هل الوحدة تؤدي إلى الجنون، وسنتحدث أيضًا عما إذا كانت الوحدة تؤدي إلى الجنون وسلبيات وإيجابيات الوحدة وكيفية التخلص من الوحدة والاكتئاب، وهل حب الوحدة مرض. كل هذه المواضيع ستجدها من خلال هذا المقال.
هل الوحدة تؤدي الى الجنون
وأكد الباحثون أن الوحدة تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض العقلية مثل القلق والاكتئاب واضطراب الوسواس القهري بنسبة 84٪، مضيفين أن خدمات الرعاية الاجتماعية والعلاج النفسي وتربية الحيوانات الأليفة وتكوين الصداقات، بالإضافة إلى استخدام أوقات الفراغ و تنمية المهارات والمساهمة في الوقاية.
أثبتت دراسة حديثة أن الوحدة من أسباب الاضطرابات النفسية الشائعة سواء لدى الشباب أو كبار السن من الجنسين.
يشار إلى أن بعض الدراسات سبق أن أشارت إلى وجود علاقة بين الشعور بالوحدة الذي يعاني منه بعض كبار السن ومرضهم النفسي.
إيجابيات وسلبيات الوحدة
في جيناتنا قد تدفعنا الوحدة إلى إعادة الاتصال بالآخرين بطرق غالبًا ما تكون تلقائية وغير واعية. عندما نشعر بالوحدة، قد نحاول أيضًا الاقتراب من الناس، لأن هذا يمكن أن يجعلنا نشعر بالأمان جسديًا وعاطفيًا. أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن المعاناة من الألم الاجتماعي تدفع الناس إلى دفع مقاعدهم نحو الشخص الذي رفضهم.
قد يبدو هذا تافهًا، لكن علماء النفس غالبًا ما استخدموا المسافة بين مقاعد الأشخاص المشاركين في محادثة لتحديد مدى قرب العلاقات.
النمط الجيني AA في دراسة أجريت عام 2015، لعبت مجموعة من الطلاب الجامعيين لعبة كمبيوتر تم تهميشهم من قبل الآخرين فقط حاملي النمط الجيني GG لديهم زيادة في ضغط الدم والكورتيزول. أولئك الذين لديهم النمط الجيني AA (حوالي 15 بالمائة منا لديهم) كانوا أقل تأثراً بخسارة المباراة.
العزلة في المجتمع المعاصر تم إثبات العلاقة بين التوتر الشديد والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسمنة. يقول كاتشوبو إن النتيجة هي “عندما نبقى منعزلين في المجتمع المعاصر لفترات طويلة، تبدأ مساوئ الوحدة في التفوق على فوائدها”. إذا كنت وحدك، كما يقول، فمن المهم أن تدرك “أن هذا لا يجعلك مخطئًا، بل على العكس ؛ الوحدة هي استجابة بيولوجية تهدف إلى مساعدتك، وجزء من الصعوبة التي نواجهها عند مغادرة البلد في مجتمعنا المعاصر هي هذه التأثيرات غير المرئية، مثل أن يشعرك الناس فجأة بالتهديد “.
قد يكون شعورك بالوحدة ناتجًا عن مكون وراثي تشير الدراسات أيضًا إلى أن مدى شعورك بالوحدة قد يكون بسبب مكون وراثي ؛ تفترض مثل هذه النتائج أن الوحدة لها أصول تطورية ويمكن أن تكون وراثية. قد يفسر المكون الجيني سبب عدم تسبب وجود أصدقاء أو عدم تسببهم في نفس الدرجة من التعاسة.
أحد الجينات المسؤولة عن ذلك هو جين مستقبل الأوكسيتوسين، وقد وُجد أن الأوكسيتوسين يعزز مشاعر الأمومة، ويساعد الناس على الارتباط بالآخرين، ويزيد الثقة.
نوم الوحدة الطريقة التي تؤثر بها الوحدة على أجسامنا تشير إلى أنها كانت مفيدة، لكنها لم تعد مفيدة.
أظهرت الدراسات أن نوم الأشخاص الوحيدين غالبًا ما ينقطع أو ينزعج.
كيف تتخلص من الشعور بالوحدة والاكتئاب
نظرًا لعدم وجود سبب واحد مشترك، يمكن أن تختلف الوقاية والعلاج من هذه الحالة الذهنية التي قد تكون ضارة بشكل كبير.
كيف نحارب هذا المرض يوصي معظم الأطباء بالعلاج لفهم سبب المشكلة، وعكس الأفكار والمشاعر والمواقف السلبية الناتجة عن المشكلة، واستكشاف طرق لمساعدة الشخص على الشعور بالاتصال. تشمل الأساليب البديلة تعديلات مختلفة في نمط الحياة، وعلاج الحيوانات الأليفة، وذكريات الأيام الخوالي، والانغماس في الأنشطة الدينية / الروحية التي تشجع على الاتصال الاجتماعي وتخفيف أعراض الاكتئاب.
هل الوحدة مرض
نعم، الوحدة مرض من أمراض العزلة، وهي حالة من العزلة بمعنى عدم الاتصال بالناس، وقد تسبب العزلة علاقات سيئة، وفقدان الأحباء، والاختيار المتعمد، والأمراض المعدية، والاضطرابات النفسية، والاضطرابات العصبية، والعضوية.، أو ظروف العمل.
تؤثر العزلة الاجتماعية على أي عمر. أي صدمة شديدة، كفقدان الابن أو الزوجة، تؤدي إلى الاكتئاب والعزلة الاجتماعية، وتفقد حياة بعض الأبناء بين مشاجرات الآباء المستمرة ثقتهم بمن حولهم وتدفعهم إلى الانسحاب من المحيطين بهم.
غالبًا ما ينتهي الاتصال الأخير بين الأشخاص المنعزلين اجتماعيًا وأقاربهم أو أصدقائهم بشجار، وبالتالي قرار بوقف الاتصال، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية التي لا تتحول إلى أي شخص حتى في حالات الطوارئ.
العزلة الاجتماعية ليست مجرد مرض نفسي. في بعض الحالات يكون للدماغ دور أساسي في إرشاد صاحبه وجعله يميل إلى العزلة والابتعاد عن الناس، مما يعني أنه يحتاج إلى طبيب نفسي لتشخيص حالته ووصف العلاج المناسب.