للعناية بالشعر وإطالة، نقدم لك مجموعة من الخطوات والنصائح التي ستساعدك على العناية بشعرك وإطالة شعرك وتغذيته بشكل صحيح.
العناية بالشعر
تحرص معظم النساء على العناية بشعرهن والعناية به، خاصة وأن الشعر هو تاج كل امرأة، لذلك تلجأ إلى تطبيق وإطالة وصفات العناية بالشعر لزيادة كثافته وقوته ولمعانه أيضًا.
تحلم الفتيات بالحصول على شعر طويل وكثيف، وتقضي الكثير من الوقت في البحث عن وصفات طبيعية أو استخدام منتجات العناية بالشعر الجاهزة للحصول على شعر طويل وقوي.
نصائح للعناية بالشعر للمحجبات
عليك غسل شعرك بانتظام كل ثلاثة أيام بالماء الفاتر وشامبو شعرك. هناك أنواع عديدة من الشامبو للمحجبات.
عند شراء منتجات لشعرك، يجب الانتباه إلى شراء المنتجات المناسبة لشعرك سواء كان دهنيًا أو جافًا.
عليك الالتزام بتدليك فروة الرأس بعد غسلها، فهذه العملية تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس.
من أهم طرق العناية بالشعر للمحجبات عمل حمام كريم مرتين أسبوعياً للعناية بصحة شعرك، وليس لتكوين قشرة الرأس.
يجب اتباع نظام غذائي صحي، والذي يعمل على الحفاظ على صحة الشعر وقوته، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السبانخ والبيض واللحوم وغيرها.
يجب أن يجف الشعر قبل ارتداء الحجاب، لأن لبس الحجاب وهو مبلل يؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه.
يجب عدم شد الشعر باستخدام توك قوي لأن ذلك سيؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
من الطبيعي عدم ارتداء الحجاب لأكثر من 8 ساعات في اليوم، حيث يؤدي ذلك إلى إغلاق بصيلات الشعر. بل من الممكن أن تأخذ قسطًا من الراحة لتجعله يستنشق الهواء ثم ارتدائه مرة أخرى.
يجب الحرص على اختيار مادة جيدة تناسب شعرك ولا تتلفه مثل الخامات القطنية حيث تمتص عرق فروة الرأس ولا تسبب رطوبة للشعر.
يجب ارتداء غطاء شعر فاتح اللون أثناء النهار حتى لا تفرط في تسخين شعرك، حيث يمتص القربان ذو اللون الداكن أشعة الشمس.
يجب استخدام حجاب ذو طبقات خفيفة لمساعدة الأكسجين على اختراق الشعر دون التسبب في ترطيبه.
نصائح للعناية بالشعر
1- السيليكون يعطي كثافة للشعر الناعم
يجسد الشعر الرقيق الذي لا حياة له شكوى شائعة ولكن قلة من النساء يعرفن كيفية معالجة هذه المشكلة.
تتمثل إحدى طرق العناية بالشعر في استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون، الذي يغطي الشعر بطبقة رقيقة من المادة ويضفي مظهرًا أكثر امتلاءً، دون المظهر الدهني.
عند استخدام السيليكون، اتركيه على الشعر حتى بعد غسله.
2- يحافظ السمك والجوز على شعر صحي
نفس العناصر الغذائية المفيدة للجسم كله، مفيدة أيضًا لنمو شعر صحي وأقوى.
لذا تناولي السلمون والجوز، فهي غنية بالبروتين وأوميغا 3، مما يساعد في صحة فروة الرأس.
الخضروات الورقية والجزر والفاصوليا مفيدة أيضًا في طرق العناية بالشعر وبناء شعر قوي.
3- يحمي الماء الفاتر لمعان الشعر
الماء شديد السخونة يمكن أن يجرد فروة الرأس من الزيوت التي تغذيها والتي تستخدم كمكيفات طبيعية، وهذا يتسبب في فقدان الشعر لمعانه الطبيعي.
هذا لا يعني أن عليك تحمل الاستحمام البارد، ولكن بدلاً من ذلك، استخدم الماء الفاتر لغسل شعرك وتأكد من تدليك فروة رأسك أثناء غسل الشعر بالشامبو.
4- يساعد البروتين في علاج تقصف الأطراف
إذا كنت تستخدمين في كثير من الأحيان أدوات التصفيف الساخنة، مثل مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر (بيبي ليس)، فأنت تلحق الضرر بالطبقة الخارجية التي تحمي الشعر وهذا يؤدي إلى تقصف الأطراف.
هناك منتجات تصفيف الشعر في السوق تساعد في إصلاح هذا التلف.
ابحث عن طرق العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين لأنها تساعد في إصلاح تقصف الأطراف. تبقى هذه العملية فقط حتى المرة التالية التي تغسل فيها شعرك، لذلك يجب استخدامها بانتظام.
