مقشر السكر يستخدم لتقشير خلايا الجلد الميتة، لكن هل تعلم أنه إذا أضفت إليه بعض البن المطحون ستزداد فعاليته تساعد القهوة على تقليل السيلوليت (تراكم الدهون) وتقشير البشرة وتقليل الانتفاخ، مما يجعلها حلاً مثاليًا لإنعاش الوجه النائم في الصباح. X مصدر بحث يجد البعض أن مقشر السكر والقهوة يساعد أيضًا في تقليل السيلوليت إلى حد ما.

عمل فرك الجسم

  1. 1 ضع نصف كوب (120 جرام) من البن المطحون في وعاء خلط متوسط ​​الحجم. تساعد القهوة على تقشير بشرتك وتجعلها ناعمة ونضرة. قد يساعد الكافيين الموجود في القهوة أيضًا على شد الجلد وتقليل السيلوليت. X موارد البحث

    • ليس من الضروري أن تكون القهوة طازجة، لكن يمكنك استخدام البقايا المتبقية من قهوة الصباح.

  2. 2 أضف نصف كوب (120 جرام) من السكر الأبيض. السكر يقشر البشرة بعمق. يمكنك استخدام سكر القصب الخام أو سكر النخيل لتقشير أعمق.

    • استخدمي ملح البحر بدلًا من السكر لتقشير أقوى. X موارد البحث

  3. 3 أضف نصف كوب (60 مل) من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. إذا لم يتوفر أي منهما، يمكنك استخدام أنواع أخرى من زيوت الطعام، مثل زيت اللوز أو زيت بذور العنب. X مصدر البحث الخاص بي إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند، فتأكد من صهره في الميكروويف أولاً ثم اتركه ليبرد قليلاً.

  4. 4 أضف اندفاعة من خلاصة الفانيليا و / أو القرفة المطحونة للرائحة إذا كنت تفضل ذلك. ستحتاجين إلى نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا و / أو ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. هذه الخطوة ليست إلزامية، لكنها تجعل رائحة المقشر أفضل (مثل اللاتيه). X مصدر البحث X مصدر البحث

  5. 5 امزج المكونات مع شوكة وقم بإجراء أي تعديلات على النحو الذي تراه مناسبًا. يجب أن يكون قوام المقشر حبيبيًا مثل الرمل الرطب. إذا كان الخليط أكثر جفافاً مما تريد، أضف القليل من الزيت، وإذا كان أكثر رطوبة مما تريد، أضف القليل من السكر.

  6. 6 انقلي المقشر إلى وعاء محكم الغلق وخزنيه في مكان بارد وجاف. قد ينفصل الزيت والسكر والقهوة بمرور الوقت. إذا حدث ذلك، حركي المقشر بملعقة أو بإصبعك. مدة صلاحية هذا المقشر تصل إلى شهرين، ولكن إذا بدأت تنبعث منه رائحة غريبة أو غريبة قبل مرور ذلك الوقت، فتخلصي منه واصنعي واحدة جديدة.

    • إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند لعمل المقشر، فقم بتخزينه في درجة حرارة الغرفة حتى لا يتماسك زيت جوز الهند بشدة.
    • استخدم وعاء زجاجي إن أمكن. قد يؤدي الزيت الموجود في المقشر إلى تلف البلاستيك بمرور الوقت، بينما يتحمل الزجاج وقتًا أطول.
    • إذا كنت ترغبين في تقديم المقشر كهدية، ضعي ملصقًا مخصصًا على الغطاء. X موارد البحث

  7. 7.استخدمي المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع على ذراعيك ورجليك. X Research Source ادخل إلى حوض الاستحمام وابلل. ضعي 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من المقشر في راحة يدك ودلكي المقشر برفق على جسمك لمدة 45 إلى 60 ثانية باستخدام حركات دائرية، ثم اشطفيه. X موارد البحث

