يسبب التهاب الحلق الشعور بوجود كتلة في الحلق وألم عند البلع. على الرغم من الشعور المزعج الذي تسببه هذه القروح، إلا أن علاجها بسيط. يمكن أن تحدث قرح الحلق بسبب الجروح أو الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو الفيروسية أو الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان. يجب أن يحدد طبيبك السبب الدقيق لالتهاب الحلق حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب لك. بعد أن يفحصك الطبيب، قد يصف لك دواءً لعلاج القرحة والسيطرة على الألم. تعتمد طريقة علاج التهاب الحلق على السبب الأساسي.
خطوات
السيطرة على التهاب الحلق وعلاجه
1 تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. اختر الأدوية المضادة للالتهابات مثل عقار الاسيتامينوفين. اتبع تعليمات طبيبك وأخبر طبيبك أنك تتناول المسكنات المنزلية حتى لا تتفاعل مع الأدوية الأخرى. X موارد البحث
- يمكن أن تساعدك مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في التحكم في ألم القرحة عندما تتشكل لأول مرة.
2 الغرغرة بمحلول ماء مالح دافئ. للتخفيف من الشعور المزعج والمؤلم الناتج عن التهاب الحلق، اصنع محلولًا مكونًا من ملعقة صغيرة (5 جم) من صودا الخبز وملعقة صغيرة (5 جم) من الملح و 4 أكواب (1 لتر) من الماء الدافئ. تغرغر بالمزيج لمدة 30 ثانية على الأقل، ثم ابصقه.
- يمكنك استخدام محلول الملح للغرغرة بقدر ما تريد. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من تقرحات شديدة، فقم بالغرغرة كل ساعة إلى ساعتين.
3 اضبط نظامك الغذائي ليشمل الأطعمة الخفيفة والمتوسطة. هذا يمنع الالتهاب وتفاقم التهاب الحلق. بدلًا من تناول الأطعمة المقرمشة التي قد تخدش مؤخرة حلقك أو الأطعمة الحارة التي تسبب التهيج، تناول الأطعمة اللينة التي يسهل بلعها. جرب الحساء أو اللبن المخفوق أو العصائر أو البيض الطري.
- إذا كانت القرحة تجعلك أكثر حساسية للحرارة، فتناول الأطعمة الدافئة أو الباردة بدلاً من الأطعمة الساخنة.
4 تجنب شرب المشروبات الساخنة. يمكن أن تؤدي المشروبات الساخنة إلى التهاب القرحة، مما يزيد الألم سوءًا. يمكن أن تطيل المشروبات الساخنة أيضًا فترة الشفاء، لأنها يمكن أن تهيج القرحة. بدلا من ذلك، اللجوء إلى المشروبات الدافئة التي تساعد على تهدئة القرحة.
- على سبيل المثال، يمكنك أن تبدأ روتينك اليومي بتناول الشاي الدافئ بدلًا من القهوة.
5 ـ الابتعاد عن القهوة والأطعمة التي تسبب الالتهاب. لسوء الحظ، يمكن أن يتسبب الكافيين والشوكولاتة والنعناع والحمضيات والتوابل الحارة في تهيج التهاب الحلق، ولكن الخبر السار هو أنه يمكنك تجنب ذلك عن طريق الامتناع عن تناول هذه الأطعمة حتى تلتئم القرحة تمامًا. انتظر حتى يتم تنظيف حلقك قبل إدخال هذه الأطعمة في نظامك الغذائي مرة أخرى، لأنها يمكن أن تجعل القرحة أسوأ.
6. نظف أسنانك ولسانك مرتين على الأقل في اليوم. إذا كانت القرحة تسبب رائحة الفم الكريهة أو كانت ناجمة عن عدوى بكتيرية أو فطرية، فحاول قضاء المزيد من الوقت في تنظيف أسنانك. تذكر أن تنظف لسانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا التي تعلق بين براعم التذوق لديك. X موارد البحث
- يمكنك تنظيف أسنانك أكثر من مرتين يوميًا إذا كانت رائحة الفم الكريهة تقلقك.
7 تجنب التدخين وشرب الكحول. لمنع التهاب وتهيج الحلق. حاول الإقلاع عن التدخين أو مضغ التبغ، أو الإقلاع عن التدخين تمامًا. ثبت أن الكحول يسبب التهاب الحلق. X موارد البحث
- إذا كنت لا ترغب في الإقلاع عن التدخين تمامًا، فحاول الإقلاع عنه مؤقتًا حتى يشفى التهاب الحلق.
8 تعرف على علامات التهاب الحلق. تتعدد أسباب التهاب الحلق وبالتالي يمكن تمثيلها بعدة أعراض مختلفة. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق أو أعراض مرض آخر، فقد تشعر أن هناك كتلة عالقة في حلقك أو أنك بحاجة إلى السعال لتطهير حلقك. قد تصارع أيضًا مع X Research source
- جرح أو جروح مفتوحة في الحنك الرخو أو الحنك الصلب
- إلتهاب الحلق
- شعور بعدم الراحة أثناء الأكل أو الشرب
- ارتفاع درجة حرارة الجسم ويرتجف
- ألم في المفاصل
- صعوبة في البلع أو الأكل
- حرقة في المعدة أو ألم في الصدر
- رائحة الفم الكريهة
- الغثيان أو القيء
9 الخضوع لفحص طبي. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من التهاب في الحلق لا يتحسن في يوم أو يومين. سيقوم الطبيب بفحص حلقك وغالبًا ما يأخذ مسحة للتحقق من وجود البكتيريا. سيجري لك أيضًا اختبارات الدم أو البول. قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء أشعة سينية للبحث عن تقرحات في حلقك. X موارد البحث
- الحصول على العلاج الطبي أمر ضروري لأنه في بعض الأحيان يكون التهاب الحلق ناتجًا عن حالة كامنة تحتاج أيضًا إلى العلاج.
