فطريات الأظافر، والمعروفة طبياً باسم فطار الأظافر، هي مشكلة محرجة يصعب علاجها. بشكل عام، يعالج الأطباء العدوى بالأدوية. على الرغم من عدم وجود دليل على أن استخدام الخل يمكن أن يساعد في وقف الالتهابات الفطرية الخفيفة إلى المتوسطة، إلا أن هناك حكايات عن حالات فردية تعالج نفسها بنجاح، وهي طريقة علاج منخفضة المخاطر إذا تم تنفيذها بشكل صحيح ويمكن استخدامها جنبًا إلى جنب مع الرعاية الوقائية. .
خطوات
علاج فطريات الأظافر بالخل
1 أحضر زجاجة خل. لا داعي للقلق بشأن الأسماء التجارية أو نوع الخل الذي ستصنعه. المهم هو مستوى الأس الهيدروجيني للخل الذي يقتل فطريات الأظافر. X موارد البحث
- يستخدم البعض الخل في يوم ما و 2٪ بيروكسيد الهيدروجين في اليوم التالي. X موارد البحث
2 أحضري مبردًا ومقص أظافر. قم دائمًا بتنظيف المنطقة قدر الإمكان قبل القيام بالعلاجات المنزلية أو الطرق التي يصفها طبيبك. بغض النظر عن الطريقة التي تعالج بها، فإن التقليم سيساعد في التعمق أكثر في الظفر. X Mayo Clinic
- يمكن أن يقلل تقليم الأظافر من الألم وعدم الراحة. X Mayo Clinic
- لا تبرد المسامير حتى تصبح قصيرة جدًا لأن هذا قد يؤدي إلى مشكلة أخرى، مثل نمو الأظافر.
- قم دائمًا بتنظيف المبرد والمقص بعد الانتهاء من استخدامهما.
3 صب الخل في وعاء كبير. اصنع مزيجًا متساويًا من الخل والماء الساخن. انقع القدم المصابة مرتين في اليوم. لا تنقعه لأكثر من ثلاثين دقيقة في المرة الواحدة.
- جرب وضع الخل مباشرة على المناطق المصابة.
- كلما طالت مدة غمر المنطقة المصابة في الخل، زادت النتائج.
- يجب أن نبدأ في ملاحظة التحسن في غضون أسبوع أو أسبوعين.
4 دع الأظافر تجف. إن ترك أظافرك تجف تمامًا قبل ارتداء جواربك أو حذائك سيساعد في إيقاف الفطريات. من خلال عدم توفير بيئة رطبة للفطر، ستساعد في منعه من الانتشار إلى الأظافر الأخرى. X Mayo Clinic
- حاول دائمًا الحفاظ على قدميك جافة ومنتعشة.
- تفضل الفطريات البيئات الحارة والرطبة.
5 اعتني بأظافرك. اتبع طريقة مناسبة لتنظيف القدم والأظافر. قم دائمًا بتنظيف وتقليم أظافرك بحيث تكون قصيرة ومتساوية. لا تستخدم “الكاشطة” على أي مسامير أخرى ما لم يتم تطهيرها أولاً، حيث يمكن للفطر أن ينتشر بهذه الطريقة. X مصدر البحث اتبع تطور العدوى حتى تعرف ما إذا كان العلاج يعمل أم لا.
- إذا ساءت، يجب عليك مراجعة الطبيب.
- جرب طرقًا بديلة أخرى مثل وضع مستخلص نبات السناكير وزيت شجرة الشاي. X Mayo Clinic
منع تكون فطريات الأظافر
1 انتبه إلى النظافة الأساسية والعناية بالقدم. العناية الجيدة بقدميك تقلل من خطر الإصابة بفطريات الأظافر. سيساعدك استخدام طرق وقائية بسيطة على تجنب تشكل فطريات الأظافر في المقام الأول. X موارد البحث
- اتبع الاحتياطات السهلة لتجنب فطريات الأظافر.
- ارتد الصنادل أو النعال عندما تكون في الأماكن العامة. لا تمشي حافي القدمين.
