قروح البرد، التي تُعرف أحيانًا باسم بثور الحمى، هي عدوى فيروسية تصيب العديد من الأشخاص. X Mayo Clinic يحدث عادةً بسبب فيروس الهربس البسيط وهو مُعدٍ حتى لو لم تتمكن من رؤيته. X Mayo Clinic على الرغم من أن قرح البرد عادة ما توجد في الفم أو مناطق أخرى من الوجه، إلا أنها قد تظهر داخل أنفك في حالات نادرة. X مصدر بحثي لا يوجد علاج للفيروس الذي يسبب تقرحات البرد، ولكن يمكنك علاج التهاب الأنف والسيطرة على الفيروس عن طريق تناول الأدوية ومنع ظهور البثور. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
خطوات
عالج قروح البرد داخل أنفك
1 تحقق مما إذا كان لديك قرح برد داخل أنفك. نظرًا لصعوبة الرؤية داخل أنفك، فقد تحتاج إلى معرفة ما إذا كنت مصابًا بقرحة البرد وليس حالات أخرى مثل نمو الشعر تحت الجلد أو البثور. يمكن أن يساعدك فحص المنطقة داخل وحول أنفك في معرفة ما إذا كان لديك قرح برد داخل أنفك.
- استخدم مرآة للتحقق من الأسطح المرئية لتجويف الأنف. قد لا تتمكن من رؤية الكثير، لكن البحث عن قرح البرد يمكن أن يساعدك.
- تعرف على أعراض قرحة البرد في أنفك، بما في ذلك الوخز والحكة والحرق والكتل المؤلمة والإفرازات من القروح الصغيرة. X Mayo Clinic قد تعاني أيضًا من حمى أو صداع. X Mayo Clinic
- لاحظ ما إذا كان هناك التهاب داخل أو خارج أنفك، فقد يشير ذلك إلى إصابتك بقرحة البرد.
- تجنب إدخال أصابعك أو أشياء أخرى في أنفك. يمكن أن تعلق أشياء مثل المسحات القطنية في أنفك، مما قد يكون ضارًا جدًا.
- راجع طبيبك أو اترك القرحة وشأنها إذا لم تتمكن من تحديد مصدر الألم.
2 دع القرحة تلتئم من تلقاء نفسها. إذا لم تكن القرحة داخل أنفك شديدة، فاتركها تلتئم من تلقاء نفسها دون علاج. في كثير من الحالات، تلتئم هذه القرحات في غضون أسبوع إلى أسبوعين دون أي علاج. X موارد البحث
- استخدم خيار العلاج هذا إذا كنت تشعر أنك بصحة جيدة وأنك لن تتعامل مع أي شخص. تذكر أن قرح الزكام معدية للآخرين، حتى لو كانت داخل أنفك. X موارد البحث
3 اغسل القرحة برفق. تخلص من أي قرح برد داخل أنفك عندما تلاحظها. قد يؤدي شطف المنطقة برفق إلى منع ظهور البثور والمساعدة في شفاءها. X موارد البحث
- استخدم قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ والصابون إذا لم تكن القروح عميقة داخل تجويف الأنف. اغسل المنشفة في دورة من الماء الساخن والصابون قبل استخدامها مرة أخرى. X موارد البحث
- سخني كوبًا من الماء إلى درجة حرارة مريحة وساخنة حتى لا تحرق بشرتك، وأضيفي بعض الصابون المضاد للبكتيريا. اغمس قطعة قطن في الماء وضعها برفق على القرحة الباردة داخل أنفك إذا لم تكن بعمق داخل أنفك. كرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
4 تناول الأدوية المضادة للفيروسات الموصوفة لك. اطلب من طبيبك وصف الأدوية المضادة للفيروسات وتناولها. يمكن أن يساعد ذلك في شفاء البثور المنتشرة بشكل أسرع، مما يقلل من تكرارها، ويقلل أيضًا من فرص انتقال الفيروس. X موارد البحث
- أدوية قرحة البرد الشائعة هي الأسيكلوفير (زوفيراكس)، فامسيكلوفير (فامفير)، وفالاسيكلوفير (فالتريكس). X Research Source X PubMed Central
- اتبع تعليمات طبيبك بشأن الجرعات للحصول على أفضل النتائج.
- قد ينصحك طبيبك بالعلاج المضاد للفيروسات إذا كانت البثور شديدة. X Mayo Clinic
5 ضع كريم موضعي. قد لا يكون هذا هو العلاج الأسهل، نظرًا لوجود قرح الفم داخل الأنف. ضع في اعتبارك استخدام هذه الكريمات الموضعية إذا كنت ترغب في تقصير مدة ظهور البثور أو تقليل الانزعاج أو تقليل خطر إصابة شخص ما. اسأل طبيبك عن أفضل طريقة لتطبيق الكريمات التالية
- بينسيكلوفير (دينافير) X PubMed Central
- كريم الأسيكلوفير (كريم موضعي مضاد للفيروسات قد يكون أكثر فعالية من العلاجات الموضعية الأخرى) X PubMed Central
- دوكوسانول 10٪ (أبريفا)، ويمكنك شراؤه بدون وصفة طبية. X موارد البحث
6 تقليل الحكة والتهيج مع المرهم. قد تشعر بالحكة والتهيج مع قرحة البرد. لتخفيف ذلك، ضع في اعتبارك وضع هلام أو كريم يحتوي على ليدوكائين أو بنزوكائين. X Mayo Clinic اعلم أن هذه العلاجات توفر راحة محدودة أو قصيرة المدى. X Mayo Clinic
- اشترِ هذه العلاجات من معظم الصيدليات وبعض متاجر البقالة أو تجار الجملة.
