نقدم لكم ماسك البطاطس للوجه من خلال هذا المقال، كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة، مثل ماسك البطاطس للبشرة، وفوائد البطاطس للبشرة، والنصائح الضرورية لبشرة صحية.
قناع البطاطس للوجه
المكونات
– ملعقتان صغيرتان من عصير البطاطس.
– ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
كيف تستعد
1- اخلطي البطاطس وعصير الليمون معًا.
2- أضيفي العسل إلى الخليط واخلطي جيداً.
3- ضعي الخليط على وجهك ورقبتك.
4- اتركه لمدة 15 دقيقة.
5- اغسلي وجهك جيداً بالماء.
مقشر البطاطس للبشرة
1- قناع البطاطس لازالة الهالات السوداء
تساعد البطاطس في التخلص من الانتفاخ والهالات السوداء. لتحضيرها، قشري البطاطس النيئة وقطعيها إلى شرائح كبيرة، ثم لفها بقطعة قماش، وضعيها على الدوائر لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها برفق بالماء الدافئ.
2- قناع البطاطس لعلاج التجاعيد
الشيخوخة هي مرحلة طبيعية تسبب مشاكل مختلفة، مثل الخطوط الدقيقة والجفاف والتجاعيد. عصير البطاطس منقذ لإزالة هذه المشاكل وخاصة التجاعيد ؛ يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة. لتحضير القناع، قشري البطاطس واهرسيها للحصول على عجينة، ضعيها على القشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء البارد، ولطريقة أخرى، اخلطي كمية من عصير البطاطس مع الزبادي وملعقة زيتون الزيت، ويوضع الخليط كقناع للبشرة.
3- ماسك البطاطس لترطيب البشرة
كما تستخدم البطاطس في ترطيب البشرة من الداخل، وخاصة البشرة الجافة، حيث أنها تضفي النعومة والمرونة على البشرة، ولتحضير هذا القناع، يتم إحضار ملعقة صغيرة من البطاطس المبشورة، مع نصف ملعقة صغيرة من الزبادي، وخلطها معًا. لتحصلي على عجينة ناعمة، ضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء.
4- قناع البطاطس للبقع الداكنة على الوجه
تستخدم البطاطس في ماسكات العناية بالبشرة، لاحتوائها على العديد من العناصر الطبيعية، مثل الفيتامينات التي تساعد في تنظيف البشرة وتنظيفها من الشوائب العالقة بها، وتحتوي على نسبة عالية من النشا، وتساعد على إزالة البقع الداكنة من الجلد، بالإضافة إلى إلى السمرة الناتجة عن حروق الشمس، لعمل القناع، أحضر حبة أو اثنتين من البطاطس النيئة وكمية صغيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، ولتحضيرها، اطحن البطاطس في الخلاط، ثم أضف باقي الكمية نخلط المكونات جيداً، ثم نضع الخليط الناتج على الوجه، ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الجلد بالماء، وتكرر الطريقة مرة أسبوعياً لإزالة البقع الداكنة نهائياً.
فوائد البطاطس للبشرة
رغم أنه من الشائع أن تكون البطاطس غذاءً غير صحي، إلا أن لها فوائد صحية متعددة، حيث تساعد في السيطرة على ضغط الدم، وعلاج الالتهابات، وتقوية المناعة، وغيرها، فضلاً عن فوائدها للبشرة، والتي تشمل
1- تخلص من الندبات
تساعد البطاطس على تحفيز إنتاج الكولاجين، لاحتوائها على فيتامين سي الذي يساعد في التخلص من الندبات، وتفتيح آثار الحبوب، وتوحيد لون البشرة وملمسها.
2- تفتيح البشرة
يساعد استخدام البطاطس موضعيًا على البشرة في تفتيح البقع الداكنة والنمش والسمرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وذلك لاحتوائها على إنزيم “الكاتيكولاز” الفعال في تبييض البشرة.
3- علاج الحبوب
تساعد البطاطس في علاج حب الشباب، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، وخاصة الحبوب المصحوبة باحمرار، كما أن قشر البطاطس مفيد بشكل خاص في هذا الصدد.
4- التخلص من تجاعيد الجلد
تحتوي البطاطس على فيتامينات “أ” و “ب” و “ج” التي تساعد على تغذية البشرة، والتخلص من الشحوب، ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التجاعيد المبكرة، وآثار الشيخوخة التي تسببها الجذور الحرة.
5- علاج الهالات السوداء
تتخلص البطاطس أيضًا من الهالات السوداء والخطوط الدقيقة حول العينين، وذلك بفضل محتواها من فيتامين سي وإنزيم الكاتيكولاز الذي يساعد على تفتيح البشرة والتخلص من التجاعيد.
أساسيات العناية بالبشرة
1- لا تنسي تقشير بشرتك
يوصى بتقشير البشرة مرتين في الأسبوع، وإذا كانت البشرة دهنية فيمكن تقشيرها من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً، للتخلص من الجلد الميت وتسمير البشرة وتنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الجلد والحفاظ على البشرة. سلس وواضح. سيساعدك هذا في الحفاظ على بشرة منتعشة في الصيف.
2- تجنب المشروبات الغازية والكافيين
الابتعاد عن المشروبات الغازية ضروري للحفاظ على نضارة البشرة في الصيف. يفضل معظم الناس المشروبات الغازية الباردة والمجمدة لإرواء عطشهم في يوم حار. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن هذه المشروبات مليئة بالسكر غير الجيد لبشرتك. جرب استبدالها بالماء أو الليمون الطازج أو عصائر الفاكهة الطازجة أو ماء جوز الهند للحفاظ على رطوبة بشرتك. أيضًا، خلال فصل الصيف، حاول تجنب استهلاك الكافيين قدر الإمكان، واستبدله بالعصائر المغذية مثل الشاي المثلج، على سبيل المثال.
3- استخدم واقي الشمس
لأشعة الشمس في الصيف تأثير سلبي على بشرتك، لذا احرصي على استخدام واقي الشمس. أفضل حل لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، وفقًا للخبراء، هو استخدام واقي الشمس يوميًا، وعدة مرات يوميًا إذا تعرضت لأشعة الشمس الشديدة. ضع الكريم الواقي من الشمس قبل ربع ساعة من الخروج، حيث يعد هذا من أهم إجراءات العناية بالبشرة في الصيف.
4- استخدمي التونر المناسب لبشرتك
من المهم جدًا الحفاظ على بشرتك باردة باستخدام التونر، والعثور على العلامة التجارية التي تناسبك والتي يمكن أن تحافظ على التبريد الطبيعي لبشرتك. يعد استخدام التونر أمرًا رائعًا للعناية بالبشرة في الصيف.
5- تجنبي وضع الكثير من المكياج في الصيف
ينصح الخبراء باستخدام أقل قدر ممكن من المكياج، خاصة خلال فصل الصيف، عندما يكون الطقس حارًا ورطبًا، قد يؤدي الاستخدام المفرط لمنتجات المكياج إلى زيادة فرص ظهور حب الشباب والبثور. قد تشعر أن التخلص من مكياجك أمر صعب بعض الشيء في الصيف، حيث تكثر الليالي والنزهات مع الأصدقاء خلال هذا الموسم وبالطبع تريد أن تبدو أفضل ما لديك. في هذه الحالة، خصصي يومًا واحدًا على الأقل في الأسبوع لعدم الخروج وإعطاء بشرتك فرصة للراحة والتخلص من آثار المكياج.