توجد بكتيريا Escherichia coli في الغالب في الجهاز الهضمي وهي نباتات معوية طبيعية غير ضارة ومفيدة في معظم الحالات. ومع ذلك، يمكن أن تسبب بعض السلالات عدوى بكتيرية خطيرة، مما يسبب الإسهال والفشل الكلوي. على الرغم من عدم وجود أدوية محددة لعلاج هذا المرض، إلا أن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها لتجنب الجفاف وتخفيف الأعراض. X موارد البحث
خطوات
قتل بكتيريا الإشريكية القولونية
1 تعرف على الأعراض. غالبًا ما تؤثر بكتيريا Escherichia coli على الجهاز الهضمي للبالغين، مما يتسبب في حدوث إسهال مائي أو دموي في الحالات الشديدة، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الفشل الكلوي. غالبًا ما تحدث عدوى الإشريكية القولونية عند السفر إلى مناطق غير نظيفة وغير صحية مقارنة بالبيئة التي يعيشون فيها، كما تنتقل أيضًا عن طريق التلوث البرازي للطعام والماء وغيرهما. تشمل أعراض الإصابة بمصدر البحث X ما يلي
- وجع بطن
- استفراغ و غثيان
- إسهال
- حمة
- المغص
2 لا تتناول مضادات الإسهال أو المضادات الحيوية. من المهم أن نفهم أن عدوى الإشريكية القولونية لا يمكن علاجها (ولا قتلها بالبكتيريا) بالأدوية القياسية مثل المضادات الحيوية أو مضادات الإسهال. بدلاً من ذلك، يقدم الأطباء علاجًا داعمًا يشمل الراحة والسوائل والأدوية للسيطرة على الأعراض مثل الألم والغثيان.
- هذا أمر محبط لتوقعات العديد من الأشخاص الذين يعتقدون أن الأدوية ستعالج عدوى الإشريكية القولونية.
- لا جدوى من استخدام مضادات الإسهال لأنها تؤخر نهاية العدوى وتزيد الأعراض سوءًا. أفضل رهان هو السماح للإسهال بالاستمرار في التخلص من العدوى في أسرع وقت ممكن. X Mayo Clinic
- لا يُنصح أيضًا بالمضادات الحيوية لأنها تزيد المرض سوءًا. عندما تموت البكتيريا، فإنها تطلق المزيد من السموم، مما يسبب المزيد من الضرر. X موارد البحث
3 اقتل البكتيريا بشكل طبيعي بجهازك المناعي. لا ينصح باستخدام المضادات الحيوية لعلاج هذه الالتهابات، لذلك فهي تعتمد على جهاز المناعة لديك، ولحسن الحظ فإن للمناعة قوة كبيرة في هذا الصدد إذا أعطيتها بعض الوقت والدعم. استرح واتبع تعليمات طبيبك واسمح لجهازك المناعي بأداء وظيفته.
- استشر طبيبك بشأن التدابير الداعمة للتخلص من العدوى. من المهم شرب الماء بشكل متكرر لأنك ستفقد الكثير من السوائل عندما تكون مريضاً.
علاج عدوى الإشريكية القولونية
1 راحة. قد يبدو هذا بسيطًا، لكن الراحة مهمة جدًا لعلاج هذه العدوى في أسرع وقت ممكن، ولأن الأدوية لا تساعد كثيرًا في هذا، فالراحة أكثر أهمية لتزويد جسمك بالطاقة اللازمة لمكافحة العدوى بدفاعاتها الطبيعية.
- غاب عن المدرسة أو العمل. يجب عليك البقاء في المنزل والراحة لتسريع الشفاء، بالإضافة إلى تجنب الأشخاص الملوثين في مكان العمل. يجب أن تنعزل عن المجتمع لأن عدوى الإشريكية القولونية شائعة جدًا وقد تتسبب في إصابة جميع زملائك في العمل بها.
في كثير من الأحيان وتجنب الآخرين قدر الإمكان أثناء مرضك (يجب أن تتحسن في غضون أسبوع تقريبًا).
- coli عبر البراز، لذا اغسل يديك جيدًا بعد الذهاب إلى الحمام. X Mayo Clinic
2 حافظ على شرب الماء. تسبب هذه العدوى الكثير من الإسهال، لذلك من المهم شرب الماء والسوائل المحتوية على الكربوهيدرات والإلكتروليتات لتعويض ما فقده.
- يزداد خطر الإصابة بالجفاف في الأعمار القصوى. إذا كان المريض رضيعًا أو مسنًا، فيجب اصطحابه إلى الطبيب لتلقي العلاج. X Mayo Clinic
3 جرب استخدام الأملاح المضادة للجفاف. تتوفر هذه الأملاح على شكل بودرة تحتوي على أملاح وإلكتروليتات يحتاجها الجسم وهي أكثر فعالية من الماء في الحفاظ على الرطوبة. يخلط المسحوق في لتر من الماء ويشرب المحلول خلال الـ 24 ساعة القادمة. يُباع هذا المسحوق عبر الإنترنت أو في الصيدليات ومعظم متاجر البقالة.
