ما سبب خدر الأصابع وعلاج تنميل اليدين بالأدوية وعلاج تنميل الأصابع بالأعشاب وخدر اليد اليسرى وعلاقته بالقلب، وهذا ما سنتعرف عليه أدناه.
ما سبب خدر الأصابع
1. متلازمة النفق الرسغي
وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحة اليد، فإن أحد أكثر أسباب خدر الأصابع شيوعًا هو متلازمة النفق الرسغي.
النفق الرسغي هو ممر في قاعدة يد الشخص حيث يمر العصب المتوسط. في بعض الحالات، قد يسبب الضغط على هذا العصب خدرًا أو حكة أو ألمًا في الإبهام أو السبابة أو الإصبع الوسطى.
يمكن أن تترافق متلازمة النفق الرسغي مع أعراض مختلفة، بما في ذلك التنميل في الأصابع وخدر في اليد، خاصة أثناء النوم.
2. اعتلال الأعصاب الضاغط
ماذا نعني بالاعتلال العصبي الانضغاطي هي الحالة التي يتم فيها الضغط على العصب، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس أو التشنجات في أجزاء من جسم الشخص.
بدوره، يتسبب العصب المضغوط في الرسغ أو الكوع أو الرقبة في حدوث تنميل في الأصابع وفي بعض الأحيان فقدان الإحساس.
3. الإفراط في شرب الخمر
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات لفترات طويلة إلى نوع من تلف الأعصاب يسمى الاعتلال العصبي الكحولي. يمكن أن يسبب هذا النوع من الإصابة أعراضًا مختلفة بما في ذلك تنميل في الأصابع أو تنميل في الذراعين أو القدمين أو الساقين.
4. فيبروميالغيا
يتمثل العرض الرئيسي للفيبروميالغيا في الألم الحاد الذي لا يوجد سبب واضح له، ولكن الأعراض الرئيسية هي التنميل والتنميل في الأصابع، ولكن يعتقد بعض الأطباء أن الألم العضلي الليفي قد يكون ناتجًا عن مشكلة في طريقة معالجة الدماغ لإشارات الألم.
5. انحباس العصب الزندي
انحباس العصب الزندي مشكلة تؤثر على العصب الزندي الموجود في الإصبع الصغير (الخنصر). هذا يعني أن انحباس العصب الزندي يسبب تنميلًا في الإصبع الخنصر والحلقة المجاورة له، الإصبع البنصر.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الإصابة ليست خطيرة، لكنها قد تترافق مع مضاعفات في حالة عدم وجود العلاج المناسب، بما في ذلك فقدان الإحساس في المنطقة المصابة من اليد أو الذراع.
6. مرض السكري
سبب آخر للخدر في الأصابع هو مرض السكري، خاصة إذا لم تتم السيطرة على مستويات السكر في الدم وعلاجها، وهذه الحالة مرتبطة بحالة تعرف باسم اعتلال الأعصاب السكري، والتي يمكن أن تسبب تلفًا للأعصاب في القدمين واليدين.
يعتبر خدر الأصابع من أهم الأعراض المصاحبة للحالة وخاصة في أصابع القدم.
7. مرض رينود
مرض رينود هو مشكلة صحية تنتج عن ضعف أو انقطاع الدورة الدموية في الأصابع أو اليدين أو القدمين أو الأذنين أو الأنف، مما يتسبب في تضييق الأوعية الدموية في المنطقة المصابة أو توسيعها فجأة.
هذه الإصابة مصحوبة بالعديد من الأعراض المختلفة، أهمها تنميل الأصابع
8. تناول بعض أنواع الأدوية
إذا كنت تعاني من تنميل في الأصابع وتناول بعض أنواع الأدوية، فعليك قراءة آثارها الجانبية، حيث أن تناول بعض أنواع الأدوية، مثل أدوية علاج السرطان، يسبب تنميلًا في أصابع وأطراف المريض، وهذا أمر يستحق علما أن هذه المشكلة قد تكون مؤقتة أو دائمة.
علاج خدر الأصابع بالأعشاب
1- شراب الكركم لعلاج الخدر
أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب
يُمزج المزيج جيداً، ثم يُسخّن على نار خفيفة
ثم أضيفي القليل من العسل لجعل الوصفة جاهزة للشرب.
اشرب كوبًا واحدًا كل يوم لتحسين الدورة الدموية وبالتالي المساعدة في تخفيف ألم الوخز.
2- القرفة لعلاج الخدر
تحتوي القرفة على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والمنغنيز والعديد من فيتامينات ب الهامة
تعطي هذه العناصر الغذائية للقرفة خاصية تحسين تدفق الدم إلى اليدين والقدمين، وبالتالي تقليل التنميل والوخز.
يوصي الخبراء بتناول جرامين إلى أربعة جرامات من مسحوق القرفة يوميًا لتحسين الدورة الدموية
يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الساخن، وتناول هذا الكوب يومياً.
يمكنك ايضا مزج ملعقة صغيرة من القرفة مع معلقة كبيرة من العسل وتناول المزيج صباحا لعدة اسابيع
3- الجنكه بيلوبا لعلاج الخدر
– عشب مشهور معروف أنه يستخدم في الأيورفيدا – نظام الطب التقليدي الذي نشأ في شبه القارة الهندية –
تساعد هذه العشبة على تحسين تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم عن طريق الدورة الدموية، وبالتالي تساعد في تخفيف التنميل والوخز.
يمكن غلي العشب بالماء وتناوله في الصباح
يباع هذا العشب في السوق على شكل حبوب أو شراب
يؤخذ بجرعة 40 مجم ثلاث مرات في اليوم
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناوله
علاج تنميل اليد
يمكن استخدام بعض الأدوية لتخفيف الألم وتقليل التورم والالتهابات، مثل حقن إيبوبروفين أو نابروكسين أو إبر الستيرويد في المنطقة المصابة، وإذا استمر التنميل أو التنميل لفترات طويلة، يتم استخدام بريجابالين أو دولوكستين.
خدر اليد اليسرى وعلاقته بالقلب
يحدث التنميل في اليد اليسرى لعدة أسباب، تبدأ بأسباب بسيطة، كوضعية النوم الخاطئة والتوتر، وحتى المشاكل الصحية الخطيرة، مثل النوبة القلبية، بالإضافة إلى عشرات الأسباب المحتملة الأخرى. لكن هل حقيقة شعورك بالخدر في يدك اليسرى تعني أنك تعاني من نوبة قلبية
الحقيقة أن الأمر لا يتطلب الشعور بالقلق، وقد يأتي التنميل ويختفي من تلقاء نفسه، لكن إذا استمر، وتشك في وجود مشكلة لديك، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب، ولا يحدث التنميل وحده عادة. تشير إلى نوبة قلبية أو ذبحة صدرية، ولكن يجب أن تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل
ألم وضغط في الصدر.
ألم في الظهر أو الفك أو الكتف.
تلون الجلد.
صعوبة في التنفس أو البلع.
الشعور بالارتباك.
صداع مفاجئ.
شلل في الوجه.
استفراغ و غثيان.
مشاكل مفاجئة في التوازن والتنسيق الحركي.
لذلك، إذا كنت تعاني من هذه الأعراض مع خدر في يدك، فقد تكون هذه علامة على نوبة قلبية أو ذبحة صدرية، ويجب عليك الذهاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن. انتبه أيضًا، فهو لا يقتصر على اليد اليسرى فقط، فخدر اليد اليمنى مع بعض الأعراض السابقة قد يشير أيضًا إلى مشكلة في القلب، وأهمها انسداد شرايينها.