كيفية معرفة ما إذا كنت ستصاب بنوبة قلبية

يتأثر ملايين الأشخاص حول العالم، وفي الولايات المتحدة الأمريكية وحدها، يصاب ما يقرب من 735000 شخص بنوبة قلبية سنويًا، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، و 525000 من هذا العدد يصابون بها لأول مرة. X Centers for Disease Control and Prevention أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال والنساء، لكن التعرف على العلامات والأعراض المبكرة للنوبة القلبية هو سر محاربة الموت والإعاقة الجسدية القوية. يحدث ما يقرب من 47٪ من الموت القلبي المفاجئ خارج المستشفى، مما يشير إلى أن العديد من الأشخاص يتجاهلون إشارات التحذير الأولى للجسم. X Centers for Disease Control and Prevention القدرة على التعرف على أعراض النوبة القلبية ثم الاتصال برقم الطوارئ المحلي على الفور يمكن أن يمنع مشاكل القلب الرئيسية ويحتمل أن ينقذ حياتك.

خطوات

تعرف على الأعراض التقليدية للنوبة القلبية

1. 1 انتبه لأي ألم أو حنان في الصدر. وفقًا لمسح أجرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وجد 92٪ من الأشخاص أن ألم الصدر علامة على نوبة قلبية، بينما كان 27٪ فقط على دراية بجميع الأعراض وعرفوا متى يتصلون برقم الطوارئ المحلي. X Centers for Disease Control and Prevention بالرغم من أن ألم الصدر هو عرض شائع وكلاسيكي، فقد تعتقد في البداية أنك تعاني من حرقة في المعدة أو بألم شديد فوق المعدة.

   • تشعر بألم الصدر الناجم عن النوبة القلبية وكأن شخصًا ما يضغط على صدرك أو أن فيل يجلس عليه، ولا يمكن تخفيفه بمضاد للحموضة.
   • وجد الباحثون أن 31 في المائة من الرجال و 42 في المائة من النساء لم يعانوا من آلام في الصدر مرتبطة بشكل شائع بنوبة قلبية، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. X Research Source الأشخاص المصابون بداء السكري معرضون أيضًا لانخفاض الأعراض الكلاسيكية المرتبطة بنوبة قلبية.

2. 2 لاحظ أي ألم في الجزء العلوي من جسمك. يمكن أن ينتشر ألم النوبة القلبية إلى ما وراء الصدر إلى أعلى الكتفين أو الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الأسنان أو الفك. قد لا تشعر بألم في الصدر على الإطلاق. X قد يكون ألم الأسنان المزمن في Mayo Clinic أو آلام أعلى الظهر علامة مبكرة على نوبة قلبية.

3. 3 توقع أعراض خفيفة في البداية. تبدأ معظم النوبات القلبية بأعراض خفيفة، موصوفة أدناه، لكن لا تميل لتحملها. اتصل برقم الطوارئ المحلي للحصول على علاج طبي فوري إذا لم تختف الأعراض في غضون خمس دقائق. X Mayo Clinic

4. 4 تحديد ما إذا كان الألم متعلقًا بالذبحة الصدرية إذا كان مريض النوبة القلبية قد عانى من هذه المشكلة من قبل. اسأل عما إذا كانت الذبحة الصدرية تختفي بسرعة مع العلاج، حيث يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض الشريان التاجي من الذبحة الصدرية أو ألم في الصدر مع بذل مجهود. يحدث هذا عندما لا تتلقى عضلة القلب ما يكفي من الأكسجين لدعم نشاطها الحالي. قد يحصل الشخص المصاب بالذبحة الصدرية على دواء للمساعدة في فتح شرايين القلب وتخفيف الألم. لا تزول الذبحة الصدرية بسرعة مع الراحة أو العلاج قد يكون علامة على نوبة قلبية وشيكة. X المعهد الوطني للقلب والرئة والدم

