيريا تحت الأظافر الطويلة، مما يجعلها عرضة لترهل الأظافر. لمنع ذلك، يجب تقليم أظافرك بانتظام وإبقائها قصيرة ونظيفة. تأكد من استخدام كليبرز نظيف وصنفرة حواف الأظافر بمبرّد أو حجر صنفرة. X كلية الطب بجامعة هارفارد
- الأظافر القصيرة أقل عرضة للإصابات.