- يمكنك صنع أملاح مجففة منزلية الصنع عن طريق إذابة 4 ملاعق كبيرة من السكر ونصف ملعقة صغيرة من كل من صودا الخبز والملح في ربع لتر من الماء.
- لمزيد من المعلومات، اقرأ عن.
- يجب خلط المسحوق بالماء النقي لتجنب المزيد من العدوى، ويمكنك غليه إذا لزم الأمر.
4 التوجّه إلى المستشفى في حالات الجفاف الشديد. سيتم إعطاؤك سوائل عن طريق الوريد لتعويض الشوارد والكهارل التي فقدتها في الإسهال والقيء. يجب أن تذهب إلى المستشفى إذا كنت لا تستطيع تحمل السوائل الفموية بسبب الغثيان أو عندما تعاني من الإسهال أكثر من 4 مرات في اليوم، وإذا كنت مرتبكًا فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب لتقييم فعالية استخدام السوائل الوريدية. لتسريع الشفاء.
- الإلكتروليتات هي مواد في الجسم تساعده على أداء وظيفته.
- قد تحتاج إلى نقل الدم للإسهال الدموي الناجم عن بعض سلالات هذه البكتيريا. سيتم فحص دمك لمعرفة مستويات الهيموجلوبين لمعرفة كمية الدم المفقودة حتى تتلقى عملية نقل الدم.
5 تناول مسكنات الألم والأدوية المضادة للغثيان إذا لزم الأمر. لتخفيف الأعراض يمكنك تناول المسكنات مثل اسيتامينوفين (تايلينول) لألم البطن، وهذا متوفر بدون وصفة طبية في الصيدليات، ويجب اتباع تعليمات الجرعة المدونة على العبوة. يمكنك أيضًا تجربة مضادات الغثيان مثل ديمينهيدرينات (جرافول) لتخفيفه.
6 اضبط نظامك الغذائي. ابدأ بنظام غذائي منخفض الألياف بينما تشعر بتحسن لمساعدة جهازك الهضمي على العودة بسرعة إلى وظائفه الطبيعية. إذا كنت تأكل الكثير من الألياف، فسوف ينمو البراز في الحجم ويمر عبر جهازك الهضمي بسرعة كبيرة، وهو ما يحدث لك على الأرجح بالفعل، لذلك لا يمكنك العودة لتناوله إلا بعد توقف الإسهال وتحسن حالتك. X موارد البحث
- تجنب الكحول المحتوي على الكافيين أيضًا. يمكن أن يغير الكحول عملية التمثيل الغذائي للكبد ويتلف بطانة المعدة، ويمكن للكافيين أن يزيد الإسهال سوءًا عن طريق زيادة الجفاف.
اتخذ تدابير وقائية
1 حافظ على النظافة عند تحضير الطعام. وهذا يشمل كلاً من التحضير والطبخ. يجب غسل الأطعمة التي يتم تناولها نيئة، مثل الفواكه والخضروات، جيدًا حتى لا تأكل طعامًا ملوثًا. X موارد البحث
- يجب غلي مياه الشرب إذا لزم الأمر وحفظها في مكان نظيف للتبريد، كما يجب أن تكون المياه المستخدمة في الطهي نظيفة لتجنب التلوث.
2 كن حذرا عند الذهاب إلى حمامات السباحة. يجب معالجة مياه الاستحمام بالكلور وتغييرها بانتظام لتجنب التلوث وضمان السلامة.
- يحدث التلوث البرازي في حمامات السباحة أكثر مما تتخيل. في دراسة حديثة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، تبين أن 58 بالمائة من حمامات السباحة التي تم فحصها بها تلوث برازي. X Centers for Disease Control and Prevention هذا لا يعني أن بكتيريا الإشريكية القولونية موجودة بالضرورة فيها، ولكن البيئة مواتية لانتقالها.
- تجنب ابتلاع ماء الاستحمام عند السباحة إن أمكن، واستحم بعد الانتهاء لتقليل فرص الإصابة بالعدوى.
3 اغسل يديك بانتظام. من المهم الحفاظ على نظافة يديك في جميع الأوقات لأن بكتيريا الإشريكية القولونية معدية وقد تنتشر من شخص لآخر من خلال التلوث البرازي. الحمامات المتسخة وغير الصحية تنشر البكتيريا.
- اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ، وافركها لمدة 20 ثانية على الأقل.
4 طهي الطعام جيداً. تأكد من طهي الطعام جيدًا قبل تناوله، وإذا كان نيئًا أو غير مطبوخ جيدًا، فلا تأكله وخاصة اللحم البقري. يضمن الطهي السليم قتل الميكروبات وتجنب أكلها. X FoodSafety.gov
- يجب استخدام مقياس حرارة الطعام لضمان سلامة ما تأكله. لا ينتهي طهي اللحم البقري حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 71 درجة مئوية.