ما هو يرقان الكبد وسنتحدث عن علاج يرقان الكبد بالأعشاب أسباب يرقان الكبد كيف تحافظ على الكبد ستجد كل هذه المواضيع من خلال مقالتنا
ما هو صفار الكبد
اليرقان في الكبد هو اليرقان أو اليرقان. وهي حالة تظهر على شكل اصفرار واضح في لون الجلد وبياض العينين، وهو ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو أحد أعراض مشكلة صحية أساسية تؤدي إلى تراكم مستويات البيليروبين. في الدم. أما البيليروبين فهو صبغة صفراء ناتجة عن تكسر خلايا الدم الحمراء بعد موتها الطبيعي في الكبد، والتي يتخلص منها الكبد عادة مع بقايا خلايا الدم الحمراء، فكيف يعالج الطبيب مرض الصفار وهذا ما سنجيب عليه في هذا المقال بالإضافة إلى معلومات أخرى مهمة.
العلاج بالأعشاب لصفار الكبد
1- يُعرف شوك الحليب أيضًا بأسماء أخرى. يتميز عشبة السلبين المريمية وحليب الشوك، باحتوائها على مركب يسمى سيليمارين، والذي له القدرة على إصلاح خلايا الكبد، ويمكن إضافة أوراق هذه العشبة إلى سلطات الخضار لتؤكل مباشرة، أو يمكن تحميص بذورها وتناولها أو يجب تحضير مشروب عشبي طازج منه، ولكن تجدر الإشارة هنا إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة للحوامل والمرضعات، أو الأفراد الذين يعانون من سرطانات مرتبطة بالهرمونات أو الأفراد الذين يتناولون الأدوية الموصوفة.
2- القهوة وجدت بعض الأدلة العلمية أن تناول القهوة بكميات معتدلة من الخطوات المفيدة لتقليل خطر الإصابة بتليف الكبد، وتقليل مستوى إنزيمات الكبد الضارة، وتقليل شدة التهاب الكبد. الأكسدة قادرة على التخلص من السموم في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن إحدى الدراسات في عام 2017 أظهرت إمكانية أن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يومياً كان له تأثير إيجابي على درجة تصلب الكبد، وأشارت الدراسة نفسها إلى أن قد يكون للمشروبات تأثيرات مماثلة أيضًا.
يسبب اليرقان في الكبد
1- التهاب الكبد الحاد، مما يضعف قدرة الكبد على إفراز وإفراز البيليروبين، ويؤدي ذلك إلى تراكمه في الجلد أو في بياض العين.
2- ركود صفراوي، وهو يقطع تدفق الصفراء من الكبد، مما يحافظ على البيليروبين في الكبد بدلاً من إفرازه.
3- التهاب القناة الصفراوية مما يؤدي إلى إعاقة إفراز العصارة الصفراوية وإزالة البيليروبين.
4- انسداد القناة الصفراوية.
5- متلازمة جيلبرت، وهي مرض وراثي يضعف قدرة الإنزيمات على معالجة إفراز الصفراء.
6- الإصابة بسرطان الكبد.
7- الجفاف يؤدي إلى اليرقان عند الأطفال نتيجة زيادة تركيز البيليروبين الفسيولوجي وعدم نضج الكبد.
8- فقر الدم الانحلالي الذي يسبب اليرقان الانحلالي.
9- يرقان حليب الأم أو يرقان حليب الأم قد يسبب اليرقان عند الرضيع أيضًا.
كيف نحافظ على الكبد
1- الحفاظ على وزن صحي. إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن إلى حد ما، فأنت معرض لخطر الإصابة بالكبد الدهني الذي يمكن أن يؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، وهو أحد أسرع أشكال أمراض الكبد نموًا. يمكن أن يلعب فقدان الوزن دورًا مهمًا في المساعدة على تقليل الدهون في الكبد.
2- تجنب الإبر الملوثة. بالطبع، لا ترتبط الإبر المتسخة فقط بتعاطي المخدرات عن طريق الوريد. يجب عليك المتابعة مع الطبيب والسعي للاختبار بعد أي نوع من اختراق الجلد باستخدام أدوات حادة أو إبر. ممارسات الحقن غير الآمنة، على الرغم من ندرتها، قد تحدث في المستشفى وتحتاج إلى متابعة فورية. أيضًا، استخدم فقط الإبر النظيفة للوشم وثقب الجسم.
3- تناول نظام غذائي متوازن. تجنب الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة (مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة العادية) والسكريات. لا تأكل المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا. للحصول على نظام غذائي جيد، تناول الألياف التي يمكنك الحصول عليها من الفواكه الطازجة والخضروات وخبز الحبوب الكاملة والأرز والحبوب. تناول اللحوم أيضًا (ولكن قلل من كمية اللحوم الحمراء) ومنتجات الألبان (الحليب قليل الدسم وكميات قليلة من الجبن) والدهون (الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة “الجيدة” مثل الزيوت النباتية والمكسرات والبذور والأسماك). الترطيب ضروري، لذا اشرب الكثير من الماء.
4- ممارسة الرياضة بانتظام. عند ممارسة الرياضة بانتظام، فإنها تساعد على حرق الدهون الثلاثية للحصول على الطاقة ويمكن أن تقلل أيضًا من دهون الكبد.