الشعر الأفريقي هو أضعف أنواع الشعر بسبب تركيبته الجزيئية وقلة كمية الزيوت الواقية التي يفرزها. X مصدر بحثي امنح شعرك القليل من الحب والاهتمام للحفاظ عليه صحيًا وقويًا ولا تتردد في رفض أي منتج أو منتجات تصفيف أو تسريحات الشعر التي تسبب الضرر، بغض النظر عما هو مكتوب على ملصق المنتج المستخدم.
خطوات
الغسيل والتجفيف وفك تشابك الشعر
1 ابحث عن منتجات آمنة لشعرك. قد تحتاج إلى تجربة عدة أنواع من الشامبو أو البلسم قبل أن تتحسن صحة شعرك. من الأفضل أن تبدأ بالمنتجات المصممة خصيصًا للشعر الأفريقي، لكن البحث لا ينتهي هنا
- تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول أو الجليكول لأنها تجرد شعرك من الزيوت أو تجففه.
- ابحث عن الشامبو أو البلسم المرطب أو المنتجات التي لا تحتاج إلى غسلها. انظر إلى الوصف والتوجيهات المدونة على العبوة لتحديد المنتجات “التي لا يمكن تركها”.
- قد يستغرق الأمر عدة أسابيع لملاحظة تغييرات جذرية. امنح المنتج بعض الوقت للعمل في مساره قبل أن تقرر التخلي عنه ما لم تلاحظ تأثيرًا سلبيًا شديدًا منه.
2 قللي من عدد مرات غسل شعرك. غسل الشعر ضروري لإزالة الأوساخ والزيوت القديمة، لكن الإفراط في الغسيل يمكن أن يؤدي إلى هشاشة وضعف الشعر. يجب على الأشخاص ذوي الشعر الأفريقي الضعيف غسل شعرهم مرة كل أسبوع أو أسبوعين. إذا كان شعرك صحيًا ووجدت منتجات لا تضر بشعرك، يمكنك محاولة زيادة التكرار إلى مرتين أسبوعيًا.
3.بلسم شعرك قبل غسله أو تصفيفه. دلكي شعرك بزيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو أي زيت علاجي طبيعي آخر لاستعادة الرطوبة وحبسها. اتركي الزيت على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة، ثم اغسليه كالمعتاد. هذا مهم إذا كنت تستخدم الشامبو الذي يجفف شعرك. اتبعي نفس العلاج قبل تعريض شعرك لكريمات التمليس الكيميائية أو أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مجففات الشعر ومكواة الشعر أو طرق التصفيف القاسية الأخرى.
- لسهولة الاستخدام، املئي زجاجة بخاخة بالبلسم والزيت الطبيعي والماء، ورجيها جيدًا ورشيها على شعرك قبل غسل الشعر بالشامبو، أو كل يوم إذا كان شعرك جافًا جدًا.
- بدلاً من ذلك، ضعي بلسمًا عميقًا يترك على الشعر ليلًا. اتركيه على شعرك طوال الليل واغسلي أو صففي شعرك في صباح اليوم التالي. البلسم هو كريم يساعد على تنعيم قشرة الشعر، وتنعيم الشعر، وإضافة اللمعان واستعادة الرطوبة.
4 اعتني بأطراف شعرك. تمر أطراف شعرك بالكثير من الشد والتشابك مقارنةً ببقية شعرك. امنحها عناية إضافية باستخدام كمية إضافية من الزيت. زبدة الشيا فعالة في الحفاظ على رطوبة شعرك.
5 ضع الشامبو بعناية. قم بتدليك الشامبو في فروة الرأس فقط، مع ترغية الرغوة بلطف. يساعد ذلك على فتح الجليدة وتنظيف الشعر مع تعريض شعرك لأقل قدر ممكن من الرغوة. يمكن لتدليك الشامبو مباشرة في الأطراف أن يجفف الشعر ويجعله هشًا وهشًا.
- للحصول على علاج لطيف، قم بتخفيف جزء واحد من الشامبو مع 2 إلى 3 أجزاء من الماء.
