يمكن أن تكون كسور مفاصل الأصابع مؤلمة للغاية ويمكن أن تجعل حياتك صعبة إذا كانت مهنتك تنطوي على استخدام يديك. يصعب أحيانًا معرفة ما إذا كان هذا كسرًا أم مجرد كدمة. على الرغم من أن كسور مفاصل الأصابع تتطلب عادة رعاية طبية متخصصة، إلا أن الكسور والكدمات الطفيفة يمكن أن تلتئم من تلقاء نفسها. بحد ذاتها. تعلم كيفية التعرف على هذه الكسور حتى تتمكن من الحصول على الرعاية التي تحتاجها.
خطوات
تقييم الوضع الحالي
1 لاحظ الإحساس بالفرقعة. يشتكي العديد من الأشخاص الذين يكسرون مفاصل أصابعهم من إحساس فرقعة في أيديهم لحظة حدوث ذلك، وقد ينتج هذا عن كسر فعلي للعظم أو خروج قطع من العظام من مكانها الأصلي. إذا شعرت بهذا، توقف عما تفعله وافحص يدك. X موارد البحث
- لا يأتي الإحساس بالتشقق دائمًا عند كسر المفصل، بل يعتمد بشكل أساسي على شدة الكسر.
2 تحديد سبب الاصابة. يُشار إلى كسر المفصل باسم “كسر الملاكم” لأنه يحدث عادةً عندما يلكم شخص ما سطحًا صلبًا. هل تعرضت للإصابة عندما لكمت حائطًا أو سطحًا ثابتًا آخر هل كنت في معركة بالأيدي إذا ضربت يدك بشيء قوي، فمن المحتمل أن تكون قد كسرت مفصل إصبعك. X موارد البحث
- تشمل الطرق الأخرى الأقل شيوعًا لكسر المفاصل السقوط أو استخدام الآلات أو القيام بأي نشاط يصيب يدك بصدمة.
- يطلق بعض الأطباء الآن على فواصل الأصابع “استراحة القتال” بدلاً من “كسر الملاكم” لأن الملاكمين يحمون مفاصل أصابعهم من كسر معدات الحماية. من المرجح أن تكسر أصابعك إذا لكمت شخصًا بيديك العاريتين.
3 لاحظ الألم الفوري. ترتبط كسور المفصل بألم فوري وشديد في الوقت المحدد للإصابة، واعتمادًا على قدرة جسمك على التحمل، قد يضعفك هذا الإحساس ويجبرك على التوقف عما تفعله. X موارد البحث
- إذا كان الكسر بسيطًا، فسيكون الألم أقل حدة. ومع ذلك، يجب أن تتوقف عن استخدام يدك حتى لا تزداد الأمور سوءًا.
4 قم بقياس درجة حرارة يدك. يبدأ الدم في التدفق إلى موقع الكسر عند حدوثه، مما يتسبب في سخونة اليد، لذا تحقق من درجة حرارة يدك المصابة ثم يدك السليمة. إذا شعرت أن يدك المصابة أكثر سخونة من نظيرتها، فمن المرجح أن المفصل مكسور. X موارد البحث
فحص مفاصل الأصابع بالعيون
1 تحقق من وجود تورم. إذا حدث الكسر، فستبدأ المفصل في الانتفاخ بعد حوالي 10 دقائق، والتي ستتركز حول المفصل المكسور وقد تنتشر إلى باقي يدك وتكون شديدة. قد يكون من الصعب عليك تحريك يدك إذا كان التورم شديدًا بدرجة كافية. X موارد البحث
- عندما يبدأ تورم المفصل، قد تشعر أيضًا بالوخز أو التنميل.
- تناول الأسبرين والأيبوبروفين وغيرهما من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لتقليل التورم والألم.
- قد لا يتمكن الأطباء من علاج يدك إذا كان التورم كبيرًا جدًا. يساعد وضع الثلج على مكان الإصابة مبكرًا في تقليل التورم. لف كيس ثلج في منشفة ورقية وضعه على مفصل إصبعك أو استخدم كيسًا من الخضروات المجمدة. اترك كيس الثلج لمدة 20 دقيقة في كل مرة، ثم اسمح لجلدك بالعودة إلى درجة حرارته الطبيعية قبل وضع الثلج مرة أخرى. X جامعة المركز الطبي روتشستر
2 ابحث عن الكدمات. تظهر كدمات مفاصل الأصابع المكسورة أسرع بكثير من الكدمات المعتادة، حيث يندفع الدم إلى موقع الإصابة ويتغير لون المكان في غضون دقائق. تسبب الكدمة أيضًا إيلامًا شديدًا في المكان أيضًا، حيث تشعر بالألم لمجرد لمسها.
- نادرًا ما تحدث كسور العظام دون ظهور كدمات.
- ابق يدك مرتفعة لتخفيف الكدمة. سيسمح إبقائه فوق مستوى قلبك بتدفق الدم بعيدًا عن موقع الإصابة. X موارد البحث
3 ابحث عن المفصل المجوف. هناك طريقة مؤكدة للكشف عن كسور المفصل وهي معرفة ما إذا كانت غارقة مقارنة بنظيراتها. حاول أن تقبض يدك المصابة وتحقق من مفاصل أصابعك، والتي يجب أن تبرز جميعها. إذا كان أحدهم متوقفًا، فهذا يعني أنه مكسور بالتأكيد. X موارد البحث
- قد يؤثر الكسر على مكان المفصل أو زاويته، مما يجعلها غائرة.