5. 5 ابحث عن أي ألم في المعدة أو غثيان أو قيء. قد تشعر بألم النوبة القلبية في معدتك، وبعد ذلك ستشعر بشيء مثل الحموضة المعوية، لكن لن تساعدك كل مضادات الحموضة. قد تعاني أيضًا من الغثيان والقيء دون ألم في الصدر أو علامات أخرى لأنفلونزا المعدة. X Mayo Clinic

6. 6 اتصل برقم الطوارئ المحلي إذا كنت تشك في إصابتك بنوبة قلبية. لا تفعل أي شيء آخر قبل ذلك، ولا تتأخر في طلب المساعدة الطبية. إن العلاج في غضون ساعة من ظهور الأعراض هو أفضل فرصة لك للتعافي الجيد مع الحد الأدنى من الضرر لعضلة قلبك.

   • لا تبدأ العلاج بالأسبيرين بمفردك. سيحدد لك عامل الطوارئ أو الموظف أو الطبيب ما إذا كان تناول الأسبرين مناسبًا لك. X جمعية القلب الأمريكية

ابحث عن الأعراض غير المعتادة للنوبة القلبية

1. 1 ابحث عن أعراض غير عادية (للنساء). X Research Source قد تعاني النساء من أعراض أخرى غير شائعة أو غير عادية بمعدل أعلى من الرجال، وبعضها يشمل

   • ضعف مفاجئ
   • آلام الجسم
   • شعور عام بالتوعك يسمى أحيانًا “الأنفلونزا”.
   • اضطرابات النوم

2. 2 احترس من ضيق التنفس غير المتوقع. ضيق التنفس هو عرض من أعراض النوبة القلبية التي قد تحدث قبل ألم الصدر. ستشعر وكأنك لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين في رئتيك أو كما لو كنت قد انتهيت للتو من الجري. X Centers for Disease Control and Prevention

3. 3 انتبه للدوخة والقلق والتوتر. يمكن أن تشمل أعراض النوبة القلبية الشعور بالقلق دون سبب واضح. قد تعاني من الدوخة أو التعرق البارد دون ألم في الصدر أو أعراض أخرى. X Centers for Disease Control and Prevention

4. 4 انتبه لخفقان القلب الشديد. هل قلبك ينبض في صدرك قد تكون العلامة غير النمطية أو الشائعة للنوبة القلبية هي الشعور بأن قلبك ينبض في صدرك، أو أنه يتسابق، أو ينبض، أو أن إيقاعه قد تغير. X موارد البحث

تقييم عوامل الخطر المرتبطة بالنوبات القلبية

1. 1 افهم أن هناك أنواعًا مختلفة من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب. يمكنك تغيير بعض هذه العوامل عن طريق إجراء تغييرات في اختيارات حياتك، وهناك بعضها لن تتمكن من القيام به. ستتخذ خيارات أفضل عندما تعرف ما الذي يزيد ويقلل من عوامل الخطر لأمراض القلب والنوبات القلبية.

2. 2 فهم عوامل الخطر الحتمية المرتبطة بأمراض القلب. هذه عوامل لا يمكن تغييرها ويجب أخذها في الاعتبار عند تقييم خطر إصابتك بنوبة قلبية. عوامل الخطر التي لا يمكنك تغييرها تشمل X مصدر البحث

   • العمر الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والنساء فوق 55 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.
   • تاريخ العائلة قد تكون في خطر إذا أصيب أحد أقاربك بنوبة قلبية.
   • تاريخ أمراض المناعة الذاتية أنت أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية إذا كنت تعاني من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو آلام المفاصل أو الذئبة.
   • تسمم الحمل حالة مرتبطة بالحمل

3. 3 فهم عوامل الخطر لأمراض القلب التي يمكنك تغييرها. يمكن تقليل عوامل الخطر هذه عن طريق تغيير نمط حياتك، على سبيل المثال، عن طريق تقليل السلوكيات السلبية أو تبني سلوكيات إيجابية. تشمل عوامل الخطر هذه X Mayo Clinic

   • التدخين التدخين عامل خطر مستقل للموت القلبي المفاجئ في مرضى الشريان التاجي. يزيد تدخين السجائر من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي.
   • ارتفاع ضغط الدم
   • الخمول البدني
   • السكري
   • بدانة
   • عالي الدهون
   • الضغط وتعاطي المخدرات بشكل غير قانوني X Mayo Clinic

4. 4 قلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية من خلال محاولة البقاء نشيطًا كل يوم، واذهب في نزهة مشي سريعة لمدة 15 دقيقة بعد الغداء والعشاء. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا منخفض الملح والدهون المتحولة والكربوهيدرات ومرتفعًا بالبروتين والدهون الصحية غير المشبعة.

