هل جربت جميع المنتجات الموجودة هناك لجعل شعرك ناعمًا وسلسًا الشعر الجاف والخشن والمموج أكثر هشاشة بشكل طبيعي ويميل إلى التكسر أكثر من أنواع الشعر الأخرى، لذلك ستحتاج إلى اتباع روتين خاص للعناية بالشعر يناسب نوع شعرك لجعله أكثر صحة ويسهل التحكم فيه. اقرأ المقال لمعرفة كيفية البدء.
خطوات
احصل على نتائج سريعة
1 استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات. قد تمتلك مجموعة متنوعة من أنواع الشامبو التي تستخدم للتحكم في التجعد وإبراز تجعيد الشعر وتجعيد الشعر الناعم، والتي تحتوي غالبًا على مواد كيميائية معينة تجعل الشعر الخشن والجاف أسوأ. اشتري شامبو خالٍ من المواد الكيميائية.
- تحتوي أنواع الشامبو التجارية على الكبريتات لأنها تعمل كمنظف فعال، وتجرد الشعر من زيوته الطبيعية لمنحه جودة “صرير التنظيف”. تكمن المشكلة في أن هذه المنتجات تجعل الشعر نظيفًا لدرجة أنه يتسبب في تلف الشعر. في الواقع، يتم استخدام نفس المواد الكيميائية في منظفات الأطباق والغسيل.
- يُباع الشامبو الخالي من الكبريتات في متاجر الأطعمة الصحية ومستحضرات التجميل الطبيعية. ابحث عن عبوة مكتوب عليها “خالية من الكبريتات” لتتأكد تمامًا من أن الشامبو لا يحتوي على هذه المادة الكيميائية.
- يفضل البعض التخلي عن الشامبو تمامًا، حيث يجدون أن شعرهم الجاف لا يحتاج إلى غسل زيوته الطبيعية وأن الماء يقوم بدوره في إزالة الأوساخ من تلقاء نفسه.
2 شراء مكيفات ومنتجات تصفيف خالية من السيليكون. بما أن الكبريتات تزيل الزيوت الطبيعية من الشعر، فإن البلسم يعمل على تجديد الرطوبة واللمعان عن طريق إضافة السيليكون إلى الخليط. تكمن المشكلة في أن السيليكونات تتراكم على الشعر بمرور الوقت وتجعله يبدو جافًا وغير لامع. اشترِ بلسمًا جديدًا لا يحتوي على السيليكون. قد تلاحظ النتائج في المرة الأولى التي تستخدمها فيها.
- غالبًا ما تحتوي البلسمات والكريمات والمواد الهلامية وغيرها من المنتجات على السيليكونات، لذا تحقق من جميع منتجاتك وتخلص من تلك التي تحتوي على مكونات قد تضر بشعرك أو تبرع بها.
3 قصي شعرك. يمكن أن يساعد تقليم الأطراف المتقصفة والأجزاء التالفة الأخرى من شعرك في جعله يبدو بصحة جيدة. تخلص من التلف الناتج عن استخدام الشامبو والبلسم القديم ؛ حان الوقت للبدء من جديد بنظام جديد.
ابدأ روتينًا جديدًا
1 اغسلي شعرك بكمية أقل من المعتاد. نظرًا لأنك لا تستخدمين الكبريتات والسيليكون في غسل شعرك الآن، فلن تحتاج إلى غسله يوميًا. في الواقع، قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى جفافه وتجعده وكثافته، لذا اغسله مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على صحته وسهولة التحكم فيه.
2 اغسلي شعرك بالماء البارد. هل كنت تغسل شعرك بالماء الساخن لعدة سنوات يمكن أن تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في إتلاف الشعر الجاف أو الخشن بالفعل. يمكن أن يتسبب الماء الساخن في اهتراء جذع الشعرة. استخدمي الماء البارد بقدر الإمكان، وعندما يجف سيبدو لامعًا وناعمًا.
- إذا كنت تكره الاستحمام بماء بارد (ومن يفضله)، فحاول غسل شعرك بشكل منفصل في الحوض، وبهذه الطريقة يمكنك استخدام الماء المثلج دون الشعور بالبرودة.
3 جفف شعرك بعناية. إليك الروتين الذي يجب عليك تجنبه تجفيف شعرك بالمنشفة بقوة أو تنظيف التشابك، ثم تجفيف شعرك بالمجفف. لن يستجيب الشعر الجاف بالفعل بشكل جيد لهذه المعاملة القاسية، لذا استخدم النظام التالي لتجفيف شعرك بدلاً من ذلك
- جففيها برفق باستخدام منشفة ناعمة. لا تعصرها أو تلفها في المنشفة، لكن اعصرها برفق من الماء الزائد ثم جففها برفق.
- ضعي بلسم يترك على الشعر أو مصلًا مضادًا للتجعد، لكن تأكدي من أن المنتج خالٍ من السيليكون. مرري كمية صغيرة من خلال شعرك بأصابعك وهو لا يزال رطبًا واستخدمي مشطًا واسع الأسنان لفرد التشابك برفق.
- اتركي شعرك يجف في الهواء. ضعي مجفف الشعر جانبًا واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي. سيستغرق وقتًا أطول، لكن بعد أسابيع قليلة، ستستعيد صحتها الطبيعية وتألقها.
المحافظة على صحة شعرك
1 تجنب أدوات التصفيف بالحرارة. يمكن أن يؤدي تجفيف شعرك بالنفخ وفرده وتجعيده كل يوم أو حتى عدة مرات في الأسبوع إلى إتلافه على المدى الطويل. حاولي اتباع نظام تصفيف يجفف شعرك في الهواء مرات أكثر.
- عندما تريد حقًا تجفيف شعرك، اختر الإعداد البارد لمجفف شعرك واستخدم الناشر.
- إذا كنت ترغب في تجعيد شعرك، جربه.
2 قصي أطراف شعرك بانتظام. سيحافظ تقليم شعرك وتشكيله كل بضعة أشهر على مظهر صحي ونضر، ولكن تأكد من إخبار مصفف الشعر الخاص بك بعدم استخدام منتجات الشامبو والبلسم التي تحتوي على الكبريتات أو السيليكون، واطلب منهم استخدام مجفف الشعر على أقل درجة حرارة و استخدمي ناشر الهواء أثناء تصفيف شعرك.
3 تناولي العناصر الغذائية الداعمة إذا كان شعرك يبدو خشنًا وخشنًا باستمرار، فقد لا تحصل على العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة شعرك. X مصدر البحث قم بتضمين معظم أو كل الأطعمة التالية في نظامك الغذائي
- تحتوي الأسماك والأفوكادو والمكسرات على أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة الشعر والأظافر.
- الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين هـ وأ، مثل السبانخ والملفوف والجزر والبطاطا الحلوة.
4 اشرب الكثير من الماء. الجفاف سبب آخر للشعر الجاف والباهت، لذا اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لاستعادة الحيوية واللمعان لشعرك.
أفكار مفيدة
- الاستخدام المنتظم للزيوت والبلسم سيجعل شعرك ناعمًا وسهل التصفيف.
- جرب تدليك فروة رأسك بالزيت الساخن مرتين في الأسبوع.
- دلكي شعرك بزيت جوز الهند الساخن جيدًا كل أسبوع واستمري وستلاحظين تغيرًا كبيرًا. يستعيد زيت جوز الهند الرطوبة ويخترق جذع الشعر بسهولة، مما يجعله أكثر نعومة ونعومة.