قد يكون من الصعب على أصدقائك وأقاربك فهم سبب اختيارك عدم الإنجاب وقبول قرارك بهذه السهولة. إذا سألك أحد والديك “متى سيكون لديك أحفاد” أو “ألم تنتظر” تأكد من وضع بعض الحدود الصعبة والتواصل بوضوح مع الآخرين. يمكنك أيضًا سرد بعض الأسباب التي دفعتك إلى عدم إنجاب الأطفال والاستمتاع بالحياة بدلاً من ذلك. تأكد من أنك تتعامل مع زوجتك أولاً.
خطوات
اشرح أسبابك
1 سلّط الضوء على ما تستمتع به في أسلوب حياتك. اشرح أنه من الجيد أن يكون لديك الوقت والمرونة في جدولك اليومي. بينما لن يكون لديك أطفال، سيكون لديك الوقت لمتابعة أهدافك واهتماماتك. على سبيل المثال، يمكنك الذهاب إلى السينما في التاسعة مساءً أو قضاء عطلة نهاية الأسبوع دون الشعور بالتعب والألم. X موارد البحث
- قل، “أعلم أن عدم إنجاب الأطفال سيجعلني أفتقد بعض الأشياء ولكن سأكسب أشياء أخرى، بالإضافة إلى أنني أستمتع بها حقًا.” يمكنك أيضًا أن تقول لأخيك، “لأنني ليس لدي أطفال، سأكون عمًا عظيمًا لأطفالك.”
- بالطبع، لا يمكنك “الحصول على كل شيء”، ولكن يمكنك تحقيق أقصى استفادة مما لديك.
2 ركز على علاقاتك. يعني عدم إنجاب الأطفال أنه يمكنك تخصيص المزيد من الوقت والجهد في زواجك أو علاقاتك مع أصدقائك. بدلاً من قضاء الوقت في اصطحاب الأطفال لممارسة الرياضة والذهاب إلى المدرسة، يمكنك البناء على علاقاتك الأخرى وتكون أكثر حضوراً في حياة الآخرين. X موارد البحث
- قل، “أحب فكرة أن أكون متاحًا لمجالسة الأطفال وقضاء الوقت معك ومع أصدقائي الآخرين”.
- إذا كنت متزوجًا، قل، “عدم إنجاب الأطفال يعني أنني أقضي الكثير من الوقت الجيد مع زوجتي، وسنكون أكثر حميمية ونجري محادثات مع الكبار دون القلق بشأن سماع الأطفال لها.”
3 تحدث عن البيئة. يختار الكثير من الناس عدم إنجاب الأطفال لأسباب بيئية، لأنهم لا يريدون المساهمة في الزيادة السكانية. كل إنسان يستهلك موارد هذا الكوكب ويترك وراءه النفايات. على الرغم من أن بعض الأشخاص يحاولون أن يكونوا صديقين للبيئة، إلا أن الجميع يستهلك موارد العالم التي توشك على النفاد. جميع البشر لديهم بصمة كربونية، وإحدى طرق تقليل التأثير السلبي على الكوكب هي الامتناع عن جلب شخص آخر إلى هذا العالم. X Research Source أخبر أصدقائك وعائلتك أنك تهتم بالبيئة ولا تريد المساهمة في التوتر. X موارد البحث
- على سبيل المثال، لنفترض أن “تربية طفل تؤدي حاليًا إلى إلحاق خسائر فادحة بالبيئة واستنزاف الموارد. أعلم أنني أستهلك أكثر مما أريد ولذلك لا أريد إنجاب طفل لأن هذا لا أشعر بأن أنا.”
4 اشرح له أنك لا ترى نفسك أحد الوالدين. ما لم يكن هناك سبب يجعلك تفكر في إنجاب الأطفال، مثل الزوجة الرومانسية التي تريد أطفالًا، فلا يوجد سبب على الإطلاق للتراجع. إذا كنت لا تريد الأطفال، فقط قل أنك لا تريدهم. ليست هناك حاجة لتجنب الحديث عن هذا الموضوع، إذا كنت تحت ضغط، فكل ما عليك فعله هو التحدث.
