وصفة قشر البطيخ للبشرة فوائد قشر البطيخ للبشرة أهم الاستخدامات الجمالية لقشر البطيخ في السطور التالية.
وصفة قشر البطيخ للبشرة
اهرسي قشر الموز وقشر البطيخ للحصول على عجينة.
انشره على الوجه واتركه لمدة 15 دقيقة.
اغسل الجلد بالماء البارد.
فوائد قشر البطيخ للوجه
مثالي للبشرة الدهنية لأنه يقلل من إفرازات البشرة الدهنية السبب هو احتوائه على فيتامين أ.
مناسب تمامًا للتخفيف من البقع والمساعدة في تبييضها.
يقلل من ظهور الخطوط البيضاء وظهور التجاعيد على الجلد السبب لاحتوائه على الليكوبين وفيتامين أ وفيتامين سي.
التقليل من ظهور علامات الشيخوخة.
– يحافظ على رطوبة البشرة.
– يزيد من نضارة ونعومة البشرة.
يعمل على التخلص من السموم التي تتراكم في الجلد نتيجة الهواء غير النظيف والماء.
تقليل البثور السوداء والبثور على الجلد.
وصفات طبيعية مع قشر البطيخ لازالة البقع الداكنة
قشر البطيخ وبياض البيض
نظف بشرتك جيدًا
– جففها
انشر قناع بياض البيض على وجهك بالكامل
انتظر 10 دقائق حتى يجف
تحضير قشر البطيخ
دلكي بشرتك بقشر البطيخ مع الحرص على ضغطها على وجهك
– اغسلي وجهك بالماء الفاتر
قشر البطيخ وماء الورد والكركم
جفف بشرتك جيدًا
لفي قطعة من قشر البطيخ على وجهك بحركة دائرية
اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد
انشر الخليط على وجهك
– إنتظره حتى يجف
أعد تدليك بشرتك بقشر البطيخ
– اغسلي وجهك بالماء الفاتر
قشر البطيخ وزيت جوز الهند
نظف بشرتك جيدًا
دهن وجهك بزيت جوز الهند
تحضير أكثر من قطعة من قشر البطيخ
اتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة
– اغسلي وجهك بالماء الفاتر
أهم فوائد الطبقة البيضاء في البطيخ
1- تحسين الأداء الجنسي
أظهرت بعض الدراسات أن تناول الطبقة البيضاء الخارجية من البطيخ قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب الخفيف أو المتوسط لدى الرجال.
تحتوي قشور البطيخ على أحد الأحماض الأمينية المهمة لتحسين القدرات الجنسية (سيترولين) بتركيزات عالية.
2- تحسين الأداء الرياضي والقدرة على التحمل
تمامًا كما تعمل قشور البطيخ على تحسين القدرات الجنسية بشكل عام، فقد تساعد أيضًا في تحسين الأداء الرياضي والقدرة على التحمل في التمرين التالي.
3- خفض ضغط الدم
إذا نصحك طبيبك بخفض ضغط الدم، فعليك تناول البطيخ، بما في ذلك اللب وطبقة بيضاء خارجية من البطيخ، لأن هذه الطبقة غنية بالبوتاسيوم بشكل خاص.
أظهرت بعض الدراسات أن تناول كبسولات من مستخلص قشر البطيخ ساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة في تقليل ضغط الدم المرتفع لديهم بنجاح.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن البطيخ يعمل كمدر للبول، مما يساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
4- تحسين مظهر الجلد
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الليكوبين والفلافونويد ومضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة الجذور الحرة، فإن الطبقة البيضاء من البطيخ تساعد في
تقليل شيخوخة الجلد وفرص نمو العدس.
تقليل تصبغ الجلد.
5- تعزيز صحة جهاز المناعة
تحتوي الطبقة البيضاء من قشور البطيخ على نسبة عالية من فيتامين سي وهو مهم جدا للصحة بشكل عام ولصحة جهاز المناعة بشكل خاص.
يساعد فيتامين سي على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، وهي خط الدفاع المناعي الأول للجسم ضد العدوى والالتهابات بجميع أنواعها.
6- إنقاص الوزن
هذه الوجبة الغريبة وغير التقليدية هي وجبة خفيفة مثالية للمساعدة في إنقاص الوزن، خاصة مع محتواها العالي من الألياف الغذائية وقلة السعرات الحرارية.
يساعد تناول قشور البطيخ الأبيض أيضًا على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما يحفز عملية التمثيل الغذائي ويسرعها، مما يساعد على فقدان الكيلوجرامات الزائدة.
7- التقليل من غثيان الصباح أثناء الحمل
أظهرت بعض الدراسات أن تناول الطبقة البيضاء من قشور البطيخ للحوامل قد يساعد في تقليل أعراض غثيان الصباح، بالإضافة إلى تخفيف التورم الذي قد يصيب بعض النساء الحوامل.
نظرًا لأن طعم الطبقة البيضاء من قشور البطيخ قد لا يكون مغريًا، فمن الممكن الاستمتاع بفوائدها العديدة من خلال تضمينها في العصائر أو الكوكتيلات المختلفة أو حتى السلطات.