عندما يتعلق الأمر بغسل شعرنا، يعتقد معظمنا أننا محترفون، ولكن في الواقع، هناك المزيد من الشامبو والشطف والبلسم والشطف، خاصة إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج بجودة الصالون. إن غسل شعرك بالشامبو بشكل صحيح هو الخطوة الأولى للحصول على خصلات نظيفة وجذابة، وقد تتساءل عن المدة التي يجب أن تحتفظ بها بالشامبو في شعرك أثناء غسله (وكم مرة يجب أن تغسل شعرك في المقام الأول). لا تقلق، لقد أجبنا على جميع أسئلتك المتعلقة بالشامبو للحفاظ على شعرك نظيفًا دون أن يفقد لمعانه ونعومته.
خطوات
ما هي مدة غسل الشعر بالشامبو
1 يكفي لتدليك فروة الرأس بالشامبو. الشيء المهم عند غسل الشعر بالشامبو ليس كم من الوقت يستغرقه، ولكن مدى حرصك على غسله. قد يختلف الوقت المحدد الذي يستغرقه الأمر اعتمادًا على مدى كثافة شعرك ومدى اتساخه. أهم شيء يجب التركيز عليه هو تدليك فروة رأسك بالشامبو من الأمام إلى الخلف. X PubMed Central سيساعد ذلك في الحفاظ على شعرك نظيفًا وحيويًا وصحيًا.
- تتضمن بعض أنواع الشامبو تعليمات لترك المنتج في الشعر لبضع دقائق قبل غسله. إذا لم تكن متأكدًا، فاتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
ماذا يحدث إذا تركت الشامبو على شعرك لفترة طويلة
1 قد يؤدي إلى التهاب فروة رأسك. معظم أنواع الشامبو غير مصممة لتترك فيها ويجب شطفها بعد الانتهاء من تدليك شعرك في الحمام. إذا كنت تنجذب إلى ترك الشامبو في شعرك بعد الانتهاء من غسله للحصول على شعور إضافي بالنظافة، ففكر مليًا، لأن الشامبو يحتوي على البارابين والميرانول ومكونات أخرى قد تسبب التهاب الجلد (طفح جلدي أحمر). من المحتمل أن يحدث رد فعل سيئ إذا بقي الشامبو على بشرتك لفترة من الوقت. X PubMed Central
كم من الوقت يجب ترك شامبو قشرة الرأس
1 خمس دقائق على الأقل. على عكس أنواع الشامبو العادية، يجب أن تبقى أنواع الشامبو المتسخة على فروة الرأس من أجل الحصول على فرصة للقيام بدورها. انتظري خمس دقائق على الأقل قبل شطفه بعد تدليكه في فروة رأسك (تجنبي تدليكه في خصلات شعرك لأن الشامبو القشرة يجف). X موارد البحث
- يوصي الخبراء بغسل الشعر بالشامبو والبلسم العادي بعد شطف شامبو القشرة.
- نصيحة الخبراء إذا كان شعرك جافًا، قم بتغطيته بزيت جوز الهند قبل 30 دقيقة من استخدام شامبو قشرة الرأس ؛ سيساعد على حبس الرطوبة في الشعر حتى لا يجفف شامبو القشرة شعرك أكثر.
كيف تغسل شعرك بالشامبو بشكل صحيح
1 ركزي على تنظيف فروة رأسك بدلاً من شعرك. الشامبو مصمم لتدليك فروة الرأس وليس لفرك الشعر. يتسبب وضع الشامبو مباشرة على الشعر في الاحتكاك والتشابك، وهو بالتأكيد ليس جيدًا لأقفال شعرك. دلكي كمية صغيرة من الشامبو على فروة رأسك تحت شعرك مع العمل حول رأسك بالكامل. عندما تنتهي، اشطف كل الرغوة جيدًا. X PubMed Central
- قد يكون التدليك والخدش والفرك بقوة شعورًا جيدًا بفروة الرأس، لكن لا تفعل ذلك. كن دائمًا لطيفًا عند غسل شعرك حتى لا تتلفه أو تشابكه.
- لا تحتاج إلى استخدام كمية كبيرة من الشامبو لتنظيف شعرك جيدًا. ضع كمية بحجم وكمية التوت ؛ هذا كل ما تحتاجه حقًا. X موارد البحث
2 لا تشطفي شعرك وكرريه. من المحتمل أنك رأيت منتج شامبو مكتوب عليه “اشطف وكرر” على العبوة من قبل. لحسن الحظ، (من أجل توفير المال والوقت في الصباحات المزدحمة)، لا داعي لغسل شعرك مرتين في الحمام. عادةً ما تكون هذه التعليمات مجرد تكتيك تسويقي لجعل الناس يستخدمون وشراء المزيد من المنتجات. × كلية الطب بجامعة هارفارد، يكفي غسل الشعر بلطف.
3 اتبع دائمًا الشامبو بالبلسم. عندما تغسل شعرك بالشامبو، فإنك تجرده من الزيوت التي ترطبه بشكل طبيعي. يجب إعادة هذه الزيوت للحفاظ على صحة الشعر ونعومته، وهنا يأتي الحديث عن البلسم. تعمل مكيفات X PubMed المركزية على تقليل الشحنات الساكنة وزيادة اللمعان وتحسين قوة الشعر، من بين أمور أخرى، لذا فهي ضرورية في روتين غسل الشعر. X الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية
- ركزي على أطراف الشعر عند وضع البلسم لأنها الأكثر جفافاً، واستخدام البلسم على الجذور قد يؤدي إلى استقامة الشعر.
كم مرة يجب غسل الشعر
1 يعتمد على نوع شعرك. كل شخص مختلف. قد يكون غسل الشعر يوميًا مفيدًا لبعض الأشخاص، بينما غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع قد يكون أفضل للآخرين. بشكل عام، تعد كثافة الشعر وكمية الزيت التي تفرزها فروة رأسك مؤشرات جيدة على عدد مرات غسل شعرك. فيما يلي بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها X مصدر بحثي
- الشعر الرقيق أو الناعم أو الدهني اغسله كل يومين أو كل يومين بالشامبو.
- شعر متوسط أو جاف اغسله كل يومين إلى ثلاثة أيام.
- شعر كثيف أو مجعد اغسله مرة أو مرتين في الأسبوع.
2 يعتمد ذلك على نمط حياتك أيضًا. يمكن أن يؤدي العمل بكثرة أو التعرق إلى جعله متسخًا بشكل أسرع، وإذا كنت تستخدم الكثير من المنتجات على شعرك، فقد يصبح أكثر دهنية مما لو لم تفعله. قد يؤدي العيش في منطقة ذات مستوى عالٍ من التلوث إلى اتساخ شعرك بين الغسلات. مصدر بحث X كل هذه الأشياء قد تعني أنك بحاجة إلى غسل شعرك كثيرًا. في حين أن نوع شعرك مهم بالتأكيد، جرب الطريقة التي تغسل بها شعرك عادةً للعثور على أفضل ما يناسب أسلوب حياتك.
- ربما سمعت أن غسل الشعر بالشامبو بكمية أقل من المعتاد يمكن أن يؤدي إلى إنتاج دهون أقل في فروة الرأس، لكن هذه في الواقع خرافة. تتحكم الهرمونات في إنتاج الزيت، وليس في كيفية غسل شعرك بانتظام. X كليفلاند كلينك