كيفية منح نفسك جلسة لتنظيف الوجه

هل قمت بجلسة تنظيف بشرة من قبل يبدأ الوجه الجيد بتنظيف وجهك بلطف، وتبخيره وتدليكه لتحسين تدفق الدم ومنح بشرتك توهجًا صحيًا. استخدمي القناع الذي يناسب نوع بشرتك وانتهي باستخدام التونر ومرطب الوجه. ستمنحك جلسة تنظيف الوجه بشرة منتعشة وجميلة.

خطوات

التنظيف والتقشير

1. 1 ابعد شعرك عن وجهك. استخدمي رباط شعر أو دبابيس شعر لرفع شعرك عن وجهك للتأكد من أن شعرك لا يغطي أي جزء من جبهتك. يضمن ذلك استفادة وجهك بالكامل من الوجه.

2. 2 اغسل وجهك بغسول لطيف للوجه. استخدم منظف الوجه المفضل لديك لبدء جلسة التنظيف. اغسل وجهك بالماء الدافئ (ليس ساخنًا أو باردًا، لأن درجات الحرارة هذه قاسية على بشرة الوجه) ثم جففه بمنشفة ناعمة.

   • تأكدي من خلو وجهك تمامًا من المكياج قبل متابعة خطوات جلسة تنظيف الوجه.
   • للحصول على لمسة فاخرة، جربي غسول الوجه بالزيوت لتنظيف وجهك. دلكي بشرتك بزيت جوز الهند أو اللوز أو الزيتون أو الجوجوبا، ثم امسحيها بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ. اشطف وجهك واتركه حتى يجف.

3. 3. يمكنك استخدام اللوشن الجاهز، أو يمكنك صنعه بنفسك باستخدام المكونات الموجودة في المنزل. عادة ما يحتوي المقشر الجيد على السكر الذي “يقشر” خلايا الجلد الميتة دون الإضرار بالجلد السليم تحته. جرب أحد هذه الخلطات الرائعة

   • 1 ملعقة كبيرة من السكر وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
   • 1 ملعقة كبيرة من اللوز المطحون ناعماً، 1 ملعقة كبيرة من العسل، 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
   • 1 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون ناعماً، 1 ملعقة كبيرة من العسل، 1 ملعقة كبيرة من الحليب.

4. 4. ضعي المقشر بحركات دائرية لطيفة على وجهك بالكامل من منطقة الجبهة والأنف إلى الخدين حتى أسفل الذقن. لا تفركيه بقوة ودعي المقشر يقوم بعملية تقشير الطبقات العليا الميتة من الجلد برفق.

5. 5 اشطف المقشر. استخدمي الماء الدافئ لشطف المقشر، لتحصلي على وجهك منتعشًا ومنتعشًا. ربتي على وجهك بمنشفة ناعمة لتحضير وجهك للخطوة التالية من وجهك.

6. 6 جرب الفرشاة الجافة أو طرق تقشير الوجه الأخرى. إذا كنتِ لا تريدين استخدام مقشر الوجه، فهناك طرق بديلة للتقشير. يمكنك استخدام فرشاة جافة أو قطعة قماش للتقشير أو يمكنك استخدام مقشر حمضي مثل حمض الجليكوليك. جميع الطرق آمنة، لكن لا تجمع بين طريقتين. قد يؤدي تقشير بشرتك كثيرًا إلى إتلافها.

   • إذا كنت تستخدم فرشاة جافة، فاشترِ فرشاة من الألياف الدقيقة مصممة خصيصًا للوجه وليس للجسم. ابدئي بوجه جاف تمامًا وامسحي وجهك بحركات دائرية.
   • إذا كنت تستخدم حمض الجليكوليك، اتركه لمدة خمس دقائق قبل شطفه.

أنهي العملية بقناع ومرطب

1. 1. استخدم قناع الوجه لاستخراج الشوائب من مسامك وهي لا تزال رطبة ومفتوحة من العلاج بالبخار. يجب أن يعتمد نوع القناع المستخدم على نوع بشرتك. يمكنك شراء قناع جاهز أو ماسك قابل للتقشير، أو يمكنك عمل أي مما يلي

   • للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من طين البنتونيت الأبيض.
   • للبشرة الجافة، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع 1 ملعقة كبيرة من العسل و 1 مهروس أفوكادو أو موز.
   • للبشرة العادية، اخلطي 1 ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الزبادي و 1 مهروس أفوكادو أو موز.

2. 2 اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة. ستغذي المكونات بشرتك خلال تلك الفترة، مما يمنحك بشرة منتعشة وحيوية عند إزالة القناع. إذا كنت ترغبين في الاسترخاء أثناء ارتداء القناع، اقطعي بضع شرائح من الخيار، واجلسي في مكان مريح، وضعي شريحة من الخيار على كل عين. سيساعد ذلك على حماية عينيك من دخول القناع إلى الداخل وسيساعد على ترطيب جفونك في نفس الوقت.

3. 3 اشطف القناع. اشطفي وجهك بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة من وضع القناع. عادة ما يكون العسل لزجًا، لذلك عليك التأكد من شطف كل بقايا القناع. استخدم منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك.

4. 4 ضع مرطب. الخطوة الأخيرة في الوجه هي وضع مرطب على وجهك للحفاظ على نضارة بشرتك لفترة طويلة بعد الانتهاء. قم بتدليك المرطب المفضل لديك على بشرتك واتركه يمتص في بشرتك قبل وضع مكياجك.

أفكار مفيدة

• للبشرة الدهنية، جربي قناع الطين أو الطين.
• يمكنك وضع القليل من النعناع أو الليمون في الماء الساخن لتنشيط بشرتك وتنظيف الجيوب الأنفية.
• يجب أن تدلل نفسك بالوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
• استخدم قناع جل أو كريم للبشرة الجافة.
• يمكنك غسل وجهك بالماء البارد أو غمر وجهك في وعاء مليء بالماء البارد بعد إزالة القناع عن وجهك.

تحذيرات

• لا تفعل هذا يوميًا لأنه قد يسبب تهيجًا أو ضررًا لبشرتك. حاول القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع كحد أقصى.
• لا تغمر وجهك أو تعرضه للبخار الساخن. هذا يمكن أن يحرق بشرتك. الابتعاد عن الماء الساخن وتوخى الحذر عند التخلص منه.

الأشياء التي سوف تحتاجها

• مشبك شعر أو طوق

• غسول لطيف للوجه

• حوض أو وعاء

• منشفة

• بخار الماء الساخن

• مقشر

• قناع للوجه حسب نوع بشرتك.

• شرائح الخيار

• مرطب الوجه