كيف أجعل بشرة وجهي مشدودة نعرف إجابة هذا السؤال من خلال هذا المقال. نذكرك أيضًا بكيفية جعل بشرتك خالية من البثور وكيفية جعل بشرة وجهي صافية بدون مسام.
كيف أجعل بشرة وجهي مشدودة
كل من يرغب في الحصول على بشرة صحية ومشدودة وخالية من المشاكل، اتبع النصائح التالية
1- الماء
لقد أثبتت الدراسات العملية أن تناول كمية كبيرة من الماء مفيد جدًا للصحة، حيث يعمل على تنقية الجسم من السموم المخزنة والتخلص من الوزن الزائد بسرعة ودون جهد. تأكد من شرب الكثير من الماء للحفاظ على صحة بشرتك وجسمك.
2- النوم
فترة النوم هي الفترة التي يرتاح فيها جلدك، ولهذا تظهر علامات التوتر على وجه من لا ينام بانتظام، لذا احرصي على تنظيم أوقات نومك اليومية بحيث لا تقل عن 7 ساعات. يحافظ على بشرة مشدودة وصحية.
3- العادات اليومية
إن اتباع بعض العادات اليومية غير الصحية يؤثر سلبًا على صحة الجلد. يتسبب التدخين واستهلاك كمية كبيرة من المشروبات المحتوية على الكافيين والسهر ومشاهدة التلفاز لفترة طويلة في إجهاد الجلد وترهله. للحصول على بشرة مشدودة، يجب التوقف عن هذه العادات واتباع العادات الصحية التي تساعد في الحفاظ على لون البشرة. شد الجلد.
4- الخلطات الطبيعية
يمكنك استخدام المكونات الطبيعية للحصول على بشرة مشدودة عن طريق تحضير خلطات طبيعية في المنزل، مثل خليط العسل والليمون أو الحليب والعسل.
5- التغذية
تناول الأطعمة الصحية مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام وصحة الجلد بشكل خاص. تتغذى البشرة بما تأكله من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، لذا احرصي على أن تحتوي وجباتك اليومية على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن العضوية لحماية بشرتك من التجاعيد المزعجة.
كيفية تنظيف بشرتك من البثور
1- تقليل السكر
من المعروف أن النظام الغذائي المتبع يؤثر بشكل كبير على الجلد وأن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع قد تكون مرتبطة بحب الشباب. هناك العديد من الدراسات التي أجريت والتي أثبتت أن تقليل السكر لا يؤدي إلى إنقاص الوزن، بل يقلل من احتمالية ظهور حب الشباب. كل ما عليك فعله هو تقليل الكربوهيدرات المصنعة وتقليل السكريات 2- المشروبات المغذية.
2- استخدم المنظف
اختر منظف الوجه المناسب لبشرتك واستخدمه يوميًا للتخلص من الشوائب والأوساخ المختلفة المتراكمة في البشرة.
3- غسل الوجه مرتين في اليوم
إذا كنت عرضة لظهور البثور والبثور على الوجه وكنت من أصحاب البشرة الدهنية، فلا تبخل في غسل وجهك مرتين في اليوم في الصباح والمساء.
4- ضع المرطب
إذا كانت بشرتك جافة جدًا، فعليك التأكد من ترطيبها بشكل دائم، وذلك بشرب الكثير من الماء واستخدام أفضل مرطب للوجه بشكل يومي.
5- التقشير
يعتبر التبييض من أبسط الخطوات، حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد التي تسد المسام وتؤدي إلى انتشار البثور. ننصحك بتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع لنتائج مضمونة.
كيف أحصل على بشرة صافية للوجه
1- إن تغذية البشرة جزء من تغذية الجسم، لذلك من الضروري تناول الأطعمة الصحية، والامتناع عن الأطعمة الدهنية، وكذلك عن السكريات والحلويات.
2- تناول كمية كبيرة من الماء، حيث أن نقص الماء في الجسم يجعل البشرة باهتة وجافة.
3- تناول كمية كافية من النوم مما ينعكس على صحة الجلد حيث أن السهر لوقت متأخر يزيد من مشاكل الجلد مثل الشحوب والهالات السوداء والتعب والجفاف والخطوط الدقيقة.
4- اختاري لوشن مناسب لنوع بشرتك ويفضل أن يكون بناء على وصفة طبية من طبيب جلدية أو خبير موثوق.
5- عدم العبث بالبثور أو حب الشباب لتجنب أي أثر واضح قد يتركه على الجلد.
6- إزالة المكياج قبل النوم / خطوة إلزامية في روتين العناية اليومية، بحيث تبدو بشرة الوجه صافية ومنتعشة في صباح اليوم التالي.
7- عدم استخدام منتجات ومستحضرات تجميل غير موثوقة.
8- تجنب الإجهاد قدر الإمكان.
9- معرفة نوع البشرة لاختيار المستحضرات المناسبة لها من مستحضرات التجميل إلى مستحضرات العناية بالبشرة اليومية. على سبيل المثال، استخدام صابون الجلسرين وصابون زيت الزيتون وما شابه ذلك للبشرة الحساسة والدهنية، فهي مفيدة مثل المنتجات باهظة الثمن.
10- الالتزام بروتين يومي يقوم على تنظيف بشرة الوجه مرتين في اليوم ثم مسحها بتونر لغلق مسامها ثم ترطيبها بكريم واقي من الشمس نهاراً وكريم خاص ليلاً في المساء.
تنظيف البشرة بدون مسام
يمكن أن توفر لك العلاجات المنزلية بعض الطرق السهلة والسهلة لعلاج والتخلص من المسام المفتوحة بشكل فعال. ها هي النقاط البارزة
1- حليب خام
يستخدم الحليب الخام كمنظف طبيعي للبشرة. لتحضير هذه الوصفة، عليك أولاً غسل وجهك جيدًا، ثم غمس كرة قطنية في الحليب الخام، وامسح بها وجهك برفق. ستساعدك هذه الوصفة على تنظيف المسام المفتوحة والتخلص من الأوساخ التي قد تسبب انسداد هذه المسام.
2- دقيق الحمص واللبن
اصنعي مزيجًا من ملعقة كبيرة من دقيق الحمص وملعقتين كبيرتين من الزبادي أو اللبن الرائب. ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. يساعد هذا الخليط على فتح المسام المغلقة وسيعمل على توحيد لون البشرة. يمكنك استخدام هذه الوصفة الطبيعية مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة بدون مسام مفتوحة.
3- بياض البيض والليمون
اخفقي بياض بيضتين مع عصير نصف ليمونة، وتأكدي من مزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض. ضع هذا الخليط على بشرتك واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كرري هذه الوصفة بشكل مستمر لمدة شهر لمساعدتك على تضييق المسام المفتوحة وشد الجلد.
4- تراب القصار والعسل والحليب
امزج ملعقتين كبيرتين من التراب الكامل (نوع من الطين الرسوبي) مع ملعقة كبيرة من العسل والحليب. اخلطي هذه المكونات جيدًا، ثم ضعي المزيج على وجهك، واتركيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. تساعد هذه الوصفة في إغلاق المسام المفتوحة وفي نفس الوقت تغذي بشرتك.
5- البابايا
البابايا هي أحد المصادر الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المضادة للأكسدة، والتي بدورها تساعد في تحسين ملمس البشرة ومرونتها وشكلها. خذ ثمرة بابايا طازجة وناضجة، ثم اهرسها حتى تصبح متماسكة مثل العجينة. ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.