- نظف واغسل قدميك كل يوم.
2 حافظ على قدميك باردة ومنتعشة. قد يؤدي الكثير من البلل أو الدفء من الجوارب أو الأحذية إلى تحفيز فطريات الأظافر. ابحث عن الأحذية والجوارب التي تسمح لقدميك بالتنفس. يجب عليك أيضًا التأكد من أن جواربك نظيفة دائمًا لأنها قد تحمل جراثيم فطرية. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- تأكد من أن حذائك يناسب قدمك جيدًا وأن هناك مساحة كافية لأصابع قدمك.
- تجنب الأحذية القديمة التي كنت ترتديها عندما كنت تعاني من الفطريات.
3 ضع حذائك الرياضي على الفور. إن السماح لهذه الفطريات بالبقاء على قدميك يزيد من خطر انتشار العدوى إلى أظافرك. أوقف الانتشار المحتمل عن طريق ارتداء أحذية رياضية في أسرع وقت ممكن. X Mayo Clinic
- يمكن علاج الإصابات الطفيفة التي تسببها الأحذية الرياضية بعلاجات لا تستلزم وصفة طبية. X كليفلاند كلينك
- قد تتطلب الحالات الصعبة وصفة طبية قوية.
- اسأل طبيبك ما هو الأفضل لك.
4 اعتني بأظافرك. احرصي دائمًا على تقليم أظافرك بشكل متساوي وقصير. استخدم اثنين من مقصات الأظافر المختلفة، واحدة للأظافر المصابة والأخرى للأظافر الصحية. يساعد استخدام نفس المقص الفطر على الانتشار في الأظافر الصحية. X موارد البحث
- يمكن أن يساعد تقليم أظافرك في الوقاية من أمراض الأظافر الأخرى (كسر أو جرح).
- قم بتنظيف وتطهير مقصات الأظافر والمبردات بعد الاستخدام.
تعرف على المزيد حول فطريات الأظافر
1 تعرف على الأعراض. قد يكون من الصعب التعرف على الفطريات في المراحل المبكرة. استشر طبيبك إذا كانت لديك أسئلة حول فطريات الأظافر. راجع الأعراض الشائعة التالية إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بعدوى الأظافر الفطرية. X موارد البحث
- هشاشة.
- تغير في شكل الأظافر.
- انهارت عند الحواف الخارجية للظفر.
- حطام الجلد تحت الأظافر.
- الظفر رخو أو يرتفع لأعلى.
- فقدان اللمعان واللمعان على سطح الأظافر.
- سمك الظفر.
- خطوط بيضاء أو صفراء على جانب الظفر.
2 تعرف على العلاجات البديلة من طبيبك. اسأل طبيبك عن العلاجات الأخرى، إذا فشلت طريقة الخل الطبيعي. حدد موعدًا واسأل عن العلاجات المحتملة التالية X مصدر البحث
- وصفة طبية باستخدام علاجات مضادة للفطريات، وعادة ما تؤخذ عن طريق الفم.
- العلاج بالليزر
- في حالات نادرة، قد نضطر إلى إزالة الظفر.
3 ادرك التوقعات. يمكن أن تكون محاربة فطريات الأظافر عملية بطيئة. استمر في العلاج المنتظم لضمان أفضل النتائج. X موارد البحث
- تنمو الأظافر ببطء شديد. قد تكون النتائج الإيجابية من العلاجات بطيئة في الملاحظة.
- يمكن أن تعود العدوى الفطرية، حتى بعد الشفاء
أفكار مفيدة
- قد يستغرق نمو الأظافر الجديدة والصحية عدة أشهر. استمر في وضع الخل كل يوم حتى يحدث ذلك.
- لا تقم بتغطية فطريات الأظافر بطلاء الأظافر أو أي طلاء آخر.
X موارد البحث
تحذيرات
- إذا كنت تعانين من عدوى الخميرة الشديدة، فاستشيري طبيبًا صحيًا.
الأشياء التي سوف تحتاجها
خل عادي من أي ماركة أو نوع.
مبرد أظافر أو مقص أظافر.