إذا كنت قد أنجبت مولودًا جديدًا، فمن المحتمل أنك تعرف أهمية اكتساب طفلك للوزن بشكل مناسب. قد يحدث أن يفقد بعض الأطفال القليل من الوزن خلال الأيام الأولى بعد الولادة، لكنهم يستعيدونه بسرعة بعد ذلك. خلال الأشهر الستة الأولى، يكتسب معظم الأطفال حوالي 140 إلى 200 جرام أسبوعيًا، وبحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك عامًا واحدًا، يجب أن يكون ثلاثة أضعاف الوزن الذي وُلد به. X Mayo Clinic لتتبع وزن طفلك، يمكنك قياس وزن طفلك في المنزل أو عند الطبيب.
خطوات
استخدم ميزان الأطفال في المنزل
1 شراء ميزان الأطفال. ابحث عن مقياس دقيق ومتين. يجب أن يحتوي الميزان على منطقة مسطحة أو منحنية يمكنك وضع طفلك فيها بأمان، ويجب ألا تكون هناك زوايا حادة أو أجزاء خشنة حتى لا يتأذى الطفل. ابحث عن ميزان يمكنه قياس وزن يصل إلى 18 كيلوجرامًا تقريبًا. X موارد البحث
- تأكد من أن دقة الميزان يمكنها قياس الفروق الصغيرة في الأوزان، حتى 10 جرامات على سبيل المثال. X موارد البحث
- ستجد العديد من الخيارات المتاحة من خلال مواقع التسوق عبر الإنترنت، ويكلف الميزان حوالي 500 جنيه.
- توجد موازين الكترونية، وهناك مقاييس أخرى ذات ألوان جذابة، وقد يحتوي المقياس على إضافات مفيدة مثل أداة قياس الطول.
- هناك بعض الأماكن التي يمكنك فيها استئجار ميزان، وهو حل عملي لأولئك الذين ليس لديهم ميزانية أو مساحة لشراء ميزان.
2 تأكد من ضبط مؤشر المقياس على الصفر. يجب أن تتأكد من أن قراءة المقياس – سواء كانت عادية أو إلكترونية – تشير إلى الصفر بالضبط عندما يكون المقياس فارغًا. إذا كنت ترغب في وضع الطفل في غطاء أو بطانية، فمن الضروري تحييد تأثير وزن البطانية، والقيام بذلك (في حالة الموازين الإلكترونية) ضع البطانية على لوحة الميزان وبسرعة يظهر وزنها على الشاشة اضغط على زر الصفر على الميزان وهذا سيلغي وزن البطانية عند قياس وزن الطفل.
3 قياس وزن الطفل. ضعي الطفل على الميزان (بدون ملابس إن أمكن) ووزعي يدك على صدر الطفل دون لمسه حتى تتمكني من مساعدته إذا كان على وشك السقوط. اقرأ الوزن واكتبه في دفتر ملاحظات وتتبع الوزن بالزيادة أو النقصان. من الأفضل قياس الوزن مرة كل أسبوعين لمراقبة الزيادة أو النقصان على مدى فترة أطول، لأن وزن الطفل يتغير باستمرار. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- لا تقلق كثيرًا بشأن تغيير الوزن على المدى القصير، إلا إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الرضاعة أو يبدو أنه على ما يرام واستشر الطبيب على الفور في هذه الحالة.
- إذا كان الجو شديد البرودة، قم بقياس وزن ملابس الطفل فقط أولاً، ثم ضع ملابس الطفل فوق الميزان وطرح وزن الملابس من وزن ملابس الطفل.
- ضع الميزان على سطح قوي ومستوٍ مثل طاولة طعام أو أرضية خشبية أو مشمع.
قم بقياس وزن الطفل بوزنك
1 قم بقياس وزنك. قف على الميزان، واقرأ وزنك واكتبه. من الأفضل استخدام مقياس يمكنه قياس الفروق حتى عُشر رطل (حوالي 45 جرامًا). هذه الطريقة أقل دقة من استخدام ميزان الأطفال، لكنها أكثر اقتصادا.
- يعادل عُشر الرطل 45.43 جرامًا أو 1.6 أونصة.
2 احملي طفلك. يفضل حمل الطفل بدون ملابسه لقراءة أدق. يمكنك أيضًا حمل ملابس الطفل بمفردك أثناء وزنك، بحيث يكون الوزن الإضافي – عند حمل طفلك بملابسه – هو وزن الطفل فقط.
3 قيسي وزنك بوزن الطفل. اقرأ الوزن، واكتبه، واطرح وزنك وحده من وزن طفلك، والنتيجة هي وزن الطفل.
- على سبيل المثال إذا كان وزنك وحده 70 كجم، ووزنك مع الطفل 74.5 كجم، فإن وزن الطفل 4.5 كجم.
قم بقياس وزن طفلك في عيادة الطبيب
1 حدد موعدًا مع طبيبك. اتصل بمكتب الطبيب واسأل عما إذا كان يمكنك القدوم لاستخدام الميزان هناك، فبعض العيادات تسمح بذلك بينما يطلب البعض الآخر حجزًا مسبقًا.
2 اطلب من أخصائي الصحة أن يزن طفلك. سيقيس الطبيب أو الممرضة وزن الطفل باستخدام ميزان طبي للأطفال، وسيسجل الوزن. وزن الأطفال إجراء شائع عند الولادة، ويقوم الفريق الطبي أيضًا بمراقبة أوزان الأطفال في الأسبوع الأول من حياتهم، وسيقوم الطبيب بوزن طفلك في مقابلات الفحص الدورية للتحقق من صحة الطفل في سنواته الأولى. خدمة الصحة الوطنية X (المملكة المتحدة)
- تعتبر المقاييس الطبية للأطفال أكثر دقة وأغلى بكثير من الموازين المنزلية العادية. إنها متشابهة في التصميم مع المقاييس المنزلية، لكنها تتميز بالاكتئاب المناسب لاحتواء أجسام الأطفال. في بعض العيادات، توجد موازين تشبه مقاعد سيارات الأطفال.
3 الحفاظ على إجراء الفحص الدوري. من المهم – مع نمو الطفل – أن تأخذه إلى الطبيب، بالإضافة إلى تسجيل وزنه. سيقدم الطبيب النصيحة الصحيحة بشأن وزن طفلك.
- قد يقترح الطبيب إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي، مثل تناول كميات أقل أو أكثر، أو التوصية بأطعمة أو مشروبات معينة.
أفكار مفيدة
- بمعرفة وزن طفلك، يمكنك مقارنة نموه مع الأطفال الآخرين بنسبة مئوية. هناك مواقع على الإنترنت تسمح لك بإدخال وزن الطفل وطوله لتظهر لك تقريرًا مقارنًا. انظر هذا الموقع
.