يمكن أن يكون الإسهال متعبًا لطفلك ومجهدًا لك أيضًا. في معظم الحالات، ينتهي الإسهال من تلقاء نفسه بعد أيام قليلة، وأفضل شيء هو الحفاظ على رطوبة طفلك خلال هذا الوقت. إذا كان طفلك يعاني من الإسهال، فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأطفال لفحص الطفل. هناك أيضًا العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لطفلك في المنزل والتي قد تساعد في إيقاف الإسهال.
خطوات
أدخل تغييرات غذائية
1 انتبه للأطعمة التي تجعل إسهال طفلك أسوأ. ليس من المفترض أن تتغير شهية طفلك نتيجة للإسهال، لذلك يمكنك في كثير من الأحيان أن تقدم لطفلك نفس الأطعمة التي تتناولها في العادة. ومع ذلك، إذا بدا أن الإسهال قد زاد بعد تناول شيء معين، فلا تقدم هذا الطعام لطفلك حتى يتحسن.
- التزم بتقديم الأطعمة التي تعرف أن طفلك يمكن أن يتحملها دون مشاكل وتجنب إدخال أطعمة جديدة أثناء إصابة طفلك بالإسهال. X موارد البحث
- قد يواجه الأطفال المصابون بالإسهال صعوبة في هضم منتجات الألبان مؤقتًا، لذلك قد ترغب في التوقف عن تقديم منتجات الألبان حتى يتحسن الطفل.
2 – قدم للطفل وجبات صغيرة طوال اليوم. قد تؤدي الوجبات الكبيرة إلى تفاقم الإسهال، لذا شجع طفلك على تناول وجبات صغيرة ومتساوية طوال اليوم. حاول تشجيع طفلك على تناول ست وجبات صغيرة على مدار اليوم لمعرفة ما إذا كان ذلك سيساعد في وقف الإسهال أو على الأقل تقليل أعراضه. X موارد البحث
3 جرب حمية BRAT. قد تساعد زيادة كمية الألياف التي يتناولها طفلك في تقليل أعراض الإسهال، لذلك قد يكون نظام BRAT الغذائي خيارًا جيدًا. X مصدر البحث عند اتباع نظام BRAT الغذائي، ستقدم لطفلك أطعمة خفيفة فقط، مثل الموز والأرز (الأرز البني) وعصير التفاح والخبز المحمص (القمح الكامل)، لأن هذه الأطعمة يُعتقد أنها أسهل في الهضم وبعض الدراسات لديها أظهرت أن الإسهال يزول بشكل أسرع عندما يأكل الأطفال الأطعمة سهلة الهضم. بعض الأطعمة الأخرى سهلة الهضم التي قد تفكر في تقديمها لطفلك تشمل X Research Source
- المعكرونة
- الفاصوليا المطبوخة
- بطاطس مهروسة
- جزر مهروس
- المعجنات
- المفرقعات المالحة
4 أضف كوبًا من الزبادي إلى نظام طفلك الغذائي اليومي. يمكن للزبادي أن يعيد توازن البكتيريا في أمعاء طفلك، مما قد يساعد في وقف الإسهال. X PubMed Central إذا كان لدى طفلك نوع مفضل من الزبادي، قدمه كوجبة خفيفة.
- ابحث عن الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا نشطة أو مفيدة، مثل Lactobacillus acidophilus و Bifidobacterium bifidum.
- قد يكون طفلك أكثر استعدادًا لتناول الزبادي إذا سمحت له باختياره بنفسه عند التسوق. اطلب من طفلك اختيار نكهتين يريدهما أثناء شراء الزبادي.
5. قدم لطفلك خيارًا من الأطعمة الغنية بالدهون كل يوم. قد يساعد إعطاء طفلك الطعام الدهني من حين لآخر في وقف إسهال الطفل. هذا مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من “إسهال الرضع”، وهو إسهال خفيف ومزمن عند الرضع. بعض الخيارات الجيدة تشمل X Research Source
- حليب صافي
- زيت الزيتون
- جبنه
- بوظة
إعادة ترطيب جسم الطفل
1 شجع طفلك على شرب المزيد من الماء. يمكن أن يسبب الإسهال الجفاف الشديد للأطفال، لذلك من المهم تشجيع طفلك على شرب المزيد من الماء أثناء الإصابة بالإسهال. X مصدر بحث املأ زجاجة بالماء وشجع طفلك على حملها معه والشرب منها طوال اليوم. أعد ملء زجاجة ماء طفلك (أو اطلب من معلم طفلك إعادة تعبئتها له) عندما تكون فارغة.
- لا تقدم لطفلك المشروبات الرياضية إلا إذا نصح بها طبيب الأطفال، حيث لا تستخدم هذه المشروبات إلا عندما يصاب الطفل بالجفاف.