5- شعر كامل وراثيا
امتلاء الشعر هو نتيجة للوراثة وطرق العناية بالشعر التي تتبعها.
الأشخاص ذوو الشعر الأحمر الطبيعي لديهم شعر أكثر كثافة، بينما الأشخاص الأشقر لديهم شعر أكثر على الرأس ولكنهم أيضًا أنحف.
لحسن الحظ، يمكنك زيادة حجم الشعر بغض النظر عن لون شعرك الطبيعي.
استخدم بلسمًا جافًا أو موسًا لتصفيف الشعر وتجفيف جذور الشعر أولاً. اقلب شعرك لأسفل أثناء التجفيف للحصول على حجم إضافي. إذا كان شعرك رقيقًا جدًا، فاستخدمي أقل درجة حرارة لمجفف الشعر أو أي أداة ساخنة أخرى.
6- هل تعانين من قشرة الرأس تجنب الزيوت
تحدث قشرة الرأس بسبب مشكلة في فروة الرأس.
قد يؤدي تدليك فروة الرأس بالزيت إلى تفاقم الوضع. الحل الأفضل هو استخدام الشامبو الذي يحتوي على علاج للقشرة أو الذي يمكنك شراؤه بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية.
اتركي الشامبو لمدة خمس دقائق للتأكد من امتصاصه في فروة الرأس وتأكدي من غسله جيدًا.
7- اتركي مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية
قد تتوقع أن مجفف الشعر ذي درجة الحرارة العالية سيوفر لك بضع دقائق من الصيانة الروتينية، لكن استطلاع رأي المستهلكين لدينا وجد أن جميع مجففات الشعر من جميع الطاقة تجف الشعر بنفس المعدل تقريبًا.
نصائح للحفاظ على شعر صحي وطويل
تجنبي استخدام الصبغات الكيماوية القوية على شعرك والتي تضر به واستبدليها بالحناء والصبغات الطبيعية التي تقوي جذور الشعر وتعطيه التغذية اللازمة لنموه.
غسل الشعر بالماء البارد، وتجنب غسله بالماء الساخن الذي يضعف بنية الشعر ويساعد في جفافه وتقصفه.
– قص أطراف الشعر المتقصف بشكل دوري لضمان نموه الصحي.
قللي من استخدام مجفف الشعر.
استخدام كريمات وزيوت وخلائط ترطيب الشعر التي تحافظ على صحته وتساعد في مده.
خلطات بسيطة تعطي الشعر الطول والتغذية اللازمين
مزيج الفراولة
أحضر كوبًا من التوت وصفار بيضة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، واهرس المزيج جيدًا في وعاء حتى يصبح ناعمًا، ثم ضعه على الشعر واتركه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفه بالماء واغسله بقطعة قماش. شامبو خفيف.
ملحوظة
يحتوي التوت على حمض الفوليك وفيتامين ب اللذين يساهمان في جعل الشعر قويًا وصحيًا، كما أنه يحتوي على فيتامين C المسؤول عن صحة الكولاجين الذي يساعد بصيلات الشعر على النمو بشكل أكبر وتقوى.
خل
نحضر أربع ملاعق كبيرة من الخل والعسل ونضع عليها ربع كوب من الماء الدافئ ونخلط جيداً. ضعيه على شعرك واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء.
ملحوظة
يحتوي الخل على إنزيمات ومعادن تساعد على بقاء الشعر في حالة صحية.
مزيج الكركديه
أحضر زهور الكركديه وانقعها في كوب من الماء واتركها لمدة ليلة كاملة، ثم اطحنها لتشكيل عجينة. أضيفي ربع كوب من زيت الزيتون والقليل من الحليب الخام وضعيه على شعرك، لكن ركزي على الجذور. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
ملحوظة
يساعد الكركديه، عند استخدامه، على تنشيط الدورة الدموية، ويعزز نمو الشعر، ويوقف تساقط الشعر ويؤخر الشيب المبكر.
زبادي
خذ نصف كوب من اللبن الرائب وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز وملعقة كبيرة من العسل واخلطي كل هذه المكونات في وعاء وضعيها على فروة رأسك واتركيها لمدة 1-2 ساعة ثم اشطفيها جيدًا بالماء العادي كرر هذا الخليط حتى تحقيق نتائج أفضل للشعر.
طريقة أخرى أحضر كوب من اللبن أو اللبن الرائب حسب طول شعرك وقلبي في وعاء بالشوكة وضعيه على فروة الرأس والشعر ودلكي بالتساوي من الجذور إلى الأسفل ثم اتركيه لمدة 1-2 ساعات ثم اشطفيه بالماء الدافئ بالماء الدافئ وضعي شامبو خفيف.