نصائح العشرينيات وما هي أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها في سن العشرين وكيفية التعامل مع هذه المرحلة.
العشرينيات
العشرينيات هي ربيع الحياة والنواة التي سيُبنى عليها مستقبلنا فيما بعد سواء على الصعيد الصحي أو العملي أو حتى الاجتماعي، لذلك يجب أن ندرك أهمية هذه المرحلة في حياتنا التي تؤسس حياتنا فيما بعد.
نصائح لعشرينياتك حتى لا تندم على الأربعينيات من العمر
لا تقضي حياتك مع شخص يقلل من شأنك.
إذا بدأت في العشرينات من العمر حياة جادة مع شريك حياتك، فتأكد من أن هذا الشخص ليس من أولئك الذين يستمتعون بالتقليل من أهمية الآخرين. هؤلاء الناس في الواقع يغارون من الآخرين ولا يمكنهم الاعتراف بأي نجاح للآخرين، حتى لشريك الحياة، مما يعكس غيرتهم.
قم بمغامرات
قد يكون العشرينيات من العمر أنسب سن يمكنك فيه خوض المغامرات والمجازفة، فلديك الآن الطاقة والقوة والشجاعة للقيام بذلك. وستكون تلك المخاطرة أو المغامرة قصتك لأصدقائك وربما حتى أطفالك عندما تبلغ الأربعين أو الخمسين.
تكوين صداقات متعددة
الصداقة من أهم الأشياء التي يمكن أن يكتسبها الإنسان طوال حياته. بدون أصدقاء، يصبح الإنسان بلا روح، كما يقول البعض. تأكد من تكوين صداقات في العشرينات من العمر وقضاء الكثير من الوقت معهم. لكن كن حذرًا في اختيار الأصدقاء حتى لا تؤثر علاقتك بهم سلبًا على حياتك.
أحب ودلل نفسك
تعلم كيف تحب وتقبل وتدلل نفسك. أكد العلماء أن قبول الذات والقناعة، وليس الرفض والنقد، يزيد من فرص نجاح الإنسان في كثير من الأمور. على سبيل المثال، يمكنك ادخار مبلغ صغير من المال كل أسبوع ومنح نفسك مكافأة صغيرة في كل مرة تنجز فيها شيئًا.
تكون جريئة
لا تتردد أبدًا في فعل أي شيء تريده ولا تدع خوفك ينتصر. إذا كنت ترغب في السفر إلى أي مكان، سافر على الفور. إذا كنت تريد أن تبدأ مشروعًا خاصًا، فابدأ ولكن بعد دراسته جيدًا واتبع هذه الطريقة بأي شيء في حياتك حتى لا تندم عليه وأنت في الأربعين.
لا تقارن نفسك بالآخرين
كل شخص مختلف. لا تقارن نفسك بأصدقائك أو زملائك في العمل المتزوجين أو الذين لديهم أطفال أو يعيشون حياة فاخرة. كل شخص يعيش حياته الخاصة، وليس حياة الآخرين. هذه المقارنة لن تفعل شيئًا سوى إيذاء نفسك وتحطيم معنوياتك. أثبتت الأبحاث الحديثة أن مقارنة نفسك بالآخرين لا طائل من ورائها لأنك لا تعرف حقيقة هؤلاء الأشخاص. قد يبدو لك أنهم سعداء ومحظوظون، لكنهم في الواقع ليسوا كذلك.
نصائح للتعامل مع العشرينات من عمرك
1 – السفر إلى بلد آخر سواء بغرض التعلم أو السياحة، لأن السفر سيغير مفاهيمك وتحليلك للأشياء وسيمنحك تجارب جديدة.
2- تعلم أساسيات البقاء .. الطبخ والغسيل والكي حتى نتمكن من خدمة أنفسنا تحت أي ظرف من الظروف.
3- أخذ دورات اللغة في هذا العمر مهم لأن التعليم في الشيخوخة مثل النقش على الماء.
4- تحديد مجال عملي أو تحديد مشروع استثماري مهما كان بسيطا.
5- اعتن بصحتك جيداً وقلل من الوجبات السريعة غير الصحية، لأننا إذا أعطينا أجسامنا حقها في الطفولة، فسوف تتحملنا في سن الشيخوخة.
6- العناية بالأسنان وغسلها وصحتها بشكل يومي
7- ممارسة الرياضة حتى لو كانت جرياً لأنها تساعد في الحفاظ على شكل الجسم أصغر ما يمكن.
8- شرب الماء بكميات كبيرة لأنه يساعد على تأخير علامات شيخوخة الجلد.
9- حاول أن تكون اجتماعيًا وأن تكون لديك علاقات صحية لأنها ستبقى معك مع تقدمك في العمر.
10- تعلم فنون الدفاع عن النفس واكتسب الخبرات من المشاكل التي تقع فيها ولا تترك حقك واستخدم عقلك وذكائك دائمًا.
خطوات تساعدك على الاستمتاع بعشرينياتك
1. العيش مع أفضل الأصدقاء
في فترة الشباب، يضطر البعض إلى الاستقلال عن والديهم للعمل أو الدراسة، لذلك يجب أن تستمتع خلال هذه الفترة بالعيش مع الأصدقاء لاكتساب خبراء وثقافات مختلفة، ويمكن القيام بذلك عن طريق استئجار شقة صغيرة للعيش فيها معًا لتتعلم كيف تعتمد على نفسك.
2. السفر
حتى إذا كان الأمر يتعلق بمكان قريب، فتأكد من أن الفوائد ستكون أكبر من البقاء في نفس المدينة مع كل قرار سفر، خاصة عندما تسافر بمفردك أو مع الأصدقاء. فرصة الذهاب الى القمر.
3. اتخاذ قرار الدراسة في الخارج
في العشرينيات من القرن الماضي، يعد قرار الدراسة بالخارج من أفضل القرارات التي لن تفكر فيها في الثلاثينيات، نظرًا لتعلقك بالعديد من الأشياء في وطنك والتي يصعب الابتعاد عنها.
4. اعتني بنفسك أولا
إن العناية بالنفس والعناية بها من الخطوات التي ستجدها متاحة لك في العشرينات من العمر، وخلال هذه الفترة تقوم بكل ما هو في مصلحتك، على عكس من هم في الثلاثينيات، فهناك أخريات مثل الزوجة و الأطفال الذين يعملون لديهم كل شيء.
5. تخلص من الشخصيات السلبية
في العشرينيات يمتلك الفرد الشجاعة التي تمكنه من التخلص من الشخصيات السلبية أو أولئك الذين ينقلون الطاقة السلبية والمشاكل إليهم، وبالتالي ستحتفظ فقط بالشخصيات التي تساعدك على النجاح وتبعدك عن الفشل.