كيف أبدأ وما هي آلام المخاض عند بلوغ المرأة الشهر التاسع من الحمل، فإنها دائمًا ما تكون منشغلة بفترة المخاض ومستعدة لها، وقد يتأخر في بعض الحالات، لذلك ينصح الأطباء ببعض الأمور التي تحفز على حدوثها.
كيف أبدأ
غالبًا ما يحدث المخاض بشكل عفوي من أجل تحفيز عملية الولادة، ولكن في بعض الحالات قد تحتاج المرأة الحامل إلى تحفيز تقلصات الرحم قبل “تحريض المخاض” حتى يكون الأمر أسهل بالنسبة لها، وفي بعض الحالات يتم تحريض المخاض في المراكز الصحية والمستشفيات قبل عملية الولادة بالضبط.
لكن الجدير بالذكر أن هناك بعض الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها من أجل زيادة تحريض المخاض، وفيما يلي موجه لمن اقترب موعد ولادته، وتتم هذه الطرق بإشراف الطبيب
1- تنشيط الثدي
من أكثر الطرق فعالية لتحفيز المخاض في المنزل تحفيز الثدي، عن طريق تحفيز الحلمتين بالتدليك، حيث تفرزان هرمون الأوكسيتوسين والذي بدوره يساهم في زيادة تقلصات الرحم وتسريع عملية الولادة الطبيعية، ولكن هذا لا ينصح بهذه الطريقة حتى نهاية الشهر التاسع وبإستشارة الطبيب يمكن استخدام مضخة الثدي.
يرجى ملاحظة أن تحفيز الحلمتين يكون عن طريق تدليك الحلمات بالأصابع في اتجاه عقارب الساعة، لمدة خمس دقائق، والراحة ربع ساعة بعد تحفيز كل ثدي.
2- التمارين الهوائية
لتكمل الإجابة على سؤالك كيف يبدأ المخاض، تجدر الإشارة إلى أن هناك بعض التمارين التي تساهم بشكل كبير في تحفيز الولادة الطبيعية، وأهمها المشي أو صعود السلالم والقرفصاء، فهي تساعد نسبة كبيرة في الولادة. تغيير وضع الجنين ورأسه إلى أسفل.
3- العلاقة الزوجية
من أكثر الطرق المفيدة لتحفيز الولادة والولادة وتسريعها هو إقامة علاقة حميمة. على عكس ما يعتقده معظم الناس، فإن العلاقة مسموح بها طوال فترة الحمل بشرط ألا ينزل الماء ؛ حتى لا يصاب الجنين.
4- الرقص بأنواعه
من الطرق المسلية التي تساعد على تحفيز المخاض وتحسين الحالة النفسية للمرأة في فترات الحمل الأخيرة الرقص سواء كان شرقي أو تانجو أو حتى زومبا، حيث يساعد على تحريك عضلات الجسم بالكامل ويزيد من معدل ضربات القلب، من الممكن أن ترقص بدلاً من الرياضة أو العكس. .
5- حمام دافئ
ومن الطرق التي تساعد بدورها على تحفيز المخاض أخذ حمام دافئ، حيث أنه يريح الجسم ويتخلص من التوتر أو التوتر، كما أنه فعال في تحفيز الولادة الطبيعية.
6- الأطعمة والمشروبات التي تزيد من المخاض
من أهم النقاط التي تساعد في الإجابة على سؤالك، كيف أبدأ المخاض، تناول الأطعمة التي بدورها تساهم في تحفيز عملية المخاض والولادة الطبيعية، ونتناولها على النحو التالي
- التمر حيث يساعد في نضوج عنق الرحم، ويقلل من حاجة المرأة لتنشيط الرحم.
- زيت الخروع يزيد زيت الخروع من تنشيط العضلات الملساء للأمعاء، ويعزز إفراز البروستاجلاندين، لكن ينصح بتناوله بنصيحة الطبيب.
- الأطعمة الحارة والتوابل من الأشياء الجيدة لتحفيز عملية المخاض تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، وخاصة الساخنة، لأنها بدورها تساعد في زيادة حركة الأمعاء وزيادة تقلصات الرحم.
- الأناناس من بين الثمار التي تساعد على زيادة نضج عنق الرحم الأناناس والذي بدوره يساعد في تكسير البروتينات في الأنسجة لاحتوائه على إنزيم البروميلين وبالتالي يزيد من نعومة عنق الرحم.
- الأعشاب تساعد بعض التوابل في تعزيز تقلصات الرحم، مثل زيت زهرة الربيع، وينصح باستشارة الطبيب بشأنها.
7- مساج للبطن
يعتبر التدليك من الطرق التي تساعد على استرخاء العضلات وتقليل التوتر والتوتر، والذي بدوره يحفز عملية المخاض، ويزيد من سهولة الولادة الطبيعية. يوصى بتدليك البطن بلطف أثناء تدليك الأجزاء المجهدة من الجسم.
