نتعرف على قناع العسل الأسود والزبادي في هذه المقالة ونتعرف أيضًا على فوائد كل من العسل والزبادي للبشرة. اتبع الأسطر التالية
قناع العسل الأسود والزبادي
المكونات
– ملعقتان كبيرتان من دبس السكر الأسود
– كيوي مهروس
– 1.5 ملعقة كبيرة زبادي
– 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون أو أي حامض
كيف تستعد
اخلطي المكونات معًا وضعيها على بشرتك.
اتركي المزيج لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ، للتخلص من العسل تمامًا من الوجه، ثم الماء البارد.
استخدمي القناع مرة في الأسبوع لترطيب بشرتك والحصول على ملمس ناعم.
أهمية الزبادي للبشرة
تخلص من الجلد الميت
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك، وهو حمض يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يتراكم في المسام، مما يتسبب في تلف الجلد. كما يساعد الزبادي على تنعيم البشرة، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. لمدة 20 دقيقة، اشطفيه بالماء الفاتر.
محاربة حب الشباب
يمكن أن يساعد الزبادي في محاربة حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات، والبروبيوتيك يحارب التهاب الكلى، مما يساعد على تهدئة ومنع حب الشباب، والزبادي غني بالزنك، مما يساعد على التخلص من حب الشباب والعيوب على الجلد ويساعد في علاج حب الشباب. . بالنسبة للبشرة المعرضة للبثور، ينصح بوضع اللبن الخالي من الدهون على الجلد وفركه، ثم تركه على الجلد لمدة 30 دقيقة وشطفه بالماء الفاتر.
منع تلون الجلد
الزبادي له تأثير مبيض خفيف على البشرة عند استخدامه باستمرار، ويمكن استخدامه للبشرة التي تعاني من البقع والأضرار الناجمة عن العوامل البيئية الضارة، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. ينصح بوضع طبقة رقيقة من الزبادي على البشرة في المساء، وفركها وتركها لمدة 40 دقيقة، ثم شطفها جيداً بالماء الفاتر.
ترطيب البشرة
يمكن أن يساعد الزبادي في تعزيز رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف الذي يسبب الالتهاب والتهيج والاحمرار. كما يعزز الزبادي مرونة الجلد ويحسن المظهر العام للجلد.
علاج التهابات الجلد
أيضًا، بفضل البروبيوتيك، قد يساعد الزبادي في مكافحة الالتهابات وعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الوردية والصدفية والأكزيما، ولكن لا ينبغي وضع قناع الزبادي على البشرة التي تعاني من مشاكل دون استشارة الطبيب أولاً.
فوائد العسل للبشرة
علاج البشرة الجافة
العسل من أفضل المواد الطبيعية التي تحارب جفاف الجلد وتحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها. لذلك يفضل استخدامه في فترات التقلبات المناخية حيث تميل معظم مناطق الجسم إلى الجفاف. يمكنك أيضًا استخدام العسل الأبيض كمقشر للجسم بعد مزجه مع السكر لإزالة خلايا الجلد الميتة. للحصول على بشرة أكثر نقاوة، يمكنك عمل حمام دافئ من العسل والماء وغمر جسمك فيه لمدة 20 دقيقة.
محاربة البثور
هل تعانين من انتشار البثور على الجبهة بدلًا من استخدام الكريم الطبي، ضعي القليل من العسل على المناطق المصابة ليلًا قبل النوم وستلاحظين كيف اختفت آثاره في الصباح. العسل الأبيض غني بالمواد المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، مما يجعله دواء فعالاً للحبوب.
يعزز نضارة البشرة
فائدة أخرى للعسل الأبيض هي أنه يساعد على إغلاق المسام الكبيرة وتعزيز إشراق البشرة إذا تم استخدامه كقناع طبيعي للوجه. كل ما عليك فعله هو دهن طبقة رقيقة من العسل على الوجه بعد غسلها جيداً وتجفيفها وتركها لمدة 20 دقيقة. ستشعرين بعد غسل وجهك أن بشرتك أصبحت ناعمة وجذابة.
إزالة المكياج
أحيانًا تجد صعوبة في إزالة المكياج. في هذه الحالة، يمكنك استخدام العسل كمزيل طبيعي للمكياج. امزجيها بقليل من زيت جوز الهند ودلكيها على وجهك كما تفعلين عند استخدام غسول للبشرة، ثم انتهي من غسل وجهك. سيزيل هذا الخليط بقايا المكياج وينظف المسام دون انسدادها.
