ما هي أسباب آلام الرأس المركزية نتحدث عنها من خلال هذا المقال. كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المتميزة الأخرى، مثل العلاج الطبي للألم في منتصف الرأس، وطرق تخفيف الصداع، ومن ثم في الختام، لمحة عن آلام الرأس من الأمام، اتبع السطور التالية.
ما هي أسباب آلام الرأس الأوسط
يشبه الألم في منتصف الرأس الشعور الناتج عن وضع وزن ثقيل فوق الرأس، وهناك العديد من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى ألم منتصف الرأس، والتي يمكن ذكرها على النحو التالي
– ألم العصب القذالي العنقي
ينشأ هذا الألم نتيجة لتهيج الأعصاب التي تمتد من النخاع الشوكي إلى أعلى الرأس. قد يشعر المريض بألم في الجزء الخلفي من الرأس أو أعلى، وقد يصف البعض الألم العصبي القذالي العنقي بأنه يحتوي على حزام ضيق حول الرأس.
– الصداع النصفي
قد يصف البعض ألم الصداع النصفي بأنه ألم ينتشر من أعلى الرأس إلى الجانبين، ويُعتقد أن الصداع النصفي ناتج عن تغيرات في نشاط الدماغ، لكن السبب الدقيق لهذه التغيرات لا يزال مجهولاً.
الصداع العنقودي
وهو من الأنواع غير المألوفة من الصداع، وتزيد نسبة حدوثه عند الرجال أكثر من النساء، وقد يصيب الرجال الذين سبق لهم التدخين في منتصف العمر.
صداع تجميد الدماغ
هذا الصداع شديد ولا يدوم أكثر من بضع ثوان.
صداع الأرق
غالبًا ما يوصف الألم بأنه ثقل أو ألم خفيف مصحوب بالخمول، بحيث تقل شدة هذه الأعراض عند النوم، ويحدث هذا الصداع بسبب قلة النوم والإرهاق الجسدي.
صداع التوتر
إنه أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وعلى الرغم من عدم معرفة الأسباب الفعلية لهذا النوع من الصداع، إلا أن الإجهاد وقلة النوم وإهمال الوجبات لها دور في حدوثه.
العلاج الطبي لآلام نصف الرأس
يمكن لبعض أنواع الأدوية أن تخفف الألم، بما في ذلك ما يلي
ثنائي هيدروإرغوتامين
يتوفر هذا الدواء كحقن وبخاخ أنف، وهو أكثر فعالية وله آثار جانبية أقل من الإرغوتامين.
الارغوت
يعتبر الإرغوتامين والكافيين أمثلة على هذه الأدوية، وهي أقل فعالية من أدوية التريبتان، كما أنها تؤدي إلى تفاقم الغثيان والقيء المرتبطين بنوبات الصداع النصفي.
أدوية التريبتان
تستخدم هذه الأدوية لتقليل الآلام المصاحبة للصداع النصفي، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى، حيث تساعد على تضييق الأوعية الدموية في الدماغ، مما يساهم في إغلاق مسارات الألم، وتتميز هذه الأدوية بتوافرها في عدة أشكال صيدلانية، مثل الحبوب، ورذاذ الأنف، والحقن، ومن أمثلة هذه الأدوية سوماتريبتان، وريزاتريبتان، وزولميتريبتان، ومن الضروري تجنب استخدام هذه الأدوية من قبل الأشخاص المصابين أو المعرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية، وتناولها ويصاحب هذه الأدوية ظهور بعض الآثار الجانبية مثل غثيان، ودوخة، ونعاس، وضعف العضلات.
طرق تخفيف الصداع
العلاجات المنزلية فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع
الحصول على قسط كاف من النوم
يمكن القول أن الحرمان من النوم، أو الحصول على أقل من ست ساعات من النوم كل ليلة، قد يسبب الصداع، ومن ناحية أخرى فإن النوم لفترات طويلة يمكن أن يسبب الصداع، ولتجنب ذلك ينصح بالنوم 7-9 ساعات لليلة الواحدة. .