10 تحدث إلى طبيبك حول الأسباب المحتملة للقرحة. راجع تاريخك الطبي مع طبيبك حتى يتمكن من تشخيص سبب التهاب الحلق. من خلال التشخيص الصحيح، يمكن لطبيبك أن يصف خطة علاج فعالة. يمكن أن يكون سبب التهاب الحلق X مصدر بحث
- الارتجاع المعدي
- عدوى
- ابتلاع مادة أكالة
- القيء المفرط
- علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي
- عدوى بكتيرية
- عدوى فطرية مثل مرض القلاع
- عدوى فيروسية
- فيروس الهربس البسيط
- فيروس نقص المناعة
- الأمراض الالتهابية
- السعال المفرط أو استخدام الصوت
11 تناول الأدوية التي وصفها الطبيب. تعتمد خطة العلاج على سبب التهاب الحلق. على سبيل المثال، إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن عدوى فيروسية، فسيصف لك الطبيب الأدوية المضادة للفيروسات. بالنسبة للعدوى البكتيرية أو الفطرية، سيصف لك طبيبك مضادات حيوية أو مضادًا للفطريات. X موارد البحث
- إذا كان التهاب حلقك ناتجًا عن علاج السرطان، فقد ينصحك طبيبك بتغيير نظامك الغذائي وإرشادك بشأن العناية الصحيحة بالفم. على سبيل المثال، قد تحتاج إلى تنظيف أسنانك وفمك بالفرشاة من 3 إلى 4 مرات يوميًا وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
12 اشطف فمك بغسول الفم المسكن للألم. اسأل طبيبك عن غسول للفم يحتوي على مخدر موضعي مثل الليدوكائين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تخدير الحلق وتسكين الآلام بشكل مؤقت. يمكن لبعض غسولات الفم التي تُصرف بوصفة طبية أن تقلل الالتهاب وتسرع عملية الشفاء. X ميدلاين بلس
- تأكد من اتباع تعليمات الاستخدام. يجب شطف وابتلاع بعض غسولات الفم التي تحتوي على الليدوكائين.
التعرف على قرح المريء وعلاجها
1 ابحث عن علامات قرحة المريء. انتبه لأي ألم عند البلع أو ألم بالقرب من منطقة الصدر. بالإضافة إلى الحموضة المعوية، تشمل علامات قرحة المريء ما يلي X Research Source
- الغثيان أو القيء
- وجع بطن
- فقدان الوزن
- يتقيأ الدم
2 ـ الخضوع لفحص لتشخيص قرحة المريء. اتصل بطبيبك لفحص قرحة المريء. سيقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات الفيزيائية والمعملية لفحص المريء. ستحتاج أيضًا إلى إجراء فحص دم لتحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى في المريء.
- للنظر داخل المريء الخاص بك، سيقوم طبيبك بإجراء أشعة سينية أو تنظير الجهاز الهضمي العلوي. أثناء التنظير الداخلي، سيقوم طبيبك بإدخال أنبوب رفيع متصل بكاميرا في المريء، بحثًا عن القرح.
3 تناول الأدوية لعلاج الحمض أو العدوى المسببة للقرحة. إذا كانت قرح المريء ناتجة عن عدوى، فستحتاج إلى تناول المضادات الحيوية التي يصفها طبيبك. بالنسبة لقرحة الارتجاع الحمضي، اعمل مع طبيبك للتحكم في إنتاج حمض المعدة. قد ينصحك طبيبك بما يلي X Research source
- مثبطات مضخة البروتون
- مضادات الحموضة
- مضادات مستقبلات الهيستامين 2
4 تابع مع طبيبك بعد عدة أسابيع. سيستغرق علاج سبب قرحة المريء عدة أسابيع. سوف تحتاج إلى مراجعة طبيبك بعد عدة أسابيع أو شهور للتأكد من أن القرحة قد شُفيت. X موارد البحث
- قد يحتاج الطبيب إلى إجراء تنظير داخلي علوي مرة أخرى لفحص موقع القرحة.
5 تجنب شرب الكحول أو التدخين. يمكن أن يتسبب هذا في التهاب وتهيج قرحة المريء أثناء الشفاء. إذا كنت لا ترغب في الإقلاع عن التدخين تمامًا أثناء شفاء القرحة، فقد تحتاج إلى التوقف حتى تلتئم القرحة تمامًا. X موارد البحث
- يمكن أن يؤدي كل من التدخين وشرب الكحول إلى إبطاء عملية التعافي.
6. احتفظ بمفكرة طعام لتجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الأحماض. إذا كانت قرحة المريء ناتجة عن كثرة حمض المعدة، انتبه للأطعمة التي تسبب حرقة المعدة أو الغثيان. حاول أن تقلل من هذه الأطعمة حتى لا تصاب بقرحة أخرى أو تفاقم قرحة موجودة X Research Source
- طعام حار
- الأطعمة المقلية
- مادة الكافيين
- طماطم، بصل و ثوم
- الحمضيات
- نعناع
7 اضبط عادات الأكل الخاصة بك لمنع ارتداد الحمض. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يتكون من الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات أثناء التعافي من قرحة المريء. لمنع ارتجاع الحمض من التسبب في قرحة أخرى، تناول الطعام ببطء ولا تستلقي لمدة 3 ساعات على الأقل بعد تناول الطعام. X موارد البحث
- قد تلاحظ أن تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم أسهل من تناول 3 وجبات كبيرة.