هل حبوب البيوتين تسمين انتشرت هذه الحبوب مؤخرًا بشكل كبير، حيث لجأ الكثير من الناس إلى هذه الحبوب عندما يعانون من نقص إفراز هذه الفيتامينات في الجسم، والجدير بالذكر أنه عندما ينخفض إفراز الجسم للبيوتين، يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث عصب. ضرر، بينما إفرازه الطبيعي من الجسم يساعد على تقوية العضلات والأعصاب.
تعرف علي
هل تعرف حبوب البيوتين تسمين
يلجأ الكثير والعديد من الأشخاص حول العالم إلى هذه الحبوب لزيادة وزنهم، لكن السبب وراء ذلك غير واضح تمامًا. حبوب البيوتين تحرق الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. يساهم في إنقاص الوزن وليس زيادته كما يظن البعض.
وتجدر الإشارة إلى أن حبيبات البيوتين تساهم في تخليص الجسم من السعرات الحرارية التي لا يحتاجها، حيث تشارك بنشاط في عملية التمثيل الغذائي.
أعراض نقص البيوتين في الجسم
هل حبوب البيوتين تسمين
إذا احتاج الجسم إلى مزيد من البيوتين، فقد تظهر عليه بعض الأعراض، مثل
1- ظهور تشققات في الأماكن المحيطة بالفم وعلى جوانبه.
2- جفاف العيون والجلد بشكل عام.
3- تقصف وتساقط الشعر بشكل واضح جدا.
4- التعرض لبعض الأعراض النفسية مثل الاكتئاب والحزن الشديد والضيق المستمر.
ملحوظة معظم من يعانون من نقص البيوتين في الجسم هم من النساء الحوامل اللواتي يعانين من امراض الكبد وكذلك المدخنات ومدمني الكحول، والجدير بالذكر ان ظهور اي من الاعراض السابق ذكرها يتطلب ويجب استشارة الطبيب قبل ذلك. تحدث أي مضاعفات خطيرة.
قد تكون مهتمًا بـ
أعراض فرط البيوتين
هل حبوب البيوتين تسمين
1- كثرة التبول لدرجة الجفاف.
2- زيادة إفراز الجسم للعرق، والشعور بألم خفيف في المعدة، وبعض التقلصات.
3- الإصابة بالتهابات الجلد، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى حدوث طفح جلدي.
4- الإسهال الشديد.
5- صعوبة التنفس، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى حالة من حساسية الصدر.
6- كثرة القيء والشعور بحالة من الغثيان، وغالباً خلال الأيام الأولى من تناول الحبوب، ومع مرور الوقت يختفي هذا الشعور ويزول القيء.
7- نقص فيتامين سي في الجسم.
تأثير حبوب البيوتين على الأنسجة العضلية
حبوب البيوتين
1- تحمي حبوب البيوتين الأنسجة العضلية من التلف، وتحافظ على صحتها، بل وتصلح الضرر في أنسجة العضلات.
2- زيادة نشاط الأنسجة العضلية السليمة وحمايتها من المخاطر المختلفة.
3- زيادة نشاط أنسجة الجهاز العصبي.
4- إصلاح الأنسجة التالفة في الجهاز العصبي.
5- المساعدة على نمو العظام، وتسريع عملية التئام الكسور، وتحفيز نمو نخاع العظام والمحافظة عليه.
تعرف علي
تأثير حبوب البيوتين على نسبة السكر في الدم
1- تعمل حبوب البيوتين على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يحافظ أيضًا على وزن الشخص ويقيه من العديد من الأمراض المختلفة.
2- بالنسبة لمرضى السكر ينصح الأطباء دائماً بتناول حبوب البيوتين مع الكركم، حيث أثبتت التجارب العلمية أن خليط الكركم والبيوتين يعملان معاً لتنظيم مستوى السكر في الدم.
3- تعمل حبوب البيوتين على الحفاظ على صحة الأظافر والصحة العامة للجسم، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحبوب أثبتت فعاليتها الشديدة إذا تم تناولها عن طريق الفم كمكمل غذائي.