- ضع هذه العلاجات بإصبع نظيف أو قطعة قطن إذا لم تكن القروح عميقة داخل تجويف الأنف.
7.تسكين آلام القرحة الباردة. يمكن أن تكون البثور أو القروح الباردة المصاحبة لفيروس الهربس البسيط مؤلمة. بالإضافة إلى المراهم الموضعية، هناك عدة طرق لتقليل الألم وعدم الراحة. X Mayo Clinic
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين لتقليل الألم. X موارد البحث
- قد يساعد أيضًا وضع ثلج أو منشفة باردة على المنطقة خارج الأنف. X موارد البحث
8 ضع في اعتبارك العلاجات البديلة. أظهرت الدراسات نتائج مختلطة في علاج قرح البرد بالعلاجات البديلة. X Mayo Clinic ضع في اعتبارك استخدام هذه العلاجات إذا كنت ترغب في تجنب المواد الكيميائية أو مع العلاجات الطبية، ولكن تحدث إلى طبيبك أولاً. بعض العلاجات البديلة التي قد تنجح هي
- مكملات أو كريمات اللايسين.
- البروبوليس، مرهم معروف أيضًا باسم شمع العسل الاصطناعي.
- تقليل التوتر من خلال ممارسة الرياضة. X Mayo Clinic
- قشدة الميرمية أو الراوند، أو كريمة تحتوي على خليط من المريمية والراوند. X PubMed Central
- مرطب شفاه يحتوي على خلاصة الليمون لعلاج القروح غير العميقة داخل الأنف. X موارد البحث
منع قروح البرد من العودة
1. تجنب ملامسة الجلد. يحتوي السائل الذي تفرزه قرح البرد على الفيروس ويمكن أن يصيب الآخرين. X Mayo Clinic يمكن أن يمنع الحد من ارتداء الجلد أو تجنبه ظهور قرح البرد أو تفاقمها.
- تجنب الجنس الفموي والتقبيل، حتى لو كانت القروح داخل أنفك فقط. X Mayo Clinic
- ابق أصابعك ويديك بعيدًا عن عينيك. X موارد البحث
2 اغسل يديك بشكل متكرر. في أي وقت تُصاب فيه بقرحة البرد، حتى لو كانت داخل أنفك، اغسل يديك قبل أن تلمس نفسك أو تلمس أي شخص آخر. يمكن أن يمنع هذا الفيروس من الانتشار إلى جلدك أو نقله إلى أي شخص آخر. X Mayo Clinic
- اغسلها بأي نوع من الصابون يقتل البكتيريا. X Mayo Clinic
- افرك الصابون على يديك لمدة 20 ثانية على الأقل. X Mayo Clinic
- جفف يديك تمامًا بمنشفة نظيفة أو منشفة تستخدم مرة واحدة. X Mayo Clinic
3 استخدم أغراضك الشخصية. في أي وقت يكون لديك البثور، تجنب مشاركة الأشياء الخاصة بك مع الآخرين. يمكن أن يقلل هذا من خطر نقل الفيروس للآخرين أو إلى مناطق أخرى من جلدك. X Mayo Clinic
- احتفظ بمجموعة منفصلة من الأواني والمناشف والأقمشة الأخرى عند الإصابة بالكسر. X Mayo Clinic
- تجنب مشاركة مرطب الشفاه أو الأشياء الشخصية الأخرى مع الآخرين. X Mayo Clinic
4 إدارة الإجهاد أو المرض أو التعب. يمكن أن يجعلك التوتر أو المرض أو التعب أكثر عرضة للإصابة بقرح البرد. تحكم في المواقف العصيبة قدر الإمكان وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة، خاصةً عندما تكون مريضًا. X Mayo Clinic
- يمكن أن يقلل ترتيب يومك بجدول زمني مرن يتضمن فترات نقاهة من التوتر. X Mayo Clinic
- تجنب المواقف العصيبة إن أمكن.
- خذ أنفاسًا عميقة أو جرب تمارين التنفس لمساعدتك على الهدوء. X موارد البحث
- مارس الرياضة بانتظام، مما قد يساعد أيضًا في تقليل التوتر. X Mayo Clinic
- اهدف إلى الحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة. X موارد البحث
- لا تحاول أن تدفع نفسك إذا شعرت بالمرض. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة وأخذ إجازة من العمل أو الجامعة إذا لزم الأمر.
5 لاحظ أعراض البثور. إذا بدأت في الشعور بأعراض البثور، عالجها بسرعة. هذا يمكن أن يقصر من مدة البثور ويقلل أيضًا من شدتها. X مصدر بحث إذا بدأت في الشعور بالخدر أو الحكة وهي علامة على اقتراب نفطة، فقد تحتاج إلى بدء العلاج على الفور.
- اتصل بطبيبك واطلب وصفة طبية لتقليل وعلاج الهروب. X موارد البحث