    • قد تبقى بقايا زيتية على بشرتك ؛ اغسل البقايا بالماء والصابون، أو اتركها كما هي للمساعدة في ترطيب بشرتك.
    • افركي بشرتك بفرشاة جافة قبل استخدام المقشر. هذا يقشر بشرتك، ويحفز تدفق الدم، ويجعل المقشر أكثر فعالية عند استخدامه. X موارد البحث

    نصيحة إختصاصية

    خبيرة العناية بالبشرة ديانا يركيس، خبيرة التجميل الرئيسية في Rescue Spa في مدينة نيويورك، وهي عضو في جمعية محترفي العناية بالبشرة ومصدقة من قبل برامج Cancer and Look Good Feel Better. تلقت ديانا تعليمها في مجال التجميل من أفيدا والمعهد الدولي للأمراض الجلدية.
    خبير العناية بالبشرة

    نصيحة احترافية إذا كنت تفضل حفظ القهوة الطازجة لمشروب فقط، يمكنك استخدام البقايا المتبقية من فنجان القهوة لعمل مقشر. يحافظ الماء الساخن على نظافة القهوة المطحونة بينما يظل مفيدًا لتقشير بشرتك.

عمل مقشر للوجه

  1. 1 ضع 3 ملاعق كبيرة من البن المطحون في وعاء خلط صغير. تساعد القهوة على تقليل الانتفاخ والتورم، لذا فهي طريقة رائعة لتجديد نعومة الوجه في الصباح. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر القهوة من الأدوية القابضة الطبيعية، لذلك قد تساعد في تضييق المسام وتقليل الدهون. يساعد X Research Source Coffee أيضًا على تقشير خلايا الجلد الميتة.

  2. 2 أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت. يعتبر الزيتون خيارًا جيدًا، لكن يمكنك استخدام أي نوع آخر من الزيت بدلاً منه. إذا كانت بشرتك معرضة للكسر، فتجنب زيت الزيتون والزيوت التالية لأنها تميل إلى سد المسام زيت جوز الهند وزيت بذر الكتان وزيت النخيل وزيت جنين القمح. فيما يلي بعض الاقتراحات لكل نوع من أنواع البشرة X Research Source X Research Source

    • البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب زيت الأرغان أو زيت بذور العنب أو زيت القنب أو زيت الجوجوبا أو زيت بذور عباد الشمس أو زيت اللوز الحلو.
    • البشرة الجافة أو المسنة زيت نواة المشمش، زيت الأرغان، زيت الأفوكادو، زيت القنب، زيت الجوجوبا، زيت بذور عباد الشمس، أو زيت اللوز الحلو.
    • للبشرة العادية زيت نواة المشمش، زيت الأرجان، زيت بذور العنب، زيت القنب، زيت الجوجوبا، زيت بذور عباد الشمس، أو زيت اللوز الحلو.

  3. 3 أضف 1 ملعقة كبيرة من السكر البني. تجنب استخدام سكر القصب الأبيض أو “الخام” إذا استطعت. هذا يجعل المقشر كاشطًا وقاسيًا على وجهك. السكر البني هو الخيار الأفضل لبشرة الوجه بفضل حبيباته الصغيرة وفي نفس الوقت ينجح في تقشير البشرة ولكن بطريقة لطيفة.

  4. 4 أضف نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا للحصول على نكهة. هذه الخطوة ليست إلزامية، لكنها ستعطي مقشرك رائحة لطيفة.

  5. 5 امزج المكونات مع شوكة وقم بإجراء أي تعديلات على النحو الذي تراه مناسبًا. يجب أن يكون قوام المقشر حبيبيًا مثل الرمل الرطب. إذا كان الخليط جافًا أكثر مما تريد، أضف القليل من الزيت، بينما إذا كان الخليط أكثر رطوبة مما تريد، أضف المزيد من السكر. تذكر أن تقلب المقشر جيدًا بعد كل إضافة.

