ماسكات العدس للشعر

أقنعة العدس للشعر، تجربتي مع العدس للشعر، فوائد العدس للشعر، ونصائح للعناية بصحة الشعر، سنتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.

أقنعة العدس للشعر

– قناع العدس والبرتقال والعسل

المكونات
ملعقتان كبيرتان من العدس الأصفر المطحون.
ملعقتان من العسل الطبيعي.
اندفاعة من عصير البرتقال الطازج.
كيفية التحضير والاستخدام
1. بعد غلي العدس الأصفر وطحنه ليصبح مثل الكريمة، يخلط الخليط جيداً حتى يلتصق، ثم يوضع على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بماء فاتر.
2. يمكن تكرار هذا القناع الفعال مرة كل خمسة عشر يومًا للحصول على نتائج سحرية.
– قناع العدس والزبادي

المكونات
– 1 كوب عدس أصفر منقوع.
– بياض البيض.
– 1 كوب زبادي.
خليط من الزيوت الطبيعية (زيت جوز الهند – زيت الجرجير – زيت الزيتون).
كيفية التحضير والاستخدام
1. في كبة الطعام، يُطحن العدس المنقوع ناعماً.
2. يُضاف إلى العدس المطحون كوبًا من الزبادي، ثم مجموعة من الزيوت الطبيعية، وبياض البيض.
3. يوزع الخليط على الشعر مع التركيز على منطقة فروة الرأس وتدليكها بحركات دائرية.
4. اتركيه على الشعر لمدة 60 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة مرة كل أسبوع.
قناع العدس والليمون

المكونات
– نصف كوب عدس مسلوق.
صفار بيضة واحدة.
بضع قطرات من عصير الليمون.
كيفية التحضير والاستخدام
1. اخلطي العدس المسلوق بعد هرسه مع صفار البيض وعصير الليمون للحصول على خليط متجانس.
2. وزعي الخليط على الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. بعد مرور الوقت اللازم، اغسلي شعرك بالشامبو وجففيه جيدًا.
4. استخدم القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
قناع العدس والحلبة

لتحضير هذا القناع يمكنك اتباع الخطوات التالية
1. يطحن نصف كوب من العدس الأسود مع 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة حتى يصبح المزيج خشن.
2. أضيفي نصف كوب من الزبادي إلى الخليط وحركي المكونات جيداً.
3. ضعي كمية جيدة من القناع على فروة رأسك وشعرك.
4. اتركي القناع لمدة 2-3 ساعات، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع العدس الأحمر وزيت الخردل

لتحضير هذا القناع يمكنك اتباع الخطوات التالية
1. نقع العدس الأحمر في الماء لمدة 45 دقيقة.
2. جفف القليل من حبات التوت البري، ثم اطحنيها حتى تتحول إلى مسحوق.
3. ضعي كوبًا من العدس الأحمر ونصف كوب من قشر الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اهرسي المكونات.
4. أضيفي مسحوق توت العليق والحليب السائل إلى الخليط مع ملعقة ونصف من زيت الخردل واخلطيهم مرة أخرى.
5. ضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
6. اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
7. كرر مرتين في الأسبوع وستلاحظ نتائج رائعة بعد 3 أسابيع.

تجربتي مع العدس للشعر

العدس غذاء مفيد جدًا لصحة الشعر، لذلك استخدمته لتعزيز نمو الشعر ومنعه من التساقط، حيث كان يتساقط بشكل مفرط ويصبح مرهقًا وخفيفًا. أصبح شعري كثيفًا وصحيًا ولامعًا، لذا أنصح الجميع بتجربة قناع العدس للعناية بالشعر.

فوائد العدس للشعر

1. تقليل تساقط الشعر
يساعد العدس في العناية بالشعر وتقليل تساقطه لاحتوائه على نسبة من العناصر الغذائية الضرورية لتنشيط وتغذية بصيلات الشعر. يمكنك تضمينه في نظامك الغذائي أو تحضير أقنعة شعر طبيعية من العدس.
2. مصدر غني بحمض الفوليك
حمض الفوليك عنصر أساسي لتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس. كما أنه ضروري لتحفيز نمو الشعر. تأكد من تضمين العدس في نظامك الغذائي لتقوية الجذور وتكثيف الشعر.
3. يقوي خصلات الشعر ويمنع تكسرها
لاحتوائه على البروتين والزنك، يساعد العدس على تقوية الطبقة الخارجية من الكرياتين للحفاظ على خيوط الشعر وحمايتها من التقصف وتقصف الأطراف بسبب تعرضها لعوامل خارجية.

نصائح لصحة الشعر

1. يحافظ السمك والجوز على شعر صحي
نفس العناصر الغذائية المفيدة للجسم كله، مفيدة أيضًا لنمو شعر صحي وأقوى، لذلك تناول سمك السلمون والجوز، فهي غنية بالبروتين وأوميغا 3، مما يساعد في صحة فروة الرأس والخضروات الورقية. والجزر والفاصوليا مفيدة أيضًا في طرق العناية بالشعر وبناء شعر قوي.
2. يساعد البروتين في علاج تقصف الأطراف
إذا كنت تستخدمين في كثير من الأحيان أدوات التصفيف الساخنة، مثل مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر (بيبي ليس)، فإنك تتسبب في تلف الطبقة الخارجية التي تحمي الشعر وهذا يؤدي إلى تكون الأطراف المتقصفة، وهناك منتجات تصفيف في السوق التي تساعد على إصلاح هذا الضرر، ابحث عن طرق العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين، فهي تساعد في إصلاح الأطراف المتقصفة. تبقى هذه العملية فقط حتى المرة التالية التي تغسل فيها شعرك، لذلك يجب استخدامها بانتظام.
3. التخلي عن مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية
قد تتوقع أن مجفف الشعر ذي درجة الحرارة العالية سيوفر لك بضع دقائق من الصيانة الروتينية، لكن استطلاع رأي المستهلكين لدينا وجد أن جميع مجففات الشعر من جميع الطاقة تجف الشعر بنفس المعدل تقريبًا.
4. حماية شعرك من أشعة الشمس
الشعر ليس حساسًا جدًا للشمس مقارنة بالبشرة. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف الشعر، خاصةً إذا كان مصبوغًا، لذا استخدمي رذاذًا لطيفًا يحتوي على عامل حماية من الشمس للوقاية من أشعة الشمس، أو ارتدي قبعة عندما تصبح الشمس قوية.
5. السيليكون يعطي كثافة للشعر الناعم
يعتبر الشعر الرقيق الذي لا حياة له من الشكاوى الشائعة ولكن قلة من النساء يعرفن كيفية معالجة هذه المشكلة. تتمثل إحدى طرق العناية بالشعر في استخدام المنتجات التي تحتوي على السيليكون، الذي يغطي الشعر بطبقة رقيقة من المادة ويضفي مظهرًا أكثر امتلاءً، دون المظهر الدهني، عند استخدام السيليكون. اتركيه على الشعر حتى بعد غسله.