4 ابحث عن أي أماكن لقطع الجلد. إذا كان العظم يخرج من الجلد، فلديك كسر مفتوح وتحتاج إلى جراحة لإصلاحه. تأكد من غسل المنطقة بصابون مطهر جيد. X Research Source من السهل أن تصاب الجروح المفتوحة حول العظام المكسورة بالعدوى، مما يجعل علاج العدوى أكثر صعوبة.
- قد يكون من المؤلم أن تغسل مفاصل أصابعك بلطف، لكن هذا مهم جدًا.
- جفف الجرح تمامًا، لأن الرطوبة تسهل نمو البكتيريا. يمكنك أيضًا تغطية الجرح بضمادة نظيفة لمنع العدوى.
- قم بإزالة أي شظايا خالية من موقع الإصابة، ولكن إذا كان هناك جزء عالق في مفاصل الأصابع، اتركه حتى يقوم الأطباء بإزالته في المستشفى.
اختبار التنقل
1 ثني إصبعك. حاول ثني الإصبع المصاب للتحقق من أي خلع أو دوران في المفاصل. إذا تم خلع المفصل، فلن تتمكن من ثنيه على الإطلاق لأن العظم قد تحرك خارج مكانه بحيث لا يمكنك استخدام إصبعك. إذا استدار الإصبع، فمن المحتمل أنك ستتمكن من ثنيه أيضًا، لكنه سيشير إلى إبهامك. سوء الاستدارة يعني أن العظم ينثني بطريقة تجعل إصبعك ينحني في اتجاه مختلف عن المعتاد. X موارد البحث
- إذا كان العظم مخلوعًا أو مثنيًا، فستحتاج إلى زيارة الطبيب لمعالجته.
- يستغرق المفصل المخلوع أو الملتوي وقتًا أطول للشفاء من الكسر البسيط.
2 أغلق قبضة يدك. إذا انكسرت مفاصل الأصابع، فستجد صعوبة في إغلاق قبضة يدك. يمكنك اختبار شدة الإصابة بقبضة يدك. قد يكون في يدك تورم كبير جدًا أو كسر يسبب ألمًا شديدًا عند تحريك الأصابع. قد تتمكن أيضًا من إغلاق جميع أصابعك باستثناء الأصابع المكسورة. إذا تمكنت من شد قبضة يدك بالكسر، فقد لا تتم محاذاة الإصبع المصاب بشكل صحيح مع بقية الأصابع. X موارد البحث
- لا تضغط على نفسك بشدة. إذا حاولت جاهدًا التعامل مع الألم وشد قبضتك ضد إرادتها، فسوف يزداد الكسر أو الخلع سوءًا.
3 امسك شيئًا. تقلل فواصل المفاصل بشكل كبير من قوة أصابعك، ويمكن لعقلك أن يتوقف عن عمل العضلات في موقع الإصابات الشديدة لمنع المزيد من الضرر. إذا لم تستطع حمل أي شيء، فمن المحتمل أن يحاول عقلك حماية مفصل إصبعك المكسور. X موارد البحث
- إذا كان الكسر بسيطًا، فقد تكون قادرًا على الإمساك بالأشياء بشكل كامل تقريبًا، ولكن إذا كنت تشك في تعرضك لإصابة، فخذ الأمر ببساطة، لأن الإمساك بقوة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الكسر.
4 جرب معصمك. توجد مفاصل الأصابع أعلى عظم المشط، والذي يتصل أدناه بالعظم الرسغي، X مصدر بحث لأن العظمتين متصلتان، فقد يؤثر الكسر على حركة معصمك. حاول تحريك معصمك من جانب إلى آخر ومن أعلى إلى أسفل. إذا شعرت بألم حاد يمتد إلى يدك، فمن المحتمل أن يكون لديك كسر في المفصل.
5 اطلب العلاج. إذا كنت تشك في كسر مفصل إصبعك، فقم بزيارة طبيبك أو غرفة الطوارئ في أسرع وقت ممكن لتلقي العلاج. ستحتاج إلى ارتداء جبيرة أو دعامة لعدة أسابيع حتى يشفى الكسر. مصدر البحث X ومع ذلك، فإن الجبائر ليست ضرورية للأيدي والأصابع المكسورة. X موارد البحث
أفكار مفيدة
- للحفاظ على مفصل إصبعك في مكانه، يجب عليك تجبيره بإصبع آخر.
- اذهب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن إذا كنت تشك في حدوث كسر حتى يتمكن من إعطائك الأشعة السينية اللازمة للتحقق من الأمر.
- غط الجروح المفتوحة بضمادات حتى لا تتلوث بالبكتيريا.
تحذيرات
- لا تستخدم إصبعك عند كسره، حتى لا تتحول الكسور البسيطة إلى كسور شديدة.
- تجنب لكمة الأشياء الصلبة حتى لا تكسر مفاصل أصابعك، وإذا كنت تلعب فنون الدفاع عن النفس، فارتد ملابس واقية.
- تتطلب كسور المفصل أحيانًا إجراء عملية جراحية، وفي هذه الحالة يستغرق الشفاء وقتًا أطول.
- إذا كان الكسر شديدًا ويتطلب جبيرة، فقد يستغرق التعافي من 4 إلى 6 أسابيع، مما يتطلب منك التوقف عن العمل إذا كانت مهنتك تنطوي على استخدام كلتا يديك.