  6. 6 ضع المقشر في مرطبان محكم الغلق وخزنه في مكان بارد وجاف. قد ينفصل الزيت والسكر والقهوة بمرور الوقت. إذا حدث ذلك، حركي المقشر بملعقة أو بإصبعك. مدة صلاحية هذا المقشر تصل إلى شهرين، ولكن إذا بدأت تنبعث منه رائحة غريبة أو غريبة قبل مرور ذلك الوقت، فتخلصي منه واصنعي واحدة جديدة.

    • استخدم وعاء زجاجي إن أمكن. قد يؤدي الزيت الموجود في المقشر إلى تلف البلاستيك بمرور الوقت، بينما يتحمل الزجاج وقتًا أطول.
    • إذا كنت ترغبين في تقديم المقشر كهدية، ضعي ملصقًا مخصصًا على الغطاء لإضفاء لمسة شخصية.

  7. 7 استخدم المقشر على وجه نظيف. اغسلي وجهك أولاً باستخدام الماء الدافئ. سيؤدي ذلك إلى التخلص من أي أوساخ سطحية وفتح المسام. اخرجي كمية صغيرة من المقشر ودلكيها برفق على وجهك لمدة 45 إلى 60 ثانية. استخدمي حركات دائرية صغيرة، مع الحرص على تجنب المنطقة حول عينيك. اشطفي المقشر بالماء الدافئ ثم رشي الماء البارد على بشرتك لإغلاق المسام. ضع بعض المرطب بعد ذلك إذا كنت بحاجة. X موارد البحث

    • يمكنك أيضًا استخدام هذا المقشر على رقبتك. X موارد البحث

أفكار مفيدة

  • مدة صلاحية مقشر السكر والقهوة تصل إلى شهرين، ولكن إذا بدأت رائحته غريبة أو غريبة قبل مرور ذلك الوقت، تخلصي منه واصنعي واحدة جديدة.
  • مقشر السكر والقهوة علاج رائع للبشرة الخشنة والجافة في قدميك.
  • إذا كانت بشرتك رقيقة أو حساسة، استخدمي السكر البني بدلاً منه، لأنه أخف من السكر العادي.
  • لا يهم نوع الزيت الذي تستخدمينه لعمل مقشر للجسم بقدر نوع الزيت الذي تستخدمينه في مقشر وجهك، حيث أن بشرة الوجه أرق من بشرة الجسم.
  • استخدم السكر الأبيض أو السكر الخام لتقشير أعمق.
  • احفظي مقشر القهوة والسكر في مكان بارد ومظلم. ومع ذلك، إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند، فقم بتخزين المقشر في درجة حرارة الغرفة.
  • أضف القليل من ملح البحر لزيادة قوة المقشر.
  • جرب إضافة زيت شجرة الشاي للاستمتاع بفوائده الجلدية.
  • أضف بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك للحصول على رائحة لطيفة. X موارد البحث

تحذيرات

  • تساعد مقشرات القهوة على تقليل السيلوليت، لكنها ليست علاجًا سحريًا له. إذا كنت تريد حقًا التخلص من السيلوليت، فستحتاج أيضًا إلى التركيز على نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
  • قد ينفصل السكر والزيت والقهوة بمرور الوقت. إذا حدث ذلك، حركي المقشر قبل استخدامه مرة أخرى.

الأشياء التي سوف تحتاجها

لجعل الجسم فرك X مصدر بحث X مصدر بحث

  • نصف كوب من البن المطحون (120 جم)

  • نصف كوب (120 جرام) سكر

  • نصف كوب (60 مل) من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون (موصى به)

  • ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا الطبيعية (اختياري)

  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (اختياري)

  • وعاء خلط متوسط

  • شوكة أو ملعقة

  • إناء

لجعل مقشر الوجه X مصدر بحثي

  • 3 ملاعق كبيرة من البن المطحون

  • 2 ملاعق كبيرة من الزيت (أي زيت باستثناء زيت جوز الهند)

  • 1 ملعقة كبيرة سكر بني

  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا (اختياري)

  • وعاء خلط صغير

  • شوكة أو ملعقة

  • إناء