- على سبيل المثال، قل، “لا أريد أن أنجب أطفالًا، ولهذا السبب لن أنجبهم.”
تواصل بطرق صحية
1 قم بإنهاء المحادثة بحزم ورفق. أسباب عدم إنجابك هي أسبابك وحدك، ويجب عليك توضيحها إذا كنت تشعر بالراحة عند مشاركة هذه المعلومات مع أصدقائك وعائلتك. إذا كنت لا تريد التوضيح، فلا يجب عليك ذلك. لديك كل الحق في حماية خصوصيتك، حتى من الأقارب الفضوليين. إذا كنت لا تريد التحدث عن اختيارك عدم إنجاب الأطفال، فلا تفعل ذلك. X موارد البحث
- إذا سألك أحدهم عن إنجاب الأطفال، قل ببساطة، “لا أريد التحدث عن ذلك الآن.”
- إذا كنت غير مرتاح، قل، “أنا آسف، لكنني لست مرتاحًا لمناقشة هذا معك الآن.”
- إذا كنت متزوجًا، قل، “شكرًا لك على السؤال، لكن زوجتي وأنا نفضل الحفاظ على خصوصية هذا الأمر.”
2 ضع حدودًا عاطفية صحية. من العدل أن يريد والداك الأحفاد، لكن هذه المسؤولية لا يجب أن تقع عليك. إذا انخرطت عائلتك (أو أصدقاؤك) بطريقة تجعلك غير مرتاح، فضع حدودًا. يرغب بعض الآباء في أن يحقق أطفالهم رغباتهم الخاصة، وهو أمر غير عادل بالنسبة لك ويشير إلى أنك تعاني من عدم وجود حدود شخصية بينك وبين والديك. إذا ضغط عليك أصدقاؤك أو عائلتك للتحدث عن اختيارك أو حاولوا دفعك لإنجاب أطفال، فضع حدودًا ثابتة. X موارد البحث
- على سبيل المثال، قل، “لقد تحدثنا عن هذا من قبل ولم يتغير شيء. من فضلك لا تتحدث عن هذا مرة أخرى.”
- يمكنك أيضًا أن تقول، “من فضلك احترم اختياراتي الشخصية. أنا متأكد من أن لديك وجهة نظر جيدة، لكنني أتخذ قراراتي الخاصة.”
- ضع عواقب للحدود التي تضعها. على سبيل المثال، قل، “أنا آسف، ولكن إذا طرحت هذا الموضوع مرة أخرى، فسوف أغادر الغرفة.”
3 استخدم روح الدعابة. في مرحلة ما، قد تصبح أسئلة الآخرين متكررة ومرهقة. إذا سئمت من الحاجة إلى شرح قرارك، فتأكد من الرد بسخرية. إذا كان رد فعلك خفيفًا وساخرًا، فقد يساعدك ذلك على تجنب الصراع وإثارة مشاعرك بقوة أكبر. X دليل المساعدة
- على سبيل المثال، قل، “لدي عائلة كلاب! وأمامك كلب الأب.”
4 استمع إليهم. بعض الناس، مثل والديك أو أجدادك، يريدون بشدة أن تنجب أطفالًا. حتى إذا قررت عدم إنجاب الأطفال، فسيكون من الجيد أن تستمع إليهم. على الرغم من قرارك، قد يكون للآخرين آرائهم الخاصة ويريدون التعبير عنها. استمع إليهم وافهم أن الطريقة التي يشعرون بها تجاهك صحيحة وشرعية. X موارد البحث
- إذا كان أحد أفراد عائلتك يزعجك كثيرًا بشأن الأطفال، فقل “لقد سمعتك في المرة الأولى. أعلم أنك محبط، لكن من فضلك لا تضغط علي لإنجاب الأطفال لأنه قراري ولن أغير رأيي . “
5. اسمح لهم بالشعور بخيبة الأمل والحزن. في الواقع، من الطبيعي أن يتوقع الناس منك إنجاب أطفال، وخاصة والديك وأقاربك الآخرين. في حين أن هذا لا يعني أن قرارك خاطئ، فمن المهم أن تدرك أن عائلتك حلمت بإنجاب أطفالك منذ أن كنت طفلاً. بينما لديك الحق في أن تعيش كما تراه مناسبًا، فإن قرارك سيؤثر على شعورهم. الاعتراف بمشاعر عائلتك وإفساح المجال لهم أمر صحي وطبيعي لقبول الوضع الراهن.