أعراض طلاق الولادة
وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض العلامات التي تظهر على المرأة والتي بدورها تدل على بدء المخاض، وفيما يلي نتحدث عنها لتلافي التعرض للطلاق الباطل والاعتقاد به
- إفرازات مهبلية مشابهة للمخاط، وهو أمر طبيعي لتوسيع عنق الرحم.
- حالة المرأة التي تعاني من الإسهال نتيجة تقلصات الرحم المتكررة التي تصيب الأمعاء.
- لاحظ نزيف النفاس الذي يكون غزيرًا في بعض الحالات وخفيفًا في حالات أخرى.
- شعور المرأة بتصلب في عضلات الرحم.
الفرق بين الطلاق الحقيقي والطلاق الباطل
بعد معرفة إجابة السؤال عن كيفية بدء المخاض، تجدر الإشارة إلى أن هناك علامات يمكن من خلالها التمييز بين المخاض الحقيقي والولادة الزائف، ونتناولها على النحو التالي
- تكون انقباضات المخاض الحقيقية مستمرة والوقت بينها قصير، وهي بمعدل خمس نوبات في الساعة الواحدة، بينما تقلصات المخاض الباردة ليست مستمرة وبعيدة عن بعضها البعض.
- المخاض الحقيقي مصحوب بألم في أسفل الظهر وحول البطن، بينما يتركز المخاض الكاذب في أسفل البطن فقط.
- الانقباضات التي تحدث في المخاض الكاذب ليست كافية للولادة الطبيعية.
- غالبًا ما تبدأ أعراض المخاض الكاذب عند تغيير وضعية الجلوس أو أثناء القيام بشيء معين.
- إن الآلام والتشنجات المتعلقة بالحقنة الحقيقية مستمرة ولا تتعلق بفعل المرأة لشيء ما.
وصف آلام الولادة
لا تملك الكثير من النساء القدرة على التفريق بين المخاض والألم الطبيعي الذي قد يتعرضن له أثناء الحمل، لذلك سنناقش هنا لتوضيح آلام المخاض في حال ساعدت الطرق السابقة في تحفيزه
- تبدأ أعراض المخاض بالألم والانقباضات، عادة في اليوم 280 من الحمل.
- تبدأ التقلصات تدريجياً وبسيطة وعلى فترات، وتتراوح مدتها في البداية من 20 إلى 30 دقيقة، ثم في حالة اقتراب موعد الولادة تكون خمس دقائق أو أقل كل ساعة.
- يكون ألم المخاض مبدئيًا في أسفل الظهر ثم ينتقل إلى البطن، ويزداد كلما حاولت الاسترخاء أو القيام بأنشطة طبيعية، ولا يتوقف الألم حتى الانتهاء من الولادة.
فتح الصناعي
لاستكمال توضيح الإجابة على السؤال عن كيفية بدء المخاض، من الضروري ملاحظة أن هناك شقًا اصطناعيًا قد يلجأ إليه الأطباء في حالة عدم نجاح الطرق السابقة. يتكون من تحفيز تقلصات الرحم عن طريق إمداد الجسم بهرمون الأوكسيتوسين الاصطناعي لبدء المخاض.
في هذا المخاض يزداد الهرمون ليعاني من 3-4 انقباضات في عشر دقائق، وتستمر كل انقباضة لمدة تتراوح بين 40-60 ثانية، ويوجد بينهما دقيقة.
- في حالة مرور أسبوعين على الموعد المتوقع للتسليم.
- تدفق الماء إلى الرحم دون حدوث المخاض.
- إذا كانت المرأة مصابة بعدوى في الرحم.
- يتوقف الجنين عن النمو بشكل طبيعي.
- إذا انفصلت المشيمة كليًا أو جزئيًا.
- من يقول أن لديها السائل الأمنيوسي حول الجنين.
- إذا كانت المرأة تعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مشكلة صحية في الكلى.
مخاطر تحريض المخاض
وتجدر الإشارة بعد معرفة إجابة السؤال عن كيفية بدء المخاض، أن هناك بعض المخاطر التي قد تتعرض لها المرأة وجنينها إذا لم تستشر الطبيب في تحريض المخاض، وهي كما يلي
- معاناة من تمزق الرحم.
- ولادة طفل متخلف.
- زيادة خطر إصابة الأم والطفل بالعدوى.
- يعاني من نزيف حاد.
- يعاني الطفل من مشاكل في السمع أو الرؤية.
- إصابة الطفل بعيب في نمو الرئتين أو الدماغ.
- بطء ضربات قلب الجنين.
يقع طلاق الولادة من تلقاء نفسه مع بعض العادات المحفزة له، ويختفي فورًا في حالة الولادة، ولكن قد يلجأ الأطباء إلى المخاض الاصطناعي في حال عدم اكتمال المخاض بعد 42 أسبوعًا من الحمل.