-زيوت عطرية
إنها سوائل عالية التركيز تحتوي على مركبات عطرية من مجموعة متنوعة من النباتات. لها العديد من الفوائد العلاجية، بعضها يستخدم موضعيًا والبعض الآخر يمكن تناوله. ومن الزيوت المفيدة في تخفيف الصداع زيت النعناع، وزيت اللافندر.
ضغط الباردة
وضع كمادات باردة أو مجمدة على منطقة الرقبة للمساعدة في تقليل أعراض الصداع.
مادة الكافيين
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل ؛ قد يساعد الشاي والقهوة في تخفيف الصداع.
العلاج بالإبر
وهي إحدى طرق الطب الصيني التقليدي، حيث يقوم المعالج بإدخال إبر رفيعة في الجلد، من أجل تحفيز نقاط معينة في الجسم، ووجدت عدة دراسات علاقة بينها وتقليل أعراض الصداع.
– يشرب الماء
قد يؤدي نقص مياه الشرب إلى الإصابة بالصداع. الجفاف المزمن سبب شائع للصداع، وخاصة الصداع النصفي وصداع التوتر. لذلك، فإن شرب الماء يخفف من أعراض الصداع لدى الأشخاص الذين يعانون من الجفاف. يحدث في غضون 30 دقيقة إلى 3 ساعات.
تناول المغنيسيوم
بالإضافة إلى دور المغنيسيوم في العديد من وظائف الجسم ؛ مثل التحكم في نسبة السكر في الدم، ونقل الإشارات العصبية، فقد وجد أنه علاج آمن وفعال للصداع.
تجنب الكحول
أظهرت الدراسات أن الكحول قد يسبب الصداع النصفي والصداع العنقودي وصداع التوتر. يساعد الكحول على تمدد الأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنه يعمل كمدر للبول. يؤدي ذلك إلى فقدان الجسم للسوائل ويسبب الجفاف، وبالتالي يؤدي إلى الصداع أو يؤدي إلى تفاقمه.
الاسترخاء
مثل؛ تعتبر ممارسة اليوجا طريقة جيدة لتخفيف التوتر وزيادة المرونة وتقليل الألم وتقليل شدة وتكرار الصداع.
لمحة عن صداع من الأمام
الصداع هو الشعور بالألم في أي جزء من الرأس، وتحدث معظم أنواع الصداع في الأعصاب والأوعية الدموية والعضلات التي تغطي الرأس والرقبة، ويمكن أن تنتفخ العضلات والأوعية الدموية أو تتعرض لتغيرات غير طبيعية مما ينتج عنه التحفيز أو الضغط على الأعصاب المحيطة، فهذه الأعصاب ترسل رسائل ألم إلى المخ، وهذا يؤدي إلى الشعور بالصداع. لا يعتبر الصداع ألمًا في أنسجة المخ نفسه، بل هو رد فعل نتيجة لتلف في جزء آخر من الجسم. يمكن أن يتطور الصداع بشكل تدريجي أو مفاجئ، وقد يستمر لأقل من ساعة أو لعدة أيام في بعض الحالات، وغالبًا ما يؤثر على النشاط والأداء البدني والحياة اليومية للمصاب. يُعد الألم والصداع في المنطقة الأمامية من الرأس والجبهة أمرًا شائعًا.
هناك عدة أنواع من الصداع يمكن أن تؤثر على المنطقة الأمامية من الرأس، مثل ؛ لا يتم تصنيف صداع التوتر والصداع الناجم عن إجهاد العين والصداع العنقودي وصداع الجيوب الأنفية ومعظم حالات الصداع على أنها أعراض خطيرة وتتطلب أي تدخل طبي، إلا إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل تيبس الرقبة أو الدوخة أو الضعف العام. سيتم علاج الأعراض الأخرى. تم ذكره لاحقًا في هذه المقالة، وفي ذلك الوقت يجب استشارة طبيب مختص ؛ وذلك لأن بعض أنواع الصداع هي حالة تهدد الحياة وتتطلب رعاية طارئة.