كيف اعرف ان الكلى متعبة سنتحدث أيضًا عن كيف أعرف أن الكلى تعمل بشكل صحيح ما هي مراحل ما قبل الفشل الكلوي ما هو المشروب الذي يغسل الكلى ستجد كل هذه الموضوعات من خلال هذا المقال الخاص بنا.
محتويات الموضوع
كيف أعرف ما إذا كانت الكلى متعبة
هناك علامات لأمراض الكلى وهي كالتالي
وجود آلام الظهر خاصة في أسفل الظهر أو الخاصرة أو الفخذ أو حتى الأعضاء التناسلية.
إحساس بالحرقان عند التبول، صعوبة في التبول، دم في البول، أو كثرة التبول أثناء الليل.
– ارتفاع ضغط الدم.
– وجود انتفاخ أو انتفاخ في الوجه أو حول العينين أو الساقين أو القدمين بعد الاستيقاظ من النوم، أو بعد الظهر، أو عند الوقوف لفترة طويلة.
– تغيرات في شكل ولون البول بحيث يميل إلى أن يكون داكن اللون أو تظهر الرغوة فيه.
عند حدوث هذه الاضطرابات الصحية، يجب على المريض التماس العناية الطبية على الفور. لأن بعض أمراض الكلى، إذا تم اكتشافها مبكرًا، يمكن علاجها. ولكن إذا تُركت دون علاج، فقد تزداد شدة المرض، مما قد يصعب علاجه، أو قد يؤدي إلى إبطاء وظائف الكلى. لذلك، من الضروري إجراء فحوصات منتظمة لوظائف الكلى، بحيث يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكلى أو الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر الخضوع لفحص وظائف الكلى مرة واحدة على الأقل في السنة.
كيف اعرف ان الكلى تعمل بشكل صحيح
يتم فحص نسبة الكرياتينين في الدم لتحليل وظائف الكلى ومعرفة قدرة الكلى على التخلص من الكرياتينين وتنقية الدم منه. يشير ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم إلى وجود مشكلة في أداء الكلى. قياس الكرياتينين في الدم هو الخيار الأمثل لاختبار وتحليل وظائف الكلى.
مراحل ما قبل الفشل الكلوي
يشير مصطلح مرض الكلى المزمن إلى جميع مراحل تلف الكلى، من خفيفة إلى شديدة، والتي تحددها قدرة الكلى على أداء وظائفها المتمثلة في تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم.
إن فهم معنى مرض الكلى هو الخطوة الأولى للسيطرة على المرض. عندما يحدث مرض الكلى، فهذا يعني أن الكلى لم تعد قادرة على إزالة النفايات والسموم من الجسم بشكل فعال، أو موازنة السوائل في الجسم.
يستخدم اختبار معدل الترشيح الكبيبي المقدر لقياس قدرة الكلى على تصفية الفضلات من الدم. يقاس بالملليتر / الدقيقة، ويعتبر معدل الترشيح الذي يزيد عن 90 ملي لتر / الدقيقة طبيعيًا.
يمكن أن يؤدي تراكم النفايات إلى تغيير كيمياء جسمك، مما يتسبب في بعض الأعراض التي قد تشعر بها وأخرى قد لا تشعر بها، وأبرزها
صعوبة النوم.
حكة في الجلد.
-ضيق في التنفس.
التعب والإرهاق.
فقدان الوزن وضعف الشهية.
تورم الكاحلين أو القدمين أو اليدين نتيجة احتباس الماء.
دم في البول.
زيادة الحاجة للتبول خاصة في الليل.
ما هو المشروب الذي يغسل الكلى
1- مشروب الريحان لتنظيف الكلى
الريحان مدر طبيعي للبول وله دور كبير في تحسين وظائف الكلى والتخلص من حصوات الكلى. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الريحان في خفض مستويات حمض البوليك في الدم مما يساهم في تحسين صحة الكلى وتسكين الآلام. يمكن تحضيرها على النحو التالي
المكونات
يشمل
-1 ملعقة كبيرة عسل.
-1 كوب ماء
– 10 أوراق ريحان طازج.
– 5 أوراق حكيم طازج.
كيف تستعد
يتم ذلك على النحو التالي
1- سحق أوراق الريحان والمريمية ثم أضفها إلى الماء.
2- قم بتحلية المشروب بالعسل وحركه جيداً ثم صفيه وقدميه.
2- مشروب جذر الهندباء لتنظيف الكلى
قد يساعد جذر الهندباء في تطهير الكلى لأنه منبه طبيعي للكلى. كما أنه يساعد على تعزيز إنتاج الصفراء وتحسين الهضم، وبالتالي التخلص من الفضلات التي تصل إلى الكلى. يتم تحضيره على النحو التالي
المكونات
يشمل
-1 ملعقة كبيرة من عصير التوت البري (اختياري).
-2 ملاعق صغيرة من شراب القيقب أو العسل (اختياري).
– 8 أكواب ماء.
3 أكياس من شاي الهندباء.
– قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج المبشور.
-1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف.
– 2 ملعقة صغيرة كركم.
-4 أعواد بقدونس.
-1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
يتم ذلك على النحو التالي
1- اسلقي الماء في قدر ثم أضيفي الزنجبيل وخففي الحرارة وغطي القدر واتركيه على الموقد لمدة 5 دقائق.
2- نرفع القدر عن النار ثم نضيف الفلفل الحار والهندباء والكركم والبقدونس ونتركهم في الماء لمدة 10 دقائق.
3- قم بتصفية المشروب واتركه ليبرد تمامًا.
4- صبه في وعاء زجاجي واحتفظ به في الثلاجة.
5- أضف عصير الليمون وعصير التوت البري وشراب القيقب إلى العصير قبل التقديم.