6 حاول استبدال الشامبو بالبلسم. إذا كان شعرك لا يزال تالفًا بعد بضعة أسابيع، فتخطي خطوة الشامبو تمامًا واغسلي شعرك ببلسم منظف. يساعد ذلك في تنظيف شعرك دون تجريده من الرطوبة والزيوت الواقية.
- يمكن لبعض الأشخاص غسل شعرهم كل يوم باستخدام هذا العلاج. قللي عدد مرات غسل شعرك إذا لاحظت أن شعرك جاف.
- يفضل البعض استخدام لهذا الغرض. يمكنك استخدام البيض أو المايونيز أو الزبادي أو العسل أو زيت الزيتون أو الخل أو الأفوكادو. اشطفي شعرك جيدًا بعد وضع البلسم لإزالة أي روائح.
7 جفف شعرك برفق. بعد غسل شعرك، لا تفركيه بمنشفة. بدلًا من ذلك، اعصر أجزاء منها بمنشفتك كما لو كنت تعصرها. لا يجب أن تسحبه أو تسحبه بعنف.
- استبدل المنشفة بقميص قطني لتجفيف لطيف.
8 لفك تشابك الشعر بعناية. ادهني أقفالك قبل البدء في فك تشابكها، ثم ابدئي بفك تشابك الأطراف باستخدام مشط واسع الأسنان، حتى تصل إلى الجذور. لا تشد شعرك بعنف. قم بإزالة التشابك والعقد، أو سينتهي بك الأمر بقص شعرك.
- بعد تجاوز كثافة أو طول معين للشعر، قد يساعدك تقسيم شعرك وفك تشابك كل قسم على حدة.
- لا تفرطي في تمشيط شعرك. لفك تشابك شعرك فقط عند الضرورة.
- إذا كان فك تشابك الشعر مؤلمًا، فقم بتمشيط الجزء الخارجي من شعرك بفرشاة واسعة الأسنان أولاً، ثم مشط الطبقات السفلية بمشط ضيق الأسنان دون تقليم شعرك إن أمكن.
تصفيف الشعر الآمن
1 قلل من استخدام العلاجات الكيميائية. يمكن لأي علاج كيميائي أن يغير لون أو ملمس شعرك ويضعفه ويؤدي إلى تكسره. الصبغات المعلبة تلحق الضرر بالشعر الأفريقي، لذا قم بزيارة صالون الشعر للحصول على صبغات أقل ضررًا، لكن اعلم أنها ليست آمنة تمامًا.
2 التقليل من التعرض للحرارة. يمكن للحرارة أن تجفف شعرك وتتلف خصلاته الفردية بشكل لا يمكن إصلاحه. عند استخدام المعالجات الحرارية، اتخذ الاحتياطات التالية
- ضع واقيًا من الحرارة قبل البدء. رشي المنتج على شعرك ووزعيه بتمشيطه ثم انتظري حتى يجف.
- عند التجفيف، اسحبي شعرك للأسفل بفرشاة مستديرة جيدة التهوية. وجهي الحرارة لأسفل لتنعيم الطبقة الخارجية من الشعر بدلًا من التسبب في التجعد.
- اضبط مجفف شعرك على نفخ الهواء البارد من أجل عملية تجفيف آمنة ولكن طويلة.
- عند زيارة الصالون، اطلب من مصفف الشعر استخدام حرارة منخفضة.
3 قللي من تسريحات الشعر التي تشد شعرك. قللي من استخدام وصلات الشعر والضفائر الضيقة أو اللاصقة وأنماط الهلام الجافة لأن هذه الأنماط تعرض شعرك لقدر كبير من السحب. لا بأس في تجديل الشعر بطريقة حرة.
- لجأ إلى تسريحات الشعر التي تبقي الشعر بعيدًا عن وجهك حتى لا تضطر إلى تحريكه أو وضعه خلف أذنيك أو تثبيته بدبابيس الشعر. كلما قلت حاجتك للمس شعرك، كلما ظل بصحة جيدة.
4 اختر قصات الشعر الواقية. اختر تصفيفة الشعر التي تحافظ على الأطراف محمية حيث لا يمكن أن يضرها شيء. يمكنك القيام بذلك باستخدام التحديثات، أو المجدل، أو التقلبات المزدوجة، أو عقدة البانتو، أو لفات الأصابع. من غير المرجح أن تنكسر الضفائر والعقدة الكبيرة.