- لا تقدم لطفلك المشروبات الرياضية أو الصودا أو العصير. قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في هذه المشروبات إلى تفاقم الحالة. X موارد البحث
2 قدمي لطفلك الآيس كريم اللذيذ. يمكنك أيضًا أن تقدم لطفلك واحدة أو اثنتين من الآيس كريم اللذيذ على مدار اليوم لتزويده بمزيد من السوائل. X مصدر بحث قدم لطفلك مصاصات منخفضة السكر أو اصنع بعض قطع المثلجات بنفسك. يمكنك ملء القوالب بالماء وإضافة شرائح من الفاكهة الطازجة لجعلها أكثر جاذبية لطفلك.
3 ابدأ يوم طفلك بطبق من الحبوب والحليب. في الصباح، قدمي للطفل طبق من الحبوب مع الحليب لتعويض السوائل المفقودة من الجسم والوقاية من الجفاف. X موارد البحث
- اطلب من طفلك اختيار حبوبه المفضلة وتقديمها مع نصف كوب من الحليب. شجع طفلك على شرب الحليب أيضًا.
- إذا بدا أن طفلك يعاني من المزيد من الإسهال بعد تناول منتجات الألبان، فعليك التوقف عن إعطاء طفلك الحليب لبضعة أيام.
4 أعط طفلك كوبًا من الحساء أو المرق. تتمثل إحدى طرق تزويد جسم الطفل بالسوائل في تقديم بعض الحساء أو المرق كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية ؛ يمكنك أن تقدم لطفلك بعض مرق الدجاج أو حتى الحساء الذي يحتوي على مرق، مثل حساء الدجاج أو حساء الخضار. قد يساعد الملح الموجود في الحساء أيضًا جسم الطفل على الاحتفاظ بمزيد من السوائل. X موارد البحث
احصل على مساعدة طبية
1 اتصل بطبيب الأطفال الخاص بك. إذا كان طفلك يعاني من تغيرات مفاجئة في التغوط، سواء من حيث التكرار أو الاتساق، فقد يكون السبب هو الإسهال. يمكنك علاج الإسهال في المنزل، ولكن لا يزال يتعين عليك استشارة طبيب الأطفال حول أفضل مسار للعلاج. قد يكون سبب إسهال مسام الأطفال هو حساسية الطعام أو العدوى أو أي شيء آخر يتطلب علاجًا طبيًا.
2 ضع في اعتبارك الأسباب المحتملة للإسهال. عندما يستمر الإسهال أقل من أسبوعين، يطلق عليه الإسهال الحاد. هذا النوع من الإسهال شائع، لكنه قد يكون شديدًا. قد يكون الإسهال الحاد بسبب X مصدر بحث
- اشتعال
- الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية
- استخدام المضادات الحيوية
- حساسية الطعام أو التسمم الغذائي
3 تحقق من الأسباب المحتملة للإسهال المزمن. الإسهال المزمن نادر نسبيًا، لكن هذا لا يمنعه من أن يكون شديدًا. يتم تشخيص الإسهال على أنه إسهال مزمن عندما يستمر الإسهال لأكثر من أسبوعين. قد يكون الإسهال المزمن راجعا إلى X مصدر بحثي
- العوامل الغذائية
- عدوى
- مرض التهاب الأمعاء
- مرض الاضطرابات الهضمية
4 احصل على تدخل طبي عاجل إذا ظهرت على طفلك أعراض الجفاف. يجب أن يزول إسهال الطفل في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام. اتصل بطبيبك على الفور إذا لم يتحسن طفلك و / أو ظهرت عليه أعراض الجفاف. اصطحب طفلك إلى عيادة الطوارئ إذا لم تتمكن من الذهاب إلى الطبيب. تشمل علامات الجفاف عند الأطفال ما يلي X Research Source
- لا دموع عند البكاء
- جفاف الفم واللسان
- عينان غائرتان
- التبول غير المنتظم أو الحفاضات الجافة
- الخمول أو النعاس المفرط
- اللامبالاة والتهيج
- دوخة
- التقيؤ
- حمى تزيد عن 38.3 درجة مئوية
5 انتبه لعلامات التحذير. قد يصاحب الإسهال بعض الأعراض الخطيرة التي قد تشير إلى حالة طارئة. اصطحب طفلك إلى غرفة الطوارئ أو اتصل بسيارة إسعاف إذا لاحظت أيًا من الأعراض الخطيرة التالية X مصدر بحث
- إفراز الدم مع البراز
- الكثير من القيء والقيء الدموي أو عصير أصفر يتقيأ
- انتفاخ البطن، حساسية، أو زيادة في الحجم
- جلد شاحب مع أو بدون بقع حمراء دائرية صغيرة على الجلد
- إنهاك
- إغماء
- نوبات متشنجة
تحذيرات
- اتصل بطبيب طفلك إذا لاحظت علامات الجفاف أو إذا لم تتحسن بعد بضعة أيام.
- لا تعطِ طفلك الأدوية المضادة للإسهال المخصصة للبالغين، لأن هذه الأدوية قد تكون خطرة على الأطفال.