   • من المهم اتباع تعليمات طبيبك للعلاج والأدوية إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو إذا كنت تتعافى منها.

افهم كيفية علاج النوبة القلبية طبياً

1. 1 توقع تلقي اهتمام عاجل في غرفة الطوارئ. تهدد النوبة القلبية الحياة، لكنها قد تستجيب جيدًا لبروتوكولات العلاج المبكر والفوري.

2. 2 توقع رسم القلب. مخطط كهربية القلب هو اختبار يقيس النشاط الكهربائي للقلب. سيوضح هذا للطبيب مقدار الضرر الذي لحق بالعضلات أو ما إذا كنت في طور الإصابة بنوبة قلبية. لن تقوم العضلات المتضررة بتوصيل الكهرباء مثل العضلات السليمة. ينتقل النشاط الكهربائي من القلب من خلال أقطاب كهربائية توضع على الصدر وتُطبع على ورقة التقييم. X Mayo Clinic

3. 3 إجراء فحص الدم. يتم إطلاق مواد كيميائية معينة في مجرى الدم عند إصابة عضلة القلب أثناء نوبة قلبية. التروبونين مادة كيميائية تبقى في دمك لمدة أسبوعين تقريبًا، مما يمنح طبيبك طريقة معقولة لتشخيص ما إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية مؤخرًا ولكن لم يتم تشخيصها. X موارد البحث

4. 4 الاستعداد للقسطرة القلبية. قد يقوم طبيبك بإجراء قسطرة قلبية لمعرفة المزيد من المعلومات حول حالة قلبك. أثناء الإجراء، يتم إدخال القسطرة في أوعيتك الدموية وفي قلبك. X American Heart Association يتم إدخاله عادةً من خلال شريان في منطقة الفخذ X مصدر بحثي وهو إجراء خالي من المخاطر نسبيًا. X جمعية القلب الأمريكية قد يقوم طبيبك بما يلي أثناء قسطرة القلب X American Heart Association

   • الأشعة السينية لقلبك باستخدام صبغة التباين. قد يساعد هذا طبيبك في معرفة ما إذا كانت هناك شرايين ضيقة أو مسدودة.
   • افحص الضغط في حجرات القلب.
   • أخذ عينات الدم التي يمكن استخدامها لقياس محتوى الأكسجين في غرف القلب.
   • قم بأخذ خزعة
   • تفقد قدرة قلبك على الضخ بكفاءة.

5. 5 توقع اختبار التحمل. قد تخضع لاختبار الإجهاد في الأسابيع التي تلي نوبة قلبية لتقييم استجابة الأوعية الدموية. ستكون على جهاز بيضاوي الشكل وستُلحق بمخطط كهربية القلب، الذي يقيس النشاط الكهربائي لقلبك. يساعد هذا طبيبك في تحديد علاج طويل الأمد لحالتك.

أفكار مفيدة

• أخبر الأصدقاء والعائلة بأعراض النوبات القلبية الأقل شيوعًا لمنع النوبات القلبية غير المشخصة أو غير المعالجة.

تحذيرات

• إذا واجهت هذه الأعراض أو غيرها من الأعراض غير المألوفة، فلا تنتظر أو تحاول التأقلم. اتصل برقم الطوارئ المحلي واطلب العلاج الطبي الفوري. سيعطيك العلاج المبكر نتائج أفضل.
• لا تتحرك أو تجهد نفسك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة قلبية. يمكن أن يتسبب ذلك في مزيد من الضرر لقلبك، لذا اطلب من شخص قريب منك الاتصال بالرقم 911.