- تذكر أن تحافظ على تساقط الشعر لتقليل الضغط عليه.
- حتى إذا كنت لا ترغب في الاحتفاظ بها كتصفيفة شعر دائمة، فاستخدمها ليلًا لحماية شعرك أثناء النوم.
- يمكنك أيضًا رش أو غسل شعرك بالبلسم دون الحاجة إلى تحرير شعرك.
5 قللي من استخدام أدوات فرد الشعر. تحتوي كريمات وعلاجات تمليس الشعر على مواد كيميائية قاسية. استخدميه فقط عندما يكون شعرك صحيًا وتوقفي إذا لاحظت أي ضرر. فيما يلي دليل واضح لتحديد معدل الاستخدام المقبول لمكواة فرد الشعر
- للشعر الخشن – وزعيه مرة كل 2-3 شهور.
- للشعر الناعم – وزعيه مرة كل 3-5 شهور.
- للشعر الناعم / الناعم جدًا – يوزع مرة كل 6 أشهر.
6 اطلبي علاج الكيراتين في الصالون. الكيراتين هو بروتين طبيعي موجود في الشعر. في هذا العلاج، يخترق البروتين الشعر أسفل طبقة البشرة ويجعلها أقوى وأكثر نعومة.
- المنتجات محلية الصنع التي تحتوي على الكيراتين أرخص، لكنها ليست فعالة.
العناية العامة
1 اشرب الكثير من الماء. حافظ على ترطيب شعرك للحفاظ على شعرك في حالة قوية ومرنة. اشرب الماء أو المشروبات بدون كحول أو كافيين كلما شعرت بالعطش.
2 تناولي الكثير من الفيتامينات والبروتينات. يضمن حصول شعرك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. الحصول على الكمية اليومية من الفيتامينات والمعادن والبروتين مهم لنمو الشعر الصحي.
- تحدث إلى طبيبك قبل تناول المكملات الغذائية. قد تساعد مكملات الفيتامينات أو البيوتين في بعض الحالات، ولكن يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة. يمكن لطبيبك التحقق مما إذا كنت تعاني من نقص في هذه المواد ووصف جرعة آمنة وفعالة.
3 لفي شعرك بقطعة قماش أو وشاح ليلاً. يساعد ذلك في الحفاظ على نعومة شعرك وتقليل التلف والتشابك.
- يمكنك إضافة عدة قطرات من زيت الزيتون إلى شعرك ليلاً للحصول على ترطيب إضافي. هذا يجعل شعرك أسهل في التعامل معه ويجعله لامعًا وسهل التمشيط.
4 احمِ شعرك من الملابس الثقيلة. قد تتسبب ملابسك في تساقط الشعر وتقصفه. في فصل الشتاء، تحتك هذه القبعة الصوفية الجميلة والمعطف بأطراف شعرك، مما يتسبب في تكسره وتلفه. قم بتغطية القبعة بقطعة قماش من الساتان وأدخل الحواف لحمايتها.
5 نامي على وسادة من الساتان. يمكن لأكياس الوسائد القطنية أن تمتص الرطوبة من شعرك وتجففه أو تتلفه عند فرك شعرك به. لفي وشاحًا من الساتان حول وسادتك إذا لم يكن لديك أكياس وسادات من الساتان.
أفكار مفيدة
- احرصي على شراء منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع شعرك مثل الدهني والجاف والمتجعد والمجعد والمملس وما إلى ذلك.
- يعود الأمر إليك لاستخدام كريم الفرد، لكن لاحظي أن تضفير الشعر “الطبيعي” أصعب بكثير.
- قم بتركيب رأس دش بفلتر إذا كان الماء في منزلك عسيرًا.
- قصي أطراف شعرك كل ثلاثة أشهر أو كلما ظهر ضرر.
- قد تكون بعض السيليكونات (المكونات التي تنتهي بـ “-con”) ضارة، لكن البعض الآخر غير ضار. إذا كان المنتج لا يحتوي على كبريتات أيضًا، فربما يعني ذلك أنه آمن تمامًا. X مصدر البحث
تحذيرات
- لا تمشطي شعرك وهو مبلل.