هل التدخين يمنع الحمل للمرأة وما هي أهم مخاطر وأضرار التدخين الصحية للحامل.
التدخين والحمل
يعد التدخين من أكثر العادات الضارة التي تؤثر سلباً على الصحة العامة وخاصة الخصوبة. لذلك، قبل التخطيط للحمل، يجب أن يحرص الزوجان على الإقلاع عن هذه العادة الضارة قبل الدورة الشهرية، مما يساعد على تنظيف أجسامهما من سموم السجائر، ويزيد من فرص الحمل.
هل التدخين يمنع الحمل للمرأة
أكدت دراسة حديثة أعدها فريق طبي تشيكي أن التدخين يعيق الإنجاب بالإضافة إلى الإضرار بصحة الأطفال حديثي الولادة. وتشير الدراسة إلى أن النيكوتين الموجود في الدخان يعطل قدرة جسم الإنسان بنسبة تصل إلى 70٪.
آثار التدخين على الحوامل
النساء المدخنات معرضات بشكل كبير للإجهاض.
النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات أثناء الحمل والولادة، بما في ذلك النزيف.
أظهرت بعض الدراسات وجود علاقة بين التدخين وحالة الحمل التي يحدث فيها إخصاب البويضة خارج الرحم. هذه الحالة خطيرة ويمكن أن تقلل من فرص الحمل مرة أخرى.
يزيد التدخين أثناء الحمل من فرص حدوث تشوهات خلقية عند حديثي الولادة.
المدخنات أكثر عرضة بثلاث مرات لإنجاب أطفال أصغر من المعتاد. في المتوسط ، يزن الأطفال المولودين لأم مدخنة 200 جرام أقل من الأطفال المولودين لأم غير مدخنة. الأطفال ذوو الوزن المنخفض عند الولادة هم أكثر عرضة للوفاة والأمراض في الرضاعة والطفولة.
أطفال الأمهات المدخنات أكثر عرضة للوفاة بثلاث مرات في الأسبوع الأول من العمر مقارنة بأطفال الأمهات غير المدخنات.
يزيد التدخين من خطر موت الجنين المفاجئ.
يتعرض الأطفال والأولاد الذين يدخن آباؤهم إلى ضعف خطر الإصابة بمشكلات في الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
أظهرت الدراسات أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى إنتاج كمية غير كافية من حليب الثدي للرضاعة الطبيعية. في إحدى الدراسات، وجد أن تركيز الدهون في حليب الأمهات المدخنات أقل منه في حليب الأمهات غير المدخنات.
الخبر السار إذا توقفت عن التدخين، فسوف تتحسن حالة طفلك على الفور. عندما يتم تنظيف رئتيك من دخان السجائر، تعود مستويات الأكسجين في جسمك إلى طبيعتها.
أسباب الإقلاع عن التدخين قبل الحمل
هناك عدة أسباب للإقلاع عن التدخين عند التخطيط للحمل، لأن التدخين يؤثر على الخصوبة بشكل كبير
يقلل التدخين من فرص الحمل بأكثر من 25٪ مقارنة بالنساء غير المدخنات في السنة الأولى من محاولة الحمل.
يقلل من فرص علاج العقم مثل أطفال الأنابيب إذا كنت تعالج العقم.
يزيد من فرص الإجهاض.
يزيد من فرص انقطاع الطمث في سن مبكرة مقارنة بالنساء الأخريات.
الإقلاع عنه يحسن عمل بطانة الرحم، وبالتالي يزيد من فرص الحمل بشكل أسرع.
النساء أكثر عرضة للإصابة بالعقم من غير المدخنات بمقدار الضعف.
كيفية الإقلاع عن التدخين عند التخطيط للحمل
يعد الإقلاع عن التدخين أمرًا صعبًا ويتطلب قوة الإرادة والتصميم، خاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى. يُسبب النيكوتين الإدمان، ولكن يمكن كسر الاعتماد على النيكوتين بسرعة كبيرة.
لذلك عندما تحاول الإقلاع عن التدخين، فمن الأكثر شيوعًا كسر ارتباطك السلوكي بالتدخين، وكذلك التخلص من إدمانك الجسدي. يمكنك اتباع النصائح التالية
التمارين الرياضية تساعد التمارين الرياضية على التخلص من إفراز الدماغ لهرمونات التوتر مقابل زيادة إنتاج هرمونات السعادة. هذا يجعلك أقل عرضة للتدخين، خاصة أنه يساعدك أيضًا على تنظيف الجسم من السموم والالتهابات التي تعيق الحمل. ومن فوائد الرياضة نذكر أنها تنشط الدورة الدموية وتعزز وصولها إلى الأعضاء التناسلية مما يحسن الانتصاب ووصول المرأة إلى النشوة الجنسية ويزيد من إمكانية الحمل.
العلاج النفسي الجماعي من المهم أن تخضع للعلاج النفسي معًا أو مع مجموعة تعاني من نفس التجربة. وهذا يساعد كثيراً في التعامل مع المنبهات وتوجيهها دون أي ضعف والعودة إلى التدخين.
هل التدخين الزوج يؤثر على فرص الحمل
نعم، إذا كان زوجك مدخنًا، فمن المرجح أنه سبب انخفاض فرص الحمل أو تأخيره للأسباب التالية
إن التأثر بالدخان غير المباشر من سيجارة الزوج يقلل من فرص الحمل.
يقلل من جودة السائل المنوي للرجل، وبالتالي يؤثر على الخصوبة عند الرجال أيضًا.
يقلل من عدد الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل في وقت واحد من العلاقة الحميمة.
يؤثر على النمط الذي تسبح فيه الحيوانات المنوية في طريقها للاندماج مع البويضة، أي أن لها تأثير على عملية الإخصاب.
يؤثر على القدرة على الانتصاب لقضيب الذكر، حيث أن المدخن أقل قدرة على الحفاظ على الانتصاب مقارنة بغير المدخن.