هل انتفاخ البطن علامة على الحمل في هذا المقال سأتحدث عن أعراض الحمل والفرق بين هذه الأعراض وأعراض الدورة الشهرية، مع نصائح للحامل ومعلومات أخرى.
هل انتفاخ البطن علامة على الحمل
الشعور بالانتفاخ من علامات الحمل التي تحدث نتيجة الغازات وعسر الهضم، والسبب في ذلك هو ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون. في بعض الحالات الأخرى يكون سبب الانتفاخ هو وجود غازات أو أي سبب آخر غير الحمل.
نصائح لتقليل انتفاخ البطن
- اشرب ثلاثة لترات من الماء كل يوم.
- تجنب أنواع الأطعمة التي تزيد من الانتفاخ، بما في ذلك المشروبات الغازية والأطعمة المقلية والملفوف.
- زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، بما في ذلك الفواكه والخضروات.
- تجنب تناول وجبات كبيرة وتقسيمها إلى وجبات صغيرة.
- المشي.
الفرق بين اعراض الحمل والحيض
- يختلف نزيف الدورة الشهرية عن نزيف الحمل لأن نزيف الحمل يكون خفيفًا وأخف من دم الحيض.
- تكون التشنجات التي تشعر بها المرأة أثناء الحمل أقل حدة وألمًا من تقلصات الدورة الشهرية.
- إذا تغير لون الإفرازات إلى اللون الأبيض وتغير لون الحلمتين إلى اللون الغامق، فهذه إحدى علامات الحمل.
أعراض خطيرة تظهر أحيانًا مع الحمل
هناك عدد من الأعراض الخطيرة التي إذا ظهرت مع الحمل، يجب على المرأة التوجه إلى الطبيب فورًا حتى لا تعاني من مضاعفات، وهي
- إذا كان هناك نزيف مستمر من الرحم.
- الشعور بألم شديد في البطن مصحوب بصداع وتشتيت في الرؤية.
- تورم في الساق أو العين.
- القيء مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- نزول الكثير من إفرازات الدم.
- حرق أو انقطاع البول.
أنواع اختبارات الحمل
1- اختبار الحمل المنزلي
هذا الفحص تشتريه المرأة من الصيدلية، وهناك نوعان منه. عن طريق البول تؤكد المرأة وجود أو عدم وجود الحمل، ولكن نتيجة هذا الاختبار ليست مؤكدة بنسبة 100٪، وبالتالي يفضل تأكيدها من خلال فحص الدم.
2- اختبار الحمل الرقمي
يتم إجراء هذا الاختبار على شكل قلم، ويتم اختبار الحمل عن طريق قياس مستوى الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية.
3- فحص الدم
ويتوافر بنوعين هما اختبار الحمل النوعي والنوعي، وتكون نتائج فحص الدم للحمل دقيقة.
4- السونار
يتم هذا النوع باستخدام الموجات فوق الصوتية لتأكيد الحمل، ثم تستمر المرأة في إجراء الموجات فوق الصوتية كل فترة لمتابعة الحمل.
التغذية أثناء الحمل
- تناول مصادر فيتامين ب 12 مهم جدًا للأم الحامل والجنين ويعمل على تكوين نظام عصبي صحي للجنين، ويمكن الحصول عليها من اللحوم والألبان والأسماك والبيض.
- حمض الفوليك مفيد أيضًا أثناء الحمل ويمكن الحصول عليه من تناول الفاصوليا والبروكلي والمكسرات.
- الحديد هو أحد العناصر التي يحتاجها الجنين طوال أشهر الحمل ويمكن الحصول عليه من تناول السبانخ أو اللحوم الحمراء أو الحبوب الكاملة.
- يمكن الحصول على فيتامين (أ) و (د) و (ج) من الجزر ومنتجات الألبان والحمضيات.
- يمكن الحصول على الكالسيوم من البروكلي والسبانخ ومنتجات الألبان.
- يجب تناول كمية كافية من الماء يوميًا مع سوائل أخرى.
نصائح خاصة بالحمل
- يجب على المرأة الحامل أن تمارس الرياضة بشكل مستمر ولكن تحت إشراف طبيب حتى تتمكن من ممارسة التمارين التي لا تضرها.
- تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالألياف وجميع الفيتامينات التي تحتاجها.
- تناول 300 سعرة حرارية إضافية كل يوم.
- الإفراط في تناول الماء.
- يجب على المرأة الحامل أن تأخذ قسطًا من الراحة كلما شعرت بالحاجة إلى الراحة.
- لا تحملي أي أشياء ثقيلة حتى لا تؤثر سلبًا على الأم أو الجنين.
- تعد الحالة النفسية للأم أثناء الحمل من العوامل المهمة جدًا التي تؤثر عليها وتؤثر على صحة الجنين أيضًا. لذلك يجب ألا تتعرض الأم لأي نوع من الضغط النفسي أثناء الحمل.
تحذيرات أثناء الحمل
- يجب على النساء الحوامل ألا يأكلن البيض النيء أو غير المطبوخ جيدًا.
- تجنب الإكثار من الكافيين لأنه مدر للبول ويعمل على تخليص الجسم من السوائل.
- تجنب تناول الأسماك النيئة مثل السوشي والأسماك المعلبة لأنها تحتوي على الكثير من الزيت.
- تجنب الحليب غير المبستر.
- تجنب اللحوم النيئة.
- تجنب اللحوم غير المطبوخة جيدًا.
أعراض الحمل الكاذب
- تتشابه أعراض الحمل الكاذب مع أعراض الحمل الحقيقي، وهو حدوث فترة ضائعة.
- انتفاخ البطن.
- تغييرات الثدي.
- الشعور بالقيء والغثيان.
- زيادة الوزن.
- غازات؛
- زيادة الشهية؛
أسباب الحمل الكاذب
- يرى العديد من الأطباء أن الحالة النفسية للمرأة قد تجعلها تشعر بأنها حامل.
- قد تؤدي رغبة المرأة في الحمل بسبب الإجهاض أو بسبب عقمها إلى حدوث حمل كاذب.
- نظرية أخرى هي أن المرأة التي تخشى الحمل أو لا ترغب في الحمل يمكن أن تشعر بحمل كاذب.
- في بعض الأحيان تصاب المرأة بالاكتئاب وينتج عن ذلك تغيرات كيميائية تجعل المرأة تشعر بالكثير من أعراض الحمل الزائفة.
- وأرجع بعض الباحثين الحمل الكاذب وظهور أعراضه لأسباب أخرى مثل الفقر ونقص التعليم.
اختبارات الحمل الكاذبة
- يقوم الطبيب بإجراء الموجات فوق الصوتية وبالطبع لا يظهر جنين أو نبض في الإشاعة.
- يمكن إجراء اختبار حمل عن طريق البول وستكون النتيجة سلبية أيضًا، ولن تظهر إيجابية إلا إذا كان هناك حمل خارج الرحم أو سمنة أو سرطان.
في ختام هذا المقال تحدثت معك عن الحمل وأعراضه، والفرق بين أعراض الحمل والدورة الشهرية، مع نصائح وتحذيرات للمرأة أثناء الحمل والحمل الكاذب وأسباب الإصابة.