إصبع الخنصر هو أصغر إصبع في القدم يقع على الحافة الخارجية منه، وهو عرضة للكسر بسبب التعثر أو السقوط أو الضرب أو السقوط. قد ينتفخ إصبع القدم المكسور ويسبب كدمات ويشعر بالألم عند المشي عليه. غالبًا ما تلتئم كسور إصبع الخنصر من تلقاء نفسها في غضون ستة أسابيع، ولا تتطلب إجراءً طبيًا فوريًا بخلاف الفحص للتأكد من عدم حدوث كسر خطير. إذا رأيت العظام تبرز من الجلد أو إذا كان إصبع قدمك يشير في اتجاه مختلف، فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور.
خطوات
العلاج الفوري
1 اخلع حذائك وجواربك. لمنع العدوى أو التورم الشديد، يجب علاج إصبع قدمك المكسور خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإصابة. انزع أي أشياء ترتديها على قدميك، مثل الجوارب أو الأحذية. X مصدر البحث
- بعد تعريض إصبع قدمك، ألق نظرة فاحصة للتأكد من عدم بروز أي عظام من الجلد. يجب عليك فحص قدمك بعناية للتأكد من أن إصبع قدمك لا يزال يشير في الاتجاه الصحيح على الرغم من الكسر، وأنه لم يتغير إلى اللون الأزرق، وأنه لا يوجد خدر في اللمس. إذا تأكدت من كل هذا، فمن الآمن علاج إصبع القدم في المنزل.
2 ارفع الساق المصابة فوق خصرك. اجلس على سطح ثابت ومريح وضع قدميك على كومة من الوسائد أو على كرسي أمامك. ارفع الساق المصابة فوق خصرك لتقليل التورم في إصبع قدمك. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- يساعد رفع الساق المصابة أيضًا في تقليل الألم.
- حاول إبقاء قدمك مرتفعة لأطول فترة ممكنة، حتى بعد مرور الـ 24 ساعة الأولى، لأن الراحة ورفع القدم سيساعدان على التئام الكسر. إذا شعرت بالبرد في قدميك، ضع بطانية خفيفة على قدميك على شكل خيمة، حتى لا يكون هناك ضغط شديد على إصبع قدمك المكسور.
3 ضع الثلج على إصبع القدم المكسور لمدة 10-20 دقيقة. يجب وضع الثلج على الإصبع المكسور خلال الـ 24 ساعة الأولى من الإصابة لتقليل التورم والألم. لف كيس ثلج داخل منشفة وضعه على إصبع القدم لمدة 20 دقيقة كل ساعة. X مصدر البحث
- يمكنك أيضًا لف كيس من البازلاء أو الذرة المجمدة في منشفة واستخدامها ككيس ثلج.
- لا تترك كيس الثلج على إصبعك لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة، ولا تضع الثلج مباشرة على جلدك لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة.
4 تناول مسكنات الألم. لتسكين الآلام، تناول حبة مسكن للألم مثل إيبوبروفين (أدفيل، موترين)، أسيتامينوفين (تايلينول)، أو نابروكسين (أليف، نابروسين). اتبع تعليمات المقدار الدوائي في النشرة الداخلية للدواء. X مصدر البحث
- لا ينبغي إعطاء الأسبرين لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
- لا تتناول مسكنات الألم إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري أو أي اضطرابات نزفية مثل القرحة.
رعاية منزلية
1 قم بتوصيل إصبع القدم الصغير بإصبع القدم المجاور له. إذا كان بإمكانك رفع القدم المصابة أعلى من مستوى الخصر ووضع الثلج على إصبع القدم المكسور، يجب أن يقل التورم بعد 24 ساعة. يمكنك بعد ذلك باستخدام إصبع القدم المجاور للمساعدة في استقراره. X مصدر البحث
- ضع قطعة من القطن بين إصبع قدمك الصغير وإصبع القدم المجاور لها. لف إصبع القدم المصاب بشريط طبي ثم لفه مرة أخرى بالإصبع المجاور. تأكد من أن الشريط محكم حول أصابع قدميك ولا يمنع تدفق الدم إليها، حيث يجب أن يكون الشريط ضيقًا بما يكفي لتوفير بعض الدعم لإصبع القدم المكسور.
