ما سبب ظهور الفطريات في الأظافر كما سنذكر أيضا ما هو مصدر الالتهابات الفطرية في الأظافر ما هي طريقة علاج فطريات الأظافر بالخل، وما هي أفضل النصائح لوقاية مرضى السكر من الإصابة بفطريات الأظافر ستجد كل هذه الموضوعات من خلال هذا المقال الخاص بنا.
محتويات الموضوع
ما سبب ظهور الفطريات في الأظافر
1- قلة النظافة
الاهتمام بنظافة الأظافر أمر لا بد منه للحفاظ على صحتهم وتجنب ظهور الفطريات.
2- التقدم في السن
مع تقدم العمر، هناك انخفاض في تدفق الدم إلى الظفر وتصبح وتيرة تجديد الأظافر أبطأ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالفطريات.
3- ارتفاع نسبة الرطوبة في الظفر
يحدث هذا بسبب التعرق المفرط والعمل في بيئة رطبة وارتداء الجوارب التي لا تمتص العرق.
4- لبس الأحذية الضيقة لمدة طويلة
مما يسبب التعرق والضغط على منطقة الظفر.
5- أظافر ضعيفة
بسبب النتوءات والكدمات المتكررة، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالفطريات.
6- تناول بعض الأدوية
تلك التي تقلل المناعة مثل أدوية الستيرويد وبعض الحالات المرضية مثل السكري والصدفية والسرطان تزيد من فرص الإصابة بالفطريات.
ما هو مصدر الالتهابات الفطرية في الأظافر
1- تعيش عدة أنواع من الفطريات أو الخمائر أو العفن في البيئة. يمكن للشقوق الصغيرة في أظافرك أو الجلد المحيط أن تسمح لهذه الجراثيم بدخول ظفرك وتسبب العدوى، إذا كانت قدميك في وضع سيئ التهوية ودافئ ورطب ومظلم مثل الأحذية أو الجوارب لفترة طويلة، خاصة إذا كانت إذا كانت قدمك أو حذائك تحتوي على جراثيم، فمن المرجح أن تصاب بقدم الرياضي والتهابات الأظافر الفطرية.
2-لأنه فطر، فإنه يزدهر في المناخ الدافئ الرطب في غرفة خلع الملابس في صالة الألعاب الرياضية وحمامات السباحة عندما تتلامس قدميك النظيفة مع الأسطح الملوثة، والأكثر شيوعًا في هذه الأماكن المشتركة، يمكن أن تصاب بالعدوى مع “قدم الرياضي”. تتشكل الفطريات أيضًا داخل حذائك الضيق المتعرق. لذلك، لضمان صحة أظافرك وجلد أظافر قدميك، يجب عليك التأكد من أنك لا تسمح بتكوين جو يفضي إلى نمو مثل هذه العدوى الانتهازية.
علاج فطريات الأظافر بالخل
1- أحضر زجاجة خل. لا داعي للقلق بشأن الأسماء التجارية أو نوع الخل الذي ستصنعه. المهم هو مستوى الأس الهيدروجيني للخل الذي يقتل فطريات الأظافر.
2- بعض الناس يستخدمون الخل في يوم واحد و 2٪ بيروكسيد الهيدروجين في اليوم التالي.
3- إحضار مبرد ومقص أظافر. قم دائمًا بتنظيف المنطقة قدر الإمكان قبل القيام بالعلاجات المنزلية أو الطرق التي يصفها طبيبك. بغض النظر عن الطريقة التي تعالج بها، فإن التقليم سيساعد في التعمق أكثر في الظفر.
4. تقليم الأظافر يمكن أن يقلل من الألم وعدم الراحة.
5- لا تبرد الأظافر حتى تصبح قصيرة جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلة أخرى، مثل نمو الأظافر.
6-قم دائمًا بتنظيف المبرد والمقص بعد الانتهاء من استخدامهما.
والماء الساخن. انقع القدم المصابة مرتين في اليوم. لا تنقعه لأكثر من ثلاثين دقيقة في المرة الواحدة.
7- جرب وضع الخل مباشرة على المناطق المصابة.
8- كلما طالت المنطقة المصابة في الخل، زادت النتائج.
9- نبدأ بملاحظة التحسن خلال أسبوع أو أسبوعين.
10- دع الأظافر تجف. إن ترك أظافرك تجف تمامًا قبل ارتداء جواربك أو حذائك سيساعد في إيقاف الفطريات. من خلال عدم توفير بيئة رطبة للفطر، ستساعد في منعه من الانتشار إلى الأظافر الأخرى.
11- حاول دائمًا الحفاظ على قدميك جافة ومنتعشة.
تفضل الفطريات البيئات الحارة والرطبة.
اعتني بأظافرك.
12- اتبعي طريقة تنظيف مناسبة للقدمين والأظافر. قم دائمًا بتنظيف وتقليم أظافرك بحيث تكون قصيرة ومتساوية. لا تستخدم “الكاشطة” على أي مسامير أخرى ما لم يتم تطهيرها أولاً، فقد ينتشر الفطر بهذه الطريقة.
13- تابع تطور الإصابة حتى تعرف ما إذا كان العلاج يعمل أم لا.
14- إذا ساءت عليك مراجعة الطبيب.
15- جرب طرقًا بديلة أخرى مثل وضع مستخلص نبات السناكير وزيت شجرة الشاي.
نصائح للوقاية من مرض السكر من فطريات الأظافر
1- غسل القدمين يومياً بالماء الدافئ وتجفيف القدمين وبين أصابع القدم جيداً.
2- احرصي على ترطيب القدمين بمرطب مناسب، وافحصي القدمين بحثًا عن بثور أو احمرار أو أي مشاكل أخرى يوميًا.
3- ارتداء الجوارب الماصة للعرق.
4-الحرص على استخدام الأحذية المغلقة والمريحة والمناسبة ذات التهوية المستمرة.
5-المحافظة على مستوى السكر في الدم بشكل منتظم.
6- ممارسة الرياضة والتغذية السليمة.
7- تقليم الأظافر أسبوعيًا وإزالة مسمار القدم بعناية وحذر.
8- تجنب وضع القدمين فوق بعضهما البعض، مع الحرص على رفعهما عند الجلوس لضمان تدفق الدم إلى الساقين، مع الاستمرار في تحريك الأصابع والقدمين بشكل جيد.
9- الامتناع عن التدخين.
10- المتابعة المستمرة مع أخصائي السكر كل شهرين.