- اسمح لعائلتك بالحزن على خسارتهم دون أن تفقد صبرك (خسارتهم لاستمرارية نسلهم خسارة كبيرة). لا يجب أن تكون أنانيًا، إذا كنت تقدر علاقتك مع عائلتك، يجب أن تسمح لهم بالحزن.
- لا ينبغي أن يحفزك حزنهم على أن تصبح أحد الوالدين إذا لم يكن هذا ما تريده بالضبط.
- تعاطف مع الناس وذكّرهم بالتركيز على الجانب المشرق. قل شيئًا مثل، “أتفهم مدى خيبة أملك لأنني أعرف أن الكثير من الناس لديهم أطفال، لكن تذكر أن عائلتنا كبيرة حقًا! لدينا أمهات وآباء وأشقاء وأبناء عم، وحتى حيوانات أليفة (مهما كان لديك). نحن عائلة قوية، لكن ليس لدينا أطفال “. فقط!”
تحدث إلى زوجتك
1 تحدث إلى زوجتك. إذا كنت تفكر في الالتزام بعلاقة طويلة الأمد، فإن أحد الأشياء التي يجب أن تسألها هو “هل نريد إنجاب أطفال” إذا لم يتمكن كل منكما من الاتفاق على هذه النقطة، فقد لا تكون مناسبًا لبعضكما البعض.
- كن صادقا. إذا كنت لا ترغب في إنجاب الأطفال بينما تنجب زوجتك، فمن الأفضل أن تعرف ذلك قبل أن تقضي سنوات في علاقة قد تنتهي بسبب تضارب الرغبات هذا.
- يجب أن تجري هذه المحادثة مع زوجتك فقط. هذا يعني عدم مراعاة رغبات وآراء وأحلام أقاربك. إذا قال شخص آخر، “لكنني لا أريدك أن تخيب ظن أمي”، أخبره بكل احترام أن الأمر بينك وبين زوجتك دون تدخل أي شخص آخر.
2 دعم بعضنا البعض. دع زوجتك تدافع عنك. إذا تصادمت مع أصدقائك أو عائلتك بسبب عدم إنجابك لأطفال، فدع زوجتك تتحدث نيابة عنك. إذا كان الموضوع حساسًا، فاطلب منها الإجابة نيابة عنك. إذا قام أحدهم بطرح أسئلة عليك، دع زوجتك تجيب عليها بصوت عالٍ، وإذا احتاجت إلى دعم فعليك أن تفعل الشيء نفسه معها.
- على سبيل المثال، يمكنك أن تقول، “سأدع زوجتي تجيب على هذا السؤال”، أو تقول لزوجتك، “هل يمكنك الإجابة على هذا السؤال”
3 اتفق مع زوجتك. إذا كنت لا ترغب في الإجابة على نفس الأسئلة خلال الـ 25 عامًا القادمة، فيجب أن تدافع عن اختيارك بحزم. إذا كنت متزوجًا، أخبر زوجتك أن تتخذ نفس الموقف الصارم عندما تتحدث عن الأطفال. إذا كنت مترددًا أو تتجنب الإجابات المباشرة، فستمنحهم الأمل في أنك ستغير رأيك يومًا ما.
- ناقش مع زوجتك كيفية الرد عندما يسأل الناس عن إنجاب الأطفال. ناقش ردًا حازمًا مثل “لقد اخترنا ألا ننجب أطفالًا، إذا غيرنا رأينا فسنعلمك بذلك.”
أفكار مفيدة
- يجب عليك أولاً شرح أسباب عدم رغبتك في إنجاب الأطفال لنفسك قبل أن تشرحها لأي شخص آخر. تأكد من عدم اتخاذ هذا القرار بناءً على كرهك أو حقدك تجاه شخص ما، أو كطريقة لتحدي رغبات عائلتك.