- يجب عليك تغيير المسحة القطنية مرة في اليوم وإعادة ربط أصابع القدم للحفاظ على المنطقة نظيفة ومستقرة.
2 تجنب ارتداء الأحذية أو الأحذية مفتوحة الأصابع فقط. افعل ذلك حتى يقل التورم ويبدأ إصبع قدمك في التعافي. بعد أن يهدأ التورم، يجب أن ترتدي حذاءًا مسطحًا ومريحًا لحماية إصبع قدمك. X مصدر البحث
3 ابدأ المشي مرة أخرى عندما يبدأ إصبع قدمك في التعافي. إذا كان بإمكانك ارتداء الأحذية بشكل مريح دون الإضرار بإصبع قدمك المكسور، فقد يكون من الجيد البدء في المشي بها. امشِ ببطء وامشِ لفترات قصيرة فقط، حيث لا يجب أن تضغط كثيرًا على إصبعك. قد تشعر بألم أو تصلب في إصبع قدمك عند المشي، لكن هذا يجب أن يختفي بمجرد أن يبدأ إصبع قدمك في التمدد واستعادة قوته. X مصدر البحث
- بعد المشي يجب عليك فحص إصبع قدمك بحثًا عن أي تورم. إذا بدت متورمة أو متهيجة، ضع الثلج عليها لمدة 20 دقيقة كل ساعة وارفع ساقك فوق خصرك.
- تلتئم كسور أصابع القدم في غضون 4-8 أسابيع إذا تلقوا الرعاية المناسبة.
احصل على رعاية طبية
1 راجع الطبيب إذا كان الكسر شديدًا ومؤلماً للغاية. يجب أن ترى الطبيب على الفور إذا كان إصبع قدمك مخدرًا لفترة طويلة أو إذا كان يلدغ باستمرار. يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا بدا أن العظم مكسور بزاوية وكان هناك جرح مفتوح في إصبع قدمك أو إذا كان هناك أي نزيف. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- يجب عليك أيضًا طلب العناية الطبية إذا لم يلتئم إصبع قدمك بشكل صحيح في غضون أسبوع إلى أسبوعين ولا يزال متورماً ومؤلماً.
2 دع الطبيب يفحص إصبع قدمك. من المحتمل أن يطلب طبيبك أشعة سينية لإصبع قدمك المكسور لتأكيد الكسر. قد يقوم الطبيب بعد ذلك بتخدير إصبع قدمك باستخدام مخدر موضعي ثم إعادة العظم البارز إلى مكانه. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- إذا كان هناك أي دم محاصر تحت ظفر إصبع مكسور، فقد يقوم طبيبك بتصريف هذا الدم عن طريق إحداث ثقب صغير في الظفر أو إزالة الظفر.
3 اخضع لعملية جراحية إذا كان الكسر شديدًا. اعتمادًا على شدة الكسر، قد تحتاج إلى جراحة إصبع القدم. في هذه الجراحة، يتم إدخال مسامير أو مسامير خاصة في العظم المكسور لإبقائه في مكانه أثناء تعافي القدم. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- قد تحتاج أيضًا إلى دعم إصبع القدم في قالب بواسطة عكازات حتى تتمكن من المشي دون وضع أي وزن من جسمك على إصبع قدمك حتى يتمكن من الشفاء بشكل صحيح.
4 تناول المضادات الحيوية إذا احتجت لذلك. إذا خرج العظم من الجلد (يُعرف ذلك بالكسر المفتوح)، فقد يصاب الجرح بالعدوى، وستحتاج إلى تنظيف الجرح بانتظام وقد يتم وصف المضادات الحيوية لمنع العدوى. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- قد يعطيك طبيبك حقنة من التيتانوس لمنع العدوى.