علاج الجلد المتشقق
يفيد العسل في التخلص من التشققات في بعض مناطق الجسم مثل الركب والأكواع. كل ما عليك فعله هو مزج القليل من العسل الأبيض مع زيت الزيتون وعصير الليمون وترك الخليط على المناطق المتشققة لمدة 15 دقيقة حتى يتم امتصاصه بالكامل ثم غسله بالماء.
إزالة الشعر الزائد
العسل الأبيض من أفضل الطرق لإزالة الشعر الزائد. ما عليك سوى مزج العسل مع السكر وعصير الليمون لعمل معجون مناسب لإزالة الشعر. انشر المعجون في اتجاه نمو الشعر ثم ارفعه بسرعة في الاتجاه المعاكس. يتميز هذا المعجون أيضًا بإزالة خلايا الجلد الميتة أثناء إزالة الشعر، مما يجعل ملمس بشرتك صحيًا ومنتعشًا.
تجديد خلايا الجلد
تحتوي ملعقة كبيرة من العسل الأبيض على كمية عالية من مضادات الأكسدة مما يجعله مفيدًا في تجديد خلايا الجلد والحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة وحمايتها من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تقليل التهابات الجلد
في حالة حدوث التهاب أو احمرار أو انتشار بقع حمراء على الجلد بعد استخدام شفرات الحلاقة أو شفرات الحلاقة لإزالة الشعر الزائد من الجسم، يعتبر العسل من أفضل المستحضرات لتهدئة البشرة وتسكين الآلام. ضعه على بشرتك الملتهبة لبضع دقائق ثم اغسل بشرتك بالماء
إزالة الرؤوس السوداء
إذا كنت تعانين من الرؤوس السوداء في مناطق الأنف والوجنتين، قومي بعمل خليط من العسل والليمون وضعيه على هذه المناطق بعد تسخينها واتركيها لمدة عشر دقائق، سوف تتفاجئين بأن ظهور هذه الرؤوس سيختفي، حتى لو جزئيًا.
نصائح للعناية بالبشرة
كريمات البشرة
يفضل استخدام الكريم والصابون المرطب في سن مبكرة لحماية بشرتك قبل فوات الأوان. ويمكنك استخدام الكريمات الطبيعية دون إنفاق مبالغ طائلة على الكريمات الفاخرة.
مادة الكافيين
شرب القهوة والشاي قد يسبب جفاف الجلد، حيث أن المشروبات المحتوية على الكافيين تمتص الماء من الجسم، ولكن المفارقة أن بعض الدراسات الحديثة ذكرت أن وضع المشروبات المحتوية على الكافيين كقناع على الوجه يمكن أن يحمي البشرة من أخطار أشعة الشمس والبقع السوداء. .
المشروبات الكحولية
تمتص المشروبات الكحولية الماء من الجسم، مما يتسبب في جفاف الجلد، مما يجعله عرضة للتجاعيد والتشققات. لذلك يوصى بتقليل تناول هذه المشروبات، وشرب المزيد من الماء.
حمية
تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الأسماك والخضروات والفواكه على تجديد البشرة وترطيبها والحفاظ على نشاط خلاياها. تعتبر البروتينات الموجودة في الحبوب الكاملة والمعكرونة مصدرًا أساسيًا لتغذية البشرة.
ممارسة الرياضة
لا تقتصر فوائد التمارين الرياضية على رشاقة الجسم ونمو العضلات فحسب، بل تمنع أيضًا التجاعيد الناتجة عن الشيخوخة والتعرض لعوامل طبيعية قاسية، حيث تساعد في تنشيط خلايا الجسم، والدورة الدموية، وزيادة ضخ الأكسجين في الدم.
نوم عميق
يحتاج الجلد إلى الراحة بقدر ما يحتاجه الجسم والعقل. النوم العميق لمدة 7 أو 8 ساعات في اليوم هو سبب رئيسي لصحة البشرة ونضارتها، وتحديداً منع ظهور العلامات الداكنة تحت العينين.
الحماية من أشعة الشمس
هل تعلم أن 90٪ من الأمراض الجلدية تسببها أشعة الشمس لذلك، الحماية من الشمس ضرورية لكل امرأة تريد الحفاظ على إنسانية خالية من العيوب، وكذلك الحاجة إلى استخدام كريمات العناية النهارية وواقيات الشمس، للوقاية من التجاعيد وسرطان الجلد.